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Le burnout est un phénomène très fréquent chez les joueurs de poker, et pourtant extrêmement peu discuté. Il peut avoir plusieurs origines:
– Stress chronique lié à une variance trop intense qu’on n’arrive pas à gérer
– Faire trop de volume et être trop immergé dans le jeu
– Ne pas prendre assez de days offs et temps de pauses en dehors de l’écran
– Trop grande pression par rapport à nos objectifs
– Mauvaise hygiène de vie (alimentation, sommeil, peu ou pas d’activité physique)Les conséquences du burnout peuvent alors être les suivantes:
– Fatigue chronique profonde
– Désinvestissement dans le poker et perte de motivation, de confiance, d’énergie et d’intérêt pour le jeu
– Sentiment d’échec et d’incompétence
– Difficultés à se concentrer et jouer son A-game
– Difficultés pour gérer ses émotions (tilt)
[quote=162242]Il me semblait bien qu’il y aurait une affaire de Winamax :p [/quote]
Nice read, en même temps c’est logique et comme d’hab sur Kill Tilt, mais j’avais en effet oublié de le préciser!
J’ai edit le post: La room, Winamax obv! Et pour la deadline, y en a pas vraiment, c’est en mode « premiers arrivés premiers servis »! 😉
Ben pourquoi pas, mais ça serait bien si tu nous donnais un lien vers la recherche, questionnaire ou autre… 😉
[quote=162133]Bonjour, A partir de Xeester, j’ai essayé de poster ma main via le site weaktight mais il semble qu’il y ait un problème de format. J’ai essayé avec 2 autres convertisseurs de mains et je n’ai pas réussi non plus. Quelqu’un a-t-il déjà eu un problème similaire ? Si je met le lien BoomPlayer de la main, est-ce que ça passe ou il faut obligatoirement une des méthodes ci-dessus. A+ [/quote]
Je ne saurais pas trop répondre à la question, désolé! Test et on verra bien! 😉On a tendance à se fixer de nouveaux objectifs lorsque tout se passe bien aux tables, et on est alors bien souvent plein d’énergie et d’optimisme. On se met à rêver à cette situation future et à tout ce qu’on aura accompli, le bonheur que ça nous procurera, et on se sent bien. On se sent prêt à parcourir tout le chemin qui nous mènera à l’accomplissement de ces objectifs.
Cependant, le problème est que la plupart des joueurs oublient totalement de prendre en compte tous les obstacles qui risquent de se mettre en travers de leur route. Ils s’imaginent surtout le résultat final, mais oublient de penser à tout le travail que cela nécessitera, jour après jour, et les difficultés qui vont avec. Du coup, ils ne sont pas du tout préparés aux inévitables difficultés qu’ils rencontreront. Et lorsque celles-ci adviennent, les joueurs réagissent souvent de façon totalement disproportionnée, en étant très frustrés, anxieux, désespérés ou totalement démotivés.
Les bonnes résolution de la nouvelle année échouent principalement pour la même raison: On imagine ce quo’n aimerait changer, un objectif à atteindre, mais on ne développe aucun plan concret sur le long terme qui tient compte de toutes les difficultés potentielles auxquelles on risque de faire face.
Non mais attendez c’est pas forcément un obvious fold turn hein! Clair qu’on est souvent derrière obv, mais on peut être derrière un range et avoir un call profitable si on a les cotes hein, faut pas oublier! ^^
Pour moi miser aussi faible turn est vraiment une erreur je pense, on perd trop de value en général! Ensuite il faut comprendre que dans ce spot on est censé être CONTENT que ça parte à tapis, que ce soit flop ou turn! Sinon ça ne fait pas de sens de raise pour value. Quand on raise pour value, il vaut mieux avoir ENVIE que ça parte à tapis justement! 🙂
Si vraiment tu penses que le range de check/raise turn du joueur est trop strong, alors dans ce cas slowplay ton set au flop et just call, et tu feras un gros check/raise turn dans ce cas, et là villain arrivera pas à lacher car il se sentira plus facilement commit!
Mais bet/fold un set, c’est vraiment très très mauvais en game theory, car tu fold le top de ton range, et c’est vraiment quelque chose que tu veux éviter! Justement, AUCUN top reg ne va se retrouver à faire un bet/fold turn dans ce type de situation, vraiment, c’est une grosse erreur de penser ça. J’ai passer des centaines d’heures à voir jouer des tops regs de NL1k+, et leur force est justement de toujours se débrouiller à aller au showdown, ou bluffer! Mais surtout pas de bet / fold des mains aussi strong, c’est une des choses qu’ils tentent d’éviter le plus possible!
