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Remise en question
Bonsoir les amis,
J’ ai bien réfléchi et je vais écouter vos conseils en redescendant de limite pour bosser un peu plus mon jeux et mental.
Je me suis lancer un challenge un peu trop haut , cela fait longtemps que je n’avais pas jouer et je me rend compte grâce à vos conseils que le niveau à augmenter et que j’ai besoin de reprendre confiance en moi pour pouvoir grind sereinement.
Ce challenge est donc loupé mais je ne regrette pas d’avoir essayer car tout seul, je ne sais pas si j’aurais réussit à m’en apercevoir.Au moins je sait d’ou repartir pour progresser maintenant.
Encore merci à tous de m’avoir lu et aider, je vous dit à bientôt pour un nouveau challenge qui j’espère sera une réussite cette fois-ci.
Pour cela, je vais prendre mon temps et mieux préparer mon challenge car celui-ci à été fait trop à l’arrache.
Sur cette belle conclusion.
Good luck à tous.
Holà les amis,
Objectif de la semaine bouclé faire 50 expresso /j en essayant d’être le moins possible dans mon C-game.
J’ai senti un réel progrès mentalement , j’ai su repérer quand je commencer à tilter et je suis plutôt fier de moi de ce coté là.
Malheureusement mon run à été assez dégueulasse et mon ev ne décolle toujours pas.Bon cela reste encore du court terme mais çà me fait gamberger sur ma confiance en moi .
Est-je la bonne approche ?Faut-il jouer exploitant? Inexploitable?est-ce que je me fait exploiter?
Beaucoup de questions comme celles- ci qui me bloquent un peu.
Car en effet j’ai l’impression de bien savoir jouer contre les fishs mais au heures où je joue( aprés midi et fin d’aprem), il y a souvent des regs sur mes tables.
Du coup, je me demande si je ne me fait pas défoncer par ces regs là? d’ou mon ev qui ne monte pas ?Dois-je jouer inexploitable contre eux?
SI quelqu’un vois un peu mon problème et qui veux bien m’éclaircir sur ce sujet, je le remercie d’avance.
En attendant, je vais prendre un break ce soir et allez boire un coup avec les amis.
A bientôt.
Yop Pa ,
C’est cool comme challenge, comme dab je suivrai du coin de l’oeil .
Tu vas faire ton volume en 50 ou toujours en 25?
Good luck
Remotivé on lache rien!!!
Salut les copains,
Tout d’abord, je tiens à vous remercier tous pour votre soutiens et conseils car j’étais à deux doigts d’abandonner ce challenge.
Et des phrases toute simples de votre part (« 500 c’est rien normal de breakeven »ou « il y a tjs des périodes de stagnation ») m’ont fait prendre conscience d’un gros leak chez moi.
En effet, je me concentre trop sur mes résultats à court terme et comme je volume beaucoup moins qu’avant j’ai l’impression que le long terme est très loin et c’est le cas faut que je soit patient à ce niveau la mentalement.
Aujourd’hui il a fait mauvais temps chez moi ,j’en ai donc profiter pour continuer mon travail mental.
J’ai essayé de mettre sur papier mon journal du A game au C game préconiser dans Mental of poker 2. Je vous partage en gros ici pour garder une trace pour plus tard :
Mon range actuel 28/05/2018
A game:
-J’arrive à réfléchir aux ranges adverses et faire des moves en conséquence.
-J’ arrive à folder quand je me sent battu et peu enchaîner tranquillement sans que cela ne m’affecte.
-Je peux effectuer mon volume sans forcer.
B game:
-J’arrive à faire mon volume mais difficilement.
-J’arrive a prendre les décisions mais effectue quelques erreurs en ne pensant pas aux range adverse.
-Je sent la frustration monter petit à petit sur les sukouts adverses.
C game:
– Passe en auto-pilote regarde que mes cartes.
-Fuck call quand je sent que je perd le coup alors que j’étais devant et que le mec paye hors cote.
