Toutes mes réponses sur les forums
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Lu03/09/18 : Repos
Poker : Wseries – 50€ ; Cg 600 mains -20€ ( 840€)
Elément notable :
– Prépa au jeune jour 3 terminé , passage au jeune total a minuit
– Finir le paquet de la veille et stopper
– Diminution des tournois dans les jours a venu par manque de ticket via miles (only 10/20 Ko)
Je t’envoi ca sur Skype
Di02/09/18 : On y est , « Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme »
S . 20 Min de Reiki
A . Mantra
V . de la Journée
E .Good 5/5 de la semaine (2/22 du mois)
R . 20 Pages (le chap 2) de « Plus malin que le Diable » de Napoléon Hill (Puissant ce chapitre)
S . Yep
Poker : Wseries Day 1 : +70€ ; Cg : 1000 mains , +6 Bi (910€)
Elément notable :
Prepa jeune Jour 2 : Nourriture liquide seulement
J’ai acheté quelques cigarettes pour tenir la pression de cette soirée (la mega excuse ! )
Sa01/09/18
S . 25 Min de Reiki
A . Mantra
V . De la journée
E . Good 4/5 pour la semaine (1/22 pour le mois)
R . 30 Pages (le chap 1) de « Plus malin que le Diable » de Napoléon Hill (une perle)
S . Ecriture des objectifs du mois du 1er au 15 Septembre (retranscription d’une partie ici)
Poker : 800 mains , +3Bi (780€)
Element notable : Prepa Jeune jour 1
Merci a toi !!
Objectifs du mois de Septembre
Jeune :
Préparation des fonctions digestives vers un arrêt progressif du 1er au 3 septembre :
Jour 1 : Salade composé + eau
Jour 2 : Nourriture sous forme liquide
Jour 3 : Eau uniquement (Arrêt à minuit)
Jeune sec du 4 au 10 Septembre (si possible , en tout cas , c’est l’objectif)
Sortie progressive du jeune :
Jour 1 : Eau uniquement
Jour 2 : Eau , tisane , nourriture sous forme liquide
Jour 3 : Nourriture facile a digérer
Poker : WinaSeries du 2 au 14 Septembre avec du CG nl10 GF (objectif de 10kh/semaine car mtt le soir) en parallèle l’après-midi pour grind les miles (pour financer des WS) , j’accepte vivement les tickets si y a des donateurs d’ailleurs ^^ .
Repos le 15
Les objectifs du 16 au 30 Septembre dépendent de la roll a ce moment là , sait-on jamais , si une perf se fait .
Quoi qu’il arrive , je dois au moins viser les 6000 Miles accumulés sur le mois pour garder le statut Platinium
Sport : On va y aller molo pendant le jeûne et on augmente sur le temps , 5 séances par semaine , 22 séances dans le mois .
Semaine 1 :
(12P/12A/G35s)X2 – Pause 1m – (12P/12A/G35s)X2-Pause 1m30-(14P/14A/G40s)X2
Semaine 2 :
(14P/14A/G40s)X2 – Pause 1m – (14P/14A/G40s)X2-Pause 1m30-(16P/16A/G45s)X2
Semaine 3 et 4 : A déterminer le 15 suivant la forme et la capacité d’amélioration possible .
Alimentation et hygiène : Éviter les sucres/sel raffinés et graisses transformés autant que possible . Eviter les soirées alcoolisés et tenir face à la tentation de fumer .
Lecture et Formation : Lire “Plus malin que le diable” de Napoléon Hill et Suivre la formation “vivre a 110%” de F.Nicolas
C’est le mois ou tout arriver que ce soit au poker via les Wseries ou en santé par la destruction/régénération/reconstruction .
Ce mois va être lourd a vivre , mais au final , je gagnerai !! Let’s go !
Conclusion de ce mois d’Août
Jeune : même si ce n’est pas du tout mon 1er , celui ci était l’un des plus intenses de tous si l’on prend en compte que je faisais du volume et du sport pendant . Les résultats au niveaux médicales ont été à la hauteur de mes attentes , le suivant sera encore plus intense a priori !
Sport : j’avais pré 23 séances sur le mois et nous sommes à 24 malgré le jeune et une courte période ou j’ai du m’abstenir pour problème de santé . J’ai remarqué une légère baisse de moral sur les jours sans sport . A creuser . ce mois ci servait de préparation au dur mois de Septembre qui s’annonce avec le jeune , le corp a besoin d’être bien prêt .
Conclusion : On est Good !
Cigarette et alcool : peu de soirée alcoolisé mais celle ci détermine directement le nombre de 7 cigarettes fumer au cours du mois , je suis pas très fière de cette aspect là de mon mois mais je peux en tirer des leçons : Éviter l’alcool !
