- Ce sujet contient 46 réponses, 9 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 7 années et 4 mois.
-
Messages
-
Update
Salut à tous! J’ai découvert que la visualisation marchait vraiment pas mal pour éviter de tilter pendant une session et garder le contrôle. C’est un truc utilisé par pas mal de sportifs pros, et ça a fait ses preuves. Je me visualise en train de prendre un bad beat ou d’enchaîner des petits pots que je perds tout en gardant le contrôle et en restant au maximum de ma concentration, et je me refocus en session quand ça se passe mal grâce à une sorte de phrase « mantra ». Ça a super bien marché dans ma session d’aujourd’hui, et ça rend le grind tellement plus plaisant!
Je vois que deux-trois réguliers se sont adaptés à ma stratégie et commencent à m’exploiter en me 3bettant beaucoup. Je joue actuellement avec ces stats en Gofast NL10:
Je m’attendais honnêtement à me faire emmerder par une dizaine de regs, mais loin de là, et les seuls qui ont décidé de ne pas se laisser faire ne m’exploitent pas de façon indécente, je dirais même qu’ils commencent à peine à défendre à des fréquences à peu près correctes. En dehors de ça, je me suis créé une image tellement aggro que je me fais calldown assez light dans des spots où je n’aurais juste aucun bluff. En bref, ça fonctionne toujours aussi bien pour le moment, et je suis pressé de voir comment ça va se développer sur le long terme :canabis-je-vole:
Bilan du samedi
Sessions: 3, k mains
Run: 7.5/10
Qualité de jeu: 7.5/10
Graph:
Update:
J’aimerais aller un peu plus loin dans l’exercice d’introspection que j’ai commencé depuis le début de mon « aventure pokeristique ».
J’ai amorcé le début de ce projet de devenir professionnel au début de l’année scolaire. Je me suis préparé à accueillir un savoir majoritairement sur l’aspect technique du poker, même si je m’attendais aussi à gagner beaucoup en maturité au cours de ce processus. Plus le temps passe, et plus je me rends compte à quel point l’aspect mental du poker est négligé. Si je devais dresser un état des lieux des choses que j’ai appris depuis août-septembre, je dirais que la part de l’aspect technique constitue au maximum 20 à 30% de ma progression, et 70% minimum dans l’aspect mental. Ce qu’il est indispensable de comprendre, c’est qu’il faut absolument voir la partie psychologique du poker comme une une unité à part entière totalement autonome dans l’EV d’un joueur, de même que l’est par exemple la capacité à read une range adverse, ou encore de construire ses propres ranges. C’est même le facteur le plus important, la pierre angulaire qui va venir agir comme un coefficient multiplicateur sur notre bb/100.
On entend souvent dire dans n’importe quel milieu compétitif que « tout se joue dans la tête », que l’état d’esprit constitue au moins 50% du niveau d’un sportif professionnel, quelque soit le domaine. J’ai toujours pensé qu’il y avait une part de vérité, mais que les types qui disaient ce genre de chose exagéraient la réelle ampleur du mental, et qu’il y avait une part de « bullshit », de théâtralisation à la rocky. Bordel, qu’est-ce que je me suis trompé. Il y a tellement, tellement à gagner pour quelqu’un qui a des faiblesses psychologiques, et dans le même sens, tellement à perdre pour un joueur techniquement au point qui néglige l’aspect mental.
Et ce à tel point que de mes plus gros « haha moments » que j’ai eu jusqu’ici sont tous sur l’aspect mental. Je n’ai pas la prétention de dire que ces points sont des acquis, au contraire, je considère n’en avoir pleinement intégré aucun pour le moment. Je peux en dresser une petite liste et en relever quelques uns, en espérant que ça donne des pistes à certains:
1) Peak performer
Tout milieu compétitif est soumis à une logique Darwiniste. Le plus faible se fait bouffer, le plus fort sort gagnant sur le long terme. Énormément de personnes lancent leur session sans warm-up, sans cooldown, avec de la musique, et j’en passe. J’ai toujours joué comme ça, parfois à slack sur Youtube, Facebook ou Twitch tout en jouant 6 tables voire plus. Je me rends compte seulement après coup à quel point c’était stupide (je ne blâme personne, j’utilise seulement ces mots envers moi, parce que j’ai pour but de devenir pro. Un joueur récréatif, qui joue pour le fun, a toutes ses raisons de mettre un peu de musique pour rendre l’ensemble plus agréable). Aujourd’hui, il me semble qu’il n’y a rien de plus évident que la moindre des choses est de préparer le terrain, se mettre dans des conditions optimales de grind pour pouvoir ensuite développer au mieux son arsenal « technique » in game. Faire autrement, c’est comme si Lebron James arrivait à sa prochaine game avec 30 kilos en trop et en sortant de boîte, comme si un champion de plongée tentait de faire une perf en ayant fumé un paquet de clope entier 10 minutes avant. Ca n’a juste aucun sens. Le principe même de ce jeu est d’être plus performant que les autres. Négliger quelque chose d’aussi évident tout en ayant de grosses attentes n’a absolument aucun sens. Il suffit de se prendre en main, et ça vient tout seul avec le temps.
