- Ce sujet contient 4 réponses, 4 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 11 années et 9 mois.
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Salut !
Je suis nouveau donc pardonnez-moi si je poste au mauvais endroit. Je voulais partager avec vous un article du site lifehacker : « 10 Most Zen-Friendly Websites to Keep You Calm and Productive at Work »
Le premier est assez fun : il faut rester deux minutes sans toucher ni au clavier ni à la souris. Ne rien faire pendant deux minutes à part regarder la mer et écouter les bruits des vagues 🙂
-> A utiliser juste après un bad beat (et avoir sit-out des tables pour ne pas qu’elles ‘pop’ pendant ces deux minutes)
Le deuxième est un site de relaxation dans lequel on peut choisir le « paysage » à regarder et la musique. On peut aussi faire une relaxation guidée (en anglais) de la durée souhaitée (entre 2 et 30 minutes).
-> A utiliser pendant les pauses MTT par exemple, surtout si on se sent frustré/énervé.
Je n’ai pas encore testé les autres, je vous laisse regarder !
pas mal comme site mais il y a des applis que j’ai du mal à comprendre l’utilité vu que c’est en anglais …
Le mode calm est inpressionnant si on a un bon écran et une bonne qualité d’image !Je vais tester les différentes applications pendant ma session demain soir, je vous tiens au courant !
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