-N’arrive pas à jouer ou très peu.(motivation ,manque de confiance)
Voilà en gros mon ressentit sur ma façon de jouer quand je suis à différente phase mentalement.
Du coup pour cette semaine j’ai décidé de me mettre un petit objectif à tenir pour me remettre dans le droit chemin.
Objectif de la semaine :
-Effectuer 350 expressos(50/j) en essayant d’ être le moins possible dans mon C-games.
Pour cela , j’ai écris sur des pot-it des phrases qui me permettront de revenir dans mon A game ou B game au pire:
1)Pour mon leak de frustration :j’ injecte de la logique : »s’il n’y avait pas de variance,le poker ne serait pas profitable. J’ai besoin que de mauvais joueurs gagnent afin de gagner de l’argent sur le long terme ».
Pour le leak de motivation, je me suis mit tout simplement « Faire du volume lisse la variance ,pense a ton objectif de la semaine, ne regarde pas le court terme »
Pour mon leak d’auto-pilote » j’ai juste mit réfléchie pourquoi tu bet pour Value quoi? bluff quoi ? »
Voilà j’espère de pas être parti dans tout les sens, j’écrit ce qui me vient en tête cela m’aide beaucoup.
Encore merci et gogogo , j’ai déjà effectué mes premiers 50 expressos de la semaine la motivation est revenue.
DURDUR!!!
Salut les amis,
Je n’arrive plus a grind depuis quelques jours ou très peu.
En effet, mon ev stagne , j’ai l’impression de ne pas avancer et en volumant de moins en moins c’est de pire en pire.Je ne prend pas plaisir à jouer, je m’énerve et je perd confiance en moi en me disant que je vais pas y arriver.
Pourquoi?
Je sent que je me suis lancer dans un challenge pas du tout préparer juste histoire de me motiver mais au final c’est l’inverse je ne grind plus….
Je ne vais pas abandonner pour autant mais je pense prendre un peu de temps pour analyser tout çà et me préparer mieux autant mentalement et techniquement avant de continuer en espérant retrouver la motivation pour continuer ce challenge.
A bientôt et good luck à tous.
Bonsoir à tous,
Pas trop envie de grind ce soir du coup je review un peu (je devrais review plus souvent …)
Technique pourquoi mon ev ne monte pas ?
J’ai review un peu les pots showdowns pour essayer de comprendre pourquoi je stagne à 35.5 d’itm théorique ou cev théorique à 36.6
Bon j’ai pas tout review mais de ce que j’ai vu pour l’instant, je me prend énormément de setup défavorable style des allins AQ<AK , 22<55 etc..Cela me fait chuter mon ev alors que j’ai bien jouer.
Egalement beaucoup de calls light adverse qui je pense run good sur mon range.Idem cela me fait baisser l’ev alors que j’ai bien jouer le coup.Par exemple: un bluff 3 barrel de ma part sur des scary card et le mec touche sa ventrale ou fluch bakdor rivière.SI ils touchent pas rivière c’est pour papa!!!
Pas de tilt reperer depuis l’ajustement mental pour l’instant.
Par contre j’ai repérer quelques petites erreurs répétitives qui je pensent nécessite un petit ajustement de ma part qui pourrais me faire monter l’ev.
1) Essayer de bluffer rivière le bas de mon range sur des check de faiblesses quand les draws ne rentre pas.
2)Mettre le 3ème barell en bluff si pas de showdowns value avec mes draws. Anticiper dès le flop avec un tirage pour envoyer la sauce ou non selon les cartes qui vont tomber.(et selon le gugus en face)
3)Prendre le flop gratuit plutôt qu’iso puch des connecteurs bas.Cela augmente la variance et je joue mieux postflop.
Voilà un début de piste à améliorer pour ma part.Mentalement faut pas que je m’inquiète sur ce sample minime la variance est énorme.
Good luck à tous bonne soirée.
