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Prise de conscience et Deuil(s)
En créant ce blog mi Octobre , je savais déjà que je serais confronté a une fin de mois émotionnellement instable , l’une de mes meilleures amies a mis fin a ses jours le 20 Octobre 2019 et cette date dans les jours passés a déclenché une réaction en chaîne provoquant moult remises en questions déjà entamé au cours de l’année .
Parfois la vie bascule et les épreuves s’enchaînent menant a un effondrement totale des repères et parfois de soi-même menant a son tour a une rupture avec le passé, suite a quoi : il faudra surement faire face a de nombreux deuils a faire dans le futur .
L’année et demi qui vient de passer est de cet exemple cité au dessus . Les opérations ont radicalement changés les fonctionnalités de mon corps . Les traitements ont bousillés mes fonctions cognitives et mémorielles coupants et écrasants mes compétences pokeristiques passées .
Ma convalescence avançait plutôt bien jusqu’à ce 20 Octobre 2019 mais ce suicide est venu rajouter un coup de massue remettant beaucoup de choses en questions , le temps passant , j’avançais plutôt bien et rapidement mal grès ça , jusqu’à ce que je rencontre en Mars celle qui allait mettre le coup qui manquait pour achever la destruction de ce que j’étais au plus profond de moi-même : une mise a mort psychique ! (Et je pèse mes mots mais je ne reviendrais pas la dessus vu la complexité du sujet).
Comment aurais-je pu me protéger de ça ? Moi , ce couillon déjà affaibli qui pensait que l’amour peut tout guérir ? Que j’étais naïf ! Il y a bien sur cette terre des fous capable de salir et corrompre tout ce qu’il y a de plus beau et de plus pur dans cette vie .
Côté poker , j’ai dégrind une tonne depuis l’ouverture de ce blog , ma roll pointe a 600€ et je ne sais même pas si je suis encore capable de battre la nl10. Ah il est loin le “Alundra” des années 2011-2015 hein ! Que reste t-il du passé a part l’histoire ? Rien ou presque . Est-ce cela que l’on appelle “la nuit noire de l’âme” ? Ce moment qui signe définitivement la mort de l’avatar ”Alundra” menant a l’inévitable : faire le deuil !
Alors une fois de plus , que reste t-il ? Eh bien il reste le PRÉSENT ! Ce présent qui en chaque instant construit l’avenir !
Je n’écris pas tout cela pour me faire plaindre mais pour faire un état des lieux , … pour avancer . Après tout , je n’ai pas appelé ce blog “POKER THEORY” pour rien .
Il est temps de prendre le plan initialement écrit sur le blog et de m’y mettre pour de bon , le confinement offre une fenêtre de tir folle pour reprendre le chemin du grind et du travail , c’est le bon moment !
En parlant de travail , j’aurais besoin d’aide pour retravailler mon jeu et si l’un de mes anciens co-équipier de travail de l’époque passe par la , je ne serais pas contre re bosser ensemble , même si je dois pour cela seulement écouter des reviews en me taisant par manque de légitimité a participer (en groupe par exemple) . Je pense naturellement a :
CrazyRaiser ShiShi ZuBz et tant d’autres . En l’état , je n’ai pas grand chose a offrir en échange mais dans l’avenir , qui sait ? … bref , n’hésitez pas a me mp si ça tente quelqu’un .
Reprise today , le 1er Novembre …
Très intéressant ton commentaire , mon post juste au dessus répond a une bonne partie . pour répondre au reste , je dirais que le poker a une place précieuse et centrale dans ma vie , un espèce de catalyseur et un outils de développement personnel autours duquel j’aime a (re) créer ma vie . En Avril 2019 , après que la 1ère grosse opération ai raté , on m’a demandé de trouver au moins 2 raisons de survivre et de m’y accrocher de toute mes forces , bizarrement et peut être aussi absurde que cela puisse paraitre , il y avait redevenir un jour un joueur capable de vivre du poker en cash game et capable d’aller rechercher des titres (au moins Online dans un premier temps) . Je ne vois pas ma vie sans le poker , même aujourd’hui , et j’ajouterai même encore + aujourd’hui . Lorsque l’on perd le goût de vivre et tout les sens qu’elle avait comme ce fut mon cas , le poker a pu et me permet encore de chercher et trouver un sens a la bataille .
