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, le il y a 9 années et 4 mois.
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Messages
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j avait ecouté l émission que vous aviez fait avec yoh et lui disait de faire 4 sessions semaine mais de lancer entre 20 et 40 MTT/session
Honnêtement je continue de penser qu’il n’y a pas de règle ultime, tout dépend vraiment de chacun. La clé est de trouver une structure qui nous convient, où on peut jouer autant que possible sans burnout et sans trop détériorer notre niveau de jeu. Il faut faire plusieurs tests et conserver ce qui marche le mieux pour soi!
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