Salut à tous,
@JasonVoorhees Je suis entièrement d’accord avec toi. Je me concentre sur l’itm théorique donc de la cev théorique aussi.Je rassure aussi tout le monde , je ne suis pas un total débutant sur ce format .J’ai jadis fait un challenge expresso en 25. Je tourner dans les 37.5, 38% itm à l’époque.
Là je tourne sur 4 tables en ce moment pas plus .Pour l’instant çà me convient par rapport aux 2 tables ou je sentais l’ennuie et des call d’impatience de ma part du coup.
Le but de ce challenge est de progresser et comme tu le souligne niveau Mental il y a du boulot!!!(techniquement aussi).Et d’ailleurs j’en profite pour parler un peu de ce que je travaille en ce moment.
Hier j’ai eu un problème de connexion du coup au lieu de grind, j’ai bouquiner un peu Mental of poker 2 de Jared Tendler. Je suis en ce moment au début du livre(que j’ai dejà lu mais que je n’est pas bosser en profondeur) et je vais essayer de partager avec vous mon « Profil de zone »pour l’instant.
Profil de zone au 23/05/2018
Je pense être dans la « zone » quand je suis calme , reposer, focus comme un autiste sur les tables, j’arrive à appliquer des nouveaux mooves ,les bads ou erreurs ne m’impacte plus comme avant.
Je réfléchis calmement au range adverse,métagame,historique avant de prendre une décision.
Je sent que pour avoir un bon niveau d’énergie, j’ai besoin de faire une petite sieste si trop fatiguer du taf, sinon je passe en mode avachie sur mon fauteuil en ayant les yeux qui se ferment tout seul et réfléchie moins.
Les états qui me font sortir de ma zone sont principalement « la frustration » d’un play adverse qui me font « fuck call » par exemple.Pour remédier à cela lors de l’échauffement , j’anticipe en me disant que c’est normal de ne pas tout pouvoir gagner et de faire des erreurs par exemple.
Le premier signe qui m’indique que je ne suis plus la zone sont en principal des cliks rapides sans réfléchir et des phrases dans ma tête comme »ptin il touche tout ce chatard »!!
Voilà pour un début de travail mental que je prend plaisir à commencer ici et qui je pense va me faire progresser .
Merci encore pour vos conseils et encouragement que la chatte soit avec vous.
Changement de braquet
Salut les amis.
Suite à l’ennui que j’ai à jouer 2 tables.Je suis allez lire le challenge de notre maître PA . Et là je me suis dit : »mais qu’est-ce que tu fou à jouer 2 tables quand on voit le volume qu’il peut effectuer en ayant 38% d’itm sur 8 tables + en faisant des challenges débile en plus lol.
Du coup, j’ai décidé de monter le nombre de table mais pas pour copier PA, je vous rassure. Je serais incapable de tenir son niveau de jeu sur autant de tables.De plus, je travaille à coté donc pas beaucoup de temps.
Non mon désir de monter le nombre de tables est surtout de lutter contre l’ennui et je me sent bien niveau jeu, j’ai repris confiance en moi (enfin je pense).
De plus mon challenge des 5k games se ferra peut-être plus rapidement et j’aurai une idée de mon niveau sur cette limite par rapport à avant.
Niveau ITM je reste sur l’objectif des 38% d’itm théorique mais je suis conscient quand montant le nombre de tables(4 tables je pense) je ne l’atteindrai peut-être pas.
Sinon tout vas bien niveau Mental ,j’ai pas refait les conneries de la dernière fois.Je commence à avoir certains reads sur le field global et certains regs.
Mon ev/chips par games n’est pas folichonne(43.5) pour l’instant mais mon sample (230 games)ne veut strictement rien dire pour l’instant on verra plus tard.
Sur ces belles paroles, je vous souhaite bonne nuit et good luck à tous à bientôt.
TILT!!!
Les jours ne se ressemblent pas.