Je sais qu’ici même mon discours pourrait paraître abusé , disproportionné ou que sais je encore mais c’est comme ça , c’est comme ça que je le vis , je minimise volontairement mon vécu tout en donnant une idée de ce qu’il est depuis 1 an et demi pour que ce soit compréhensible mais il est inconcevable pour qui ne le vis pas intérieurement et en permanence .
Merci pour la question que tu soulève , j’apprécie ^^
Hello.
Que reste t il du passé :
L’expérience.
Le présent est clairement ce qui est le plus important pour créer son avenir. Comme tu le stipule ?
Ce que tu évoquais m’a fait pensé à de la peur (avoir 600€ de br et douter de pouvoir crush).
La peur étant principalement le blocage principal de toute évolution. Ce qui m’a fait penser à un livre de Napoléon hill (plus sur du titre exacte) « entretien avec le diable »
Je tombe de sommeil.. Mais j’ai essayé de dire l’essentiel.
Bon courage :merciasiat:
« Plus malin que le diable » , un des meilleurs livres que j’ai lu , j’en avais parlé dans un blog il y a 2 ou 3 ans .
Pour ce qui est de la peur , je dirais plutôt que c’est un constat probable ( car le sample est bas ) .
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Chapitre 2 : Les fondements (Partie 2)
LE PROCESS MODEL (P32)
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Échauffement : Trouver un moyen de créer un focus sur la qualité des décisions plutôt que sur un fantasme de gain potentiel voulu comme par exemple :
- Des objectifs de sessions
- Lister les erreurs + les corrections
- Respiration profonde / Méditation / Visualisation
- Musiques préférées et appropriées
/!\ Si l’échauffement est zappé , les 10 a 15 premières minutes de la session seront un échauffement pour le cerveau ou le niveau de jeu ne sera pas top .
Performance: Se concentrer sur les ajustements a faire face aux différents types d’adversaires et prendre des notes ( regarder son tracker ne fait sens que post session pour le “résultat” et “l’évaluation” , chaque partie du PROCESS MODEL a ses particularités , il faut focus sur chacune d’elles .
Évaluation : Permet d’évaluer la ou les session jouées
- Regarder de près les décisions difficiles pour voir comment on les a jouées
- Estimer la variance et son influence
- voir si les objectifs de sessions sont accompli qualitativement ( niveau de jeu , gestion des émotions , concentration , etc ) , si non parvenu , pourquoi ?
- Examiner l’évolution des leaks a améliorer ⇒ apporter des solutions
/!\ L’évaluation a aussi 2 facteurs importants non négligeable
⇒ 1. Elle permet une meilleure transition Poker/Vie hors poker
⇒ 2. Elle réinitialise l’esprit avant la prochaine session
/!\ Évaluer la qualité de jeu de 0 a 10 permet de mieux jouer par un hack du cerveau consistant a se dire que si l’on focus moins sur la qualité , l’on devra s’attribuer une mauvaise note. ( principe de la carotte sur l’égo)
Analyse : Il est préférable de ne pas la faire après une session . Il y a plusieurs manières d’analyser :
- Review
- Forum + y poser possiblement des questions
- Vidéo (être pro-actif et prendre des notes )
- faire des calculs d’équité
- Partager avec d’autres joueurs
- Étudier d’autres réguliers via le tracker
/!\ Prendre des points importants de l’analyse et les rajouter pour l’échauffement permet un meilleur ajustement pour une session de meilleure qualité .
/!\ Utiliser le PROCESS MODEL tout les jours permet d’exploser certains plafonds de verre bloquant beaucoup de joueurs, même les réguliers ne s’en servant pas
Hello l’ami,
J’ai pensé à un truc quand tu as écris:
« /!\ Évaluer la qualité de jeu de 0 a 10 permet de mieux jouer par un hack du cerveau consistant a se dire que si l’on focus moins sur la qualité , l’on devra s’attribuer une mauvaise note. ( principe de la carotte sur l’égo) »
Il y a un point que je trouve à ce jour et surtout avec le recul assez déterminant pour « gérer » un peu mieux ses émotions et être plus facilement et plus longtemps dans son A-Game. C’est faire la distinction entre le « perfectionnisme » et le « faire de son mieux ».
