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[quote quote=315742] J’ai une range pour moi, ca je le comprend par contre savoir la range adversaire c’est encore un peu compliqué pour moi.[/quote]
T’en fais pas, même Davidi Kitaï a parfois du mal, c’est le travail d’une vie.
Ma question du jour : quand est-ce que tu nous parles de poker ? Tu nous postes des mains ?
Pas seulement de ton ressenti par rapport au poker.
Trousser les manches et s’y coller, ça a du bon, surtout pour les zèbres, champions en production de jus de cerveau.
(Je suis auteur, le jus de cerveau ça me connait. lol.)
DAY 18 : Ma vengeance fut terrible !
Dons : 155 games +63 € +0 € bonus +97 miles
BR Dons = 303,00 € 1820 games Roi : on verra plus tard
BR = 303 € 1237 miles 78% de 5€ bonus Silver
J’ai retrouvé mon avatar favori, youpi !!!
Salut Hadès,
- sur le challenge quotidien, ça dépends des jours. Si j’arrive à maitriser les 2€ et les 3€ définitivement, je serai souvent dans le top 5.
- Y a des mecs qui envoient plus que moi dans les regs oui, je ne sais pas comment ils font, mais plus d’heures c’est sur.
- Y a des mecs qui nous pulvérisent tous mais ce ne sont pas joueurs de dons, l’autre fois y avait un défi Guns and Glory… c’était monstrueux les volumes. (+1000 games/jour)
- Je vais regarder le challenge dont tu parles. Un peu tôt pour moi, mais je ne le cache pas je deviens ambitieux dans ce format.
- Je devrais deja être aux 5€ avec 60 BI mais je veux sortir un graph Sharkscope où je crush officiellement les 2€ avant.
DAY 16 + 17 : Mental attitude ! :requin:
Dons : 223 games -26 € +0 € bonus +165 miles
BR Dons = 240,00 € 1665 games Roi : on verra plus tard
BR = 240 € – 1140 miles – 73% de 5€ bonus Silver
J’en ai bavé, c’est pas beau !!!
Je parlais du mental dans le post précédent. J’ai eu l’occasion de le mettre à l’épreuve sur cette session de nuit. J’étais tendu, stressé à cause de retards sur la sortie de mon single.
J’ai eu beau respirer, respirer, respirer, les tensions revenaient, surtout dans les jambes. En plus ma session partait en vrille avec 22% d’itm sur les 9 premiers. J’ai continué d’essayer de me relaxer, concentrer sur les tables.
En une heure, j’ai réussi à descendre de quelques marches, mais j’avoue, pas à redescendre zen. J’ai quand même terminé la session en up, alors que j’ai rajouté des 3€. Comme quoi, j’ai été solide, même si pas aussi relax que souhaité.
C’est la bonne nouvelle. Question gestion globale, je reste un des meilleurs joueurs de dons micro limites sur Winamax, d’après Sharkscope. c’est bon de s’en souvenir ! :haha: :haha: :haha:
Salut,
j’ai démarré un blog en novembre. J’ai cliqué par hasard sur le tien et j’ai avancé dans la lecture.
De zèbre à zèbre, même si je préfère comme schmouzzi le terme de HP, je peux te garantir une chose :
le poker est la pire activité que peut pratiquer un hyper anxieux.
Psychologiquement, le poker met l’individu face à lui même, ses faiblesses, ses limites, ses lâchetés, son courage, sa capacité à encaisser les coups. Justement, nous, les hyper anxieux sommes incapables d’encaisser les coups. donc le conseil de base, c’est surtout pas le poker.
Une question revient dans l’apprentissage, c’est « Pourquoi on mise ? »
On pourrait l’appliquer avant : « Pourquoi je joue au poker ? »
Tsu
ps: tant que les troubles hyper anxieux ne sont pas stabilisés, no poker en argent réel, pour tout le monde.
Day 16 : Pas de bilan
J’ai envie de vous parler de ma méthode d’adaptation physique et mentale. Je ne fais pas de méditation, je travaille la respiration diaphragmatique pendant mes sessions. Avantages :
- Ralentir le rythme cardiaque
- Oxygéner le cerveau
- Faire baisser le stress. L’idéal étant le no stress. Ce n’est pas très difficile pour moi chaque session est une purge.
- Augmenter la concentration
Les émotions se concentrent dans le plexus, la respiration diaphragmatique doit permettre de relâcher toute tension dans cette zone, donc d’éviter d’accumuler de la pression.
