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Du 21 au 30 Sept : Gros changement de perspective
Je n’ai quasiment pas jouer , 3 sessions a tout casser par manque de temps , grosse semaine activiste mal grès une important douleur a l’épaule , Réparer miraculeusement durant la conférence de Reïki le Samedi lors de soin prodigués par un grand Maître . Moi qui était septique la dessus , je ne peux que m’incliner devant cet art et m’y interesser davantage pour la suite . Même si j’ai lu de grands ouvrages sur le sujet et expérimentés beaucoup de ces concepts (très souvent avec de bons résultats) , cette fois , ce fut le coup de « marteau » décisif ! Celui qui plante le coup pour de bon et déclenche LE déclic . Je sais d’expérience que mon futur tourneras autour de 3 axes : l’activisme de terrain , le Reïki et la méditation , avec obvious du poker en complément pour pimenter le tout , cette base me parait plutôt sympa a travailler .
Cette semaine s’est conclu par 2 évènements que je qualifierai d’unique ! Un dimanche passionnant avec le Capitaine Paul Watson , ce héro , l’un des 10 plus grands humanistes et protecteurs de la Faune/Flore aquatique encore vivant sur cette planête . Si ce nom ne vous dis rien , regardez le film-docu « Les seigneurs de la mer » de Rob Stewart , vous comprendrez le respect qu’il mérite . Peu de mots me viennent pour décrire émotionnellement cette journée tant l’aura qu’il dégage est grande mais lorsqu’elle vous touche , elle vous change a jamais !
S’en suit l’éclipse lunaire rouge sang , magnifique moment : Au niveau astral , elle symbolise la 2ème ascension terrestre de notre civilisation , une vague plus grande que la précédente devrait s’éveiller , le monde passerais par une période chaotique pour mieux évoluer par la suite . Si vous vous demander ce que j’ai fumer ^^ , je ne fais que répéter ce que j’ai compris dans mes lectures , on y croit ou pas , peu importe …
Revenons-en au poker , je commencerais un nouveau thread en ce 1er Octobre 2015 afin de faire un suivi du mois entier mais sous mon ancien pseudo « Alundra1986 » si j’arrive a remettre la main sur mon id et mon mdp a temps .
J’en profite au passage pour féliciter la team KT pour sa prestation a Dublin , Bravo a Mika (Shishi) ainsi qu’a Jérome (Whatelse) pour leurs Deep run respectifs , en espérant en être l’an prochain ^^ .
Un changement au niveau de la Roll et du Brm aura lieu sur le prochain thread puisque je viens de win un mtt pour plus de 2K .
Lien du futur thread et blog : https://www.kill-tilt.fr/forums/topic/alundra-improve-your-game-and-like-your-life/#post-180904
Mercredi 23 : 520€
Sport : 65 A/P : Reporter au lendemain (forte douleur a l’épaule)
- Abdos : 15 – 10 – 15 – 10 – 15
- Pompes : 15 – 10 – 15 – 10 – 15
Session 1 : (0.7Kh , +2 , 560€)(A-game 70% / B-game 30 %) Méditation : Non
Cigarette :1
Mercredi 23 : 500€
Sport : 60 A/P Done
- Abdos : 10 – 15 – 10 – 10 – 15
- Pompes : 10 – 15 – 10 – 10 – 15
Session 1 : (+1 , 0.4Kh , 520€)(« Zone » 15% / A-game 70% / B-game 15%) Méditation : non
Petite session en nl20 tranquille , rien de spéciale a dire .
Cigarette : 1
Yeti59 : Bonsoir et merci a toi . ca motive a pas faire n’importe de quoi de se savoir lu ^^.
Mardi 22 : 500€
Sport : 55 A/P (Done)
- Abdos : 10 – 10 – 10 – 10 – 15
- Pompes : 10 – 10 – 10 – 10 – 15
Je n’ai pas jouer aujourd’hui , c’était une journée spirituel de par le monde et beaucoup de méditation mondiale y était prévu , j’ai voulu y prendre part , trop souvent en pleine nature du coup .
Cigarette : 2
Lundi 21 Septembre: Repos
Objectif de la semaine précédente et conclusion :
- arriver a créer une routine de travail et de grind qui permettent a la fois de faire du volume , de travailler mon jeu et mon mental , mais aussi de prendre du temps pour moi . Améliorer mon hygiène de vie a travers 3 points essentiels : l’alimentation , le sport et me rapprocher de la nature au maximum afin de maximiser l’approche spirituel ⇒ Partiellement fait , l’alimentation et l’approche spirituel reste a améliorer .
- se renseigner sur les fréquences les mieux adaptés afin de créer une playlist “relaxation” et “focus” pour mieux gérer en sessions ⇒ fait la 1ère partie de la semaine , pas la 2éme .
- ne pas faire d’entorse au BRM , sous aucun prétexte ! (les tournois sont autorisés uniquement via les points engrangés) ⇒ Done
- Baisser ma consommation de cigarette ⇒ Done . Je suis passer d’une 10/15ène a 5 en moyenne .
