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Longue vidéo de quasimment 1h séparée en trois parties, pour vous accompagner dans la pratique de la méditation.

Dans la première partie, j'essaie de synthétiser ce que la méditation peut vous apporter en tant que joueur de poker, ma...

Posté le 14/01/2013 à 11:58 par pe4nuts | 53 | 8 422 vues | 10 votes

Une vidéo mentale pour aborder cette thématique peu discutée: comprendre quand et pourquoi on peut se sentir perdu mais aussi désespéré en jouant au poker. Loin d’être seulement théorique, seront abordés aussi des façons pragmatiques d...

Posté le 04/11/2012 à 18:17 par pe4nuts | 35 | 5 885 vues | 24 votes

Une vidéo où je mets en relation, d'après les concepts du coach mental américain Jared Tendler, la progression au poker et le déplacement d'une chenille! :)

Posté le 02/07/2012 à 17:05 par pe4nuts | 11 | 3 858 vues | 36 votes

Le Poker Doc est un peu le « Carnet de route » de votre poker, vous permettant de déterminer vos objectifs, prendre des notes, vous échauffer, faire le bilan de vos sessions, etc… Finalement, c’est une façon de s’autocoacher!
Le P...

Posté le 30/05/2012 à 17:24 par pe4nuts | 14 | 3 468 vues | 15 votes

Comment appliquer en pratique, ce qu'on connaît en théorie? Comment faire en sorte d'avoir le bon état d'esprit, les bonnes attitudes de travail, pour réussir à concrètement changer? C'est globalement ce que j'essaie d'aborder dans cette vid...

Posté le 11/05/2012 à 12:18 par pe4nuts | 15 | 2 503 vues | 15 votes

Dans cette vidéo, j'essaie de présenter les différentes étapes qui constituent un processus d'apprentissage. Tout se travail, la technique, le mental, et n'importe quelle compétence! Comprendre comment s'articulent ces différentes étapes pe...

Posté le 20/04/2012 à 10:09 par pe4nuts | 21 | 7 531 vues | 24 votes

Une vidéo qui explique l'importance de ne pas négliger la quantité de stress que génère le poker, ainsi qu'une explication sur ce qu'est le burnout et comment l'éviter. 

Posté le 27/02/2012 à 00:14 par pe4nuts | 15 | 3 630 vues | 33 votes

Une vidéo où j'explique comment vous pouvez gérer vos émotions et garder votre lucidité alors que vous êtes en pleine action! :)

Posté le 25/01/2012 à 01:58 par pe4nuts | 22 | 5 186 vues | 23 votes

Une vidéo assez particulière, puisqu'elle ne traite pas de poker, mais de méditation. Cette vidéo est une introduction générale de ce qu'est la méditation, à quoi elle sert, et comment l'aborder lorsqu'on débute totalement.
La médit...

Posté le 09/01/2012 à 16:50 par pe4nuts | 58 | 12 101 vues | 38 votes

Une vidéo où je vous présente des techniques pour aborder une session de façon calme, posée, et dans un bon état d'esprit. Méditer, prendre des notes sur son jeu, anticiper le pire, apprendre à se connaître... Autant de façon d'améliore...

Posté le 21/12/2011 à 15:06 par pe4nuts | 30 | 3 917 vues | 38 votes