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, le il y a 6 mois et 3 semaines.
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Hello la communauté !!
Je fais mon ComeBack après une assez longue période d’attente !En effet, j’attendais la MaJ de KillTilt pour revenir sur le site.. L’ancien site étant trop tiltogène, j’ai préféré m’éloigner un peu. Mais je n’étais jamais très loin hein ^^
Ceci dit, il y a eu pas mal de changement dans ma vie depuis la dernière fois ! Ce qui n’a pas changé en revanche, c’est mon manque total de rigueur
2016 n’aura pas été l’année la plus propice à la réussite sur tous les plans…
-J’ai spew ma BR en étant pas loin de la réussite de mon objectif principal
-J’ai repris la clope après 3 ans et demi d’abstinence (mais t’es fou ?!)
-En même temps… j’ai rompu avec ma conjointe pacsé, 1 enfant à charge aprés 10 ans de vie commune. ayant un projet de maison à 2 doigts d’être signé et parallèlement, un mariage programmer (qui bien-sur, n’aura jamais lieu).
-Je n’ai pas tenu plus de 3 mois de rigueur dans une salle de sport..
Choses à laquelle j’ai réussi par contre !! J’ai atteinds mon objectif de poids sans vraiment l’avoir voulu (suite à la séparation)
Et je picole bien moins souvent !! Mais je picole encore trop à mon goût.
Alors, maintenant que je suis dans mon nouvel appartement, que je commence à être installé. Il est temps pour moi je refaire ma vie sur de bases plus solide et j’ai décidé de me remettre à écrire sur un blog.
Ce qu’il faut savoir, c’est que je me suis attelé à la méditation cet été, mais malheureusement, je m’y suis pris assez maladroitement. Je sortais mon chien dans les champs et je profitais de ce temps pour m’assoir paisiblement dans le champ.. Hors.. les moustiques auront eu raison de moi!
Un ami m’a récemment fait part de sa formation à l’hypnose. Je me suis pas mal intéressé à ce sujet j’avoue ! Et je lui ai demandé de m’aider à stopper la clope grâce à ça. Parallèlement, je me suis mis à l’auto-hypnose (ou méditation guidée) afin de reconstruire d’autres bases mentaux pour mon moi intérieur (confiance, estime de soi, ancrage) car j’en ai réellement bien besoin !
Car si je me suis déjà autant planté au poker, ce n’est certainement pas sans raisons!
Pour le coup, j’aimerai construire mon plan poker sur ces dernières données. J’aimerai travailler mon mental/psychique tout en reconstruisant au départ ma BR qui se trouve au raz des pâquerettes. Le temps de monté de limite, je pense pouvoir dégagée plus d’énergie pour faire place au travail de mon jeu.
Pour ce faire, il me faut dégagé un temps de sport, d’auto-hypnose, de travail mental (HH mental) et bien entendu un temps de jeu..
Alors, je ne sais pas pour vous, vous autres célibataires… Mais ayant un labrador à sortir, une fille à géré en garde alterné 2 jrs/4, le ménage/courses à faire et mon taf.. Je ne sais pas comment trouver ce temps régulièrement.. Mais va bien falloir que je trouve si un jour je souhaite passé semi-pro !
Mes objectifs à court terme sont: auto-hypnose hypnose et travail mental volume poker
Ancrage et ressourcement d’énergie
Arrêt du tabac
Arrêt de l’alcool seul: qu’entre amis
Confiance et estime de soie
BRM de 25 BI jusqu’en NL10 et 40BI en NL20
Pour le sport: footing et/ou « max out 30 » (sport télévisé)
Aurais je oublié des détails ?!
Hey ! ca fait plaisir d’avoir autant de réponses !
Tout d’abord, merci d’être venu et d’avoir pris la peine de poster ici, ca me va droit au coeur.
Alors, moi aussi ça me fais plutôt plaisir de revenir ici, même si je ne pense pas encore poster de Hands et de résultats pour le moment. D’ailleurs, je pense que je posterai à l’avenir plutôt des situations de range vs range. Et mes étapes de progression mentales.
