[BLOG] Turning point

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Je vais essayer de lâcher prise sur une durée un peu plus longue que d’habitude ce mois-ci. Ca fait 3 mois que j’ai la tête plongée dans le grind et le poker en général. J’ai mes exams dans 1 semaine, ça devient dur de bosser et de grind en même temps. Je vais prendre un break d’au moins 2-3 jours du coup :saaaad:

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Update:

 

J’ai beau être en pleine période de partiels, j’ai trop envie de grind pour faire une pause d’une semaine. Pour ce qui est de mon plan, après les 20 buy-ins d’EV de perdus (j’ai encore perdu un peu plus que depuis ma dernière update, j’ai environ 40 caves de NL20), je me suis rendu compte de plusieurs choses: je ne suis définitivement pas encore au point mentalement, et je me mets trop de pression. La conséquence principale est que mon niveau de jeu se détériore, et en plus de ça, je rentre dans un cercle vicieux qui fait que je perds confiance en mes capacités, donc je me focus moins, donc je perds encore plus, etc.

 

Concernant la pression que je me met (de façon totalement inutile), c’est une mauvaise habitude que j’ai acquis durant ma découverte du processus d’apprentissage. C’est lors d’une périodes de « bas », en cherchant comment regagner en motivation, que j’ai fait la fausse supposition suivante: parmi toutes les sources alternatives de motivation, le stress et la peur de ne pas accomplir un objectif que l’on s’est fixé est sans doute un moteur suffisant pour alimenter notre envie de progresser.

Je pense que cette façon de voir les choses est totalement erronée et vient parasiter le processus d’apprentissage, surtout pour une personne naturellement anxieuse. L’objectif que l’on se donne devrait être notre seule motivation, notre seul moteur. Le remplacer par la peur, le stress, en faire une contrainte négative dans le cas où on ne l’atteindrait pas le rend nocif, désagréable, repoussant, une source de problèmes.

C’est d’autant plus stupide que je m’impose une pression en terme de up de bankroll que je ne peux pas justifier. Je n’ai pas spécialement besoin d’argent, les tables vont pas s’arrêter de tourner d’un jour à l’autre, j’ai tout mon temps pour accomplir mes objectifs, on ne peut pas gravir les stakes et arriver en NL100 en 4 mois. J’ai le temps, je vais me fixer des objectifs plus réalistes.

Le problème du fait de se fixer des objectifs en termes de gains et de se mettre une certaine pression (même légère), c’est la spirale négative qui s’en suit. Celui qui procède de cette manière, et même s’il est gagnant, qui move up en limites puis tombe dans un downswing se retrouve dans une situation de stress où ses objectifs se retrouvent remis en question. Un type qui se dit qu’il a besoin de faire de l’argent rapidement, puis perd, devient souvent celui qui pense qu’il mérite de gagner plus, parce qu’il est dans une situation de stress financier.

 

 

Ajustements:

 

1) Je vais repasser à un BRM plus safe, avec un shot à la limite supérieure à 60 caves, down à 45 caves.

 

2) Après les résultats pour la candidature au coaching avec Nick, je vais supprimer mes objectifs à caractère financier, tout en gardant mes objectifs de long terme.

 

3) Si je ne vois pas trop de progression, je vais peut-être aussi arrêter de poster mes graphs post-session et revoir la forme du blog (même si je n’ai pas l’impression que ça influence beaucoup mon « mindset »)

 

 

Globalement, ça veut dire que je m’en vais faire joujou avec le field de NL10 gofast sur wina, jusqu’à ce que je retrouve mes 60 caves de NL20 :0017: Je suis assez confiant et je pense pouvoir atteindre un winrate de 10-12 bb/100 sur le long terme, sauf si ça run vraiment bad :p

 

 

 

Bilan d’aujourd’hui:

 

Sessions: 2, 1.5k mains

 

Run: 7/10

 

Qualité de jeu: 7/10, 7/10

 

Graph:

 

 

Mains marrantes:

 

Max value :banane-mer: 

 

 

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Update

 

J’ai encore du mal à évaluer la variance. Si les (rares :p ) lecteurs de ce blog ont de l’expérience là-dedans, ou ont une bonne technique pour l’ « affûter », je suis preneur!