Ne faisant que rarement du sport , je commence petit et j’aviserai sur le temps via la documentation si elle me parait bonne . je pars sur des pompes/abdos et je verrais par la suite : 30 – 35 – 40 – repos – 40 – 45 – 50 ⇒Done , respecter a la lettre en rajoutant parfois un surplus .
La Br est a 500€ soit a +5Bi sur cette semaine , ça pourrait être bien mieux si j’avais été + focus mais c’est toujours mieux que d’être break even voir carrément perdant au final .
Objectif supplémentaire émis pendant le repos du jeudi :
- Faire en sorte que ce thread soit en lien avec un blog qui en serais une synthèse ainsi qu’un bloc note de spot a décisions : https://www.kill-tilt.fr/renouveau/ ( a restructurer dans les heures qui suivent pour ça ) ⇒ Pas encore en place concrètement mais se remplira au fil du temps via les spots travaillés .
- Mettre le réveil 10h ! (plus proche de 14h en ce moment) ⇒ manger des fruits et boire de L’EAU ⇒ Sport ⇒ Douche ⇒ relecture du compte rendu de la veille pour éviter de refaire les mêmes erreurs et pouvoir ainsi établir des objectifs journaliers ⇒ Méditation axés sur les objectifs techniques et mentaux de la journée ⇒ session. ⇒ le réveil a été réduit a 12h mais doit baisser encore , je n’ai pas établis d’objectif journaliers ni même méditer avant les sessions .
- Être plus concis sur ce thread , virer ce qui est inutile ⇒ en cours avec le temps .
- changement de la répartition des jours repos/travail : repos le Lundi et le Jeudi pour une meilleure efficacité , focus le grind et le reste les autres jours . ⇒ mise en place cette semaine (remplacement du jeudi par la vendredi car j’ai une conférence de “Reïki” vendredi )
- Se servir des jours de repos pour penser a comment améliorer la qualité Thread/Blog pour une meilleure évolution – (Re)Lire Mental Game 2 – etc … ⇒ en cours au fil des jours de repos .
Objectif du 21 au 27 Septembre 2015 :
- Ne pas toucher la nl/plo30 avant 700€ et redescendre a 600€ obligatoirement .
- Continuer de baisser l’heure de lever , objectif a 10h .
- Essayer de faire une monodiète de banane ou autres avec seulement de l’eau coupler au sport afin de dégager un max de toxine ( dans le but de me sevrais plus tard des sucres , sel et autres produits raffinés nocifs)
- introduire une ligne méditation dans les CR avant chaque session et essayer dans faire tout autant .
- Ré-installer un 2éme écran afin de pouvoir avoir un lobby net sur lequel chercher les tables les + Ev+ sans chevaucher les tables actuellement ouvertes
- Chercher un 3ème exercice a intégrer au sport pour la semaine suivante , le nombre des séries commençant a devenir important pour mon “petit” corps , 75 devrait être la limite pour l’instant . Cela évoluera quand je me sentirais plus a l’aise avec ça .
Sport de la semaine avec toujours un nombre de pompes égales aux abdos selon cette répartition avant de débuter la journée:
Repos – 55 – 60 – 65 – Repos – 70 – 75 .
Justement , je préfère call deep que sur relancer PF quand on me 3b trop , rien n’est obligatoire , il y a bien d’autre facon de s’adapter que de vouloir « punir » ^^
Alberstein : Bonsoir et merci a toi
Jurik : Je suis pas fan des 4b/5b en Plo quand on est deep , trop rare pour m’embeter ce spot ^^.
Ah mince , et moi qui pensais que personne lisais les CR de sessions ^^
Merci pour vos réponse sur ce spot .
Shishi : ne t’inquiètes pas pour moi , je suis le Brm et mon plan de jeu , que ce soit en nl ou plo , ça ne change rien pour moi , c’est sur que ça swing plus mais c’est pas vraiment un souci si on redescend sans s’accrocher a la limite .
Dimanche 20 : Br 660€
Sport : 50 A/P (Done)
- Abdos : 10 – 10 – 10 – 10 – 10
- Pompes : 10 – 10 – 10 – 10 – 10(+5)
Session 1 : (-7 , 520€)(A-game 30% / B-game 70% )
Je me prend une belle branler de plus sur celle ci mais je connais au moins un changement a adopter pour la semaine prochaine : méditation OBLIGATOIRE avant CHAQUE session !
Session 2 : (-1 , 500€) ( A-game 60% / B-game 40% )
Rien de spéciale a dire mise a part que je ne joue pas assez focus et que ca me dessers énormément .
Conclusion : complêtement mécontent de mon niveau de jeu ainsi que de ma capacité a revenir a un mental plus stable aujourd’hui . Je me servirai de mon jour de repos de demain pour voir cette semaine avec plus de recul afin d’entamer la prochaine dans de meilleures conditions .