2) Être le meilleur aux tables
J’ai beaucoup d’ego, et malheureusement très peu d’amour propre. En un sens, je me demande si l’ego n’est pas indispensable pour devenir un « peak performer ». Mais ce qui est sûr, c’est que laisser l’ego interférer dans nos décisions aux tables est du pur suicide. Quelques soient les stakes, j’ai toujours voulu être le meilleur reg de la limite, ça a longtemps été une bonne motivation pour acquérir un bagage technique. Mais cet état d’esprit a longtemps été néfaste pour mon winrate, parce que j’étais convaincu que pour être le meilleur, il fallait que je batte tout le monde à la table. Je ne rentrais pas spécialement dans des « reg war », même si ça arrivait de temps en temps, je pensais qu’une bonne partie de mon winrate viendrait des fishs, mais aussi des regs moyens ayant des leaks apparents. J’ai longtemps joué en essayant d’avoir une stratégie équilibrée, à tenter des 3barrels EV0 ou EV- parce qu’ « il me faut bien des bluffs dans ce spot », parce que « ma range perçue est très forte, et villain est cappé » , à faire des hero calls perdants sous prétexte que « sinon je suis trop exploitable dans ce spot ».
Si on m’avait posé la question « Ton but est-il d’être le plus fort de tous les joueurs du field, d’être capable de dire que tu bat chaque joueur en HU, ou bien est-il d’avoir le plus haut winrate possible à cette même limite? », j’aurais tout simplement répondu que je voulais être le meilleur POUR avoir le plus haut winrate. Malheureusement, ce n’est pas comme ça que ça marche. Crush le top10 des regs de la limite n’a aucun intérêt. Notre winrate viendra littéralement de notre capacité à exploiter au mieux les 80% du field restant, même si on se fait crush par les 20% restants. Je sais pertinemment qu’un ou deux regs de 10 me 3bet 25% des blindes puisque j’open 90% de mes boutons. Peu importe, je print contre le reste du field, et je pourrais m’adapter rapidement contre eux.
Une autre chose importante à réaliser est qu’en vérité, les gens n’en ont rien à foutre de toi aux tables. « Si j’open à une telle fréquence, je vais me faire exploiter par un tel », « Si je fold top paire sur cette river, je vais me faire rouler dessus par tous les regs dans ce type de spot ». La GTO est venue agir comme un catalyseur pour tous ceux qui se sentent ciblés par le reste du field, à la recherche d’un besoin presque existentiel de sécurité permanente. Les gens agissent comme si toute l’attention était concentrée sur eux, quand en vérité, chaque personne est centrée sur sa propre stratégie et joue avec des œillères. Ceux qui en prennent conscience et se débarrassent de cette paranoïa ambiante que l’on voit chez tous les réguliers vont rouler sur le reste du field.
3) L’amour de l’échec
La peur de l’échec est un des leaks les plus communs. Tout ceux qui en sont victimes ont eu leur propre expérience, et une fois qu’on a découvert avoir ce problème, il est facile de voir comment cela a pu affecter notre parcours. J’ai mentionné au début de mon blog que j’ai toujours évité le processus d’apprentissage, quelque soit le domaine. J’ai pratiqué pas loin de 10 sports dans lesquels j’ai toujours été nul, parce que j’abandonnais au moindre obstacle.
