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Prise de conscience et Deuil(s)
En créant ce blog mi Octobre , je savais déjà que je serais confronté a une fin de mois émotionnellement instable , l’une de mes meilleures amies a mis fin a ses jours le 20 Octobre 2019 et cette date dans les jours passés a déclenché une réaction en chaîne provoquant moult remises en questions déjà entamé au cours de l’année .
Parfois la vie bascule et les épreuves s’enchaînent menant a un effondrement totale des repères et parfois de soi-même menant a son tour a une rupture avec le passé, suite a quoi : il faudra surement faire face a de nombreux deuils a faire dans le futur .
L’année et demi qui vient de passer est de cet exemple cité au dessus . Les opérations ont radicalement changés les fonctionnalités de mon corps . Les traitements ont bousillés mes fonctions cognitives et mémorielles coupants et écrasants mes compétences pokeristiques passées .
Ma convalescence avançait plutôt bien jusqu’à ce 20 Octobre 2019 mais ce suicide est venu rajouter un coup de massue remettant beaucoup de choses en questions , le temps passant , j’avançais plutôt bien et rapidement mal grès ça , jusqu’à ce que je rencontre en Mars celle qui allait mettre le coup qui manquait pour achever la destruction de ce que j’étais au plus profond de moi-même : une mise a mort psychique ! (Et je pèse mes mots mais je ne reviendrais pas la dessus vu la complexité du sujet).
Comment aurais-je pu me protéger de ça ? Moi , ce couillon déjà affaibli qui pensait que l’amour peut tout guérir ? Que j’étais naïf ! Il y a bien sur cette terre des fous capable de salir et corrompre tout ce qu’il y a de plus beau et de plus pur dans cette vie .
Côté poker , j’ai dégrind une tonne depuis l’ouverture de ce blog , ma roll pointe a 600€ et je ne sais même pas si je suis encore capable de battre la nl10. Ah il est loin le “Alundra” des années 2011-2015 hein ! Que reste t-il du passé a part l’histoire ? Rien ou presque . Est-ce cela que l’on appelle “la nuit noire de l’âme” ? Ce moment qui signe définitivement la mort de l’avatar ”Alundra” menant a l’inévitable : faire le deuil !
Alors une fois de plus , que reste t-il ? Eh bien il reste le PRÉSENT ! Ce présent qui en chaque instant construit l’avenir !
Je n’écris pas tout cela pour me faire plaindre mais pour faire un état des lieux , … pour avancer . Après tout , je n’ai pas appelé ce blog “POKER THEORY” pour rien .
Il est temps de prendre le plan initialement écrit sur le blog et de m’y mettre pour de bon , le confinement offre une fenêtre de tir folle pour reprendre le chemin du grind et du travail , c’est le bon moment !
En parlant de travail , j’aurais besoin d’aide pour retravailler mon jeu et si l’un de mes anciens co-équipier de travail de l’époque passe par la , je ne serais pas contre re bosser ensemble , même si je dois pour cela seulement écouter des reviews en me taisant par manque de légitimité a participer (en groupe par exemple) . Je pense naturellement a :
CrazyRaiser ShiShi ZuBz et tant d’autres . En l’état , je n’ai pas grand chose a offrir en échange mais dans l’avenir , qui sait ? … bref , n’hésitez pas a me mp si ça tente quelqu’un .
Reprise today , le 1er Novembre …
Bonsoir Jérome . Le BRM n’est pas vraiment aggro pour de la micro et pour en sortir . Je n’ai jamais vraiment fais de « challenge » , c’était plus des blogs passager , j’ai quasi a chaque fois arrêter face a des épreuves m’ayant déconnecté du poker pour un temps . De manière générale , quasi tout mes blogs se sont soldés par une forte augmentation des rolls , je te rejoins sur le fait que je ne les finalisent que rarement mais bon , les choses hors poker non pas été facile a chaque fois et je me retrouvais a devoir give up , a contre coeur obv.
Merci de ton passage.
Ps : Quasi tout les arrêts sont décrit dans le suivant .
Ps 2 : J’ai du mal a comprendre cette façon de penser , tu as l’air de voir un mal dans le fait de toujours faire des blogs . Mais je le fais parce que ça me fait du bien et que ça me permet de remettre ma vie dans un bon sens , c’est plutôt bien , non ? enfin , j’imagine que c’est une question de vision et de jugement personnel …
Oh merci beaucoup ! Il y aura un vrai changement ici par rapport aux ancien blog et a la top shark , tout cela appartient a une ancienne vie mais j’en parlerai mieux dans le prochain post . Merci pour le soutiens 😉
Salut mon grand , ça fait tellement longtemps ! Oui , il s’en est passé des choses depuis ! J’espère que tu vas bien l’ami , Merci pour les nouvelles .
Mais non mon grand , si j’en ai fait parti , tu peux aussi y aller easy !
Je ne saurais que trop te recommander de lire et d’appliquer les ebook « Maraver la nl2 » et « Rétamer la nl10 » écrit par Lacerta ci dessus ^^.
