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De retour parmi vous Messieurs,
Un ptit compte rendu serait pas mal.
Ma bankroll actuel: 320€
Installation en nl10 depuis quelques temps -> 19000 Hands environ
+86.38
Bilan:
J’ai encore beaucoup de boulot pour cruch cette limite. Je n’applique pas les règles fixées au départ (session-> review)
C’est assez mitigé tout çà.
Ce weekend, je posterais un compte rendu plus pousser et je ferais analyser quelques mains dans la session adéquate.
En attendant bonne nuit à tous.
Pour commencer ce bilan, un petit récapitulatif de ce que je me suis déjà dit:
Vous vous souvenez les belles perspectives:
(X) Objectif échoué
(V)Objectif réussi
(C) Objectif en cours de réalisation
Reprenons notre fameux plan…………
Plan d’action stratégique:
- Effectuer 35 000 mains par mois, ou plus (V)(C)
- Une review pour chaque session. (X)
- Poster les mains difficiles pour analyse.(X)
- Ressortir les différents leaks, définir des règles pour optimiser son jeu.(X)
- Avoir une gestion de bankroll rigoureuse.(X)
- Passer du temps à lire les articles et les vidéos.(X)
…….
Plan d’action psychologique:
- Travailler l’effet frustration.(X)
- Avoir une activité sportive (piscine, musculation, basket).(V)
- Travailler la PNL afin de structurer sa réflexion, établir sa prise de confiance, augmenter sa concentration.(C)
- Limiter chaque session à 2h max. Etablir une pause avant de reprendre une session.(X)
…………….
Quelques leaks déjà repérés:
- Ne pas raisonner suffisamment en range.(V)
- Croire que les flush et flushdraw constituent 90% de la range de vilain. (X)
- Penser être assez bon pour trouver des situations où on peut 3bet/fold des mains pour value, surtout IP. (X)
- 3bet AK et QQ contre UTG sans historique. (X)
- check/call river quand les draw sont rentrés. (X)
- Ne pas avoir de plan (mode autopilote allumé). (X)(X)
- Spew dans les tout petit pot « car ça ne coûte pas cher ». (X)(X)
- Bet pour protection avec excès. (V)
- Bet pour info. (V)
……………
On peut constater que je mérite la fessée.
…………
En effet c’est quelques objectifs plus ou moins basiques pour certains ne sont pas atteints.
Pour un total de 19 objectifs:
– 5 sont atteints
– 13 sont échoués
– 1 en cours
La conclusion: Il faut croire que je suis un féniant, car ce ne sont pas des objectifs insurmontables.
Comment y remédier: Je le sais pertinemment.
Faire des micros jobs « 30 min – 1h » max par jour mais tout les jours.
Cet article me rassure: https://www.kill-tilt.fr/blog/les-bonnes-resolutions
J’ai bossé comme même un minimum et j’ai défini mon règlement intérieur:
Ce règlement doit être relu avant chaque session de grind. Ce petit rituel m’aide préparé psychologiquement ma session.
1. 4 tables max.
2. Jouer ABC (microlimite).
3. Définir les profils.
4. Prendre des notes.
5. Respecter la position -> choisir range
6. Contrôler ses émotions – Arreter la session si perte de contrôle (sang froid – patience)
7. 25 caves pour la limite supérieur
8. Jouer concentrer – pas avec ces potes en plein apéro – ni en se lavant les dents – rasage
9. Contrôler la taille des pots – contrôler le ratio (taille pot – cote d’amélioration)
10. Ne pas changer d’habitude si le joueur est un taré
11. Ne pas partir allin avec -JJ si aucune information essentiel justifiant de le faire
12. Mémoriser tout ce qui se passe à la table
13. Pas de bluff, juste des semis bluffs mais value value value
14. Éviter de payer les petits stacks avec une range trop limite
15. Si la table est trop tight, y a trop de reg on se casse et on trouve une table plus fishySi déjà j’applique ces quelques bases élémentaires, je devrais m’en sortir.
