Toutes mes réponses sur les forums
-
Messages
-
mon solde tout compte errff cramé :haha:
ok merci je vais regarder sinon, chez « passion commune »-Academy c est faisable assez simplement.
merci pour ta réponse
Comme je l ai écrit quelques lignes plus haut … suite à des gros problèmes de sommeil, insomnies. J’ai consulté un spécialiste du sommeil à Rennes .
tu peux lire de temps en temps dans ton lit, mais le faire trop régulièrement tu dis à ton cerveau :
le lit n est pas un espace de repos et de récupération, dorénavant le lit est un espace de réflexion de concentration de travail.
donc quand tu voudra dormir ton cerveau lui sera en mode réflexion concentration travail.
Salut suite à des gros problèmes de sommeil, insomnies. J’ai consulté un spécialiste du sommeil à Rennes :
Il t’apprend à reprogrammer ton cerveau en reprenant des bonnes habitudes :
-le lit est fait pour dormir , pas pour lire ou manger ou regarder la tv.
-toujours se coucher à la même heure et se lever tjrs à la même heure
-éviter de se promener en pyjama 4 heures avant d allez au lit
-éviter les écrans avant d allez se coucher
-manger léger le soir
-une petite sieste pas après 14h00, de 15 à 20 min pour récupérer c est pas mal.
Maverick avec Mel Gibson, Must see !
salut, tu jouais en CG ou tournoi ? pas de latence ni de déconnexions intempestives? tu jouais à quelles heures? ça doit pas être simple avec le décalage horaire de trouver des tables ?
je joue en CG 6max Nl2 ; mon post n’ est pas au bon endroit. Dsl. :merciasiat:
est ce qu’il faut continuer à jouer même si je sais que la session va être mauvaise?
Comment tu sais que ta session va être mauvaise?
——————————-
et bien comme je le précise plus haut, je touche des mains des boards mais il y a toujours mieux en face. ou alors je ne touche pas grand chose et je perds qlqls caves.