Bref, je sais pas si je suis très clair, mais quand tu raises, poses toi la question de si tu as envie que ça parte à tapis! Si la réponse et non, alors ne raise pas pour value… Quand on raise pour value, on doit être CONTENT de go broke, dans 90% des situations (y a quelques rares cas où c’est pas le cas, comme avec AQ preflop où on peut être content de 3bet pour value, mais où on n’a pas envie de go broke, mais bon ce sont des cas particuliers).
Mouarf, c’est un spot qui pue grave quand il shove sur ta turn. Le soucis c’est que je suis pas sûr que beaucoup de regs nits (15/11) de NL30 just call avec un set flop, je pense qu’il vont reshove presque tout le temps par peur de voir un pique turn, mais bon c’est pas un read exact évidemment… Quand on raise sur ce board on représente beaucoup de force, et un nit le saura très bien aussi, donc turn même pas sûr qu’il ose check/raise un set! :/
Quoiqu’il en soit je pense pas qu’on puisse se permettre de prendre une line de bet/fold ici… C’est personnel obv, mais j’aime pas trop ton sizing turn. Bet plus cher quoiqu’il en soit, pour value bet tout son range (overpaire, TP + FD, etc…). En plus en mettant plus cher, quand il te C/R tu as les cotes pour call et espérer chatter un full ou tomber contre un set inférieur… 😀
Anyway, c’est plus ou moins un setup, villain perd son stack aussi contre toi dans la même situation donc c’est pas sur ce genre de spots que tu te fais exploiter, ni que tu exploiteras les villains, te prends pas la tête! 🙂
Échauffez-vous, et jouez votre A-game plus souvent!
Tout comme il existe un range de mains possibles au poker, il existe un range dans votre niveau de jeu! Lorsque vous vous asseyez à la table pour lancer une session, vous pouvez jouer un poker catastrophique, médiocre, standard, solide, excellent…
L’échauffement permet tout simplement d’augmenter vos chances de jouer votre meilleur A-game, et réduit les chances de jouer votre pire C-game (en plus de vous permettre de travailler votre jeu!).
Vous pouvez faire plusieurs choses pour vous échauffer, à vous de voir ce qui vous correspond le mieux:
– Review des mains de votre dernière session
– Regarder une vidéo d’un joueur qui vous inspire
– Analyser le jeu d’un reg via le tracker
– Relire vos objectifs, et / ou vous en fixer de nouveaux
– Relire des notes à propos de votre jeu
– Méditer ou faire du Sport
– Écouter / Regarde une musique ou vidéo qui vous relaxe ou vous motive
– toute autre activité que vous trouvez utile pour vous mettre dans un bon état d’esprit avant votre sessionEn vous souhaitant des sessions de poker en plein A-game! 🙂
J’ai un peu honte, mais je crois que Bad_Read a fait plus de mains que mon meilleur mois à l’époque où je grindais 100% joueur pro (mon max c’est 58k hands en 1 mois jcrois).
Sick!
Salut à vous, mais pour vous affilier c’est ici: Ce n’est pas ici qu’il faut mettre ton pseudo mais bien plutôt ici: https://www.kill-tilt.fr/le-club-kill-tilt/
Entrez juste votre pseudo Winamax et c’est bon! =D
Faites attention au level!
On peut se level pour plusieurs raisons, mais cela se produit principalement quand:
– On cherche à forcer la décision parce que notre émotion a pris le dessus (par exemple quand on ne veut pas lacher notre paire d’As river parce qu’on adorait notre main preflop)
– On passe trop de temps à réfléchir à des facteurs de la main qu’on ne maîtrise pas bien (un joueur de NL100 cherche à appliquer un concept vu dans une vidéo de Sauce123 en NL10k)
– On un surestime et attache trop d’importance à un seul facteur de la main (on se focalise beaucoup trop sur la dynamique qu’on imagine entre villain et nous)
– On est complètement aveuglé par notre tilt et on s’invente n’importe quoi pour justifier une mauvaise décision (un joueur est en tilt et call hauteur As en se disant que villain peut bluff, alors que ni le range adverse ni la situation ne s’y prête).