Aussi, je me suis toujours senti « écrasé » par le regard des autres, manquant énormément d’estime de soi. Si l’on vit dans un monde régi par la communauté et le politique, si le social est même ce qui sépare l’homme de l’animal, pourquoi ne devrais-je pas orienter tous mes choix de vie et toutes mes actions en fonction de ce que pensent les autres? Quelle valeur a vraiment la « vie intérieure » si les meilleurs moments de notre vie sont ceux que l’on passe avec les autres? Toute ma vie, je me suis comporté en essayant de me conformer à ce que je pensais que les autres attendaient de moi. C’est malheureusement toujours le cas, parce que se débarrasser de cet état d’esprit requiert un travail énorme.
Mon peu de confiance et d’estime de soi m’a mené à porter trop d’importance au regard des autres, et à éviter l’échec par peur d’être jugé de façon négative.
En rentrant dans cette nouvelle aventure pokéristique, je me suis rendu compte de la difficulté que je pouvais avoir à intégrer de nouvelles informations et de rendre mes croyances modelables, sans doute par peur de l’insécurité que procure un changement drastique de stratégie. Mais je suis de nature bornée, et je me suis découvert il y a peu une certaine facilité à ne pas me dérober quand je me fixe des objectifs. A force de continuer dans le mauvais chemin, j’ai fini par atteindre de nombreuses fois un point de non-retour où j’étais forcé de me rendre, de réaliser que je devais impérativement changer quelque chose dans ma façon de faire les choses.
Très vite, je me suis rendu compte que tout expérimenter, chaque sentier qui s’offre à moi, et aller jusqu’au bout jusqu’à l’échec pour recommencer jusqu’à trouver le bon chemin était de loin la meilleure façon de progresser.
Certains diront que l’échec est inévitable pour réussir à atteindre ses objectifs. Je pense que ce n’est pas tout à fait exact. L’échec n’est pas « inévitable », mais il est absolument nécessaire dans le processus d’apprentissage. Celui qui atteint ses objectifs sans échecs les a peut-être bel et bien atteints, mais il n’a RIEN appris.
Une fois que l’on s’en rend compte, l’échec devient synonyme de progrès, d’apprentissage. C’est une mauvaise voie de plus qu’on l’on ne reprendra plus jamais, et c’est un pas de gagné vers le succès.
En règle générale, le dénominateur commun et la condition sine qua non à tous ces « haha moments » est l’introspection. C’est un exercice incroyablement difficile, surtout pour quelqu’un comme moi qui a toujours « nié » son individualité à cause de mon manque de confiance en moi. Mais c’est aussi quelque chose qui peut facilement changer la vie, si pratiqué avec insistance pour résoudre ses problèmes.
Bilan du samedi
Sessions: 3, 2.8k mains
Run: 7.5/10
Qualité de jeu: 6.5/10
Remarques: Pas de tilt, mais j’ai complètement spew sur un gros pots contre un reg plus ou moins fishy, et fait un ou deux calls que je devrais jamais faire en B+ game. J’ai laissé mon thinking process se faire parasiter par des considérations débiles.
Graph:
Update: L’envolée, plus que 6 caves
J’ai run comme un cochon aujourd’hui, ça fait des mois que j’ai pas eu de telles journées: +21 caves et 2,5 caves en rakeback :0021:
Il me manque 6 caves, mais j’estime avoir atteint mon objectif qui était de prouver qu’on peut aisément avoir une redline positive/breakeven en cash game micros en 2018 sans pour autant terminer avec une blue line qui descend aux abysses. Certes, 20k hands est un petit sample, mais je ne pense pas non plus avoir eu un run indécent sur cet échantillon. On entend tout dire de nos jours. J’ai même pu lire un jour venant d’un joueur pro qu’on ne pouvait atteindre au maximum qu’un winrate de 10bb/100 en gofast NL10. Je ne parle pas de tout ça pour me mettre en avant, mais je trouve qu’on entend dire beaucoup de choses sur l’état du poker en ligne en 2018, et ce qui ressort est une ambiance très pessimiste. Je pense sincèrement qu’il y a encore beaucoup d’argent à faire au poker pour celui qui a assez d’ambition et de dévouement. Encore une fois, le poker n’est pas « mort », toute personne qui travaille assez dur de la même manière qu’un étudiant en prépa ou en médecine peut espérer en tirer un revenu plus que correct.
