Comment faire le lien entre la méditation et le poker, et que pouvez-vous en tirer comme bénéfices? Par des exemples concrets, j’essaie de vous inciter à travailler votre mental par la méditation, qui en plus d’être un outil vous permettant d’améliorer vos performances (concentration, prise de recul, maîtrise émotionnelle), est surtout un état d’esprit bien plus profond qui peut transformer votre approche du poker, mais aussi de votre vie.
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Commentaires
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numa10190
merci pour cette video que j’attendais depuis un ptit moment pratiquant depuis peu… tjrs autant de belles et bonnes connaissances, qualités et de savoir… merci simon
PRDA
Iammrpurple
Merci Maitre Yoda !Â
xxxLOGANxxx
un pt mot d’encouragement parce qu au bout de quelque minute tu m as paru septique sur la publication de cette vidéo; je pense qu’on est plusieurs a aimé les comptes rendu de ton travail sur le mental donc continue ……moi je poursuis mon visionnage
see ya!
Pe4nuts
Non pas sceptique, mais je sais que beaucoup de joueurs sont très sceptiques quant à eux sur la méditation!
Â
Je suis en revanche très convaincu des bienfaits que ça apporte, au poker comme dans la vie! ^^
niconix
 concentration et détachement mentale ça me parle bien tout ça. fermer les yeux, respirer et prendre du recul pendant une session même 5 secondes ça marche très bien pour moi …
Â
Â
Â
Â
ledemenageur
merci simon
Tweny
Salut Pe4nuts,
Merci pour cette vidéo, je la trouve très intéressante. En prenant en compte le SIFT, on peut directement optimiser nos sessions de grind en agissant sur les sensations. Par exemple être confortablement assis, ne pas avoir froid/chaud/faim/soif etc… Bon, ça fait pas gagner les flips mais ça prévient le tilt ^^.
Je ne connais pas trop la méditation, mais ça a l’air assez proche de la PNL, tu connais?
Pe4nuts
Oui je connais la PNL, sans être spécialiste! Les approches sont quand même assez différentes, ne serait-ce que dans la philosophie et dans l’approche. La PNL est très axée performance et « amélioration concrète personnelle », alors que la méditation vise plus un état de paix intérieur et une amélioration de la qualité de vie dans l’instant présent quelles que soient les conditions!
Mais les deux peuvent tout à fait être complémentaires, il ne faut de toute façon à mon sens s’enfermer dans aucune discipline mais rester ouvert et prendre ce qui marche le mieux pour nous! ^^
The Booky
MERCI Ã toi Pe4nuts !
Â
Très bonne vidéo encore une fois, rien de très révolutionnaire pour moi mais grosse piqûre de rappel.
Toi et tes vidéos m’avez convaincu à me rapprocher de la méditation il y a quelques temps déjà et même si ma pratique n’est pas vraiment parfaite et quotidienne je resssens depuis peu certains bienfaits et pas seulement sur les tables.
Pour le poker en tout cas, mes tilts disparaissent petit à petit, ils sont en tout cas beaucoup moins violents qu’à mes débuts, mes euphories en gagnant certains coups également, je commence vraiment à me détacher des émotions du poker et être pote avec la variance ^^
Avant de trouver Kill Tilt, le livre Poker Mindset de Ian Taylor & Matthew Hilger, m’avait pas mal aidé dans le fait de se détacher, pas de ses émotions, mais de ce rapport avec notre stack et des résultats que l’on génère, ou pas… L’important est de savoir que la décision prise était une bonne décision, le long terme…
Â
Bref, encore merci, tu fais vraiment du très bon boulot, je ne me lasse pas de tes vidéos et de tes conseils, continue comme cela…
Â
Longue vie à Kill TiltÂ
Â
Â
Peace
KingAd
J’ai découvert tes vidéos il y a une semaine et j’ai eu comme une révélation !Mon principal problème au poker c’est moi même, j’ai tendance à spew quand je bad run, et en regardant tes vidéos j’ai pour la première fois entendu la notion de mental, et donc de méditation.J’essaie de méditer au moins une fois par jour, et je commence à ressentir les premier bénéfices, que ça soit au poker ou dans la vie de tout les jours. Et ça c’est grâce à toi ;)Donc, tu as gagné un abonné, un fan, un nouveau membre Kill Tilt et je l’espère un futur élève dans une de tes vidéos !
Pe4nuts
Cool, content de voir ton enthousiasme, continue comme ça alors! ^^
A++ peut être dans une vidéo en effet!
Â
Liana
impressionnante approche du mental au poker je découvres , Merci .
Sherlock-60
Membre très récent, c’est exactement la réflexion qui m’a fait me rapprocher de ce site :
Avant ça, j’ai lu plein de bouquins sur l’approche technique, jusqu’à se rendre compte que ça ne sert pas à grand chose si le mental ne suit pas et que l’on joue à 20 % de son « A-game » à cause de ses émotions…
Je vais commencer à m’y intéresser sérieusement en cherchant des pratiques pour débuter la méditation…
Merci pour votre excellent site…
Â
Â
Â
the_snake
Merci Pe4nuts,
Ou plutôt, merci maitre.
Quand je me suis inscrit sur le site c’est vraiment ce que je recherché.
Merci encore
Pe4nuts
Cool, encore un qui aime la méditation! ^^
GL dans cette aventure, si ça te plaît, y a plein de supers bouquins qui en parlent! A venir « je ne sais quand », une section de ressources mentales avec bouquins, articles et vidéos…
didir007
voici un lien de meditation en pleine conscience de l université PACA
http://www.pleineconscience-paca.com/la-pleine-conscience/t%C3%A9l%C3%A9chargements/