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, le il y a 6 années et 8 mois.
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Après un premier article qui traitait de « la rigueur au poker », ou je donnais mon opinion sur différents aspects de ce fameux jeu qui nous fait tous péter légèrement les plombs.
Un 1er article qui a laissé par moment place à de petits coup de gueule. Qu’est-ce que vous voulez, on ne se refait pas et puis ça fait pas mal de rouspéter un peu de temps en temps, après tout on est français
[Optimiser son poker] – La Rigueur au Poker
Aujourd’hui, je vais changer de sujet, ou plutôt élargir le sujet dans ce nouvel article, blog, pamphlet, coup gueule ou connerie (appelez-le comme vous voulez
)Parlons peu parlons bien, le site s’appelle KillTilt donc étant peu inspiré au bord de la piscine, j’ai décidé de prendre ce thème pour écrire. Je parle bien entendu du Tilt tout le monde sait que je suis une quiche à CSGO (et si vous ne le saviez pas encore, voilà c’est fait !).
Le tilt, ce mot vous l’avez entendu de nombreuses fois, vous l’avez également vécu plusieurs fois de façon consciente ou non. Ce petit mot si simple (quand même peu de chance de faire une faute d’orthographe sur ça…) mais qui fout un bordel monstre dans la vie d’un joueur de poker. Je vais essayer de vous en parler et de vous expliquer comment j’essaye de le gérer à ma façon.
Chez moi le tilt n’intervient pas de façon vraiment visible. Je ne suis pas un spécialiste du lancer de souris sur le mur, du « laptop piscine », du vol plané de clavier, bien qu’un jour un écran est tout de même passé par-dessus mon balcon (mais je n’en suis pas responsable). Le tilt apparait de façon plus discrète mais est tout aussi dévastateur sur mon winrate. Plus de calls foireux, de spew plus ou moins contrôlé et surtout des décisions prises de façon moins réfléchis et c’est surtout ce dernier point qui me chagrine car ce qui me tilt le plus au poker ce n’est pas un badbeat mais une erreur de ma part(ou grinder avec ma copine dans la même piece). Vous savez cette fameuse erreur qu’on aurait jamais fait dans notre A-game, ce petit moment, cette fraction de secondes juste après le clic ou on se rend compte qu’on a fait une vilaine bêtise.
Alors comment essayer de ne plus tilter ? La réponse parfaite n’existe pas, je vais donc commencer par nuancer cette question.
Comment réduire l’effet du tilt sur notre jeu ?
Dans mon cas, l’expérience m’a permis de mieux me connaitre et d’avoir une meilleure gestion des émotions liées au jeu. J’ai quelques méthodes personnelles pour éviter le tilt et réduire au maximum son influence sur mon jeu. Bien sûr je n’ai pas éliminé le tilt à 100% et ces quelques « tips » ne vous conviendront peut être pas, hésitez pas à balancer vos tips dans les com’
Premiere chose importante : le sport. Ca peut paraitre bateau mais l’effet d’une pratique sportive est ultra bénéfique dans mon cas. Je suis plus détendu, plus focus et j’applique une réflexion beaucoup plus structurer quand je me sens bien dans mon corps. Rien de mieux que la session après une grosse seance de sport, une bonne douche. Le grind à la fraiche y a que ça de vrai. Autre effet bénéfique, l’après session. En effet après une session compliquée, on se sent souvent stressé énervé, beaucoup de questions et réflexions remplissent notre tête. Pour ne pas pourir mon entourage qui en a juste rien à battre que j’ai perdu plusieurs BuyIn ou que je me sois fait own par un 48/10, rien de tel qu’une bonne session physique histoire d’avoir mal aux cuisses et plus au cerveau.
Second point et ici on va aborder le coté Ingame : anticipation.
Je vous ai déjà parler rapidement de ce point lors du premier article et c’est un point sur lequel j’insiste souvent en coaching. L’anticipation permet d’avoir un coup d’avance sur notre vilain et donc d’augmenter notre edge, mais cela permet également de reduire le tilt.
Il est beaucoup plus facile de ne pas tilter lorsque que dans notre tête on a déjà anticipé notre prochaine decision. Le bet/fold en est surement le meilleur exemple, si avant même de bet on a déjà pris la decision de fold sur n’importe quel raise adverse alors les fois ou vilain le fera, on ne sera pas surpris. La touche fold sera une evidence et on passera directement au coup suivant.
Ok vous aller me dire c’est bien jolie tout ça mais comment onfait pour avoir un coup d’avance. La premiere reponse est relativement evidente : en bossant notre jeu à froid pour ameliorer notre jeu Ingame. C’est la premiere etape, elle est obligatoire !
Deuxieme reponse et là on va rentrer dans les tips un peu bizarre : parler à haute voix.
Sur ce point si vous ne grindez pas seul dans une piece attention à vous. On aura vite fait de vous prendre pour une personne sénile
Mais même si cela peut porter à rire c’est une verité. Quand je grind seul j’annonce souvent mes decisions à haute voix. A mes débuts je tilté pas mal, souvent pour pas grand-chose d’ailleurs. J’avais pour habitude quand j’étais tilté par une main de me lever de mon fauteuil et de faire le tour de celui-ci. Puis après avoir fait 3 fois le marathon de Paris dans mon bureau, j’ai décidé d’arreter et de bosser un minimum cet aspect mental. Parler à haute voix a été la solution.
