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Roll de base juste pour les Wseries : 300€ soit 30Bi de 10€ , le but ici n’est pas le monter une roll sur le moyen/long terme mais bel et bien de streamer ces 2 semaines de Wseries en micro pour le plaisir (j’ai une roll pour grinder + sérieusement a coté , j’suis pas fou)
Compte rendu du 1er Avril 2018
Routine matinale :
Levé a 10h + 20 minutes de Reikï
Sport + Visualisation des objectifs visés de la journée
Lecture de 20 pages du livre “le charme discret de l’intestin” , une perle !!
Écriture du blog KT + mise par étape des objectifs des 2 prochaines semaines
Temps pris : 2h30 ( à améliorer mais c’est pas mal pour commencer de prendre son temps )
Soirée Stream sur Twitch :
- 19h-20h : Cg nl10 Gofast pour grinder les miles pendant les Happy Hour afin de pouvoir financer en tickets des Wseries 5 et 10€ Sat
- 20h-1h30 : Wseries
Résultat : c’était intense pour un retour dans le poker , beaucoup de swing émotionnel , 6 Itm sur 12 tournois joués , pas passés loin de faire 2 perfs , peu de viewers , beaucoup de streamer poker pro sur la tranche horaire mais ils ont été de grand soutien ( Merci 19&19 pour ce rail après des années sans se croiser , merci a MeloNelson et à Tahitia pour leur passage qui m’a fait voyager dans le temps , merci également aux autres personnes étant passés ). Je n’ai pas pris la peine de préparer à l’avance la grille de tournois à faire ce jour ci par manque de temps mais la soirée a été positive d’à peu près 200€
A noter que je ferais le Day 2 du Wseries mini event le 4 Avril avec 100k de jetons , soit 25bb pour le débuter .
Je prendrai l’habitude de préparer chaque jour vers 14h la grille des tournois que je compte streamer le soir pendant les Wseries et de les poster ici ainsi que les tournois hors Brm visés au cas ou il y aurait des donateurs intéressés pour encore de fun et de possibilités , sait-on jamais ! Roll pour le jour suivant : 400€
Lundi 2 Avril 2018
Routine matinale :
Levé à 10h + 20 minutes de Reikï
Sport + Visualisation des objectifs et impératifs de la journée
Lecture de 15 pages du livre “le charme discret de l’intestin”
Écriture sur la routine matinale a incorporé + les CR du 1er et 2 Avril pour ce blog
Temps pris : 2h30 également , c’est long mais on se sent bien pendant et après l’avoir fait .
Soirée stream sur Twitch :
- 19h-20h30 : Cg nl10 Go fast, grind des miles pendant les Happy hours pour le 3 Avril
Pas de stream des Wseries ce soir pour plusieurs raisons :
- Décès d’un proche dans la nuit passées et pas sur d’être optimale sur cette soirée
- Très peu de petit buy in ce soir (de 5, à 20€)
- Beaucoup de Buy in visés le lendemain , autant envoyé la sauce a ce moment la
- Idem le 4 Avril + le Day 2 du Mini Event
- 00h-01h15 : Cg nl10 Go fast, grind des miles pendant les Happy hours pour le 3 Avril
Tournois visés hors brm : par miles ou si donateurs : le Collossus a 30€ (malheureusement il n’y a pas de Sat dessus
Pour l’instant , la roll ne permet pas de buy in au delà des 10€
Plan de routine Matinale !
Qui dit nouveau départ , dit nouvelles habitudes à prendre ! Sans changement , les résultats ont peu de chance de différés dans le bon sens . Je vais donc essayer de noter ici les quelques routines à faire que j’estime devoir m’apporter pour me remettre sur de bons rails .
Sachant que certains Event en Mtt peuvent finir tard si le run est bon , 10h me paraît être correct comme heure de réveil , je pense que les 2h suivantes peuvent servir à mieux préparer et améliorer la qualité et la productivité de la suite de la journée . L’idée serait d’apporter divers notions de développement personnel comme par exemple :
- temps de silence (méditation , Reïki , yoga, etc …) : Il est parfois dur de ne pas rester au lit 5 minutes de plus que le réveil , puis 5 encore , et encore , et encore … mais le but ici pour prendre le plis est de ne pas négocier , out l’option SNOOZE ! ⇒ ce qui a marcher a une époque pour moi (et que je vais donc refaire) et de directement aller me brosser les dents , boire un grand verre d’eau , refaire le lit (vite fais hein , faut pas déconner ) et partir pour une séance de méditation dans une autre pièce que celle ou se trouve le lit ( 20 minutes de Reïki dans mon cas , la méditation se produit automatiquement dans le processus)
- Remise en forme et Préparation mentale : Après des mois au fond du gouffre et plusieurs semaines d’hospitalisation , j’ai clairement besoin de rendre hommage au seul véhicule dont la vie m’a dotés et que j’avais finir par délaissés , je parle bien sur de mon corps , on ne peut pas le remplacer , autant le respecter , nous lui devons bien ça . ⇒ Sport (a la maison au poids du corps , je commence tout doux sur la 1ère semaine le temps de voir ou mon corps en ai la dessus ) + Visualisation des divers objectifs journaliers, mensuels et + . J’accompagne la séance de 500ml d’eau + rondelles de citrons bio . (p’tit dej facultatif) ⇒ 2 séries de : 50 Mountain climbers , 10 Pompes , 25 Abdos + relevés de jambes (je connais pas le nom de l’exercice ^^ ) , 20 Squat et 45 seconde de Gainage . En moyenne , y en a pour 10 minutes j’imagine . mieux vaut débuter en micro que de se bruler les ailes des le début ^^ .
- Stimulation de l’intellect et préparation du plan de la journée : Je commence par lire une 10ène de page sur un livre qui me fait envie sur en ce moment , ca prend très peu de temps et si l’on fait ça tout les jours , en 1 mois 10 pages x 30jrs = 300 pages soit 1 livre en moyenne de connaissance en plus ce qui n’est pas négligeable ! J’enchaine sur l’écriture (travail un poil mâcher par la visualisation pendant le sport) de mes objectifs du jour , sur la meilleure manière de les atteindre par étape tout en essayant d’y introduire ce dont j’ai vraiment envie , productivité et fun donc . En gros cette étape m’entraine à imaginer mes journées funs et productives “parfaites” et a essayer aussi souvent que possible de les vivre .
A ce moment la du plan , si j’ai bien pris soin de ne pas me laisser happer par une distraction a la con style youtube et compagnie , il devrait être 12h-12h30 et donc préparation du repas et miam miam jusqu’à 13h30 , on prend le temps !!
La suite de la journée dépend donc de toute cette préparation (et d’imprévu aussi des fois) ce qui m’évite un max la procrastination , on est plus productif quand le plan est clair que quand il n’y en a pas !