Un peu d’optimisme, mesdames et messieurs, ça fait du bien parfois! D’ailleurs, j’ai les résultats du « concours » où j’ai postulé pour du coaching auprès de mon coach de référence dans quelques jours, et de ce côté là aussi, j’ai pas mal d’espoirs 🙂
Bilan du lundi
Sessions: 2, 2.7k mains
Run: 11/10, 11/10
Qualité de jeu: 7/10, 7/10
Remarques: J’ai remarqué que je suis dans un état presque « euphorique » quand je run aussi bien, ce qui est mauvais. J’essaie de m’en débarrasser avec des mantras et de la visualisation, ça part sur le coup, mais je vois que ça affecte durablement ma concentration. Cependant, ça ne me fait pas spew dans des gros pots, et l’émotion ne prend pas trop le dessus sur le rationnel.
Graph et stats:
Hands:
Et une p’tite musique pas connue parce qu’elle me met la pêche
C’est tout pour moi pour cette année 2018! Bonne année à tous, rendez vous en 2019 pour la NL20 et plus si affinité, vers l’infini et au-delà, inch’allah :0155:
Update: We did it, adieu le gofast
C’est en lendemain d’intense beuverie que je conclue ce passage sur le Gofast. :launay: Je souhaite à tout le monde un excellent run pour 2019 autant au poker que dans la vie.
Très satisfait du résultat, je pensais que ce serait accompli dans un intervalle de 15 jours à un mois dans le pire des cas, et j’ai mis pile 15 jours. Je m’étais donné un winrate de 10bb/100 en moyenne, pour terminer avec 16bb/100 et 13bb/100 d’EV. Pareil pour la redline, je m’attendais à être breakeven, et c’est le cas. Un très bon run sur les dernières 4k mains, ça fait plaisir 🙂
Je vais donc pouvoir retourner tranquillement en NL20 ou sur la 25zoom de pokerstars, je ne me suis pas encore décidé. J’ai du mal à grind sur des tables régulières, le format zoom/gofast me plaît beaucoup plus… Même si en passant sur PS je peux tirer une croix sur le rakeback.
Concernant mes nouveau objectifs, ce sera pour le moment d’atteindre un winrate de minimum 8bb/100 sur la 25zoom de ps, et biensûr step up en NL50 dès que possible avec 60 buy-ins. Ensuite, une fois que j’aurais 80-90 caves de 50, j’achèterais PIO pour bosser ma stratégie exploit 🙂
Bilan du mardi
Sessions: 2,
Qualité de jeu: 6.5/10
Run: 10/10
Remarques: B- game/ C+ game avec pas mal de missclicks, pas étonnant en lendemain de nouvel an. Après, j’ai lancé ma session en connaissance de causes, et j’ai encore good run :haha:
Graph et bilan:
Hands:
Quand t’es pas frais et que ce que tu croyais être un QQ est en fait un QTo tout pourri :launay:
Félicitations à toi ! Je lis ton blog sans forcément poster mais en tout cas il est super intéressant, continue 🙂
Et bonne année ! :biere:
@dredzz Merci beaucoup, rien que de te manifester c’est très sympa, bonne année à toi et GL :merciasiat:
Update
J’ai choppé une bonne grippe au nouvel an, j’ai eu du mal à dormir hier, j’ai donc passé une journée de grind dans des conditions un peu extrêmes, le moral dans les chaussettes. J’ai pu tâter un peu le field de NL25 de ps sur lequel je me suis pris des bonnes patates dans la tronche en début d’année (-3 bb/100 sur 50k mains), et je me rends compte du point auquel j’ai pu évoluer depuis la dernière fois que j’ai évolué dans ce field. Je sentais à l’époque que si j’étais gagnant, ce ne serait en aucun cas au-dessus de 6 bb/100. Aujourd’hui, j’ai beaucoup plus confiance en mon jeu et mon edge sur le field, ce que je n’avais jamais ressenti auparavant dans n’importe quel type de compétition, que ce soit dans le sport ou le poker. C’est un sentiment vraiment agréable, et utile pour le mental.
Sinon, j’ai reçu ce mail, résultats au plus tard le 11 pour le coaching. Je suis pressé :0021:
Bilan du mercredi
Sessions: 5, 2k mains
Run: 8.5/10
Qualité de jeu: 7/10
Remarques: J’ai compensé ma fatigue par du 2 tabling, ça fait des longues session pour peu de volumes. Le pool est plus soft que dans mes souvenirs, mais toujours plus relevé que celui de wina.
