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Yo mec 🙂 bon tu devais être un peu stressé je comprends ça tout à fait crois moi donc oui je trouve que t’es un poil trop tight preflop mais rien de ouf. Après en effet quelques spots où tu value un peu trop cher je trouve notamment la quinte que tu hit Turn en BB. Mais sinon je trouve que ça va dans l’ensemble GG 🙂
Yo merci 🙂 Parce que selon lui c’était plus rentable de grind sur PS après avoir testé les différents fields etc. Comme je m’en fous un peu de la room sur laquelle je grind, j’ai pas dit non
@Tchado44 Oui je l’ai lu, vraiment top comme livre, et toi ? Essaie de faire les choses petit à petit. D’abord te lever avec réveil mais toujours même heure coucher pareil, ensuite ton corps va se caller petit à petit, si tu te sens toujours fatigué le matin tu dors surement pas assez sinon tu te couches surement trop tard. Après tu ajoutes les phrases, puis 10 min de meditation, puis 20 etc. Fais toujours les choses petit à petit si t’en fais trop ça va pas marcher. Trouve aussi quelque chose qui te convient. Si t’es pas en forme pour méditer le matin déplace le à un autre moment de la journée, apprends à te connaître par rapport à ça 🙂
Part 10 : Un rêve
Salut salut !! Une super semaine vient de se terminer, et je suis bien crevé. J’ai un peu la flemme de reprendre les cours après tout ça mais il faut bien. Cette semaine du coup j’étais presque entièrement dispo et j’ai pu jouer au poker h24. J’ai commencé les sessions de coaching le lundi et je me suis fixé quelques objectifs pour la semaine :
- Procrastination : pas plus de 2h dans la semaine. J’ai trainé un peu moins de 4h. Forcément c’est un peu plus dur quand je n’ai rien à faire et que c’est à moi de faire mon propre emploi du temps. En revanche je suis assez content de moi parce que tout allait plutôt bien jusqu’à samedi où j’ai dû réviser un peu quelques cours, et comme j’avais pas du tout envie, c’est là que j’ai perdu énormément de temps. Donc le reste de la semaine je me suis bien tenu à mon programme, et j’en suis fier .J’ai mis en place quelques astuces pour les cours, prises à part ces astuces n’apportent qu’un petit plus mais mis bout à bout ça fait de l’effet. Comme par exemple se créer un système de récompense pour le travail fini, accrocher des citations motivantes sur le mur, changer d’environnement entre le repos/grind/révisions etc. J’ai pu mettre en place ça samedi du coup et aujourd’hui alors que j’avais encore un peu de boulot ça a plutôt bien fonctionné.
- Volume : J’avais prévu de grind 24h à partir de mardi, au final j’en ai fait 20. Les 4 heures perdues sont dues en partie à l’arrivée surprise de ma copine vendredi soir + le temps perdu le samedi. Le volume n’est pas vraiment énorme pour une semaine complète mais j’ai beaucoup bossé le jeu parce que j’avais beaucoup d’informations nouvelles à ingérer.
Globalement je suis très satisfait de moi, et franchement j’étais aux anges toute la semaine, la grosse patate etc. Par rapport à ma progression poker, j’ai vraiment l’impression d’avoir franchi un cap. Au début j’ai eu énormément de mal à m’y remettre, mais genre vraiment. Jusqu’au mercredi ça a été compliqué. J’ai changé de room (faut dire que PS est moins joli que Wina), ça faisait une semaine que je n’avais pas grind, j’avais des tonnes de nouvelles infos à gérer etc. Au final j’ai décidé mardi dans la journée d’arrêter d’essayer de tout faire en même temps, et j’ai tout repris petit à petit. D’abord m’habituer au soft, à bien disposer les tables comme ça me convient etc. Ensuite bien comprendre une des stratégies données par mon coach, puis l’appliquer aux tables, puis une autre etc. Je suis vraiment content d’avoir pris conscience de ça sinon je pense que je serais encore en train d’en chier à jouer un C-game pourri aux tables. Niveau résultat je ne peux pas vous en parler pour la simple et bonne raison que une des règles est de ne pas regarder sa bankroll ou son Cev avant une période donnée. J’ai caché la BK sur PS et foutu un post-it en plein sur l’endroit où elle s’affiche quand on lance un Spin&Go, et j’ai retiré toutes courbes de mes graphs PT4, seulement laissé le nombre de tournois joués. Et franchement, ça fait un bien fou ! Evidemment on sent toujours quand on chatte ou déchatte un peu sur une session, mais je ne suis vraiment pas impacté par quoi que ce soit. Je pourrais être dans un gros downswing que je continue à jouer mon A-game et mon jeu ne dévie pas.
