Salut
tu dis toi meme que vilain est nit, et fold pas bcp sur les 3bet alors pkoi le 3bet light oop?
fold pf, evite ces spots
vaut mieux faire une mini erreur en foldant pf, qu en fait une grosse dans un pot 3bet OOP
faut etre adapte d un poker simple et solide tant qu on est pas en midstakes imo, a vouloir faire des moves comme ca tu va gagner des petits pots et en perdre des enormes + le tilt qui va avec c est clairement ev- de maniere globale pour un joueur de nl30 je pense
la tu joues :
-un reg
-oop
-pot 3bet
– une main dominee
Clairement le genre de spot que l on veut eviter non? Ya tellement moyen de faire de la fat value tranquille en position
donc pour moi ton erreur est preflop,
en plus le check call flop va permettre a vilain de jouer parfaitement, t es dans la pire config du poker la 
as played dur de lacher certes
this is just my opinion 