Graph:
Et kdo pour la musique 😀
Salut (et bonne année),
J’adore ton blog, continue comme ça !
Tu joues vers quelle heure en Zoom25 sur PS ? C’est quoi ton pseudo ? Parce qu’on risque de s’y croiser du coup…
Salut,
Merci, bonne année à toi aussi! Si on s’est déjà joué, je pense que c’est une bonne idée de chercher dans ceux que tu as tagué « reg spewy » 😆
Je joue généralement en milieu-fin d’aprèm et beaucoup la soirée.
J’ai pas trop envie de donner mon pseudo PS pour plusieurs raisons, la première étant qu’on ne peut pas changer son pseudo comme sur Wina. Et je sais aussi qu’une bonne partie de mon winrate serait mise à mal si tous les regs m’ayant tagué comme « spewtard » comprenaient que ma stratégie est plus élaborée qu’elle en a l’air. :0004:
En tout cas, si tu devines, préviens-moi quand même 😀
Update
Je vais devoir re-stopper le poker pendant quelques jours, j’ai à nouveau des partiels dès la rentrée. Je vais voir si je peux jouer une ou deux sessions de temps en temps, mais ça va me paraître compliqué.
Bilan du jeudi
Sessions: 4, 1.9k mains
Run: 5/10
Qualité de jeu: 7/10
Commentaire: Il faut que j’arrête de douter de mon jeu à la moindre session perdante. Je suis bien gagnant sur l’all-in EV, mais sur le reste ça run vraiment pas dingue. Je me fais 3bet ou 3 barrel par des nits et j’ai du hero fold pas mal de mains, c’est le genre de spots, une fois accumulés, qui affectent beaucoup la confiance que j’ai dans mon jeu. Mon soucis, c’est que je n’ai pas d’autre appui que mes graphs pour regagner en confiance, et je sens que si je fais de ceux-ci mon socle pour garder l’assurance que je joue bien, il suffira d’un downswing pour que je commence à tilter. Je sais pas trop comment résoudre ce problème, et empêcher mes émotions de faire le yoyo à chaque up/downswing …
Graph update:
Hands:
Le but, c’est avant tout de kiffer :p
(J’aurais préféré un overbet avec ma range de donk sur cette turn après coup :thinking-20060614: )
Update:
Ça grind lentement mais sûrement, le field est beaucoup moins passif qu’en gofast, il y a plus de challenge mais au moins je kiffe vraiment. L’environnement est très compétitif, il y a même des regs norvégiens, hongrois, russes, etc. Le peu de FR que j’ai croisé sont pour la plupart des 1tablers assez fishy. Je sens qu’une plus grosse part de mon winrate viendra de ma redline.
Bilan du samedi:
Sessions: 3, 1.3k mains
Run: 6/10
Qualité de jeu: 7/10
Graph update:
Hands:
[quote quote=285094]Il faut que j’arrête de douter de mon jeu à la moindre session perdante……….. il suffira d’un downswing pour que je commence à tilter. Je sais pas trop comment résoudre ce problème, et empêcher mes émotions de faire le yoyo à chaque up/downswing …[/quote]
Tout d’abord GG pour tes résultats, je suis dans le même cas que toi où à chaque run je suis soit euphorique soit anéanti et je remets mon jeu en question ce qui limite fortement ma progression (j’ai arrêté le CG il y a 1 an pour passer au expresso 5€=>50€=>10€ :spamafote: ).
Je voudrai essayer la méditation mais je ne sais pas par ou commencer, as-tu déjà pratiqué la méditation? (désolé si tu l’avais déjà écris dans ton blog 🙂 ) :happyspoonboy:
[quote quote=285165]
Il faut que j’arrête de douter de mon jeu à la moindre session perdante……….. il suffira d’un downswing pour que je commence à tilter. Je sais pas trop comment résoudre ce problème, et empêcher mes émotions de faire le yoyo à chaque up/downswing …
Tout d’abord GG pour tes résultats, je suis dans le même cas que toi où à chaque run je suis soit euphorique soit anéanti et je remets mon jeu en question ce qui limite fortement ma progression (j’ai arrêté le CG il y a 1 an pour passer au expresso 5€=>50€=>10€
). Je voudrai essayer la méditation mais je ne sais pas par ou commencer, as-tu déjà pratiqué la méditation? (désolé si tu l’avais déjà écris dans ton blog 
) 
[/quote]Salut, merci beaucoup!