Tous les jours de la semaine j’ai aussi pris une heure et demie pour méditer/lire pour le développement perso. J’ai mis en place une routine le matin qui vraiment marchait de ouf sur moi, et je compte bien continuer même si les cours arrivent : je mets le réveil dans une autre pièce (ce qui m’oblige à me lever pour l’éteindre, fini de se rendormir et de trainer un peu au lit) ensuite BAM douche froide, et je me mixe quelques fruits pour l’énergie mais pas trop pour pas me peser. Ensuite je médite 30 min, je relis mes objectifs longs termes et je m’en imprègne, et puis je commence la journée. Cette routine me prend au total 1h c’est parfait je trouve. La douche froide c’était un conseil de mon coach pour bien se réveiller, au début mentalement c’est ultra dur, j’arrive à gérer ça par le souffle, puis au final j’arrive à y aller de manière plus fluide, et ça réveille toujours autant.
J’ai vraiment adoré cette liberté de prendre les pauses quand on veut, d’aller faire du sport quand on veut, de manger quand on veut. J’imagine que c’est ce que beaucoup de gens adorent dans le poker. C’est sûrement à double tranchant aussi. En tout cas j’ai trop hâte de pouvoir refaire ça, au final j’ai passé environ 10h par jour sur le poker, et je ne voyais pas les journées passer. J’ai plein d’autres choses à dire et plein d’autres choses que j’ai appris cette semaine mais l’essentiel est là je crois ! Je vous laisse et à la semaine prochaine tchouuuu
Part 9 bis : Reposé
Salut à tous. Toute petite mise à jour, juste rentré des vacances. 0 Grind cette semaine comme prévu, mais je suis vraiment reposé. J’ai pris le temps d’un peu bosser sur le tracker et préparé quelques préparatifs pour le début du coaching et j’ai surtout lu. Rien de bien particulier donc, mais encore plus motivé à attaquer cette grosse semaine. Voilà, rien de particulier, on se retrouve la semaine prochaine, tchou !
Hey PA c’est super ce que tu fais là 🙂 Déjà que tu aies l’envie d’entreprendre un travail pareil y fait beaucoup. Ca sera pas facile mais tu vas y arriver, j’adore ce sujet là et j’en parlerais avec très grand plaisir avec toi si tu le veux, t’as qu’à m’envoyer un MP. Sinon dans tous les cas on pourra en parler au soleil à la KT house 🙂 Gros courage à toi et go tout défoncer mec!
Yes carrément, je pense que ce profil ne les shove pas tous au contraire à cette profondeur. Merci pour ton avis 🙂
Oui je suis d’accord je joue un peu sur les mots je t’avoue là. Pour moi ultra wet et connecté c’est genre 78J avec FD mais sinon ok avec ce que tu dis 🙂
Mhh ah ouais tu penses ? C’est vrai que j’entends des gens dire de tout pour le ratio grind/travail. Perso c’est niveau ressenti, je sens que j’ai encore teeeeeellement de spots à bosser et de choses à revoir que niveau feeling je me sens beaucoup mieux en 50/50. Yes le coaching c’est un deal sur un nombre de games avec tant d’heures par semaine etc 🙂 si tu veux en parler plus en détail pas de soucis mp moi
Part 9 : Bilan + Rest
Salut à tous ! Aujourd’hui post un peu plus tôt que prévu. Et oui, c’est les vacances pour moi. Et donc je rentre voir ma famille et mes potes demain. Comme on est également le 27, je vais pouvoir faire un gros point sur cette première partie qui se termine puisque je m’étais fixé un challenge de volume. Mais je vais également faire un retour sur les objectifs de la semaine, mes ressentis, et essayer d’analyser pourquoi j’ai réussi/échoué. Une nouvelle phase de ma progression au poker va commencer, parce que comme je vous en parlerais plus tard, je vais commencer à être coaché dès la rentrée, à savoir le 7 mai. Donc pas mal de choses à raconter, c’est parti.