 

 

Grind du mercredi

 

Sessions: 2, 1.5k mains

 

Run: je dirais 7/10

 

Qualité de jeu: 6.5/10, 7/10

 

Graph:

 

 

 

[dibeuv]

Salut,

pas de technique pour maitriser la variance (elle est une maitresse très capricieuse 🙂 ).

 

Courage, on s’accroche !

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@Dibeuv Haha oui en effet, mais je parlais de façons de reconnaître la variance, comment mieux estimer si on a run good ou bad 🙂

 

Merci!

[dibeuv]

 

Je crois que les mots clés sont : Review, Review et Review 🙂

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Ha je suis bête, j’ai même pas pensé à regarder dans les vidéos KT. Merci beaucoup!  :merciasiat:

[Cody Pomeray]

À mon avis, essayer de distinguer ton run et ton niveau de jeu comme tu le fais est un bon point de départ, même si on pourrait arguer que cela nécessite d’être capable de s’auto-évaluer avec objectivité, ce qui est pas loin d’être antinomique quand y réfléchit…

Mais en y consacrant un peu d’attention pendant ton grind et en dehors (avec l’aide des vidéos KT, du premier « Mental au Poker » ou autre), tu peux améliorer ta capacité à distinguer avec plus de subtilité la variance et ce qui ne dépend que de toi. Tu peux même faire d’une pierre deux coups : bosser tes cours et ton poker en allant voir du côté des philosophes stoïciens par exemple 😀

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Salut,

 

Merci pour ta réponse, en effet je pense aussi que je suis sur la bonne voie après avoir regardé la vidéo de Pe4nuts que @Dibeuv a posté plus haut. Je vais continuer de bosser ce « skill » comme ça du coup :p

 

[quote quote=284627]Tu peux même faire d’une pierre deux coups : bosser tes cours et ton poker en allant voir du côté des philosophes stoïciens par exemple [/quote]

 

Haha c’est marrant que tu dises ça, parce que je suis justement dans cette démarche en ce moment, essayer de combiner philo, développement personnel et poker, et comme tu le dis les philosophes stoïciens sont au carrefour de ces trois « disciplines ». J’ai les « Pensées » de Marc Aurèle comme livre de chevet, et j’ai commandé plusieurs bouquins de philosophie orientale pour Noël comme le « Tao Te Qin » de Lao Tseu. Par pure coïncidence, hier, il y a aussi un « démarcheur » pour une association d’aide aux enfants indiens défavorisés qui a toqué à la porte de mon appart étudiant pour me proposer des bouquins de philosophie orientale à vendre pas cher. J’ai pu choper le Baghavad gita, je connaissais pas du tout mais apparemment c’est un ouvrage de référence :p

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Update

 

Pas la maxi forme aujourd’hui, j’ai dormi 4 heures cette nuit avant d’aller à un exam à 8h ce matin, et j’enchaîne avec un autre demain. J’ai quand même callé une petite session entre deux pour me détendre, et ça s’est bien passé 🙂

Je devrais pouvoir refaire du volume pendant les vacances de Noël.

 

Pour mon but d’arriver à 60 BI de NL20, j’ai commencé avec 41 caves, ça devrait donc me prendre environ 40K mains au total. Avec un rythme de 1.5K mains/jour, ça devrait me prendre environ 20 jours à partir d’aujourd’hui. J’espère continuer à run correctement pour détruire le mythe de la redline qui descend naturellement chez tous les regs de micros gagnants. Si la variance est de mon côté, ça reste du bonus, mes objectifs restant qualitatifs: bien jouer et focus à chaque session.

 

Sessions: 1, 600 mains

 

Run: 7/10

 

Qualité de jeu: 7.5/10

 

Progression du graph:

 

 

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Update

 

Enfin, les vacances! Je vais pouvoir passer du temps avec ma famille et faire du volume.