Troisième point : la fatigue.
Ça parait évident et pourtant on a tous lancé des sessions en étant crevé. Avec la fatigue le moindre petit suckout peut faire frétiller la cordelette du tilt et nous dérégler complètement. Les sessions longues sont également de grosses sources de tilt. Si on a pas suffisamment d’expérience, le gros pot perdu après 4h de jeu risque de nous faire péter un cable.
Avouez que c’est tiltant de batailler pendant des heures pour etre breakeven et de perdre le pot qui pourrait nous permettre de passer up ?
Les acteurs visibles du tilt sont nombreux et plus on apprend à les reconnaitre plus il sera facile d’eviter la casse. Si vous vous rendez compte que vous etes entrain d’insulter copieusement quelqu’un dans le chat il est peut etre temps de break un peu. J’en profite pour dire que trashtalk un reg c’est pas terrible mais ça passe et parait que ça fait detilt certain… Par contre trashtalk un fish est une enorme connerie ! Si vous etiez patron vous insulteriez vos clients ?
En conclusion, ne négligez pas votre dépendance au tilt. Essayez de vous trouver des tips perso qui vous conviennent, si cela n’est pas déjà fait commencez à bosser sur une routine qui vous ai propre et sur votre mental. Cela n’aura que des effets bénéfiques sur votre poker et su votre quotidien.
Dans cet article je n’ai pas parlé de la méditation (ben il est ou le poker zen ?). Je ne doute pas que cela peut avoir un impact positif sur un joueur de poker mais après avoir essayé cela n’est définitivement pas fait pour moi. Renseignez-vous cela pourrait vous convenir
ShiShi
Super document, moi quand je tilt,je vais a l’exterieur et j’essaie d’oublier en me disant bon c’est c’est pas grave aujourd’hui j’ai appris quelque chose de plus.Même que c’est pas si évident que sa,parfois on se lache un peut
et je sais de quoi je parle . Le sport c’est un très bon moyen je confirme.
Salut Shishi, salut Kill Tilt!
Tout plein de bons tips dans cet article! J’ai particulièrement apprécié celui qui consiste à parler à voix haute pendant la session. Une méthode ultra efficace, et pas seulement au poker. Je me souviens que quand je jouais du piano et qu’un passage compliqué ne rentrait pas dans mes doigts, l’exercice qui marchait à tout les coups c’était d’arrêter de jouer et commencer à dire les notes à hautes voix. Après une dizaine de fois, je me remettais à jouer, et, … comme par magie, le passage était joué sans fausse note! Je pense qu’il y a un lien réel entre la parole, et la digestion et l’application de connaissances.
Par extrapolation, je pense qu’on peut utiliser ce moyen lorsque l’on travail notre jeu. Se poser des questions à voix haute sur la cote, la range adverse, la position, etc. , et y répondre à voix haute, c’est être certain que la matière sur laquelle on bosse est bien assimilée.
Un tout grand merci pour tout,
Biz de Belgique, Liège !
A mon petit niveau :
Hors des tables.
Dans le désordre :
1) Me mettre sur la touche pendant 1 semaine. » tu es ton propre coach, tu joue mal tu ne t’entraine pas correctement hop sur la touche »
2)Utiliser réellement mon poker doc avant/aprés:
-avant : changer ma routine d’échauffement en se servant des notes sur ma précédentes pour enrichir mes objectifs de session technique et mental. (Review + en détail mes mains notées) 10/15 min
-après : faire un meilleur cool down plus cohérent moins scolaire, se noter en étant plus honnête avec soi même, détailler la session, revoir les gros pot perdu gagner, + détaillé la logique technique mental de ces mains rereview 10/15 min.
3)Utiliser les limites du logiciel wina : interdiction de jouer en GoFast, Expresso.
Ingame :
1)Jouer plus lentement
2)Utiliser un timer et faire un point sur mes émotions à mi session, ou carrément une pause.
3)Sur l’aspect fatigue : être plus vigilant sur mes fins de sessions en réduisant le nombre de tables dans les 20 dernières minutes. Voir avant la session en fonction de mon état de forme augmenter ou baisser 4 ou 6 tables.
Merci pour tout ces conseils. Plus qu’a les appliquer, changer petit à petit pas mal de choses dans mon poker.
Merci Shishi et les KTs pour le partage
Refaire ses gammes, le travail hors des tables, être responsable de notre jeu mentalement et techniquement, jouer plus lentement et anticiper nos plays.. et hop il faut vite repartir ; et ne surtout pas se plaindre et de s’enfoncer dans une spirale négative.
GL aux tables
Salut Tonton et merci pour cet article.
Etant un joueur de MTT ou un chattard selon les voisins, j’utilise la micro pause pendant ma session : je sors de chez moi ou marche dans mon loft (un 9m2) pendant 5/10 min ou je patiente jusqu’à la pause pour sortir.
Merci pour cet article , moi mon petit truc en début de tournois j’affiche un post it sur l’écran avec deux ou trois choses à faire ou ne pas faire en fonction de mes failles et si je sens que je monte en pression je m’oblige à lire ce post it à chaque décision préflop et postflop ce qui déja me permet de prendre mon temps avant de cliquer et souvent ça m’évite de faire une grosse bétise ! J’essaierais de parler à haute voix c’est une astuce interessante !
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