Salut , je le résume a partir de mes lectures , du coup je ne sais pas ce qui est dit dans les vidéos , j’ai l’impression que ca me prendrais beaucoup de temps de relié tout cela en recherchant ce que tu m’indique . J’ai pas trop le temps de regarder des vidéos en ce moment .
Ce que je fais ici est tout d’abord un condensé pour moi , qui bien sur peut apporter a d’autres mais ca reste très limité et personnel . J’espère qu’a terme , cela ouvrira accès a des discutions entre membres suivant ce blog (n’hésitez pas pour ceux ayant envie de discuter) me permettant surement de faire mieux .
Merci pour ton message .
PS: cependant , je vais améliorer cela avec des images quand j’aurais compris comment les intégrer ^^
LE MENTAL AU POKER VOLUME 1 : Résumé perso
Chapitre 1 : Blabla Blabla Blablabla ^^
Chapitre 2 : Les fondements (Partie 1)
LE MODÈLE D’APPRENTISSAGE ADULTE ⇒ L’ALM (P18)
L’ALM se décompose en 4 niveaux de compétences
1er Niveau : Incompétence Inconsciente :
⇒ Je ne sais pas ce que je ne sais pas .
2me Niveau : Incompétence consciente :
⇒ Je suis conscient de ce que je ne sais pas .
3me Niveau : Compétence Consciente :
⇒ Compétence en cours d’apprentissage accessible via le focus .
4me Niveau : Compétence Inconsciente :
⇒ Compétence acquise sans besoin de focus .
LA CHENILLE (P26)
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- Améliorer nos pires défauts devrait être une priorité , puis nos forces.
- Maîtriser une faiblesse libère de l’espace pour d’autres domaines de compétence (mental compris)
/!\
⇒ Améliorer seulement ses forces en ignorant ses faiblesses élargi et aplati la courbe en cloche (de la chenille), le cerveau a du mal a suivre une palette de compétences trop large (cela demande trop d’efforts sur le plan mental)
⇒ Prendre ses faiblesses et se concentrer a les faire grimper sur l’échelle de l’ALM
⇒ C’est a son plus bas niveau (C-game voir B-game) que l’on peut plus facilement repérer ses faiblesses.
⇒ Faire un tableau ALM en se servant de la Chenille permet une bien meilleure visualisation et amélioration .
Départ ce Jeudi 15 Octobre 2020
BankRoll : 300€ sur Wina et 450€ sur PMU
Objectifs du 15 au 31 Octobre :
⇒ Prendre des shot de 2BI en Plo20/25 quand une roll passe au delà de 550€ (uniquement sur celle ci) pour sortir plus vite des micros lorsqu’un shot passe . (Inutile de débattre la dessus , le BRM se ressert a partir de la 50 , aucune utilité avant de mon point de vue), prioriser Wina pour les miles sur les WSeries de Novembre
⇒ tenter de se coucher plus tôt et de se lever plus tôt , 9h si possible
⇒ Poster le résumé du 1er et 2ème chapitre important de “mental game 1” , si j’arrive a l’expliquer en résumé , j’ai plus de chance d’avoir mieux compris et pouvoir m’en servir par la suite , et ça peut servir a d’autres .
⇒ Sport 3 fois par semaine .
Je crois que ça recommence ici !
Merci pour ton soutiens Steph ^^ , on va y arriver ! C’est aussi pour reprendre la main que je fais ce blog .
Disons que je pourrais plus détailler mais c’est sujet a polémique et vu que de mon coté , il n’y a pas de débat , j’ai juste mis la base pour se donner une idée mais je ne compte pas approfondir ^^ . Je vais débuter par des compte rendu de « le mental au poker 1 » dans ce blog , pour moi d’abord et qui sait , pour ceux qui ça pourrait intéresser . Ce blog a pour but de prendre mon « chaos » et d’y mettre de l’ordre , et de me remettre bien comme il faut dans le poker en repartant de rien . Ravi de t’y voir .
Objectifs du 15 Octobre au 31 Décembre 2020
- Avoir une roll suffisante pour pouvoir commencer a rembourser mes dettes médicales (environs 5K) par tranche de 10% par mois dès le 1er Janvier 2021 .
- Lorsque que des gains sur 1 mois sont supérieur a 1.5K€, se servir du surplus pour les dettes et mettre de coté
- Avoir une roll supérieur a 3.5K€ et être installé en PLO50
- Avoir bossé et m’être remis a niveau pour “battre” la nl50 et la Plo50
- Bosser le mental via Mental Game 1 et 2
- Avoir un train de vie planning/routines) et une hygiène adapté a mes objectifs
BRM en CG : ( j’ai 2 roll donc le brm ici est décompté en roll individuelle )
nl10 <500€> Plo20/25 <1K€> Plo25/30 <2K€> Plo30/50
chaque shot se fait avec 2BI et sera décalé de 2BI a chaque fail.