Conclusion : Moyen moyen hein
Formation et lecture : Même si je n’en ai retranscris qu’un parti , je suis a la fin de mon 2ème bouquin , dont le 1er en Développement personnel .
Conclusion : Nickel
Planning : globalement , même si j’ai énormément travaillé sur les habitudes a mettre en marche , les horaires était vraiment pas respectée . J’ai téléchargé une application pour mettre que les habitudes soit suivi , ca devrait me pousser à moins me manquer (j’aime quand un max de ligne est dans le vert ^^).
Conclusion : Merdique !
Poker : Je m’étais fixer 50k mains pour ce mois et je suis a + de 60K mains !! ca fait au moins 4 ans que j’avais pas fait ce genre de volume !!
Niveau gain : je fini a +250€ , après 6 shot en nl/plo20 ratés , j’ai du faire la moitié du mois en nl10 pour préparer les Wseries , on est donc loin des 600€ prévu si un shot en 20 serais passé , néanmoins en nl10 , c’est très bon en seulement 2 semaines .
En repartant de 0 , j’ai pu atteindre le statut Platinium de Wina le 31 Août , c’est bien pratique pour commencer le mois de Septembre avec le meilleur statut mensuel (il est temps de viser le statut Diamond pour Novembre /Decembre maintenant)
J’en suis satisfait dans l’ensemble , les prévisions dépendait d’un élément incontrôlable . Tout ce qui pouvait l’être a été bien fait .
Conclusion : Good for me Dude !
Globalement : Même si ça ne se voit pas à l’écrit , ce fut un mois très intense pour moi . C’est un moment unique dans ma vie , je mène plusieurs combats en même temps , j’ai vraiment mis toute mon énergie dans l’élaboration de ce changement totale de style de vie et après un mois , je peux dire que je suis déjà assez fier de ce que j’ai fait mais soyons honnête : ce n’étais qu’une préparation multi plan pour le futur test qui s’annonce encore plus hard en Septembre !!
Même si ce blog peut paraître être un banal blog poker , c’est mon existence humaine qui se joue , je ne peux pas me rater , Septembre est probablement le mois ou ma vie change de tournant , j’ai suivi mon coeur , mes recherches et mes croyances , voyons voir maintenant si j’ai eu raison !! Quoi qu’il en soit , fin septembre nous donnera une réponse sur cette expérience (unique dans le monde du poker je pense) , ce dont je suis sur , c’est que je vais tout donner !!!
Merci a tous ceux qui m’ont suivi pour ce mois d’Août , Merci a ceux m’ayant encouragé ! Même si mon retour sera long , je suis sur le chemin ! Des bisous !
Merci , c’est génial si ca t’inspire a en faire !!!
31/08/18 : Dernier jour de ce mois avant le compte rendu !
Lecture : Sur la prépa et sortie de jeune et les transfers de l’hydrique vers le sec
Sport: 3/5
Poker : + ou – 3k mains , +4Bi (750€) Et voila le downswing de 20 Bi est remonté !!
Alimentation : Passage au liquide dès minuit .
Une femme a la hauteur aussi ahah , demande au Papa Noel pour le stream , sait on jamais ^^
C’est vrai ^^ , merci poto !
Je30/08/18
Lecture : Etudes cellulaires
Sport : Repos ( a la place de Samedi , j’ai eu trop de trajets a faire , manque de temps )
Poker : 4000 mains , + 17Bi (710€) vengeance la variance !!!!
demain est le dernier jour du mois , je le consacre a grind le statut Platinium vu que c’est le dernier jour , je vais l’avoir !!
Me29/08/18
Lecture : Sur des études sur le jeûne et le cancer .
Sport : Repos
Poker : 3000 mains , -8Bi (540€) . Cette journée fait mal quand on regarde le downswing de 20 buy in sur les 3 derniers jours . Cependant , ca fait parti du jeu , le vent tournera ^^ . Il faut se concentrer sur la qualité , Go !
Ma28/08/18
Probablement le pire début de journée depuis le début de cette aventure , la veille au soir était une soirée festive avec un peu d’alcool et ou j’en ai fumé une (pas good). Elle s’est bien passée mais j’ai pas dormi des masses derrière et je me suis laissé déborder négativement.
Je me suis réveillé en mode déprime , sans envie et plein de doutes … j’ai négocié avec moi même pendant un long moment et j’en suis venu à me dire que ce serait un jour off , que le nuage passerait et que demain serait un autre jour … Facile la vie hein ?
En me déshabillant pour fuir sous la douche, devant le miroir, je me suis posé une question: “Pourquoi tu fais tout cela ? vas tu , comme la médecine chimique faire taire l’alarme sans traiter la cause ? n’est ce pas dans ces moments la ou rien ne va que tu es censé faire la différence ? “
Ca l’air de rien comme ca … mais j’ai enfilez un short et je suis allé faire ma séance de sport , je me suis poussé au delà de ma condition , J’ai choisi la suite de ma journée : être fier de moi et ne pas lâcher ! Oui je doute de moi , c’est humain , oui j’ai peur , le chemin que j’ai choisi est long et risqué ! Mais c’est la que ca se joue , la préparation est autant importante que les épreuves qui s’annoncent en Septembre .