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</label>Aujourd’hui j’ai tilté, on le vois bien sur la courbe d’ev en fin de session.Je vous avoue que je ne penser pas tilté aussi rapidement dans ce challenge(surement manque d’entrainement, échauffement à revoir).
Le plus important c’ est que je m’en suis rendu compte et que je viennent partager avec vous pour éviter que cela ce reproduise car le mental dans ce format est très important et en tant qu’ancien préparateur mental çà la fou mal lol.
Pourquoi j’ai tilté?
Et bien ce qui m’a fait tilté à la base ce sont des mauvais calls de ma part sur des min x/r qui représente quasiment tout le temps nuts en face et je le sait mais je call quand même en me disant: » non c’est pas possible qu’il joue aussi mal mais si… »Bref un mauvais call çà arrive.
Mais ce qui m’a encore plus tilté , c’est de refaire la même erreur une minute après…Et là le cercle vicieux qui s’enchaîne avec un mec qui min bet tout les flops et je subit tout le long car je ne touchent rien ou le reg fish qui va rien lâché qui touchent sa ventrale etc….
Le fameux TILT de la « Frustration ». Jared Tendler et Peanuts en parle dans le livre Mental of poker et les vidéos de Peanuts un petit rappel me fera pas de mal je les materai prochainement.
En effet, j’ai été frustrer de perdre des coups contre des joueurs que je considère moins bon que moi (mais au final c’est moi qui fait nimp c’est moi le fish^^).
Pour éviter cela je vais essayer de me préparer mieux à l’échauffement en relisant mes faiblesses, de jouer plus calmement et apprendre à appuyer sur fold en soufflant un bon coup.
Voilà mon ressentit d’aujourd’hui rien que d’écrire, je sens que j’ai déjà progresser .
A bientôt pour la suite j’espère sans tilt
Good départ
Coucou à tous,
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</label>Pour débuter un challenge rien de mieux qu’un petit run good çà me motive pour les prochain jour.
Objectif en terme de volume est respecté 50 games mais très fatiguer du taf c’est ma pire journée le vendredi mais j’ai tenu c’est l’essentiel.
Objectif mental et préparation du grind c’est pas encore çà. J’ai actuellement 3 canettes de bière, une tasse de café et un yaourt vide et des papiers du taf de partout lol
J’ai pensé à fermer les réseaux sociaux c’est un bon point.
Objectif technique à chaud je pense avoir plutôt bien jouer dans l’ensemble peut être un ou 2 call pas terrible à revoir demain en review.
Sinon mon premier ressentit par rapport à avant n’a pas trop changer, il y a pas mal de value vu les calls que je me prend.
@JasonVoorhees Oui cela fait un bye que j’ai pas jouer, je me remet dans le bain d’ou ce petit challenge pour me motiver.Merci pour vos encouragements good luck.
Salut PA et GG pour tes récentes perf .
Je te suis sur tes challenges , c’est toujours un plaisir de te lire et de regarder tes vidéos très instructives avec Pad aussi que j’aime bien.
Je joue actuellement en 25 euros sur wina et j’ai hâte de voir comment tu vas t’y prendre pour bocer ton jeu.
Je pense que cela m’aidera aussi car j’ai les même lacune principalement la flemme lol.
Bon courage et good luck en 50+.
GG PA
Salut PA good luck pour ton nouveau challenge.
J’ai une petite question peut-être un peu nulle mais je te la pose quand même.
Y a t’il selon toi une différence de niveau entre les expressos 10 et 25euros?Et si oui quel ajustement possible?
Je te pose cette question car je n’arrive pas à m’installer en 25 (35,8% d’itm) alors qu’en 10 je suis à 38% d’itm. Ayant un échantillon assez faible encore en 25, j’ai du mal à savoir si ce n’est que la variance ou si il y a un ajustement (gto?, plus de bluff?, étudier les regbackpro?)
Voilà question assez vague mais ton avis est tjs le bienvenu vu ton expérience en 25
Peut-être une vidéo en expresso 25+ serait la bienvenu aussi pour des joueur intermédiaire comme moi( le mec qui pense qu’a sa gueule lol)
A bientôt.