J’essaie de m’y mettre sérieusement, mais je manque encore beaucoup de discipline, c’est dans mes projets de commencer plus sérieusement. Je médite de temps en temps 10-15 minutes 1 ou 2 fois par semaine maximum, et je me suis programmé un warm-up obligatoire avant chaque session qui est composé d’exercices de respiration/attention de 5 minutes pour rentrer progressivement dans un état de concentration. Depuis que j’ai commencé cette routine, j’ai vu ma capacité à me concentrer sur une seule tâche augmenter des tonnes, et je sais que j’ai 10000x plus de progrès à faire sachant que je partais de 0. En pratiquant de façon aléatoire et sans beaucoup de discipline, j’ai déjà tiré beaucoup de bénéfices, c’est pour ça que je me note jamais à pus de 7.5/10 sur ma qualité de jeu, parce que je sais que je suis à des années-lumière d’atteindre un état de « Flow » où tu es en symbiose avec le présent et la tâche à laquelle tu t’adonne.
Je me suis basé sur des bouquins que Pe4nuts a conseillé dans ses vidéos ( « Méditer au quotidien » Henepola Gunaratana; « Où tu vas tu es » de Jon Kabat Zinn), j’ai fini le premier qui est une super introduction, et j’en attends pas moins du second que j’ai commencé à lire, puisque Kabat Zinn est un Docteur renommé et dont les travaux sont reconnus par la communauté scientifique (si certains doutent de tout ce qui est méditation, visualisation, hypnose etc, je vous conseille le numéro de Sciences et avenir du mois dernier consacré à ce thème).
Pour ce qui est des montagnes russes que tu subis selon la session, je vais essayer d’en parler plus dans mon prochain post si je trouve le temps, je pense avoir trouvé de bonnes pistes 😀
Update: Changement de trajectoire, les meilleurs jours sont à venir
J’ai encore ressenti aujourd’hui cet espèce de bourdonnement dans ma tête, qui est signe de trop d’anxiété et de surmenage. Quand j’en arrive là, c’est le signe avant-coureur que si je ne fais pas une pause, je re-rentre dans une crise d’anxiété. J’ai donc fait cette pause, pour prendre du recul. Je résume ce que j’ai pensé
1) Je ne suis pas heureux. Pourquoi? Obv, je ne suis pas satisfait avec mon style de vie, mon quotidien, la personne que je suis actuellement. Ajouter à ça l’anxiété.
2) Quand je médite, je relâche tout, j’essaie de me répéter des mantra type « tout est là, rien d’autre ne se passera », ou encore « Quand ton esprit n’est pas encombré de choses inutiles, c’est la meilleure saison de ta vie »; subsiste malgré tout un sentiment de désespoir, de profonde tristesse au goût amer et presque insolvable.
3) Quand je fais le vide, il ne reste que de la tristesse: pourquoi? Quelle en est la cause?
4) Je me dis que ce « malheur » est en quelque sorte une aubaine. C’est le moment de non-retour où mon « logiciel » de vie craque, autrement dit la meilleure opportunité qui s’offre à moi pour constater que rien ne va et qu’il faut que je change. Sans celle-ci, je pourrais passer ma vie sans rien changer.
5) Piste N°1: résumer mon logiciel actuel, dresser un état des lieux:
Je suis anxieux, j’ai peur du futur, la chose qui me motive, me fait me bouger le cul est la peur de ne pas faire de grandes choses dans la vie (voyager, faire de grandes rencontres, vivre des relations intenses, accomplir des objectifs).
J’ai pris le poker pour un outil thérapeutique qui m’aidera à me découvrir moi-même et à résoudre mes problèmes à travers la méditation, le développement personnel, etc.
Devenir pro est aussi une des conditions à la vie dont je rêve. (Bonne situation financière tout en étant libre de voyager, de se poser des contraintes soi-même). Devenir pro serait le premier objectif de ma vie que j’aurai eu le courage de me fixer, et de me donner les moyens d’atteindre. Cela me permettrait de regagner confiance en moi.