Objectifs de la semaine
Cette semaine je m’étais fixé comme objectif de ne pas procrastiner plus de 2h, hors pauses prévues pendant la journée. Je n’ai perdu que 45 minutes cette semaine. Alors oui c’est cool, oui j’ai rempli mon objectif, mais, il y a bien un mais. Cette semaine a été plus courte que prévue, en effet elle s’est terminée ce soir pour moi, voire même hier soir car j’avais quelques trucs à régler avant mon départ en début de soirée. J’ai eu quelques comptes rendus assez important à rendre pour les cours cette semaine, et c’est difficile de glander quand le compte rendu est à rendre pour le lendemain dernier délai et qu’il y en a pour plusieurs heures de boulot. Donc on peut dire que j’ai perdu 45 minutes non sur 7 jours mais plutôt sur 3. Si on fait un petit rapport, si je m’étais autorisé 2h sur 7 jours, ça fait 50 minutes sur 3 jours. Donc bon, c’est pas mal, on est toujours dans les temps. Donc je peux être assez content, mais je sais par expérience que les jours où je perds le plus de temps sont les jours où j’ai le moins de cours, et le plus de liberté, à savoir le weekend. Donc finalement, je ne préfère pas vraiment tirer de conclusions sur cette semaine. En revanche si je reviens sur ces 45 minutes perdues, je me rends compte que c’était lors d’une review de hhs. Au bout d’une demi-heure, j’ai voulu partager une main avec des gens pour poser des questions. J’ouvre le navigateur, vais poster ma main, et avant de le fermer me dit que je mettrais bien une petite musique sur youtube. Dans mes recommandations, une vidéo qui m’attire, et là c’est parti. Je n’ai même pas eu à l’esprit toutes mes remarques, en fait mon cerveau s’est éteint pendant 45 minutes jusqu’à ce que je me dise : « mais attends, tu voulais faire autre chose là tu fais quoi ? ». Alors je me reprends et repars dans ma review. Finalement j’ai décidé de noter les mains que je voulais poster pendant une review sur mon cahier, et ne pas ouvrir internet jusqu’à ce que j’aie fini, pour ensuite partager les mains. J’ai eu le temps de tester ça une fois et j’ai déjà ressenti les effets, moins de distractions externes, de déclencheurs qui me poussent à sortir de ma tâche.
J’ai pas mal bosser hors tables à améliorer mon thinking process, en essayant de revoir des mains le plus en profondeur possible et en pensant à un maximum d’informations qui pourraient me permettre de prendre la bonne décision. Ca me faisait passer environ une bonne demi heure sur chaque main voire plus. J’ai bien vu les résultats. Même si c’est léger, je me suis rendu compte que mes réflexions étaient plus poussées IG et plus rapides et je suis donc content que le travail paie. J’ai en plus réussi à rester pas mal focus sur mes sessions de manière générale et à bien me détacher des résultats financiers (que je n’ai regardé que pour être sûr de ne pas être passé en dessous de mon stop loss pour les 10 euros). On m’a filé quelques conseils supplémentaires niveau mental pour absorber un maximum un down, que j’ai vraiment apprécié et intégrés.
Volume
Le challenge était donc de jouer 2 000 games avant le 27 avril 2018, challenge ayant débuté le 20 février. Ca fait donc environ 2 mois de grind. Rappelons que je 2 tables et que je pouvais fournir pendant cette période environ 15 à 20h par semaine pour le poker. Eh bien je suis au regret d’annoncer qu’à ce jour, le 27 avril, je n’ai joué que 1 776 games. Je suis passé à 224 games du challenge, soit environ 15h de grind pour 15games/h sur wina en 2 tabling. Alors, qu’est-ce qui a fait que j’ai loupé ce challenge, quelles ont été mes erreurs, mes forces, et comment je compte m’améliorer pour la suite ?
