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, le il y a 13 années et 7 mois.
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Je sais pas vraiment si c’est la bonne partie, ca reste dans le mental mais c’est plus une question de concentration que de tilt.
En fait je me demande quelle est le planning idéal pour les durée de session, dans le but de rester concentrer un maximum de temps.
Je sais pas si certains s’y connaissent dans ce domaine, mais perso après avoir lu quelques articles les principales « règles » que je retiens sont :
– Il faut 10 à 15 minutes pour rentrer dans une activitée
– On ne peut rester concentrer sur une activitée que 25/45/90 minutes (ca varie selon les sources)
Voila donc perso je suis un peu perdu, pour l’instant je fait des sessions de 1h avec 10/15 minutes de pause entre, si quelqu’un s’y connait un peu la dessus j’aimerais bien vos avis
Salut,
oui 1h avec 10/15 minutes de pause c’est bien. Avec l’habitude, on peut faire 1h30 aussi. Perso, je fais 1h30 avec pauses.
je pense que c’est vraiment propre a chacun. certain sont plus a l’aise en jouant plus et puis ca dépend aussi de l’envie du jour, du run good. pour moi, des jours c’est 45 min et d’autres c’est 8h avec 3 pauses.
a+
Mon gros problème c’est de faire des sessions de 4h sans pause^^
Regarde, et contrôle selon ton état defatigue, comment tu évalues ton niveau de concentration, etc
Un bon moyen pour voir si on est attentif, c’est de se sentir un peu pris de vitesse par les évènements, (notamment en multitablant).
Idem… Je ne peux jouer plus de 45 mn sinon je ne suis plus concentrée.
Pause de 15 mn entre chaque session et si j’ai pas envie ou fatiguée, je reporte au lendemain
Une pause de 10-15 minutes toutes les 1h me parait bien
Perso je fais des session d’1h-1h30 maxi avec des pauses de 10 minutes minimum entre chaque session
Master said
– On ne peut rester concentrer sur une activitée que 25/45/90 minutes (ca varie selon les sources)
Je me souviens d’une intervention d’un de mes prof, il m’avait dit environ 40min. Mais que de toute façon tu as des sauts de concentration… il faut que je relise mes cours la dessus quand je rentre à Nice.
Et puis la concentration dépend du taux d’hormone aussi… du coup ca varie beaucoup ^^
Moi je vois que je commence à faire des erreurs grossières vers les 30min+, du coup j’essaye de faire des sessions inférieures, que je coupe d’une petite pause de 5min pendant lesquelles (il serait bon que je fasse le vide des mains & émotions) et je reviens ^^
Si seulement j’arrivais à faire ça plus régulièrement
Ok merci à tous pour vos réponses, je vais rester sur du 1h ca me parait pas mal.
Peut-être qu’un bon échauffement favorise la concentration aussi, à voir, j’ai l’impression que la concentration au poker est un peu délaissé comme sujet alors que c’est clairement très important …
Bien évidemment, je l’ai pas préciser, mais échauffement de 10 minutes minimum avant de grinder, et review post session de 10 minutes minimum après chaque session
Enfin perso c’est ce que je fais, et je me force vraiment à analyser les plus gros et plus petits pots, et pas juste les « regarder »
Je joue aussi par session de 1h30, parfois une heure. Par contre il m faut une vraie pause entre deux.
Une demi heure mini, et souvent plus
non je deconne
!!à peu pres comme tout le monde entre 1h et 1h30 max ( avant je jouai bcp trop longtemps ) et grande pause , 1 serie ou je bouge carrement de chez moi , de facon a faire autre chose et a ne pas penser a la session precedemant jouée , puis hop si motivé on remet ca .
fin de session je regarde les mains que j ai marqué pendant que je jouai , les analyses les mains prends des notes sur les vilains et notes sur une feuille la tendance general de mes gros pots perdus ou gagnés ( trop de call river , trop aggro dans les pots 3 bets….. pas assez aggro sur draw ou manque de value river )….
eric6 said
Bien évidemment, je l’ai pas préciser, mais échauffement de 10 minutes minimum avant de grinder, et review post session de 10 minutes minimum après chaque session
Enfin perso c’est ce que je fais, et je me force vraiment à analyser les plus gros et plus petits pots, et pas juste les « regarder »
Perso je fait en général 2session de 1h à la suite avec pause entre 17h et 19h30 et après encore 2 sessions à la suite avec pause entre 20h30 et 23h
Du coup toi est-ce que tu ferais un échauffement de nouveau à 20h30 ou seulement un avant la première session ?
Moi quand je fais 2 séries de sessions, je fais un échauffement avant la première session(review mains, regarder une partie d’une vidéo, etc.), et avant la deuxième session je fait une review des mains, pas forcément un échauffement « poussé », après ça dépends de comment c’est passé la première session, et comment je me sens
Après ça dépends de toi, si tu te sens plus à l’aise à faire un échauffement « poussé » avant chaque session, fait le, si un seul avant ta première session te suffit, fait en qu’un
Par contre la review de main, je te le conseille avant et après chaque session Après je ne suis peut-être pas assez expérimenté, mais c’est ma méthode, mais je pense que ça dépends du joueur
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