25 BI ce n’est pas assez même pour la NL5. Trop pressé il est. Du coté obscur de la force il peut tomber.
Je ne sais même pas si je passerai par la case NL5, la case NL2 étant à mon sens plutôt meilleur point de vu winrate, donc à mon avis, ca sera atteindre mes 250€ pour un shoot en NL10 d’ici quelques temps et niveau BRM, oui, tu n’as peut être pas tord, car en NL10, un mauvais run est ça descend très vite. Mais je ne pense pas que 50BI soit vraiment nécessaire à ce stade si je boost mon mental d’ici là, j’ai quand même bien progressé à ce stade (t’as vu comme je ments bien ?). Je vais réfléchir à tout ça… Car oui, j’ai le temps de bien faire les choses si on y réfléchi bien.
Dernièrement, je me suis amusé à revoir l’ensemble de tes vidéos, associé à une musique coooool.
Ah ah ! A ne pas prendre pour des cours de perfectionnement hein ! j’étais loin d’avoir un bon thinging process.. Mais j’avoue que pour moi, ca me faisais du bien
Si tu veux partager des sessions ou des hh reviews envoies moi un MP. Si cela peut d’aider à te remettre en selle, c’est ok pour. C’est une manière pour moi te tendre la main après ce que tu as apporté pour la communauté. GL aux tables
Si tu participe à ce blog à l’avenir, on aura de quoi faire déjà, mais ça, l’avenir nous le dira. J’ai déjà pas mal de projet en cours, mais avec joie.
Oooh, mais il est laaaaaa!
« Il est là l’bonheur il est làààààà »
Mes « condoléances » pour tes objectifs ratés de 2016, c’est vrai que ça fait chier de reprendre la clope après autant d’années d’arrêt, et de spew ta BR si près de ton objectif! Et pour les soucis conjugaux bah… T’es malheureusement ni le premier ni le dernier! Y a des périodes comme ça où on bad run dans la vraie vie, y a rien d’autre à faire que le dos rond, attendre que ça passe et se rebuild petit à petit!
Je ne peux pas maîtriser la variance au poker ou se qui s’est passé durant mon enfance (ou autre ancrage qui m’ont permis d’être ce que je suis actuellement), mais pour le reste, j’en suis le seul maître et il m’a fallu du temps pour m’en rendre compte. j’ai procrastiné pour ma BR et le tabac, j’en suis le seul responsable. Pour ce qui est de mon couple, on était deux certe, mais je pense avoir pris la meilleur décision même si ça a eu pas mal de conséquences derrière.
Comme tu l’explique si bien dans une (voir plusieurs) vidéo, on grandi de ses erreurs.. Mais il faut en identifier la réelle cause et ne pas se voiler la face. La racine du problème est souvent trés trés trés profonde, et une seul cause peut en entraîner tellement d’autres qu’il est souvent difficile de l’identifier. Mais je pense avoir mis le doigt dessus. Et sinon, je finirai par trouver.
C’est cool que tu t’intéresses autant à des problématiques de développement personnel, c’est tellement EV+ pour le poker mais surtout pour son bonheur perso… Je t’encourage à continuer en tout cas, et je suivrai ton blog de près car ta démarche est vraiment cool!
Il m’a fallu pas mal d’année pour me rendre compte que je n’étais pas heureux, que je courais vers un bonheur artificiel au lieu de le vivre chaque jours. Il est juste dommage de s’en être rendu compte quand la pression était si forte… Et je suis 200% d’accord avec toi, le développement personnel c’est vraiment la nuts, et y a de quoi faire dans ce domaine mdrrr !
C’est génial car tu as plein objectifs super cools, fais juste attention à ne pas tout faire à la fois: priorise et vas-y step by step! Une fois que tu as vraiment l’impression d’avoir résolu un problème, passe au suivant, et etc…
C’est ici que je coince un peu, car il faut que je commence par trouver l’ordre des choses par priorité. D’autant que j’ai tendance justement à vouloir faire les choses trop rapidement.. Et y a un bordel la dedans
J’ai personnellement un document que j’utilise pour « tracker » mes habitudes de vie et objectifs, si ça t’intéresse je le partagerai la!
De mémoire, tu présentais un excel pour faire une check list des taches à accomplir dans une vidéo. Habituer son cerveau à répété les choses mini 3 semaines pour créer un automatisme.
Moi je pensais faire une check list de mes problèmes (sans faire desuite de HH mental dessus), de déterminer les causes et conséquences de chacun pour en tirer quelques corrélations d’abord afin de cibler un problème précis. Puis de travailler sur cette cible qui devrait retirer plusieurs problème au fil du temps (je pense à l’addiction par exemple ou bien pourquoi avoir toujours autant besoin de reconnaissance des autres etc etc). Donc une fois tout ça, je pense que ce tracker pourrait m’aider dans la durée car la rigueur est l’un de mes leak principal ^^
Je me permet de vous partager des sources qui fonctionnent assez bien chez moi.