Mentalement , ça va mieux , je suis fier de moi , j’ai déjoués mes doutes en les transformant , j’ai pas choisi la facilité en me complaisant dans ma merde mentale .
Sport : 2/5
Poker : 1360 mains , -6Bi (620€) il fait mal de downswing !!
Thanks les Bro , On suit le plan
Lu27/08/18
Lecture : Des études scientifiques sur le jeune .
Sport : 1/5 , C’est beaucoup plus intense que les semaines précédentes ou les pauses étaient au ressenti , elles ont un temps imposées maintenant
Poker : 1300 mains , – 6 Bi (680€) , Session intense ou je broke 6 fois les Roi dans les As , je prend 3 buy in sous l’ev et je bouffe pas mal de variance en plus , je fini malgres tout pas si mal .
Une main me chiffone un peu , la dernière : Co open 3bb , je 3b KK en bb , il insta 4b all in pour 200bb effectives , 0 info sur vilain . J’ai pas trouvé le bouton fold , je vois pas un reg correct joués comme ca , j’ai call . Mes camarades de la KTHouse sont pour le call obvious , un avis ??
Objectif de la semaine du 27 Août au 2 Septembre 2018 : Semaine 5
Nourriture : Le + sain possible jusqu’à vendredi , le Samedi se passe en liquide (jus , tisane et eau) et le dimanche en eau uniquement pour préparer l’arrêt totale de tout le 3 Septembre
Sport : Changement de rythme afin de préparer le jeune qui viendra le 3 Septembre
5 Séances cette semaine , repos le mercredi et le samedi .
(10 Pompes / 10 Abdos / 30s Gainage) X2 sans pause
1 minute 30 de pause
(10 Pompes / 10 Abdos / 30s Gainage) X2 sans pause
1 minute de pause
(12 Pompes / 12 Abdos / 35s Gainage) X2 sans pause
Poker : 12.5Kh minimum en nl10 GF pour grind les miles afin de pouvoir faire les Wseries qui débutent le 2 Septembre au soir !!! Enfin
La prépa mentale durant cette semaine est décisive pour la 1ère quinzaine de Septembre : Jeûne sec , sport , Wseries , reconstruction etc … La base de ce blog a débuté à mon retour de la KT house (au portugal ) et a la découverte de cette “Bombe” dans mon ventre , j’ai l’impression que le chemin parcouru est déjà pas mal . C’est la dernière semaine de préparation avant l’épreuve finale !!
Conclusion de la semaine du 20 au 26 Août 2018
Nourriture et cigarette : bon dans l’ensemble , un anniversaire un peu arrosé avec 2 cigarettes fumés samedi soir , Bouhhhh , rien de dramatique néanmoins , depuis que j’ai arreter il y a 1 mois , je n’en ai fumer que 4 , 4 de trop certe mais ca reste good pour moi .
conclusion : Bof
Sport : A ma grande surprise , j’ai pu faire mieux que ce qui me semblais deja etre optimiste vis a vis des douleurs du moment. 4 séances sur les 3 visées .
Conclusion : 4/3 Good
Poker : 13.5k jouées sur les 12.5kh prévu en nl10
Conclusion : 13.5kh/12.5kh Good
Sa25/08/18 : Repos
Lecture : 10 Pages de “Et si j’étais plus” de Elina Vorger, (Autant les chapitres 2 et 3 était pas top , autant celui la met de ces baffes !! )
Poker : 1350 mains , +1Bi (710€)
Di26/08/18
Lecture : 10 pages de “Et si j’étais plus” de Elina Vorger (sous un arbre en plein soleil , le kiff)
Sport : 4/3 séances prévus pour cette semaine malgrès la douleur !
Poker : 1800 mains , +3 Bi (740€)
Je23/08/18
Lecture : 20 pages de “Et si j’étais plus” de Elina Vorger
Sport : ⅔ , toujours un peu douloureux mais la séance est faite , y a même eu du rabe ^^
Poker : 1540 mains , -3 Bi (600€) , Rien de grave , le run viendra ahah
Ve24/08/18
Lecture : 25 pages de “Et si j’étais plus” de Elina Vorger (plus qu’un chapitre et j’ai fini !! )
Sport : 3/3 , L’objectif est atteint malgré les douleurs , j’ai l’impression d’avoir le bon mindset de guerrier pour dépasser ce petit contre temps !!
Poker : 2300 mains , +10Bi (700€) ca fait du bien !!