La respiration et la relaxation permettent aussi de gérer les tensions de la colonne vertébrale. C’est déjà assez difficile comme ça le poker alors pas de raison de se niquer le dos en passant des heures assis(e)s dans une position anti ergonomique. Nous ne somme pas faits pour être assis, ni pour regarder un écran à 60cm, mais pour être debout et chercher les proies à 500m.
Je fais des exercices d’enroulement pour libérer les tensions sur les lombaires et ensuite j’étire entre les omoplates. Tout cela libère le corps, donc l’esprit. Je n’y passe pas non plus des heures. Quelques minutes d’entretien par jour. Ou pendant la pause quand je fais du MTT. (Jamais lol).
Je l’ai écrit précédemment, je ne bois pas, je ne fume pas, je ne consomme pas de produits. J’ai lu que le poker stimulait les même zones du cerveau que la cocaïne.donc, cela ne m’intéresse trop pas, je n’ai pas besoin de me sentir dans la toute puissance, d’avoir l’impression de tout capter, tout comprendre et de me sentir plus intelligent que les autres. Aware. Je veux juste gagner quelques centaines d’euros en me faisant le moins chier possible.
Je dirai que ma méthode empirique, que j’utilise également quand je coache dans mon domaine, le slam, prise de parole en public, aller sur scène et pas se chier dessus. Etre bien là où l’on est, dans ce que l’on accomplit.
L’autre jour, j’ai perdu 3 fois full vs carré dans la même journée, en 10k hands. Cela ne m’était jamais, 3 fois / 1 jour !!!. Winamax, n’est pas rigged, je ne suis pas maudit, les fishs ne sont pas chatards. En fait, je m’en fous total de ce caprice du hasard. Je savais que je suis gagnant à la fin. Voilà à quoi me sert ma préparation mentale et physique.
Je pense que je me rapproche de la sophrologie : Équilibrer le cognitif et l’émotionnel.
A demain pour mes résultats. J’ai perdu un peu. Normal, j’étais fatigué d’avoir trop joué dimanche pour ce challenge race de merde ! Lol !
ps: j’ai toujours pas compris ce que les gourous de tout poil appellent le lâcher prise. De quel prise parlent-ils ??? :0086:
Salut Hadès !
- en aout j’ai été 1er au top rank Sharkscope sur les 1€ avec 10% de Roi… mais je pense que j’ai super bien runné.
- oui pour que ça devienne intéressant il faut charbonner en multitabling et faire des milliers de games
- Pour le jeu, je n’ai aucun plaisir à pratiquer, avant d’entamer une session je me force et après ça va
- en musique je fais un mélange fusion world blues mais pas que, c’est surtout pour accompagner mes textes
- je préfère mettre le lien de cette prod là dès qu’elle sera sortie car c’est une vraie prod bankable niveau taf
DAY 15 : Ramitude ridicule pour des clopinettes ! :aquarium:
Dons : 301 games +20 € +5 € bonus +100 miles
BR Dons = 268,00 € 1442 games Roi 3,65 %
BR = 266 € – 975 miles – 62% de 5€ bonus Silver
- ok 301 dons, j’ai battu mon record… mais à quoi bon ?
- j’ai énervé les regs je suis que 4eme au challenge
- je travaille sur la posture physique, le dos et la respiration, pour ne pas me détruire la L5 et les dorsales
- mon titre va être diffusé sur une radio au Canada
Je ne suis pas superstitieux du tout, c’est nul, anti-cartésien ! 😀 😀 😀
DAY 14 : Sharkitude !
Dons : 118 games +19 € 0 € bonus + 45 miles
BR Dons = 248,00 € 1131 games Roi 3,65 %
BR = 246 € – 875 miles – 56% de 5€ bonus Silver
- j’ai regardé le match, forcément je me suis pas placé au challenge.
- j’ai fait 50 games après minuit pour me placer au challenge demain.
- je sais toujours pas comment afficher mes graphs, si kk’un a un tuyau qui marche.
- je suis 2/5639 au tableau novembre Dons 2€ sur Winamax sur Sharkscope :haha:
- Je veux terminer le mois 1er et crush les dons 2€
DAY 13 : Le retour du Shark ! :requin:
Dons : 218 games +27 € +7 € bonus + 100 miles BR Dons = 218,00 € 1023 games Roi 2,60 %
BR = 216 € – 830 miles – 53% de 5€ bonus Silver
Explication :
- Je suis retourné chatouiller les 1€ et les 0,50€… :peche: tout de suite, c’est beaucoup plus facile de pecher l’abalette et je me place dans le challenge sans m’exposer à la variance.