Du côté du grind, j’étais hyper crevé aujourd’hui, et j’ai ressenti la montée du tilt au milieu de ma 1ère session. L’avantage du CG, c’est de pouvoir leave quand on veut, et dans ce cas je voyais bien que c’était la meilleure chose à faire. Je pense que c’est quelque chose qu’il faut que je fasse de plus en plus quand je ne me sens pas en capacité de re-focus rapidement.  Pour pallier à mon manque de sommeil et jouer plus focus, j’ai joué deux tables sur ma deuxième session.

Sinon j’ai regardé un stream de zChance sur Twitch, je trouve l’ambiance vachement sympa et il y avait des bons regs dans le chat, je pense pas avoir trop les qualités d’un bon streamer mais j’aimerais bien m’y essayer pour voir ^^

 

 

Bilan du vendredi

 

 

Sessions: 2, 600 mains

 

Run: 7/10, 9/10

 

Qualité de jeu: 5.5/10, 7.5/10

 

Graph update:

 

 

 

 

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Update

 

 

Ça partait bien…

 

Aujourd’hui, ça a pas mal run bad, après le bon run de début de semaine. J’ai encore du mal à accepter la variance, et le tilt dans lequel je me trouve après une mauvaise session est d’autant plus frustrant que j’ai beaucoup de mal à le détecter: je suis pas du genre à m’énerver ou casser une souris, non, je joue juste beaucoup plus mal tout en ayant presque la certitude de jouer au minimum en B-game. C’est fourbe et très compliqué à gérer. Je pense que je suis dans une sorte de « life tilt » assez subtile, dont il va être difficile de sortir. C’est vraiment embêtant, parce que j’adore le poker, et je passe 90% à m’amuser en jouant, mais dans les 10% du temps restant, il agit comme une sorte de « déclencheur » de tilt qui va s’étendre dans le reste de ma journée et teinter mon humeur.

 

Depuis ces derniers mois, j’ai pas mal de problèmes personnels et je suis touche du doigt une sorte d’état dépressif, sans l’être réellement. Je pense juste être un peu malheureux, profondément insatisfait avec la tournure que ma vie a pris.

J’ai toujours rêvé d’accomplir de grandes choses, et je pense qu’en un sens, c’est loin d’être quelque chose de mauvais, voire au contraire assez sain. Mais comme je l’ai expliqué plus haut, j’ai aussi toujours évité les difficultés et abandonné au moindre obstacle, en évitant au maximum le « processus d’apprentissage », de peur de blesser mon ego en cas de fiasco.

D’après moi, l’instinct humain a une tendance naturelle à créer un schéma perceptif du monde qui va être adéquat à ses propres attentes, ses peurs, ses envies, ses aversions, pour pouvoir se protéger des désillusions et protéger, préserver les vérités que l’on s’est fixé. Lorsque je me suis enfermé dans la médiocrité en me vouant à éviter la moindre résistance, j’ai puisé plus ou moins inconsciemment dans mon expérience le moindre élément qui viendrait conforter le schéma de pensée dans lequel j’étais. Par exemple, je me suis auto-persuadé que le peu de personnes qui accomplissaient de grandes choses avaient un « don », que je n’avais absolument rien à voir avec eux, que nous n’avions rien en commun.

 

Je pense aussi qu’au fur et à mesure que le temps passe, une sorte de conflit s’établit entre le système de pensée que l’on construit qui vient justifier notre comportement et la réalité, la pratique, et l’impact réel que nos actions ont sur notre personne. Certaines personnes restent bloquées dans un schéma de pensée à vie, même la plupart, et ce sont ceux qui souffrent le plus.

Les plus chanceux d’entre nous (« Nous » est selon moi tout le monde, parce que personne n’est parfaitement honnête avec soi-même, il y a toujours un domaine où notre inconscient échappe à notre pensée consciente) atteignent un moment où notre schéma perceptif du monde est tellement en décalage avec la réalité que nous atteignons un point de non-retour, de profonde tristesse, où nous nous rendons compte que nous ne pouvons pas continuer comme ça. L’un des symptômes de ce moment est la dépression, dans le pire des cas.