Je ne mets pas ton post en question, c’est un point parallèle à prendre en considération simplement.
Ce qui a de bien avec la méditation, c’est qu’on revient sur le présent, ca nous chasse le passé et le futur. Mais dès lors que l’on commence une action, notre cerveau reprend un fonctionnement « normal » d’anticipation.
Lorsque qu’on reste focus sur, « faire de son mieux » au lieu d’être sur « je dois faire ça, pas faire ça, A-game A-game A-game » on adopte un état d’esprit aussi reposant que la méditation.
Référence à « Les Quatre Accords Toltèques »
Pour en revenir à « la carotte de l’égo » sur la notation, je pense que si tu respectes les 4 accords, tu n’auras plus besoin de « juger ton égo » car tu auras fais de ton mieux, et que demain sera bien meilleur car tu continuera d’analyser les points à améliorer 🙂 (lexique toujours positif pour positivé l’état d’esprit et le subconscient)
Noter et admettre ses erreurs c’est crucial pour ne pas les recommencer, ça c’est dans la partie « évaluation ». Ce qui serait bien c’est de noté quelle partie tu souhaite améliorer, tu dates, et à la prochaine évaluation, tu raye les étapes réussi, et tu te récompense par un truc tout simple mais agréable. Je peux t’assurer que ton cerveau sera agréablement formaté :banane-mer:
Salut mon grand , merci pour ta contribution .
Pour l’égo , il n’est pas question de le « juger » dans ce que j’ai écrit mais de s’en servir via un hack .
Récapitulatif de la semaine du 2 au 8 Novembre 2020 : Upswing !
État d’esprit et hygiène de vie de la semaine : On s’améliore !
Il me fallait créer du mouvement pour reprendre le dessus sur ma psychologie et les remises en question qu’avait créé la semaine précédente . Je me suis attelé a coller au maximum au planning que j’avais mis en place , bien entendu , je pêche sur de nombreux domaines , les conditions de mon corps ne sont toujours pas prompt a me permettre d’avoir une capacité de sommeil récupérateur a la hauteur et me pousse toujours a me lever trop tard par rapport aux objectifs fixés mais il y a un mieux évident . L’objectif serait qu’à la fin du mois , je sois capable de me lever TOUT les jours a 10h maximum .
Coté sport , j’ai fait 3 séances de 35 min cette semaine , c’est pas grand chose mais pour mon corps , c’est déjà énorme en l’état , les séances sont assez intenses et les courbatures se font toujours sentir , mais je tiens le bon bout .
Poker : God Mod activated ! +80 BI !
Le confinement est bel et bien là et il faut le rendre utile et être productif malgré tout , autant grind un max et réfléchir aux possibilités qui s’ouvrent dans l’avenir. J’ai pas mal réfléchi et je pense (en ayant essayé obv) que l’heure de “Happy hour” va être jouée a l’avenir en Expresso only , j’ai l’impression d’avoir pris le coup sur le format et ça maximise les miles d’une manière non négligeable . Je rajouterais 1 ou 2h d’expresso le soir si l’envie et l’énergie me le permettent pour mettre assez de miles de côté pour les wina series de Janvier , j’avoue être un peu frustré de ne pas avoir participé a celles en cours actuellement .
Coté roll : 1.4K€ , oui , elle a plus que doublée !
Bon ben j’y suis , j’ai largement de quoi shot la nl20/25 avec de la marge et quel meilleur moment que pendant le confinement ?! Je n’oublie pas que mon niveau (perçu par moi-même obvious ) n’est pas celui d’antan mais il faut se lancer la , la période est propice !
Objectifs Poker jusqu’à la fin de l’année :
- S’installer réellement en nl20/25
- Travailler mentalement et techniquement pour se préparer a la 50 plus tard
- Trouver les bons ajustements sur les horaires “Expresso”
- Aller reprendre le Statut Diamond sur Wina
Bon ben c’est parti pour la 2ème semaine ! C’est la que se joue les shots en nl25 pour un peu plus de 10BI .