Évidemment cela ne règle en rien mes différents leaks.
1er leak: range très serré
2eme leak: je ne 3bet pas assez <3%
Si déjà je corrige ces 2 leaks, ce serait pas mal pour ce mois.
Quelques données:
Session nl10:
L’art de la guerre.
……………………………………………………………………………………………………………
- Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre.
- L’art de la guerre, c’est soumettre l’ennemi sans combat.
- La règle, c’est que le Général qui triomphe est celui qui est le mieux informé.
- Tout l’art de la guerre est basé sur la duperie.
- Tout le succès d’une opération réside dans sa préparation.
- Connais l’adversaire et surtout connais toi toi-même et tu seras invincible.
- C’est lorsqu’on est environné de tous les dangers qu’il n’en faut redouter aucun.
- Arrivez comme le vent et partez comme l’éclair.
- La meilleure stratégie est celle qui permet d’atteindre ses objectifs sans avoir à se battre.
- Encourager l’arrogance de son ennemie en feignant l’infériorité.
……………………………………………………………………………………………
Un classique: je suis un nit weak.
Hands €EUR €EUR/hr €EUR EV Avg Players VPIP% PFR% 3Bet% Agg Factor WTSD% W$SD% 583 €37.60 €17.59 €16.06 4.8 12.7 8.6 1.7 3.06 25.0 76.9 1197 -€35.54 -€13.66 -€13.42 4.7 10.6 7.9 3.1 4.06 29.5 58.5 4051 -€33.48 -€6.31 -€33.28 4.6 10.6 7.9 2.0 2.91 28.9 55.2 355 €3.77 €4.85 €3.77 4.8 13. .6 3.3 1.83 25.8 50.0 1620 €16.12 €4.62 €15.34 4.7 9.3 7.1 1.6 2.41 32.0 59.6 316 €2.29 €3.62 €2.29 4.5 10.1 7.8 1.8 3.17 35.5 72.7 918 €8.27 €4.29 €7.42 4.6 12.4 9.2 2.7 2.12 28.2 67.7 334 €13.44 €18.51 €17.86 4.6 15.8 10.9 2.1 2.60 29.2 57.1 265 -€5.82 -€9.11 -€5.82 4.7 11.3 7.4 1.1 2.50 14.6 0.0 169 €20.27 €48.42 €16.83 4.7 7.2 4.8 2.0 3.25 45.0 77.8 176 €11.43 €33.89 €8.65 4.6 13.4 8.7 0.0 1.80 38.5 80.0 2115 €0.15 €0.03 -€9.74 4.6 12.4 8.5 2.6 1.94 28.0 54.1 380 €8.59 €15.14 €7.64 4.7 10.7 7.5 3.3 1.64 40.0 63.6 101 €6.61 €32.91 €6.61 4.2 14.3 8.2 2.6 1.00 28.6 50.0 899 €4.57 €1.67 €2.16 4.7 13.2 8.7 3.2 4.07 23.1 70.4 2513 €36.73 €7.02 €32.52 4.6 13.6 9.2 2.8 1.84 24.2 57.9 203 -€22.74 -€64.01 -€25.22 4.6 14.9 10.8 5.7 2.44 24.2 50.0 54 €7.70 €33.16 €4.48 4.6 13.7 13.7 0.0 8.00 11.1 100.0 584 -€1.92 -€1.56 -€6.63 4.7 12.6 10.1 5.2 3.80 21.9 57.1 190 -€8.99 -€10.10 -€9.53 4.3 15.6 10.2 1.8 1.11 31.0 66.7 1983 €20.52 €5.19 €24.38 4.7 12.1 8.1 2.0 3.05 28.4 67.1 185 -€3.19 -€5.62 -€3.19 4.8 12.3 9.9 0.0 1.67 40.0 50.0
Bon passons aux choses sérieuses:
Faire analyser ses hands:
Ces hands seront accessibles ici en liens.