On se voit donc deux chemins offerts: soit j’abandonne, et j’emprunte le chemin de la rédemption, je rentre dans un dialogue totalement transparent et honnête envers moi-même pour trouver la source de mes problèmes et tenter de les corriger, soit au contraire, je prends l’option la plus lâche, le déni, et je garde le cap de la désillusion, ou du moins jusqu’à la prochaine dépression ou autre crise d’anxiété.

 

J’ai atteint ce cap, j’essaie tant bien que mal de prendre le bon chemin. Je vois aussi des gens de ma famille s’enfermer de plus en plus dans la seconde voie. C’est quelque chose de très difficile à voir, car il n’y a rien de plus douloureux que d’atteindre ce point où l’on est forcé de basculer dans une honnêteté qui est détestable, insupportable, de devoir affronter la plus dure des vérités: « je me suis toujours menti à moi-même, j’ai basé toutes ces années de ma vie sur un amas de mensonges ». C’est pour cela qu’il est compliqué d’essayer de basculer l’état d’esprit dans lequel il se sont enfermés. Mais d’un autre côté, il n’y a rien de plus satisfaisant que de progresser dans la voie la plus sage, et en regardant en arrière, on apprécie d’autant plus de regarder le confortable enfer que l’on s’était aménagé, pour se rendre compte de quel lest on est en train de se tirer. C’est un mal nécessaire.

 

La transition est douloureuse, parce que je suis solitaire dans ce processus. Il n’empêche qu’en découvrant que j’étais capable de me parler honnêtement, de développer un dialogue intérieur le plus rationnel possible, j’ai aussi commencé à parler de plus en plus honnêtement à mes proches, et surtout à mon père. Je me rends compte des immenses bienfaits de l’honnêteté tant envers soi qu’avec les autres, ça ne peut avoir qu’un impact positif. J’ai l’impression d’avoir ouvert comme des « valves » de ma conscience que j’avais bouché pour me sentir en sécurité, le meilleur exemple étant l’ensemble de mes faiblesses, que j’avais fini par spontanément essayer de cacher, et ce en permanence, pour me donner des airs de « winner ». Encore une fois, c’est selon moi parce que notre esprit veut naturellement s’ « auto-préserver », et que ces réflexes sont développés pour notre propre bien.

Mais la vérité, c’est que l’humilité est le seul moyen d’atteindre un vrai équilibre mental, là où l’orgueil va ne créer que plus de problèmes.

 

« Starve the ego, feed the soul« . « Affamez votre ego, nourrissez votre esprit ».

 

Pour l’instant, je suis dans une sorte de jungle, plus seul que jamais, à me battre avec les lianes pour essayer de me frayer un chemin dans l’inconnu, à en prendre plein la gueule, à me faire tabasser de tous les côtés. Je vais continuer dans cette voie, en espérant que chaque coup que je prends m’en apprendra plus qu’il ne m’en coûte, pour ressortir gagnant de cette épreuve.

 

 

C’est après avoir trempé le fer cent fois dans le feu qu’il se transforme enfin en acier.

 

 

 

 

 

Bilan du dimanche

 

Sessions: 2, 2K mains

 

Run: 2/10, 2/10

 

Qualité de jeu: 6.5/10, 7/10

 

HHs juste pour whine:

 

Explo fold raté contre un fish

(In game je me dis qu’il a KK ou JTs, mais bon vu sa line fishy il aura sans doute nutflush une certaine partie du temps voire peut être Jx… C’est le genre d’explo fold que je fais naturellement en B+ game, mais en état de semi-tilt, je trouve facilement des raisons de call…)

 

Funny squeeze

(J’ai mes raisons pour squeeze 66, on peut en parler pour ceux que ça intéresse ^^)

 

5% turn 🙁

 

Et 9% flop :((((

 

 

Graph:

 

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Update pré- pétage de bide

 

Content de voir que ce blog peut être utile, j’ai vu que j’avais plusieurs messages de gens qui se sont sentis touchés par les quelques phrases grammaticalement incorrectes que je m’efforce de rendre clair pour exprimer mon état d’esprit. L’un des buts de ce blog est aussi de toucher des personnes qui puissent s’identifier dans certaines choses que je dis, pour pouvoir partager.

