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Le gros gros kiff ce sera d’ici 2-3ans avec un half-iron 😀
Puis bon là c’est parceque je suis nul, avec un peu plus d’entrainement en moins de 3h ça doit passer 🙂
Bon je me lance pour mon CR de mon premier triathlon, un distance olympique (1500m nage / 40km vélo / 10km CAP)
Donc je me lance pour le triathlon de Marseille, étant en vacances dans le coin à ce moment là. Fin y’a quand même 1h de route et avec un GPS malade j’arrive vite à 1H20
4h : Je me lève, je mange un petit dej type fruit/fromage blanc un peu de pain. Je colle mes tatoo « 269 » sur mon bras droit et gauche. Ca fait tout de suite super pro.
5H45 : J’arrive sur place, et déjà je sens que je suis pas trop à ma place : je suis entouré de « pro ». Affûté, vélo aérodynamique de partout, casque aérodynamique. Fin le matos de pro quoi
. J’imite leur préparation au niveau de l’essuie, chaussures, etc. Façon ça ne sert à rien, mes transitions ont été désastreuses.6H30 : j’enfile le bas de ma combinaison. On annonce un peu après que l’eau est à 23,9 donc autorisée. Et franchement heureusement…
7H00 : je décide quand même de m’échauffer un peu. Enfin….c’était plutôt pour enfin essayer ma combinaison (une première) et nager un peu en mer (une première). Bref beaucoup de premières. Sensations bonnes : ça flotte méchamment bien, j’avance bien. L’eau est salée bordel c’est dégueulasse (:D), ça pique aux yeux, au nez, à la gorge. Bref je fais 100m (aucune idée) et je sors. Confiant.
7H30/Natation : Départ de ma vague (<40ans) et c’est le bordel. Je partais confiant car c’était mon « point fort » mais je déchante après 50m : je « nage » sur des gens. On se prend un peu des coups. J’en donne aussi.
Pas un mouvement correct sans toucher un bras, un pied, une épaule, une tête, un buste. Je ne vois pas grand chose, je ne sais pas où je vais, je ne sais pas où je suis, je ne sais pas où j’en suis : ai-je fais 50 100 200 300m ? Aucune idée !Bref la panique s’installe, je patauge littéralement. Montée de stress et je finis par me mettre en brasse histoire de récupérer de ce choc mental : je suis complètement nul sur mon point fort. C’est mort faut-il que j’abandonne?
Je continue un peu la brasse mais avec la houle j’avance pas du tout. J’alterne crawl pour avancer et brasse pour m’orienter/situer. Je passe une bouée et on commence le chemin du retour : ouf.La fin se passe beaucoup mieux : quasi 0 brasse, moins de monde. Je sors de l’eau et je vois 33minxx : WTF. J’avais prévu 30min et vu mes perfs je m’attendais à un gros 45/50min. J’ai pris un raccourci ou quoi?
T1 : Catastrophique. 5min40 de mémoire. Impossible d’enlever cette foutue combinaison : ma montre bloque, mon bracelet à la cheville (puce gps) aussi. J’enfile comme un mongol ma combinaison vélo. Bref cata :-). J’enfile mes chaussette sur mes pieds plein de terre, ça va être agréable.
Le point positif c’est qu’il y a pas mal de vélo dans le parc donc j’ai pas été mauvais en natation (les meilleurs ont fait entre 17 et 22min).Vélo : C’est partit pour 40km, 575m de D+. Je prend mon rythme et directement je me fais dépasser par beaucoup d’avions. En fait je me fais dépasser par beaucoup de monde. En fait je n’ai dépassé personne
L’ascension du col de la Geneste se passe très bien. Les 1er descendent déjà à allure inhumaine. J’entame aussi la descente vers Marseille à allure prudente (50-57km/h max). Et je termine en 1H35 (25 de moyenne pile poil).
Ça me semblait honnête vu le D+, en réalité c’est plutôt nul (autant de vélo en fin de vélo qu’en début de vélo…)et il faudra travailler ça
T2 : Catastrophique. 4minxx de mémoire. Je décide de courir avec ma combinaison vélo. Je rempli ma gourde, casquette. Et je perd un temps dingue dans ces préparatifs : mais vu la chaleur je prend aucun risque.CAP : Mon gros point noir. Je voulais le faire 1H. Il m’en faudra un peu plus : 1h09. Bon déjà la chaleur. Je ne sais pas combien il faisait, mais c’était chaud. Je boucle la 1er boucle en 32min ce qui me parait ok vu mon niveau mais je sens que la 2ème va être infâme. 7èmekm je dois marcher car je surchauffe. Me balancer de la flotte à la gueule ne change rien vu que le vent de la côte balaye tout. Le macadam est brulant et mes pieds sont hyper chauds. J’alterne marche et course. Peut-être un manque d’énergie ou quoi. J’étais pas spécialement crampé. Juste fatigué.
Je franchi la ligne en 3H28. Assez marqué. Bon au moins j’ai la médaille^^
Expérience top, et je vois ce que je dois travailler :-). J’étais pas au niveau vélo et surtout CAP. Et aussi en natation eau libre où je manque d’expérience.