……
En cours de construction, merci pour votre patience.
Pour me détendre avant une période grind je regarde toujours un extrait de Jean Claude oui Jean Claude.
Un classique: Et c’est çà c’est big mac
1,6/7,9 sur 4500 mains je suis impressionné par ta patience mais ça à l’air de marcher, bravo à toi.
Je sais pas comment je serai en NL10 mais j’ai hate. Quelles sont tes stats sur l’ensemble de tes mains ?
Heu ouep, c’est même plus de la patience je suis scary money et je spew quand je pète les plombs. Comme un gros blaireau je me fous en multi-table pour récupérer mes pertes sur un kk ou AA qui se fait craqué.
J’y arrive plus …..
– 4 caves ce midi
– 2.5 caves hier soir– 1cave hier après midi
-3 caves jeudi
+3.5 caves mercredi
-3 caves vendredi
Je me prend des setups, des flushs de l’espace, mes cbets passent pas, j’ose plus les placés, je suis scary. J’ai plus aucun contrôle sur mes émotions. J’arrive plus à value quand il faut et si je value et que l’on me revient dessus je sais pas lâcher.
Je ne sais même plus identifier l’adversaire, je m’envoie en l’air contre des tight avec top paire sans me dire qu’ils peuvent être là pour la setvalue et ils ont hit. Je n’ai plus de range identifié en fonction de la position. Je call light les les 3bets lights et j’arrive pas à me situer sur les boards. Je ramasse des petits pots et j’en perd des gros. Et puis je déchatte beaucoup.
Mais que ce passe t’il, je joue mon D-GAME.
bk: 238€
Il est temps de prendre 2 / 3 jours de pause
Et si t’es scared money redescend de limite pour rebuilt ta BK et être plus serein.
Darky said
Il est temps de prendre 2 / 3 jours de pause
Et si t’es scared money redescend de limite pour rebuilt ta BK et être plus serein.
+1 vas pas te broke
Faut faire gaffe dans ces moments. Évite la session de trop. GL en tt cas
Oui merci à vous,
Je suis redescendu en nl5 le temps de reprendre confiance et de reconstruire ma bk.
Main n°5: https://www.kill-tilt.fr/forum/nl10-nl2530/nl10-aks-je-membarque-dans-un-bluff-pourri
Main n°6: https://www.kill-tilt.fr/forum/nl10-nl2530/nl10-jj-sur-flop-8k2-rainbow
bk: 239.
Encore 3 bonus à 30€ + 10 pour le statut sylver + cash 50€ à 82%.
Je vais grind la nl5 ou je me sens relativement à mon aise. Faut pas que je parle trop fort car dame variance va pas être gentille.
Notes: PNL (Programmation-Neuro-Linguistique) Source wiki and me.
Conseil de lecture: Développement personnel -> Pour les nuls.
-> Il n y a pas d’échec mais que du feedback.
->Ce que d’autres peuvent apprendre, je peux l’apprendre aussi.
->Apprendre à apprendre.
Méthode d’apprentissage:
1. Regarder, approcher, analyser
2. Visualiser, percevoir, intégrer mentalement
3. Ressentir.
Émotion (source wiki): L’émotion est associée à l’humeur, au tempérament, à la personnalité et à la disposition et à la motivation.
Pour comprendre les émotions, il est tout d’abord nécessaire de comprendre les évaluations que l’individu fait au sujet des événements de son environnement. Une évaluation cognitive est définie comme un processus cognitif, rapide, automatique, inconscient, dont la fonction est d’évaluer les stimuli perçus sur la base de critères particuliers.
Admettre ces signaux (colère, stress, peur, frustration, hantise etc..) tels qu’ils sont vraiment. Ce sont des processus simple qui alerte notre esprit. Il sont donc essentiels.
Comment faire en sorte que ces signaux négatifs n’influencent pas mes analyses et mes actions?
Exploiter ces informations comme essence afin d’augmenter ma concentration.
===>Expériences du réflexe conditionnel.
