Pratiquer la méditation

Longue vidéo de quasimment 1h séparée en trois parties, pour vous accompagner dans la pratique de la méditation. Dans la première partie, j’essaie de synthétiser ce que la méditation peut vous apporter en tant que joueur de poker, mais aussi dans la vie. En deuxième partie, 15 minutes de méditation respiratoire guidée. Veuillez excusez le … Lire la suite de Pratiquer la méditation