- Ce sujet contient 10 réponses, 5 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 8 années et 7 mois.
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Yo Kill-tilt!
Bon deja, c’est un plaisir pour moi d’a nouveau poster sur ce forum, chose que je n’avais pas fais depuis longtemps! Honte a moi, mais ca ne sera pas le sujet de post! Meme si je suis sur qu’une auto-therapie suffirait a vous lacher un bon pavé!
Du coup j’en profite pour remercier peanuts, PA et tous ceux qui continuent a soutenir activement Kill-tilt, et pour cette belle V4, vraiment tres cool et maintenant que le forum semble bien plus accessible je ferais de mon mieux pour venir pondre des paves regulierement(1x tous les 3 mois c’est regulier non?).
Je m’excuse tout de suite pour les accents, je suis en qwerty et j’ai pas trop la foi de passer en azerty la. desole si ca rend tous ca moins lisible. Je vais essayer d’aerer un peu plus mon texte que d’habitude!
Evidemment tous ce que je dirais ici est subjectif, et tout est a debattre, je ne cherche a imposer aucune idee loin de la, mais a partager une experience personnelle car j’estime que si elle peux permettre ne serait ce qu’a une personne d’avancer, eh bien ca vaut le coup et ca ne peux pas faire de mal pour structurer mes propres reflexions.
Aller on passe au sujet principal, c’est a dire quelques questions existensielles tres basique (il me semble) puis un peu plus en rapport avec le poker:
-C’est quoi ce truc le bonheur? c’est comment qu’on fait?
-Le poker est il mauvais pour le bonheur? (ou le poker rend-t-il malheureux, ca vous rappellera une video KT)
-Comment le poker et surtout l’etude du mental via poker peux potentiellement nous rendre heureux?
La derniere question est a la fois la plus precise et en meme temps je tenais a garder le « potentiellement » car pour ce genre de choses, il n’y a pas de recettes miracle, et on ne peux pas generaliser et repondre a ce genre de questions avec des recettes miracles. A partir de maintenant je vais parler de mon experience, la seule que je connaisse:
Ok donc deja, c’est tres difficile de definir le bonheur, et j’aurais eu du mal a l’expliquer aussi simplement si je n’avais pas l’impression d’en faire l’experience actuellement et c’est surement une notion dont on pourrait debattre longtemps:
Pour moi etre heureux, c’est avant tout ne pas avoir de souffrances qui s’ancrent profondement. Et prendre bien sur du plaisir dans certaines choses.
En effet depuis quelques mois je me sens heureux, non pas parce que je ne souffre jamais -ce n’est juste pas possible, right?- mais parce que je suis capable de ne pas laisser s’ancrer une souffrance au point, elles sont donc ephemeres, et donc je peux passer autre chose. Ce qui fais que quand je fais le bilan de mes derniers mois, je sais que j’ai souffert parfois mais cela ne me marque pas, et donc je les oublient presque. Peut-etre est ce simplement un contraste avec le fait que je me sentais bien plus malheureux avant. C’est a appronfondir.
J’ai bien conscience que quelques mois reste du court terme sur la route de la vie, neanmoins je tiens surtout a partager certains concept plus que de debattre sur le fait de ce qu’est etre heureux.
En fait pour moi etre heureux repose sur deux concepts tres simple, qui implique des procédés parfois bien plus complexes:
-Souffrir peu de ce qui peux etre cause de souffrances, on pourrais dire « emotions negatives »
-prendre plus de plaisir dans les petites choses, booster les emotion »postives »
Ce qu’on remarque, c’est que les deux concepts sont très lies, mais surtout qu’ils impliquent qu’on ait un controle sur ces emotions
C’est la que se base la majorité du procede: Il faut deja comprendre pour controler, donc si on veux savoir comment rendre un cerveau heureux, bah faut comprendre ce cerveau. Ca peux sembler tout con dis comme ca, et en meme temps faire peur si vous vous dites « oui mais moi je vais passer mon cerveau au microscope j’ai pas fais les bonnes etudes » mais c’est surtout logique et pas du tout ce qu’on nous apprends ni dans l’education, ni dans la plupart des voies professionnelles.
Si etre heureux peux sembler etre le but le plus naturel a atteindre, au final on court souvent apres dans une direction qui n’est pas la bonne. Si on est heureux dans le cerveau, bah c’est dans le cerveau qu’il faut chercher. Si on cherche un tresor, il faut creuser au bon endroit.
Bon je suis bien mignon mais concretement, on cherche ou sans faire bac+10 la? C’est vrai qu’on est surement tres loin de tous savoir sur le cerveau et je ne suis ni en biologie/medecine etc… Et pourtant je pense etre sur une bonne voie au final parce que sans avoir besoin de me balancer des microdrones dans le nez, je peux toujours regarder comment je reagis aux choses et essayer de me comprendre moi meme.
Je ne peux pas vous donner de recettes secretes, mais ce que je peux vous dire, c’est quel outil j’ai utilise, et bah c’est le poker.
« Quoi mais wtf? En quoi le jeu ou tu as l’impression de te prendre des claques au mental et ou des pros arretent pour cause de depression va me rendre heureux »
Ce n’est pas technique au poker qui vous rendra heureux au poker, oui c’est tres tres interessant mais bien plus que ca pour nous joueur amateur, le poker est un formidable outil pour te decouvrir toi meme, te comprendre et donc de prendre le controle de tes emotions, et potentiellement d’etre heureux. Si tu penses tous comprendre en toi, tu sous-estimes largement ton cerveau, il y a toujours des choses a apprendre sur soi-meme, et avant d’etre heureux avec n’importe qui d’autres, il faut deja l’etre tout seul, c’est mon opinion.