Clair sick run çà me rappelle quand j’ai loupé 2 fois des x 1000 sur d’énorme bad en plus. J’étais très frustré d’ailleurs j’y pense encore.
Après comme tu le souligne très bien çà reste du court terme et c’est dur de s’en détacher tellement les swings sont énorme sur ce format.
C’est aussi çà qui est dur à accepter pour des regs occasionnels comme moi car cela peut durer des mois et des mois ces sicks run car pas assez de volumes produit pour lisser cette variance.
Et comparer à toi tu doit gérer cela de fois en une seule journée çà doit pas être évident aussi mentalement.
Bon courage pour la suite.
Clair je dit gg aussi pour ton serieux aux tables avec un volumes pareils( d’ailleurs je t’es croisé un peu hier et tu ma bien défoncer lol).
Perso j’ai du mal à trouver la motivation pour grind ce format car j’ai l’impression de rien gagner hors rakeback 38% d’itm théorique avec un roi de -0.54%…. sur 4k expresso.
Je me demande si d’autre format ne sont pas mieux niveau hurly du coup pour moi qui ne volume pas beaucoup(Mtt?).
En tout cas je te souhaite un gros good luck à bientôt.
GG PA pour ton grind çà roule toujours c’est cool.
Tu vas te régaler à Vegas, j’en ai fait ma première expérience cet été hallucinant le niveau sur les tables
Sinon tu cite » Moi qui privilégiait la quantité à la qualité il y a encore quelques temps, je remets un peu ça en question & vais voir comment adapter mes sessions au mieux. »
C’est pour moi une perpétuelle question entre privilégier le volume ou la qualité sur ce format.
D’un coté, j’ai envie d’envoyé du volume pour lisser la variance et faire du rakeback. Mais d’un autres coté, je me dit que je perd un edge énorme comparer à quand je focus à fond sur peu de table.
Donc bon, tu doit commencer à me connaitre j’aime bien avoir tes avis sur les questions que je me pose lol.
Sinon Pad va bien ?On le voit plus sur KT. Ses vidéos théoriques me manque lol.
En tout cas merci pour vos partage çà me motive pour grinder à plus .
16 février 2017 à 18 h 24 min en réponse à : Le top 5 des leaks des joueurs débutants en expresso #230035Merci pour ta réponse PA.
Oui niveau position ici je pensais être ip.
C’étais plus une question générale pour me rassurer dans mes bluffs et rien que ta réponse me remet en confiance parfait.
14 février 2017 à 16 h 20 min en réponse à : Le top 5 des leaks des joueurs débutants en expresso #229704Super article PA comme d’hab merci.
J’ai un petit soucis perso sur peut-être un leaks chez moi.
Est-ce que « bluffer » est un leaks en expresso micro?Car j’ai l’impression que mes bluffs ne sont très profitable.
Exemple:
Bonne equity:
Hero:
Vilain:
Board:
Si je 3 barrels ce board vilain va t-il lâcher sa deuxième paire assez souvent?
Ou autre exemple sur scary card:
hero :
Vilain:
Board:
Ce sont ces genres de spot où je n’arrive pas a savoir si je dois les 3 barrels ou non en expresso micro.Je sais qu’il a une range faible mais va t’il la fold suffisamment souvent pour que le bluff soit profitable?
J’ai pt4 mais pas mit la fonction dedans. L’ev chip est facile à calculer c’est ton ev divisée par le nombre de tournoi.
Salut question intéressante je fais un petit up.
Pour ce qui est de l’ev /chip ça va dépendre du volume produit aussi.
Un mec qui 10 tables ou 2 tables n’a pas besoin du même ev/chip pour être gagnant car pas le même rake back.
Sinon de manière générale, je pense qu’une ev/chip vers 80 est pas mal ça fait dans les 39% d’itm.
Good luck à toi.