Le sprint de Gerardmer en septembre me semblera un peu trop court/facile…Je vais essayer de faire 2-3 sprint avant la fin de l’année histoire de prendre de l’expérience en eau libre. Faudra revenir plus fort l’année prochaine si je le fais.
Niveau Poker, retour aux tables hier : +4BI tranquillou. PS m’active le mode good run pour mon retour aux tables. merci 🙂
Savoir que c’est un bon reg et ne pas connaître un peu ses tendances de 3bet bon vs co c’est un peu bizarre
4bet en standard. Il peut shove ou call moins bien. Vs 5bet c’est un poil chiant 120bb deep. Call est pas horrible non plus
Flop je vois aucun autre play que call. Déjà le 3bettor à un avantage de range certain. Ses values et même ses bluff hit. Si le mec s’en rend un peu compte il peut barrel un peu comme un singe avec de très bon résultat. Donc laissons le faire.
La range qui va call notre x/raise va probablement 3barrel en value.
Je suis en vacances je répondrai si question d’ici 3jours
Oui le Kayak était prêté 🙂
Enchainer les activités c’est super sympa. Je pensais que CAP->Vélo serait difficile mais j’ai rien senti.
Par contre Vélo->CAP, ça, ça tue 🙂
Petit CR de mon Namuraid (qui se passait à Namur donc, en Belgique) d’hier. Le concept c’est par équipe de 2 on parcours 4km CAP/ 4km/Kayak/4kmCAP/27 km de VTT. Avec du dénivelé au rendez-vous (sauf pour le kayak obvious)
Déjà la mauvaise nouvelle c’est qu’il faut être là vers 8H30 pour récupérer ses dossards alors que le départ de notre box est annoncé pour 11H
Bon ben on va attendre 2H sous un soleil de plomb. On s’hydrate bien, crème solaire, échauffement correct. Et c’est partit 🙂
1er CAP : En réalité 4.8km sur ma montre. 65m de D+ et beaucoup de D- pour aller rejoindre le Kayak. Gros problème c’est que les 65m de D+ sont juste après le départ. Et ce genre de truc, je n’aime vraiment pas. Me voilà déjà dans le rouge et j’aurais du mal à récupérer tout le long :'( Je suis vraiment nul en CAP. la descente se passe pas trop mal même si je suis crispé de peur de tombé sur ces petits chemins qui m’ont l’air un peu glissant.
Arrivée au Kayak 1er ravito. Et là les ravitos c’est du luxe : oranges, bananes, fruits secs, barres chocolatées énergisantes et de l’eau. Beaucoup d’eau (oui il doit faire dans les 28°, on sue une tonne)
Kayak : Aucune expérience en Kayak. Plus fait depuis au moins 5ans avec ma femme en Ardèche, bref pas la même contexte. On partait confiant car on nage tous les deux depuis 2ans. Après 500m on avait plus d’épaule. On devait vachement mal s’y prendre car on se faisait dépasser par des mecs à droite à gauche qui limite sifflaient. Distance totale : 3.666m en 39min. Faudra que je compare les temps pour voir si on a été si ridicule que ça.
2ème CAP : Obvious les pompes sont trempées et je savais qu’il faudrait remonter tout ce qu’on avait descendu. Sauf que c’est passé par une rue…mon dieu…un mur d’escalade. Impossible de courir là dedans et tout le monde marchait. Arrivée au dessus, 1er arrêt cardiaque et on repart bizarrement en meilleure forme qu’au début. 4.2km en 32’37 (7’43/km :D)
VTT : 27km, 542 de D+. C’était monstrueux. Jamais eu aussi difficile de ma vie. La première descente « technique » se passe pas très bien je glisse de partout, je me crispe, donc je fais de la m**de. Bref je descend de mon vélo pour passer la difficulté. Juste après énorme montée. Un mur. Je pousse mon vélo et même là c’est insane. Au dessus, 2ème arrêt cardiaque et on repart. On roule depuis 1h et on a fait 10km…Ça fait mal au moral 🙂
Le reste du parcours se passe moyennement, ça grimpe tout le temps par des chemin roulant l’air de rien mais la chaleur n’aide vraiment pas à récupérer, je dois boire 3L/heure
Au 20ème KM mon quadriceps droit et gauche décident de s’en aller en vacances. Me laissait un début de crampe. Je me demande comment je vais terminer sachant qu’il reste encore une grosse ascension de 2km.
25ème : on arrive à la dernière ascension, enfin. Mon coéquipier passe devant et reste 30m devant moi. Je me dis qu’il lui reste pas mal de jus au final et je continue à mouliner. Je le rattrape et finalement je le dépose. 200m avant la ligne je me retourne et je ne le vois plus. J’hésite à mettre un pied à terre car peur de pas pouvoir redémarrer. Je l’attends un peu au final et on passe la ligne en 3h57. 2H16 pour le VTT. Mon coéquipier est pas loin de vomir et moi je me demande quand mes jambes vont tomber
Les meilleurs 2h05 : 2 triathlètes pro d’après ce que j’ai entendu. Assez insane. Les 8ème 2H35.
