Si les émotions s’accumulent comme nous l’avons vu dans la vidéo précédente, c’est bien qu’elles dépendent d’un spectre émotionnel, qui varie selon l’intensité de l’émotion concernée. En sachant placer nos émotions sur ce spectre, nous pourrons trouver notre niveau d’intensité émotionnel optimal pour:
- ne pas quitter trop tard ou trop tôt une session.
- constamment jouer notre A-game.
- savoir quels objectifs mentaux se fixer et travailler concrètement.
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Commentaires
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B33er
Excellente video comme d’habitude. Je me retrouve bien dans le niveau d’energie optimal qu’il faut avoir ni trop peu ni trop exité. Quand je regarde des mains joué dans mon tracker defois je me demande comment j’ai pu spew certains spot comme ça. C’est du certainement a un niveau d’exitation trop elevé ou je ne joue pas mon A game mais plutôt je cherche a gagner de l’argent. Au poker c’est avant tout la bonne decision que l’on doit prendre et ne pas chercher a se faire de l’argent le plus vite possible.
Encore merci Pe4nut pour tes video et je t’encourage a continuer comme ça ça aide pas mal de monde a prendre conscience de ses leaks.
Pe4nuts
Ouaip c’est super dur de trouver l’équilibre dans notre niveau d’énergie, mais si on ne l’a pas, on se retrouve en effet soit à spew comme tu dis, soit à jouer un mauvais B-game / autopilote!
Zenkhan
Excellente vidéo et toujours de bonne humeur :)les amateurs apprécient !
Comme tu as cité Antonio R. Damasio, je me permets également de suggérer aux killtilteurs la lecture de son autre livre « le sentiment même de soi,etc » et de visionner cette petite vidéo sur TED (en anglais sorry!) http://www.ted.com/talks/antonio_damasio_the_quest_to_understand_consciousness.html
Sinon je prends aussi note d’un tell : tu semble n’apprécier ni les courgettes, ni les poireaux
et préviens moi dès que la secte sur les spectres en couleur sera ouverte , je prendrai sans doute une carte de membre!
Pe4nuts
Haha thx Zenkhan!
Sinon ok pour le sentiment de soi, et sinon pour ma part en tout cas j’ai déjà vu ses conférences sur TED, c’est d’ailleurs comme ça que je l’ai découvert!
Sinon mauvais tel, j’adore les poireaux et les courgettes, on en a encore acheté hier au marché d’ailleurs! xD
Pour la secte, je te tiendrai au courant prommis, haha!
The_Fuller
Merci d’avoir décrit les schémas pour ceux qui écoutent en audio car je fais parti de cette population
Bonne série de vidéos, continu comme ça
A+
Pe4nuts
Haha ouaip, j’essaie de faire de plus en plus des « vidéos » qui se prêtent bien aussi à des formats audio!
kvinzZ
nice j’ai rajouter des éléments d’analyse dans ma check list post session !!!