L’estime de soi:
Pour ma part, c’est un beau leak que j’ai, si on manque d’estime de soi, on manque d’assurance et parallèlement de confiance en soi.
Cette auto-hypnose est un complément de la confiance en soi d’ailleurs. Elle est ciblé sur des traumatisme du passé
Une fois que j’aurai bien assimilé celui ci, je me pencherai sur la confiance en soi.
Mais quel est donc la différence entre les deux ?????
L’estime de soi et la confiance en soi sont deux concepts souvent confondus. Pourtant, ils sont de natures différentes et par le fait même, ils se développent différemment.
Le présent texte vise à vous aider à faire la différence entre ces deux concepts et à introduire les démarches qui permettraient le développement de chacun. Peu importe votre niveau de confiance ou d’estime, il est possible de les développer, et ce, à tout âge.Si vous éprouvez un problème d’estime ou de confiance en soi, voici une démarche pour vous aider à y remédier :
<b></b>
<b>1. Faire la différence entre la confiance et l’estime de soi.
2. Identifier si ma difficulté est d’ordre de la confiance et/ou de l’estime.
3. M’investir dans la démarche de développement appropriée.
</b>
Le présent texte vise à vous aider à faire la différence entre ces deux concepts et à introduire les démarches qui permettraient le développement de chacun. Peu importe votre niveau de confiance ou d’estime, il est possible de les développer, et ce, à tout âge !
<i>À divers moment de cet article, je vous proposerai des exercices à faire par écrit. L’écriture permet souvent de découvrir des détails ou des liens nouveaux que l’on n’aurait pas identifiés par la réflexion seulement. Si cette utilité de l’écriture vous intéresse, vous pouvez voir l’outil de développement personnel
« Le journal de bord ».</i><b>1. La différence entre confiance et estime </b>
- En se référant au
- , voici les définitions de ces deux concepts :
- Confiance : Sentiment de sécurité
- Estime : Opinion favorable
<u><b>Confiance</b></u>
Jean Garneau, dans son article « La confiance en soi » la décrit comme étant l’évaluation <i>réaliste et ponctuelle qu’on a les ressources nécessaires pour affronter une situation particulière.</i> La définition du dictionnaire renvoie à un
« sentiment » de sécurité. En fait, ce dernier découle de cette prédiction. Puisque je prédis que j’ai ce qu’il faut pour affronter une situation, je me sens en sécurité!La confiance en soi représente donc combien je me considère CAPABLE.
<u><b>Estime</b></u>
Michelle Larivey, dans son article « L’estime de soi » la présente comme étant le résultat d’une auto-évaluation […], d’un baromètre révélant dans quelle mesure nous vivons en concordance avec nos valeurs.
L’estime de soi représente donc combien je me considère VALABLE.
<b>2. Mon problème est-il de l’ordre de la confiance ou
de l’estime ?</b>
- Peut-être avez-vous déjà une idée de la nature de votre problème ? Pour vous assister dans cette auto-évaluation, vous pouvez utiliser les définitions ci-dessus.
<i><u>Je vous propose de prendre quelques minutes pour écrire votre point de vue à ce sujet </u>:
En ce moment, croyez-vous que votre difficulté est de l’ordre de la confiance (capable) ou de l’estime (valable) ? Décrivez quelques exemples d’expériences pour appuyer votre évaluation.</i>- Pour vous aider davantage, voici des réflexions que peuvent avoir certaines personnes qui manifestent une estime ou une confiance en soi déficitaire :
<center>
<b>Confiance (capable)</b> <b>Estime (valable)</b> • Je ne serai jamais capable
• Je ne serai pas à la hauteur
• J’ai bien trop peur pour essayer
• Je ne vaux pas grand-chose
• Je ne me sens pas très important
• Je ne m’aime pas beaucoup
</center>
<i><u>Je vous propose maintenant de revoir votre point de vue </u>:
1. Faites la lecture de ce que vous aviez déjà inscrit et voyez si votre point de vue est modifié ou encore confirmé.
2. Prenez le temps nécessaire pour écrire davantage si vous en ressentez le besoin.
3. Écrivez une seule phrase pour synthétiser votre conclusion actuelle.