J’ai même pas regardé tout le match hier, HS à 22H. Ce matin je m’attendais à être en mode 6PO mais au final ça va (y’a des courbatures quand même faut pas déconner) je redoute demain où c’est généralement pire.
Bref à refaire mais avec une meilleure prépa CAP. Je suis vraiment trop nul là dedans. L’organisation était excellente. Et heureusement qu’on a eu du soleil, car la même sous la pluie je pense qu’on abandonne
Et ce soir je dois encore m’inscrire pour le Triathlon de Marseille (je serai dans le coin à ce moment là) le 31juillet (1500m/40km/10km) ça risque aussi d’être bien chaud 🙂
@PtiSioux : dans cette situation fold alors. Tu perdras moins d’argent. C’est clairement pas automatique de 3bet AK/QQ vs UTG. T’as des mec UTG qui vont open -10% et contre ça tu peux pas vraiment espérer grand chose. Du coup contre ce genre de type je vais pas m’amuser à 3bet AK/QQ. Du coup quand ils me 4bet ils vont faire face à un shove avec AA/KK ou un fold. C’est pas équilibré mais on s’en fou royalement 🙂
Concernant le fait de ne pas call des 3bet OOP, c’est vrai que c’est pas super conseillé quand on commence, mais faudra bien un jour s’y mettre. Je pense que c’était en 2013-2013 qu’on disait ça. Faut un peu évoluer maintenant (comme le call de 4bet, même OOP
)[quote=194802]Assez d’accord avec tout ce qui a été dit, par contre ci j’ai AK/ AQ/QQ/JJ tu te manges un sacré 4bet dans la face
[/quote]Ce qui sera rarement une bonne idée contre un mec qui 3bet tight vs UTG 🙂
[quote=194794]Dans tous les cas, se focaliser sur le rakeback quand on joue en micro-limites et qu’on ne fait pas un volume démentiel pour monter de statut, ça n’est pas essentiel[/quote]
+1 🙂
[quote=194766]et contre un nits comme ça je me dit qu’il y aura pas mal de cote implicite si on hit vu qu’il aura du mal à lâcher TPTK ou DP . il va call avec TT-KK ( je l’ai déjà vu 3bet AA)[/quote]
C’est pas faux. Le seul problème c’est que vs ce profil tu vas juste te manger un 4bet 80% du temps annihilant toute ton équité/cotes implicites.
Du plus vu les profils en blindes on veut encore plus call pour avoir un max de gens dans le coup avec la position absolue.
Call.
Ce genre de line est en général assez polarisée (miss flush/full). On est dans le top du top de notre range et y’a très peu de full vu l’action flop.
Turn on peut pot aussi. Sa range est globalement bien cappée quand il x/call cette texture.
A2-A5s on peut tout faire. De base je call(85% du temps) tout simplement car on sera jamais ev- à call ce genre de main en BB. Mais on peut aussi 3bet/5bet si notre vilain au bouton abuse un peu du 4bet (comme ça on a une range de 5bet light un peu « balanced » avec des AXs, 22-55 et nos premium).
AQs+ ça va globalement être 100% un 3bet en value tout simplement. ATs c’est sans doute 50/50 suivant le profil. vs un 4bet avec ces mains là, ça reste délicat c’est sûr mais bon..si vilain 4bet jamais on fold. Pas trop grave on value sa calling range et crush par sa 4bet range. (Contre des gros 4betteurs on peut se mettre à call mais chut, c’est interdit ici
(et pas franchement conseiller à nos limites)).Pour A9s, ça devient franchement limite à 3bet je trouve. Après c’est pas horrible non plus contre certain profils weak postflop. Mais le soucis c’est de devoir fold vs 4bet ces mains, dont on sait qu’elles sont profitable à flat préflop :'(
Quand on se fait x/raise sur un tel board contre un joueur à priori serré, on fold le sourire aux lèvre.
4x préflop suffisait.
Au flop je bet/fold vs mauvais joueur, vs reg je check back (mais obvious un reg va pas limp/call :D)
Le 3bet est obligatoire préflop bien sûr 🙂
Pour le postflop, c’est un board qui de base nous avantage énormément. Vu qu’on a tous les gros A et lui beaucoup moins (même si il slowplay de temps en temps, il slowplay pas 100% préflop non plus).
En bluff on va vouloir barrel énormément ce genre de texture où vilain ne pourra pas faire grand chose que bluff catch avec une main comme AJ/AT. Par conséquent, vu que je vais beaucoup 3barrel cette texture, j’ai envie de 3barrel en value quand j’ai nuts.
Alors oui bien sûr parfois on va s’empaler, mais je pense que globalement, BB vs BTN, sur cette texture avec AQ, on aura pas mal de value à 3barrel.
Du coup as played, je fold. Histoirque ou pas, je me vois mal me faire exploité en NL5 par des mec qui raise bluff outrageusement river (ça me semble méga rare à ces limites).