Ça peut sembler loose mais sur 2 roll , c’est fiable , le but ici est de rapidement sortir des micros et de s’installer en 50 .
BRM en MTT : seulement le dimanche si envie avec 250BI sur roll individuelle
0.5-1€ <500€ > 1-2€ <1250€> 2-5€ <2500€> 10€ , etc
Sauf en période de séries via les miles uniquement
Travail pratique : 4 sessions de 1h de 14h30 a 20h (sauf lundi et jours avec RDV prévus )
Objectif 1 : Avoir la roll pour shot et s’installer en Plo20/25
Objectif 2 : Avoir la roll pour shot et s’instaler en Plo30
Objectif 3 : Avoir la roll pour shot et s’installer en Plo50
Travail pratique : de 11h a 11h45
- Lire et résumer “Maraver la nl2” et “Maraver la nl10” , puis lister les leaks via “l’ALM” de Jared Tendler.
- Si encore en nl , lire “le poker n’est pas mort” (niveau + avancés), faire résumés et lister les leaks via “l’ALM”
- Lire et faire résumés de Mental Game 1 et 2 sur le blog.
- Lire et faire résumés de PLO de Jeff Hwang et lister les leaks via “l’ALM”
Hygiène de vie :
- Se lever a 9h :
⇒ C’est ici que se trouve la vrai difficulté pour tenir les objectifs niveau planning/routines puisqu’un élément rend tout cela très compliqué dans mon cas .
Ayant subit une ablation de plusieurs mètres d’intestins l’an passé avec remise en continuité ( moins pratique a ce niveau que si j’avais opté pour garder une poche ) , il se trouve que je vais au toilette toutes les heures environs , nuit comprise , ce qui complique ma capacité a avoir un sommeil récupérateur et a pouvoir déployer la même énergie que n’importe qui . En somme , chaque minute sans arriver a m’endormir après ce passage chaque heure limite mon temps de sommeil jusqu’à l’heure suivante. Autant dire que pour arriver a respecter mon objectif de lever a 9h le matin a partir du 1er Janvier maximum , ça va être très compliqué mais j’y tiens .
Sport : 3 a 4 séances par semaine via l’application “Freeletics” de 9h30 a 10h30
Repas : Mon sommeil étant une catastrophe , il me faut d’habitude au moins 12h pour accumuler le même niveau de repos que quelqu’un dormant 8h (le pourquoi est expliqué plus haut) , du coup le repas du midi saute très souvent et c’est vraiment très mauvais en terme de santé ⇒ l’objectif est donc de faire 2 vrai repas (midi/soir) en se levant plus tôt .
Cigarette : J’aimerais vraiment arrêter mais chaque combat en son temps , ça évoluera sous peu
Compte rendu de la semaine 2 : du 6 au 12 Juillet : Et c’est la cata !
Poker :
Cash Game et MTT : Le run s’est inversé cette semaine détruisant le shoot qui passait en Plo50 : – 17BI (-850€) ⇒ 2.5K€
Ma voiture a été défoncer sur mon parking en pleine nuit et a dû être mis a la casse , j’ai du sortir 1K€ pour en racheter une autre .
Résultat de la roll ⇒ 1.5K€ , ca fait mal ! Mais je vais remonter ça .
J’ai terminé le chapitre 1 du livre “PLO” de Jeff Hwang , je dois en faire le résumé ici sous peu .
Sport : j’ai fait le lundi et le mercredi mais les évènements (que je ne raconterais pas ici) ont eu raison de ma motivation .
Réveil : idem que pour le Sport
Tabac : j’avais arreter jusqu’au dimanche dimanche soir mais j’ai craqué , trop d’émotion …
Objectif de la semaine 3 : du 13 au 19 Juillet : 1.5K€
Poker :
Cash Game : je prend quelques jours de repos pour gérer tout les problèmes causées par la semaine précédente , je pense reprendre Samedi sérieusement .
BRM : nl10 < 1K€ > Plo 25/30 < 2.1K€ > Plo50
MTT Dimanche : BRM 250BI : 2€ < 1250€ > 5€
Sport , Réveil et Tabac : Je me laisse tranquille pour cette semaine , je reprendrais le vendredi 24 Juillet plus sérieusement .
C’est bon pour moi
Objectifs de la semaine 2 : du 6 au 12 Juillet
Poker :
Cash game : 4 sessions par jour de 14h a 20h
MTT : dimanche 12 des winter series uniquement : 250BI hors WS
Terminer le chapitre 1 de PLO de Jeff Hwang et faire résumé
Sport : Lundi – Mercredi – Vendredi – Dimanche : HIIT A. Levand
Réveil: 10h
Tabac : Hypnose et arret le 06/07 a 14h , Il faut tenir cette fois !
Ps : Je devais faire les summer series mais un violent bad swing le lundi et mardi en a décidé autrement , Il y aura d’autres séries plus tard et mon installation en 50 est une priorité !
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