Premièrement rappelons que j’avais raccourci la durée du challenge de volume pour me mettre un peu plus de pression et en plaçant volontairement la barre un peu haute pour mes capacités du moment, pour me challenger un minimum. Il y a encore 2 ou 3 semaines, j’étais à peu près dans les temps. J’avais calculé qu’en grindant environ 12-15h par semaine je pouvais atteindre mon objectif. Et il se trouve que j’ai eu pas mal de choses à faire auxquelles je n’avais pas pensé. Des soucis administratifs pour mon stage en particulier, plus quelques autres petits trucs. Je pense que tout ça m’a pompé au moins 5-6 heures sur lesquelles je comptais pour grinder. De plus, j’ai complètement revu mon ratio grind/travail hors des tables. Avant c’était 75/25 en faveur du grind, maintenant c’est plus 50/50, et j’ai changé ça il y a environ 2 semaines. Tout de suite c’est devenu plus compliqué de grind 15h par semaine avec maximum 20h à consacrer au poker par semaine. Maintenant je suis assez content d’avoir suivi ce challenge parce que ça m’a permis de me pousser dans mon grind, et quand je pense qu’il y a encore 1 ans je perdais environ 10 à 15h par semaine à procrastiner je me dis que j’ai quand même pas mal progressé et que ce challenge m’a permis de m’impliquer plus dans quelque chose qui me passionne plutôt que dans des choses qui ne m’apportent rien. Je pense que l’erreur que j’ai faite a été de définir un challenge sur un aussi long terme alors que je n’avais pas de vision de mon emploi du temps. Le rythme de l’école est complètement différent de semaine en semaine, et même si j’ai mon emploi du temps de disponible pour les semaines à venir, il change régulièrement, et je ne sais pas quand sont les contrôles à part 1 semaine à l’avance, etc. Je pense que tant que je suis en cours je ne pourrais avoir une vision précise que sur la semaine et je me fixerais donc des objectifs de volumes par semaine afin d’avoir des buts précis et qui pourront me challenger continuellement. Lorsque je serais en stage, j’aurais un emploi du temps plus fixe et pourrais me permettre de me fixer un objectif de volume sur plus longtemps. Maintenant les autres erreurs et forces se recoupent avec celles de l’autodiscipline tout a long du challenge étant donné que c’est ça qui m’a permis d’envoyer le volume. Je vais essayer d’encore améliorer ça de semaine en semaine. Je pense que là où ça va être le plus dur sera quand j’aurais des journées entières de libres, c’est au final là que j’ai le plus d’occasions de perdre du temps, mais c’est également là où j’ai le plus de temps à consacrer à faire ce qui me passionne, c’est un peu paradoxal.
Coaching
Alors, je ne vous en ai pas trop parlé, mais depuis environ 1 mois et demi je discute avec un reg des spins 50/100. Ce type coach déjà 4 ou 5 personnes. Il m’a tout d’abord envoyé un message suite à des hhs que j’avais posté sur 2+2 en me disant qu’il me sentait motivé et était ok pour m’aider. Il m’a donc donné pas mal de conseils, mentals (sisi je te jure, des problèmes mentals, différents des problèmes mentaux), et techniques. J’ai vraiment beaucoup apprécié son approche et sa façon de voir les choses. C’est lui qui m’a recommandé le bouquin « Peak » que j’ai vraiment adoré. Du coup au bout de quelques temps je lui ai demandé si il était intéressé à me coacher. Au début il m’a dit qu’il allait voir parce qu’il ne coachait que des types qui pouvaient consacrer tout leur temps au poker, et que en tant qu’étudiant ça allait être différent. Mais il a dû sentir que j’étais méga motivé et il a fini par accepter. J’ai vraiment pu prendre le temps de parler avec lui, de sa vision du jeu, du coaching, et tout me va. Le type a de supers résultats et je sais que c’est pas du bullshit après avoir passé pas mal de temps à lui parler. J’ai vraiment trop hâte de commencer parce que je pense que ça va faire exploser ma progression et je sais que je suis prêt à beaucoup donner donc ça ne peut que marcher. Du coup je commence la 7, juste après ma semaine de vacances. En plus c’est une semaine où je n’ai rien, en fait c’est quasi une deuxième semaine de vacances, sauf que j’ai deux pauvres cours le lundi et mercredi, on ne sait pas ce qu’ils foutent là, mais ça m’oblige à repartir. Donc je vais vraiment pouvoir me donner à fond dans le poker dès la première semaine.
Au final je suis plutôt content de moi et niveau mental je sais quels aspects améliorer. Niveau technique je vais avoir beaucoup de conseils bientôt qui vont me permettre de gagner un temps fou et donc tout roule. Cette semaine j’ai prévu de bien me reposer avant d’attaquer la semaine suivante. Mais pas de grind pour sûr. Je vais bosser les cours pour avoir un max de temps la semaine d’après. Voilà, sur ce, bonne semaine à tous, à la prochaine, zou !