Lorsque je suis dans un état émotionnel négatif qui me coupe de mes compétences et ressources. Il s’agit d’identifier un état interne positif qui pourrait contrebalancer et neutraliser le premier.
*J’ai de nombreux souvenirs sur lesquels je peux m’appuyer pour contrebalancer cet état émotionnel négatif.
===>Utiliser la « dissociation simple » .
c’est-à-dire le fait de s’imaginer sur un écran et de se voir en train d’agir.
Quand je suis dans ma voiture en train de rouler, il m’arrive de rêver et d’agir dans ce rêve. C’est une phase hypnotique très puissante qui peut me donner du jus pour m’approcher de mes objectifs.
Ne pas inconsciemment se soumettre à ces alertes est la clés de la réussite, du succès, du bonheur.
Une réaction naturelle et primitive: « Cela » m’énerve, je suis envahi par une émotion de colère qui brise mon processus de réflexion et m’empêche d’agir de la meilleure façon.
Lool, mon émotion actuel ou plutôt mon ressentie c’est que je vais passer pour taré avec le sujet ci-dessus. J’assume
Sujets à lire:
Juste parce qu’il y a une jolie photo : https://www.kill-tilt.fr/blog/jouer-lentementCet article me plait beaucoup: https://www.kill-tilt.fr/blog/les-bonnes-resolutions
La pédagogie: https://www.kill-tilt.fr/blog/la-pedagogie
je viens de voir ton tableau de stats, tu est sur que ta tension est normal?
Pas de problème d’endormissement voir de nacolepsie?
je liera le reste chez moi
djdmc said
je viens de voir ton tableau de stats, tu est sur que ta tension est normal?Pas de problème d’endormissement voir de nacolepsie?
je liera le reste chez moi
– tout va bien. Quoi que……….C’est toi Djdmc en nl5 sur wina ? si c’est le cas je joue assez souvent contre toi…….
Salut tout le monde.
Quelques petites news…..Pour les normands.
La saison Caen Poker est terminée sniffff……..Une superbe assoc qui fait un boulot de malade.
Le concept est simple: 6 weekend – un mtt le samedi – un le dimanche – un classement générale par point sur l’année – une finale -> le gagnant part à Vegas.
J’ai tenté de marcher sur la trace de notre killer normand « Kaviar »
sans succès. Je finis 4eme le samedi — c’est bon je suis grillé.
Sinon retour en nl 10: bk actuel 290€
2 bonus -> 30€ à clear.Toujours aussi nit weak – mode fit or fold
Petite news pas terrible: Un beau downswing/tilt est présent depuis un petit moment.
Je n y arrive pas. Clairement désorienter, rien ne passe. J’ai l’impression de passer ma vie à whine. C’est lourd.
-11 caves sous l’ev en nl10 et – 4.5 caves en nl5.
Des sets up classique, des sets contre oversets, des tirages de l’espace que je ne vois pas venir, je ne sais plus fold.
Ma bk a pris à cher: 125€.
J’ai hésité à cash out hier tellement je perd le contrôle. On m’a suggéré de faire une pause de quelques jours. C’est à mon avis la meilleure solution.
Je crois que je vais me défouler à la piscine et me défoncer à la musculation pour évacuer cette effet tilt.
Mais il y a du bon dans ce tilt, c’est un support pour plus tard. Je vais gagner en humilité. Je vais arrêter de croire que c’est acquis et me mettre à bosser sérieusement mon jeu.
Si déjà je pouvais arrêter de whine et tout simplement parler stratégie. C’est peut être une histoire de carma.
Je constate que beaucoup de membre qui ont posté sur ce tableau de bord m’ont demandé d’ouvrir mon jeu.
lalwende07 said
Mais il y a du bon dans ce tilt, c’est un support pour plus tard. Je vais gagner en humilité. Je vais arrêter de croire que c’est acquis et me mettre à bosser sérieusement mon jeu.
Bonne réflexion, GL à toi
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