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, le il y a 12 années.
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Iop, je viens de me rendre compte qu’il n’y avait pas de topic particulièrement axé sur les vidéos sur la méditation / mindfulness.
Je vous partage donc ici ma playlist de méditation / mindfulness: Playlist Méditation Youtube.
Je précise d’avance que pour chaque vidéo, je n’adhère pas nécessairement à tout ce qui est dit. Cependant, chaque vidéo m’a, d’une façon ou d’une autre, apporté des informations ou des prises de consciences m’aidant soit pour la compréhension de cette approche, soit pour la pratique pure.
Par exemple Eckhart Tolle a un côté un peu « fou », mais ce sont ces deux premières vidéos qui m’ont déclenchées d’énorme prise de conscience sur l’emprise que les émotions négatives / le mental avaient sur moi. En espérant que ça vous aide!
http://www.youtube.com/watch?v=eENxhNtqeX8&
http://www.youtube.com/watch?v=5vFa-gzMm_s&
Pour la pratique pure, je vous conseille cette vidéo (en anglais, mais très simple à comprendre). C’est de cette vidéo dont je me suis inspiré pour la méditation guidée, et c’est très simple, juste, et bien résumé si l’on cherche à vraiment comprendre ce qu’est méditer en 10 minutes!
http://www.youtube.com/watch?v=67SeR3LxtdI&
Encore, je vous conseille les vidéos « Méditer en 10 leçons », de Fabrice Midal, Philosophe, méditant et spécialiste du bouddhisme. L’avantage est que c’est un format court de 2 à 5 minutes, et axé débutants! J’en mets juste une en exemple, et vous verrez apparaître toutes les autres à droite sur Dailymotion!
Pe4nuts said
Jex said
Eckhart Tolle il parle toujours aussi lentement/posément pendant les 4H?
Oui!
Oh shit. J’espère que je vais avoir le courage de regarder
Car même pour dire bonjour t’as envie de gueuler « VAS_Y M’GAMIN!’C’est un peu fait exprès justement… ^^
Jex said
Pe4nuts said
Jex said
Eckhart Tolle il parle toujours aussi lentement/posément pendant les 4H? Oui!
Oh shit. J’espère que je vais avoir le courage de regarder
Car même pour dire bonjour t’as envie de gueuler « VAS_Y M’GAMIN!’C’est totalement fait exprès en fait!
Dans d’autres vidéos, il ne parle pas pendant les 3ères minutes de vidéo, et reste simplement assis là devant le public. Ca fait travailler la patience, la non attente, et la présence!
Je comprend mieux pourquoi tu dis qu’il a un coté un peu « fou » maintenant. Si on « applique » tout ce qu’il dit, le poker ne serait qu’un plus pour notre ego, avoir plus de choses. Je prend aussi conscience des effets négatifs que nous avons…
Gl sur les tables
Merci pour toutes ces ressources ca va m’aider a franchir le pas, j’ai l’impression que ce site a été fait pour moi xD
Sincèrement, j’ai adoré !!! La vidéo du dr André Christophe. Trop bon, avec les petites séances entre chaque discussion!!! Un régal !!!
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