J’ai fait une « croix » temporaire sur certaines relations pour mieux focus sur mon objectif, en supposant que cela m’aiderait à aller plus vite. c’est peut-être faux et néfaste pour ma progression, parce que je me sens très seul.6) Trouver les problèmes. Le poker me rend-il malheureux? Non, au contraire. Si je n’avais pas entrepris ces objectifs, je n’aurais probablement pas découvert le nombre infini de « leaks » mentaux que j’ai, et je n’aurais sans doute pas eu d’impulsion pour les résoudre. C’est en ça que je vois ma situation actuelle comme une opportunité.
Cependant, je pense qu’il y a un problème quant à mon attitude envers le poker. J’aime le jeu, j’aime l’étudier, j’adore le processus. Mais si je continue dans la voie actuelle, je pourrais m’en dégoûter.J’agis comme si le fait de devenir pro résoudrai tous mes problèmes. Plus généralement, je pense que ce qui fait le bonheur dans la vie des gens, c’est les moments d’intense joie qu’on peut avoir quand on accomplit un objectif. Par exemple, celui d’un athlète professionnel qui atteint la médaille olympique. Celui d’un gamin qui a toujours été passionné de dinosaures et de préhistoire, et 15 ans plus tard, obtient son diplôme en archéologie.
Cette vision des choses est à bannir. Tellement d’exemples prouvent le contraire: Phelps qui tombe en dépression après les J.O de 2012, où après avoir travaillé toute sa vie pour atteindre son but, d’amasser le plus de médailles possible, il devient le meilleur sportif de tous les temps. Il y a cet exemple d’une ville américaine dont tous les résidents étaient des familles parmi les plus riches du pays. Tous les enfants de ces familles se devaient de finir dans l’ « Ivey league », les universités les plus cotées du pays, et donc du monde. Même si beaucoup de ces gosses réussissaient, c’était la ville où il y avait le plus haut taux de suicide infantile de la région, tous sautaient du même pont, c’était comme une épidémie, personne ne savait expliquer pourquoi. C’est tout simplement à cause du stress constant que ces derniers ont pu subir pendant toute leur enfance, leur adolescence, et ensuite leur vie de jeunes adultes.
Il n’y a rien de sain dans le fait de se fixer un objectif si le chemin qui nous mène vers lui est repoussant du début à la fin. Il faut que le processus entier sonne juste.
Je pense qu’il y a aussi une chose absolument vitale à retenir: il ne faut pas confondre joie, plaisir, bonheur et félicité. « Le plaisir est plus rapide que le bonheur, et le bonheur que la félicité« , disait Voltaire. Je recherchais la félicité dans le fait de devenir pro, alors que le fait d’accomplir cet objectif ne m’apportera sans doute qu’un intense plaisir, mais sans doute pas de long terme. On se lasse de tout. La félicité s’atteint dans le processus. Le processus d’apprentissage, de construction de soi, le processus de la vie en général. C’est un état d’esprit, une posture envers notre impuissance face au temps qui coule.
Pour illustrer ça, je prendrais le premier exemple qui me vient en tête, celui de Dominick Cruz, ancien champion de l’UFC, qui après s’être retiré du sport est entré dans une longue dépression. Le jour où il est revenu dans l’octogone, et a regagné le titre, on lui a demandé si c’était le plus beau jour de sa vie, et il a répondu ceci: « The greatest moment in my life is realizing that I didn’t need a belt to be happy.« , « Le plus beau jour de ma vie a été celui où j’ai réalisé que je n’avais pas besoin de ce titre pour être heureux« .7) Changer de trajectoire. Apprécier le moment présent. Le fait de devenir pro ou pas n’est qu’une contingence. Si j’y arrive, tant mieux. Si je me plante, whatever, j’aurais appris tellement de choses. Le moment de joie intense qu’est le fait de devenir pro est accidentel, et ce n’est pas ce que je dois rechercher. Mon but doit être d’être heureux, trouver un certain équilibre, au lieu de poursuivre des chimères qui dans le meilleur des cas, ne changeront rien à ma vie sinon ma situation financière et professionnelle, et dans le pire des cas, si j’échoue, me laisseront au fond du trou, sans rien à quoi m’accrocher.