- Je veux mettre des graphs mais j’y arrive pas. (Résolu)
- On y croit champion. :requin:
DAY 12 : Sa mère-lipopette !
Dons : 116 games -21,00 € BR DONS = 191,00 € 805 games Roi 1,60 %
BR = 189 € – 730 miles – 46% de 5€ bonus Silver
- Un bon petit retour de variance après avoir run trop fort hier. J’ai décidé de ne jouer que des Déglingos, donc je sais que je m’expose davantage aux caprices du hasard.
- Je préfère ouvrir des tables à 1€ mais n’avoir que des tables sur le même rythme, c’est plus logique, une seule stratégie.
- Je vais bosser sur les vidéos.
- Deux radios ont pris mon titre. Un journaliste va le booster au Canada. J’attends encore 35 réponses.
- Pourquoi je parle de mon IRL ? Je pense que c’est important pour le mental poker d’être bien et positif IRL.
DAY 11 !!! Le 11/11
Toujours vivant !!!
privé d’internet pendant près d’une semaine par mon opérateur qui m’a installe la fibre optique, la box et tout le tralala… sans me fournir le module d’activation… une petite clé contenant mon code. J’ai repris aujourd’hui.
Dons : 100 games / + 33,00 € TOTAL : BR = 212,00 € / 689 games / Roi 3,37
Expr : A mettre à jour TOTAL : BR = 11,25 € / 99 games / Cev – 6,3
644 miles
Comment ai-je mis à profit cette coupure ?
- j’ai joué un peu sur mon tel, des hu sng et du go fast
- je me demande si je ne vais pas changer de challenge secondaire, quand j’aurai passé les hh dans PT4.
- je suis allé chez l’ostéo, très bonne initiative, j’ai des exercices à faire pour rester relax du dos
- je me suis remis à bosser, je revois les bases sur les vidéos de Pe4nuts
- j’ai envoyé mon titre aux radios
Ce satané Covid nous pourrit, mais sur les tables comme irl, pas question de partir en tilt.
Mental !
DAY 4 :
Dons : 150 games / + 13,00 € / TOTAL : BR = 179,00 € / 520 games / Roi 2,5
Expr : 21 games / – 0,75 € / TOTAL : BR = 11,25 € / 99 games / Cev – 6,3
485 miles
Que dire, à part que c’est poussif.
En dons, j’ai joué surtout des 2€ car il y avait assez de tables. J’ai rajouté des 50 cts et des 1€ pour me placer au challenge.
J’échoue 7eme… comme une grosse baleine désorientée sur une plage de baigneurs. Incapable de rentrer dans le top 5.
En Expressos, n’en parlons pas, j’ai voulu forcer, la session de trop. J’ai fait une vraie faute inattention, sur un x10 !,
un full mais j’avais que deux paires, de toutes façons Vilain avait chatté son carré runner runner.
En, résumé, je ne m’accorde pas les félicitations du jury. Jeu de merde. :saaaad:
BILAN DAY 3
Dons : 63 games / – 17,50 € / TOTAL : BR = 166,06 € / 370 games / Roi 1,81
Expr : 29 games / + 2,25 € / TOTAL : BR = 12,50 € / 79 games / Cev 6,2
390 miles
Session cata le midi, ensuite j’étais en studio, donc fuck le poker.
Une petite session de rattrapage le soir en ne jouant que des 2€.
Dons : si cela se reproduit, je repasse en 1 et 2€. J’augmente le multitabling pour gratter du bonus challenge.
Expr : je ne sais pas quoi penser un si peu de games, mais avec 6 de Cev, je suis loin… loin… loin
Playlist : j’ai écouté mon titre « Faya faya » en boucle, pour traquer les défauts avant de l’envoyer sur les plateformes.
Salut Hadès,
je tourne environ à 12 tables mais il m’arrive de me retrouver à 15 ou plus sur des courtes périodes.
Je joue entre 3h et 6h/jour
Je mène une réflexion sur ce problème du multitabling car je pense perdre de l’EV à partir de 12 tables.
Pour mon prochain, il faudra déjà que je réussisse mon challenge, car entre nous, grinder les tables à 50 cts et 1 euros comme j’ai fait en aout, je n’ai plus le courage. Mais pour répondre à la question, si je gagne et je cash out, je vais en studio, j’ai 25 titres à enregistrer… faudrait que je gagne 15k € lol….