Mine de rien, écrire et vider un peu mon sac m’aide beaucoup, et je suis arrivé frais pour ma session d’aujourd’hui.

 

Sessions: 2, 600 mains

 

Run: 5/10, 8.5/10

 

Qualité de jeu: 7/10, 7.5/10

 

Mental: 5/10, 6/10

 

Commentaire: Je peux vraiment mieux faire au niveau mental. J’essaie tant bien que mal de trouver les moments où le tilt monte et de déconstruire le processus, mais je n’arrive pas à avoir un dialogue intérieur lucide en plein milieu de session, les émotions prennent le dessus sur le rationnel. Je vais essayer de bosser là-dessus.

 

Progression du graph:

 

Encore une fois, avec un winrate de 10bb/100 que je m’étais fixé, j’ai 3.6 caves de gagnées, je suis très largement dans l’intervalle de confiance de gains de 80-90%. Run standard 🙂

 

 

 

 

Maintenant, place au repas, et je souhaite un excellent Noël et de bonnes fêtes de fin d’année à tout le monde 🙂

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Update

 

Salut tout le monde. Passer du temps en famille, ça fait vraiment du bien au moral. Pareil pour les cadeaux héhé 🙂

Un des beaux cadeaux que j’ai pu avoir est une session de rail par un généreux joueur pro lecteur de ce blog. Ca fait vraiment plaisir, et j’ai pu remettre en question quelques aspects de mon jeu. J’ai aussi pas mal parlé stratégie avec d’autres joueurs pros, et je me rend compte que je force un peu trop sur mes ranges d’open. Je pense que rejouer un peu plus tight me fera pas de mal au niveau mental, le but est d’abandonner des mains qui ont au mieux une EV d’open négligeable et au pire sont EV-. Je pense qu’il est possible qu’une part de mon tilt vienne du fait de la part d’incertitude qu’il y a dans mon changement drastique de stratégie.

 

 

Bilan du mardi:

 

Sessions: 2, 900 mains (1ère session en rail, donc pas concentré du tout)

 

Run: 9/10, 6.5/10

 

Qualité de jeu: 7/10

 

Mental: 6.5/10

 

Progression du graph:

 

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Update:

 

Après pas mal de temps passé à ruminer et à réfléchir au « life tilt » que je subis, j’ai trouvé une piste à explorer pour résoudre ce problème. J’ai remarqué que durant ces 2-3 derniers mois, je me suis adonné à quasi 100% au poker. Je commençait même à lâcher les cours en fin de semestre. J’ai aussi un peu idéalisé mon futur dans le cas où j’arriverais à devenir pro, ce qui est mauvais sur beaucoup de points.

J’ai en quelque sorte mis toute mon énergie, tous mes espoirs sur le poker, au lieu de lâcher prise de temps en temps. Le problème, c’est qu’à chaque downswing, je n’avais plus rien d’autre à quoi m’accrocher, puisque j’étais totalement commit au grind et à mon futur en tant que potentiel joueur pro. Si mon futur dans ce milieu est compromis, tout autour de moi commence à s’effondrer.

C’est pour ça que je vais me laisser un peu plus de temps pour les loisirs, et je compte reprendre le sport en club, en tant que passionné de MMA, je vais « reprendre » (j’ai fait 1 an de Teakwondo) les arts martiaux et me mettre au Muay thai, ça devrait me permettre de me détendre et de lâcher du leste. :levitation:

 

 

Bilan des deux derniers jours

 

J’ai joué une demi-douzaine de sessions que je résumerais ainsi: B-game, B+ game, et bon run, que demande le peuple 🙂

 

 

 

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