Cigarette : 4
Samedi 19 : Br 660€ (Je commence a split la 20/30 mais je continue a parler en Buy in de 20 ,c’est plus simple )
Sport : 45 A/P (Done)
- Abdos : 10 – 10 – 10 – 15
- Pompes : 10 – 10 – 10 – 15
Session 1 : (+4Bi , 740€)(A-game 85% / B-game 15%)
Plo sur 4 tables dont 1 en Plo30 , concentration au top , sans pression après le peu de sport fait . 1 ou 2 spot ou j’aime pas mon reraise flop mais dans l’ensemble j’ai jouer solide sans tomber dans le « fancy play ».
Session 2 : (+5Bi , 840€) (« Zone » 20% / A-game 70% / B-game 10%)
Trés longue session en PLO 6 tables dont 2 en 30 , Hyper focus tout du long , très solide . 1 spot m’a un peu ennuyer sur la fin : j’iso AKTTo au bouton , 4 payeurs , le flop viens T62 monocolor , la sb donk pot , sur relancer par la bb , sur sur relancer par MP et Co shove 135bb , viens mon tour avec mes 140bb deep , mon top set et l’as sec de la couleur du flop ! J’ai payer parce que le pot deviens énormissime et que vu le nombre de joueurs voulant stack , Fold me parait interdit même si je sais qu’il y a des Flush en face . J’ai eu un doute en me disant que quelqu’un a probablement aussi un set ce qui m’enlève des out mais la côte de furieux !!!! Au final , un pot de 550bb ! Je perd le coup mais ceci n’as pas d’importance , la tout de suite , je me demande si contre 2 voir 1 joueur , le call est un spew ou pas ?? .
Session 3 : (-7 , 700€) ( A-game 30% / B-game 70 )
Trop confiant surement , trop de c/call river quand ma nuts passe 2nd ou 3eme nuts vs pot alors que 75% du temps , vilain a les nuts . Probablement la pire session faite niveau prépa mental : sieste=>session sans coupure .
Session 4 : (-2Bi , 660€) (A-game 65% / B-game 35%)
Une suite logique de la session précédente mais avec une tonnes bad en plus .
Conclusion : (Break even )
Journée a l’image de notre civilisation : une montée fulgurante dans l’évolution et les possibilités pour la suite puis un éffondrement brutal , j’ai de la chance d’avoir break even au final puisque ce fut une journée rempli d’émotions pour moi hors poker , j’aurai pu faire bien pire . Demain est un autre jour .
- Diminuer ma fréquence de reraise River quand la range de vilain est capé , en PLO20/30 , quasi personne ne lache 3éme nuts , c’est justement la qu’on fera de l’argent quand on hit une meilleure main.
- Ne pas abuser du Hero call , surtout quand une flush rentre et que vilain la représente limite avec une pancarte « Hey, j’ai toucher mon équité et je donk comme un Co**ard , fais ta CS ! »
- Resserrer mes range d’iso quand il y a 2 limpeurs+ car le cbet sera rarement suffisant pour être profitable .
Cigarette :5
Vendredi 18 : Br 500€
Sport : 40 A/P (Done)
- Abdos : 10 – 10 – 10 (+5) – 10 (+10)
- Pompes : 10 – 10 – 10 (+5) – 10 (+10)
Session 1 : (BE, 500€ , pas de tracker en plo)(A-game 70% / B-game 30%)
En PLO uniquement , field plus fishy , un poil plus de variance , travailler les ranges car trop loose je pense .
Peut être jouer 4 tables au lieu de 6 , a voir .
Session 2 : (+2BI , 540€)(A-game 75% / B-game 25%)
En PLO également , il faut vraiment que je me trouve une licence en attendant pour approfondir tout ca , je dois resserrer mes range en small blind .
–C’est un jeu de vol d’équité
-Ne quasi jamais slowplay sauf possiblement des nuts que les Streets suivantes ne peuvent suck out
-Les mains fortes en NL le sont moins en PLO
-Pré-flop , préférer les mains ou les 4 cartes peuvent se connectés
Session 3 : (+6 , 660€)( « Zone » 10% / A-game 75% / B-game 15%)
Ce fut journée PLO intégrale au final , probablement la variante que je préfère même la variance peut parfois faire très mal ! Il faut impérativement que je cherche a me concevoir des ranges solides . Le plus important serait les range de 3b et call 3b , les côtes sur les combo draw serait pas mal aussi étant donner que les bloqueurs change la donne sur pas mal de spots et rendent certains call obvious en No Limit complètement Ev- ici .
Conclusion : Je commencerais a introduire des tables de 30 demain si la 1ère session se passe bien .
Cigarette : 3
Salut Gwen !
Ca fait plaisir d’avoir le soutiens de la crème du KT d’antant ^^ !
Pour l’esprit combatif , je t’avouerai que je me sens un peu voir très rouillé avec cette année passer sans vraiment play , d’autant plus que c’est compliquer de revenir en basse limite pour cette reprise mais bon , vu que le jeu m’apporte mieux que de l’argent , on s’y fait largement . Le mental en prend pour son grade , j’avais plus trop l’habitude mais va bosser tout ça petit a petit ^^. Merci d’être encore la héhé .
