Une vidéo où j'explique comment vous pouvez gérer vos émotions et garder votre lucidité alors que vous êtes en pleine action! :)
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Commentaires
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Mad
Bien expliqué.
C’est pas révolutionnaire si on a déjà lu des articles sur le sujet, mais c’est très bien fait. Bon boulot
CKiLePatroN
Toujours aussi sympa à regarder et à écouter
no-name
slt pe4nuts;
bonne video comme d’hab
je rebondit ici pour te voir quand tu fais des videos ,pour le CG perso je vois pas l’interet (hormis comme ça a ete dis de te voir rasé ou non,pour etre un flemard chronique du rasage ,je me regarderai dans la classe ça fera le job
),mais pour des videos phycho peut etre un interet « pour renforcer » des sages paroles.
A mediter maitre zen
merci pour tout @+ sur le forum houiiiiiiiiiiiii le forum ça va etre LA BIG NUTS
@+ a toute la communauté
Pe4nuts
Ok tout le monde, merci pour vos retours!
Lutressy
Slt,
toujours très interessant!
A quand les videos sur les premiers exercices de méditations pour les débutant que nous sommes!
Concernant le tilt, une idée qui m’appaise énormément est le concept selon lequel il est normal que les joueurs dit  » récréatifs  » gagnent des pot en faisant des erreurs, car c’est ce qui permet de les voir revenir sur les tables et ainsi faire en sorte que le poker existe.
Pe4nuts
Pour la vidéo sur les exercices de méditation, je veux vraiment prendre mon temps pour faire des choses très précises et propres, et je n’ai pas encore trouvé la bonne façon d’aborder ça, mais c’est toujours prévu, ne t’en fais pas!
More Majorum
Très bonne vidéo, surtout quand tu te fais craquer en l’espace de 15 min en début de session : AA par les 99, KK par double paire (poubelle) et AdKd par AcKc qui touche 3 trèfles sur le board.
Ma technique étant de faire sauter de 10cm tout ce qui se trouve sur mon bureau d’une seule main. Après ça repart
Master
C’est pas tout à fait en rapport avec la gestion des émotions mais un peu quand même puisque ca à un rapport avec la concentration
Je voulais te demander, tu penses quoi d’écouter de la musique pendant qu’on joue ?
Pe4nuts
Pour la musique, ça dépend vraiment de chacun, au feeling. Si tu sens que ça t’aide, c’est ok, si tu sens que ça te perturbe et déconcentre, c’est pas ok! ^^
Corsica2
super vidéo encore une fois! claire et bien compréhensible! perso j’ai commencé deja depuis quelques mois a utilisé une méthode assez identique pour calmer le tilt et je suis beaucoup plus calme qu’avant, le fait d’écrire les choses nous aident a mieux accepté ce qui s’est passé et a mieux le corrigé.
encore merc pour toutes tes videos vivement le foum!
A+ all
Pe4nuts
Super pour toi, il y a en effet plein de méthodes pour se relaxer et se calmer, le but est toujours de trouver ce qui nous parle et ce qui marche le mieux, et il n’y a pas de règle ancrée dans le marbre!
eric6
Une très bonne vidéo sur la gestion émotionnel !
J’utilise déjà quelques méthodes pour calmer le tilt, je continue à y travailler.
Encore merci pour la vidéo et bonne continuation
EUROSPOT
Encore une video qui fait du bien!
J’ai bien rigolé sur le « fish mental »! ^^ Ty!
Elbarto
Merci pour la vidéo. Quand je joue, j’ai tendance à tout le temps râler quand ça va pas, mais étrangement ça me calme.
Un bon « RAHHHHHHHHHHH PUTAIN » me permet d’évacuer et de passer à autre chose. Du coup je ne rumine pas.
En gros c’est exactement l’opposé de ce que tu préconise…
Que penses-tu de la méthode du « hurlement primaire », comme dirait Bigard ? A voir ta vidéo j’ai l’impression que c’est plus comme mettre une rustine (chasser les émotions négatives) plutôt que de changer la chambre à air (éviter que ces émotions arrivent).
Pe4nuts
Haha! Ben le problème c’est que ça peut te donner l’impression que ça te calme, mais en réalité c’est très temporaire et comme tu dis c’est plutôt une rustine. Si tu run vraiment bad, tu risques de râler de plus en plus fort et fréquemment, et au lieu de te calmer, ça te déclenchera un gros gros tilt rageux!
De plus même si tu ne rumines pas, le simple fait de râler montre qu’on n’est pas serein, alors que c’est ce qu’on cherche!
Bien sûr c’est impossible de ne plus jamais râler et être serein 100% du temps, mais de tendre à l’être le plus possible, et lorsqu’on ne l’est plus, à revenir dans cet état très rapidement. Du coup avant même de râler, sentir monter la colère permet déjà de ne pas avoir à crier si on est habitué à contrôler ses émotions, à respirer, et à se recentrer sur soi!
james
merci pour cette vidéo… je suis plus fish mental que technique imo
13Akro
Merci pour cette video, j aime beaucoup ton sit, il répond beaucoup à mes questions, je tilt facilement.J attend tes vidéos sur la meditation avec patience.
Pe4nuts
Thx!
La prochaine vidéo sur la méditation c’est pas pour de suite, je réfléchis à une façon pratique et agréable pour introduire tout ça! =)
rundr
Tres intéressant , cette video. Pédagogique et efficace.
Une remarque : ces principes peuvent s’appliquer à la prévention du tilt mais aussi à mieux jouer chaque donne.
Je m’aperçois qu’en jouant plus serein , je me précipite moins lorsque je touche les nuts ou une belle main et au lieu de « instinctivement  » surproteger ma main, je peux plus rationnellement prendre la décision qui maximise le gain ( même si un petit risuqe ( assume ) existe).
Si le bad beat arrive, il ne restera qu a respirer profondément et voir mon stack qui a bien prospéré aux autre tables
talbman
J’ai trouver un concept quand je perd 5 caves et que sa me stress la technique de la basine tu remplie la basine d’eau et tu hurle dedans de l’eau bien fraiche l’eau permet de masquer le bruit et sa fait du bien fou et aussi faite comme moi si vous êtes deja a fond et plein de volonter pas de cafe une petite verveine comme les grand mère ^^
sharkcozy
Que dire, si ce n’est que la vidéo m’a plu. Très bon rappel de bons sens pour apprendre à se maîtriser.
Merci.
ATILA65
Super vidéo, je la regarde pour la première fois aujourd’hui après un gros tilt (8% BR perdu)
Je la met en favori pour mais futur tilt LoL
Encore merci
« L »homme est un apprenti et la douleur est sont maitre »