La meditation m’a aussi enooooormement apporter, plus que la meditation en elle meme, c’est la philosophie de la meditation qui est au final en gros resume, chercher a observer les choses comme elles sont vraiment en cherchant d’abord en s’observant soi-meme, en gros.
Le dernier et plus important des points et qui fait que c’est tres dur, c’est qu’il ne suffit pas de voir une video sur les emotions pour les comprendre, bah ouais peanuts nous donne une autoroute mais en bicyclette tu vas pas loin. Il faut bien comprendre que le mental c’est la comprehension de vous meme, donc c’est le travail d’une vie au final et ses videos il faut les voir comme des pistes, les reponses elles sont propres a chacun.
Bien sur je ne vois pas de meilleur conseil que de vous procurer le mental au poker 2, qui est franchement un des meilleurs bouquins que j’ai lu non pas en terme de litterature bien sur, mais en terme d’options qu’il donne pour travailler sur soi meme. Donc oui ca peux prendre des mois, voir des annees, en fait il vous donne la voie pour travailler perpétuellement sur soi. Sur des competences transposables dans tous les domaines voir peut vous permettre d’etre heureux. Bref un dernier gros merci a toi pe4nuts, ma plus grosse erreur c’est d’avoir mis du temps a l’acheter et a taffer!
Gl, et surtout bonne nu…zzz
Merci beaucoup pour vos reponses!
Les neurosciences sont un sujet qui je pense va beaucoup m’interesser et je vais regarder ca avec attention =)
Merci peanuts pour ta reponse détaille, ca me fais plaisir car c’est vrai que je n’ai au final pas beaucoup étudié directement le sujet. J’ai pour l’instant seulement etudier ma propre experience et mon propre fonctionnement en appliquant les processus décrit livres de Jared Tendler et la meditation pour prendre conscience de plus de choses en moins même et surtout comment je pouvais avoir un impact dessus.
Une des choses qui m’as le plus intéressé:
1. Positives emotions (émotions postives): un maximum d’émotions positives sont vécues. Ca va du simple fait de manger quelque chose qu’on aime, au fait de ressentir du plaisir dans ce sur quoi on travaille, en apprennant à savourer l’instant présent, en faisant l’amour, etc…
2. Engagement: le fait de ressentir le plus souvent un état dit « de flow », où on est pleinement absorbé par ce qu’on fait. On ne voit plus le temps passé, car on est focalisé à 200% sur notre tâche, car on aime ce qu’on fait, on est impliqué.
3. Relationships: avoir des relations avec d’autres êtres humains qui sont aussi positives que possible. Comme dit plus haut, ça va des relations intimes avec notre compagne / compagnon, avec nos enfants, famille, amis plus ou moins proches, et les gens qu’on croise de temps à autre dans la rue.
4. Meaning (sens): trouver un sens assez profond à sa vie de façon générale, mais aussi dans ce qu’on fait au quotidien, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle.
5. Accomplishment (réussite): Bien évidemment, rencontrer le succès dans ce qu’on aime et dans ce qu’on fait apporte une sensation de satisfaction personnelle qui aide grandement pour être heureux. Mais l’erreur commune est de chercher le succès par rapport aux autres en pensant que réussir = être riche et/ou être une star par exemple. Or, la réussite c’est en réalité d’arriver à vivre une vie en accord avec nos valeurs (intrinsèques) et pas celles des autres (extrinsèques).
En effet ca rejoins et developpe pas mal de mes propres reflexions:
- Prendre du plaisir dans plus de choses
- Souffir moins. Particulierement en ne laissant pas s’ancrer et s’accumuler des emotions negatives.
Ok. Comment?
La je me suis dis: Pourquoi je prends plus de plaisir dans les choses, meme des choses qui semblent insignifiantes que je ne remarquais meme pas avant ou que je trouvais ennuyeuse?
La raison principale est que maintenant je cherchais plus a trouver la facette positive dans chaque chose, et surtout que je regardais inconsciemment si chaque chose, ne pouvait pas me permettre d’apprendre quelque chose. Et en fait découvrir qu’une chose « insignifiante » peux m’apprendre quelque chose m’apporte du plaisir. L’apprentissage est une bonne source de plaisir, pure mais surtout « stable » puisqu’il y a TOUJOURS quelque chose a apprendre.
Comment souffrir moins? La souffrance morale etant directement liée aux emotions, il faut comprendre et etudier ses propres emotions.
C’est un procede plus ou moins long, tres interessant de mon point de vue, et qui permet d’acquerir le plus en plus de controle. de pouvoir injecter de la logique et donc casser l’ancrage des emotions negatives. De la meme facon, on peux se laisser bercer dans des emotions positives.
Du coup je suis assez d’accord avec tes points, mais je ne pense pas qu’il y ai besoin de reunir les 5 pour etre heureux. Il y a surement beaucoup moyen de devenir heureux, peut etre meme sans s’etudier soi meme. Je ne sais pas. Par contre je pense que c’est un outil tres puissant pour y acceder plus vite, logique: c’est plus facile de controler quelque chose qu’on comprend, et ca le rend moins ephemere, plus solide.
En tout cas vraiment tres interessant, j’ai hate de voir cette chaine et d’ailleurs je passerais plus tard sur ton article fraichement ecrit! Time to play poker =)
Encore desole pour les accents, qwerty life.
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