Hey !! Ca fait plaiz de lire ça ! :banane-mer: :banane-mer: :banane-mer:
Bravo à toi pour tous cette endurance :danse-3-20060614:
Merci l’ami ^^
Restructuration jusqu’au Wina Series de Janvier 2021
CG par roll individuelle : nl10 <500€> nl25 <1500€> nl50
(Le BRM n’est pas aggro puisqu’il y a 2 rolls)
Horaire : de 14h30 – 19h
Expresso sur Wina : 2€ <500€> 5€ <1K€> 10€
Horaire : 19 – 20h , possibilité de jouer le soir si envie
Mtt le Dimanche : 1-2€ <750€> 5€ <1250€> 10€
Possibilité de buy in la limite du dessus via les miles
Même si cela semble un peu touche a tout , je l’ai testé depuis le passage au 2ème confinement et j’y trouve mon équilibre et du plaisir .
Ce triptyque me permet de maximiser les miles et les statuts pour pouvoir freeroll une partie des WS de Janvier en me servant des Happy hours de manière optimale .
Récapitulatif de la semaine du 9 au 15 Novembre 2020 : Parfois , moins , c’est bien aussi !
Pour cette semaine , je n’ai pas joué après 20h , j’avais besoin de temps pour moi . Je vis bien plus ce confinement comme une contrainte injuste que la première fois et j’ai ressenti le besoin d’élargir mes connaissances sur certains sujets médicaux en lisant beaucoup .
Sport : J’ai seulement fait une séance de 30 minutes , j’ai fait sauter les autres pour me remettre d’une grosse douleur à l’omoplate et en bas du dos .
Poker : On reste en 25 pour l’instant !
J’ai commencé la semaine avec un premier jour à -10 BI mais j’ai remonté le swing petit à petit pour finir la semaine a +6 BI , rien d’énorme mais j’en suis plutôt content au final .
Roll : 1550€ , ça avance !
Je suis pas loin d’être installé en 25 mais je ne dois pas relâcher l’effort . J’ai peu travaillé mon jeu cette semaine , à adapter .
Objectif de la semaine du 16 au 22 Nov :
- Jouer solide en 25 , éviter l’abus sur les “fancy play” et les regs wars inutiles
- Lire et écrire le résumé du chapitre 3 sur les émotions de J.tendler
- commencer à vraiment lire les ebook en nl pour se remettre un peu à niveau et lister les leaks du moment .
C’est parti pour la 3ème semaine ! 20 BI de shot en nl25 cette fois ci , on croise les doigts !
Compte rendu du 15 au 30 Novembre 2020 : Les a cotés font mal !
Si le grind a été correct durant cette période , les finances et la santé ne sont pas au top , les couts sont trop élevés et ma roll le paye fortement , mais je n’ai pas le choix malheureusement .
Je prend une semaine du 1er au 6 Décembre pour aller m’aérer un peu et je reprendrais le poker tranquillement en revenant .
Roll pour le retour le 6 Décembre : 1K€ , retour en nl10 quelques temps .
Je devais reprendre le poker Lundi 7 mais cette semaine fut un poil catastrophique de mon côté , mon appartement a été intégralement inondé par une tuyauterie ayant sauté en pleine nuit , le réveil a été salé et les dégâts immenses ! Les choses se calment un peu et je dois rebondir , la masse de facture et de frais de santé ( non remboursés ) ne vont pas se payer tout seul …
Il est évident maintenant que mes objectifs jusqu’au 31 Décembre ne seront pas remplis , j’ai dégusté à tous les niveaux et je m’en sors pas si mal au final . Je vais continuer ce blog jusqu’au 31 tout de même et le stopperai à ce moment-là .
S’il y a bien quelque chose que j’ai compris cette année , c’est que le joueur voir la personne que j’étais avant mes opérations n’est plus . Après 10 ans dans de poker sous le pseudo “Alundra1986”, il est temps pour moi de véritablement passer à autre chose symboliquement, de laisser cet “Avatar” dans les méandres du passé et de repartir d’en bas , sans connotation associée et ailleurs .
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