Je vais devoir
Il reste que le métier de joueur pro m’attire plus qu’aucun autre. Je ne sais pas comment aborder ça, parce que je ne vais pas en faire le deuil, ce n’est pas le but. Il faut que j’arrive à le voir comme un possible, mais pas comme quelque chose de nécessaire.
En attendant, je vais continuer à méditer, essayer de trouver un meilleur équilibre de vie, trouver ma voie sans me mettre la pression. Je vais continuer à bosser le poker à fond, mais dès que je sens une résistance, je vais lâcher du lest. Je dois accepter entièrement que le poker n’est pas en soi la solution à mes problèmes, même s’il est lié à un grand nombre d’outils qui peuvent aider, comme la méditation, l’acceptation des choses que l’on ne maîtrise pas, etc. C’est un hobby, une activité à laquelle je prends du plaisir, ce serait trop bête d’en faire une tare.J’ai écrit tout ça ce matin, et depuis, je me sens déjà mieux. Je me rends compte qu’en me donnant comme seule issue le fait de devenir pro, je me suis cloisonné dans tous les sens. Non seulement par rapport aux gens, parce que je me suis retiré physiquement, mais aussi cloisonné par rapport à mon avenir. J’en suis venu à complètement délaisser les cours et à ne plus assister à la majorité de mes cours, ne me laissant implicitement qu’une voie possible, celle du poker.
Je vois maintenant d’où venait une grande part de mon anxiété. J’ai déjà l’impression d’avoir retiré une grosse charge de mes épaules, et je vais pouvoir jouer et étudier sans risquer d’être parasité par des facteurs extérieurs.
Bilan du dimanche
Durant ce dernier moi, j’ai acquis la capacité à rester en alerte concernant mon état mental. Si on regarde mon graph overall, quand je me tape des downswings, c’est pas à moitié. Le plus gros symptôme est une baisse brutale de ma redline, beaucoup d’autopilot, ainsi qu’un très léger état de tilt qui reste constant pendant toute la session sans exploser. J’ai remarqué ça aujourd’hui, et ça va me permettre l’effet boule de neige qui s’en suit et de drop 30 buy-ins :haha:
Je me rends compte qu’être gagnant à 6bb/100 m’intéresse pas, ce qu’on veut c’est du winrate bien gros bien gras :0017:
Je vais faire l’effort de me mettre à multitabler, de toutes façons en montant de limites il n’y aura plus de zoom, je serais obligé de changer de format, donc autant s’y mettre au plus tôt.
Je vais revenir sur Winamax parce que le pool est 3x plus soft, pour moins de variance et moins de tilt. La majorité de l’analyse de data que j’ai fait vient aussi de ce field, alors que sur PS, j’ai un peu l’impression d’être dans le flou avec le petit échantillon que j’ai sur cette population qui est plus regish.
Sessions: 2, 1.1K mains
Run: 3/10
Qualité de jeu: 5/10
Graph:
Update
Avec une idée plus claire de la vie que je dois essayer de mener, dont l’idée principale est de rechercher un équilibre au lieu de poursuivre des objectifs qui me mènent dans la mauvaise voie, j’ai préféré jouer moins aujourd’hui, et m’y mettre seulement dans le but de me détendre.
J’ai passé 2 heures à créer une interface de range research, je manie le logiciel de plus en plus vite. Et surtout, quelque chose que je n’ai jamais ressenti dans mes études, et quasiment jamais au poker avant cette année, je me suis littéralement amusé à bosser mon jeu, je trouve même ça encore plus stimulant que de jouer. J’ai été focus de bout en bout pendant les deux heures, alors que j’ai pour habitude de relâcher trop facilement mon attention dans tout ce que je fais au quotidien. Pour ceux que ça intéresse et les moins fainéants, ça donne à peu près ça:
Retour sur Winamax, et dieu que c’est bon d’être confiant dans ce pool, comparé à PS où je dois avoir un traumatisme de la dernière période où j’ai grind la room. 😆
Mon travail de range research me donne encore un gros boost de confiance sur le winrate que je peux tirer. Si j’étais déjà breakeven sur ma redline jusqu’ici, je peux littéralement transformer ça en un vrai massacre si je garde le cap. :0021:
Bilan du dimanche
Sessions: 1, 1.1k mains
Run: 8/10
Qualité de jeu: 7/10
Graph update: On tourne à 12 bb/100 pour l’instant, tout roule :biere:
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.