[GreGBlinG FranceInscrit depuis 9 ans982 messages - 5]

Salut tout le monde

La plupart du temps quand on a de grands projets ou de l’ambition dans un domaine particulier cela ne reste souvent qu’un rêve…et pourtant certains sont capables d’atteindre leurs buts et d’autres le sont beaucoup moins. 

Pourquoi cela ?

Le problème principal est que la plupart des gens ont des souhaits/des objectifs mais ne font rien ou presque pour les réaliser, ou alors ils essayent puis progressent un peu mais finissent par laisser tomber par manque de motivation, de rigueur et de structure surtout.

En ce fixant un plan d’action précis et structuré vous pouvez largement améliorer votre motivation et votre envie parce que vous allez atteindre petit à petit des objectifs qui vous motiveront à aller plus loin. 

C’est un petit peu le principe de la méthode que je vais vous décrire ici…

La  méthode G.R.O.W  (grandir en anglais au cas où^^)

Cette méthode est utilisée par de nombreux coachs dans divers secteurs comme le développement personnel, le conseil en entreprise, ou encore le sport et pourquoi pas l’appliquer au poker

Donc voici déroulement de la méthode G.R.O.W étapes par étapes :

GOAL : VOS OBJECTIFS

Cette étape est l’étape où vous devez clarifier vos objectifs.

Vous pouvez par exemple les détailler sur du court, du moyen ou du long terme.  

Pour vous fixez vos objectifs vous pouvez vous poser quelques questions simples :

– Quel est votre but à atteindre ?

– Que voulez-vous accomplir ?

– Qu’est-ce qui doit changer chez vous ?

РPar quelles ̩tapes devez vous passer ?

– Quels sont les indicateurs qui vous feront remarquer que vous approcher de votre but ?

REALITY : VOTRE RÉALITÉ

Cette étape vous permettra d’analyser la réalité et votre situation présente.

– Où en êtes vous avec vos objectifs ?

– Quels sont les obstacles qui vous empêchent d’arriver à vos objectifs ?

– Quelles sont les points positifs pour l’atteinte de vos objectifs ?

– Qu’avez vous fait jusqu’à aujourd’hui pour atteindre vos objectifs ? 

– Comment évaluez-vous votre avancée ?

OPTIONS :  VOS POSSIBILITÉS

Durant cette étape vous allez étudier les options qui ce présentent à vous pour atteindre vos objectifs.

Vous devez essayer de rechercher toutes les options qui s’offrent à vous et sélectionner les options les plus valables à vos yeux. 

– Quelles sont les options qui ce présentent à vous ?

– Pouvez vous en trouvez d’autres ?

– Quels sont les points positifs et négatifs des options qui se présentent à vous ?

– Pour chaque option :  que ferez vous en cas d’échec de cette option ?

WILL : VOTRE PLAN D’ACTION

Cette étape vous permettra de mettre en place vos objectifs dans le temps, vous aller établir un plan d’action à entreprendre sur une période donnée pour atteindre vos objectifs.

Vous devez définir quoi faire, quand le faire et comment le faire.

– Qu’elle sont vos objectifs ? 

– Quelle sont les étapes que vous devez atteindre pour arriver à vos objectifs ? 

РComment allez vous atteindre chaque ̩tape ?

РA quelles dates voulez vous atteindre chaque ̩tape ?

Avec cette méthode, vous avez un plan d’action précis et structuré pour atteindre vos objectifs (ou au moins essayer sérieusement de le faire^^)

 

J’espère que ça vous intéressera et que ça vous aidera dans votre progression et dans la réalisation de vos objectifs surtout

GL aux tables et bonne continuation

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[harrydell Inscrit depuis 10 ans2 messages - 0]

Merci. Je ne connaissais pas cette méthode, je l’essaie, ça me sortira peut-etre de la navigation ‘à-vue’ dans laquelle me plonge parfois mes résultats au poker ;).

 

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