</i>- Il est important d’identifier si votre difficulté est de l’ordre de la confiance ou de l’estime puisque le cheminement qui permet de développer chacun est différent. Il est nécessaire d’identifier notre destination avant de choisir la route pour s’y rendre !
<b>3. Les routes qui mènent à la confiance et à l’estime de soi</b>
<u><b>Destination confiance en soi !</b></u>
- Je vous rappelle que la confiance en soi concerne mon évaluation de combien je me considère CAPABLE. Pour en arriver à cette évaluation, il est nécessaire de faire l’expérience de ma capacité. Il est très possible que je ne sois réellement pas capable d’affronter certaines situations. Pour en venir à m’évaluer capable, je dois alors m’entraîner pour développer ma capacité et ensuite, en faire l’expérience pour la constater. Que je ne me sente pas en sécurité de faire quelque chose de nouveau, c’est tout-à-fait normal et sain… même chez un adulte mature et intelligent ! Le sentiment de sécurité se développe avec l’expérience, c’est-à dire que plus on expérimente, plus en développe ce sentiment de sécurité.
- Donc,
- • La capacité vient avec l’entraînement.
- • Le sentiment de sécurité vient avec l’expérience.
- Si vous désirez prendre cette destination, vous pouvez consulter
- , où Jean Garneau présente une route pour s’y rendre !
<u><b>Destination estime de soi !</b></u>
- Pour en arriver à se considérer VALABLE, il est nécessaire d’adopter certaines façons d’être. Il est important de savoir que l’estime de soi découle d’une chose : la fidélité à soi. Plusieurs attendent d’avoir une haute estime d’eux-mêmes pour, enfin, se respecter. Cette croyance mène nécessairement à une impasse puisque c’est en se respectant qu’on en vient à développer notre estime de soi.
- Dans son article
- , Jean Garneau décrit bien ce en quoi consiste cette route ! On y voit entre autre ce à quoi nous devons être fidèles : nos valeurs, nos choix, notre vécu et nos liens.
- Dans son article
- , Michelle Larivey aborde l’importance de la fidélité à nos valeurs, nos besoins et nos émotions. Vous y trouverez entre autre un test auto-administrable pour évaluer votre capacité à vous être fidèle dans ces dimensions. Vous découvrirez dans
- les actions nécessaires à l’amélioration de votre estime selon vos résultats au test. On y trouve aussi l’importance de la persévérance, du droit à l’erreur et de la capacité de prendre des risques.
<b>4. Et ensuite…</b>
<i><u>Je vous propose de prendre quelques minutes pour écrire votre point de vue actuel concernant </u>:
• Votre choix de destination : confiance ou estime ?
• La route que vous désirez prendre ?
• Quelle est la prochaine étape en préparation de votre départ ?</i>- Considérant que la préparation fait partie de l’exploration, si vous avez pris le temps d’écrire vos réflexions, votre aventure est désormais amorcée ! Il vous reste à poursuivre votre route !
source: http://www.infopsy.com/
J’ai lu des tonnes de bouquins, et écumé aussi des tas de vidéos… J’avais en partie fait philo à la fac pour répondre à cette question, puisqu’il me semble que le but ultime de la vie c’est de maximiser son bonheur autant que possible. Sans entraver la possibilité d’être heureux aux autres, et si possible aider même d’autres gens à être heureux et trouver un sens à leur vie. Tout d’abord je précise que tout ce que je dis ici n’engage que moi, et n’a rien d’original car je m’inspire principalement certes de mes propres réflexions, mais surtout de tout ce que j’ai pu apprendre sur la question.
De plus en plus de spécialistes de la question (Seligman, Tal BenShahar pour ne citer qu’eux), s’accordent à dire que la notion de bonheur est de moins en moins pertinente car trop subjective. Surtout, en réalité le bonheur est trop souvent assimilé au plaisir, à une expérience nécessaire positif. A l’inverse, être heureux c’est plus axé « long terme ».
En effet, avoir une vie heureuse ne signifie bien évidemment pas qu’on a 100% de moments de « bonheurs », avec émotions positives et plaisirs immédiats. La vie la plus heureuse du monde sera traversée d’expériences négatives quand on perd un proche, qu’on est malde, frustré, angoissé, qu’on essuie un échec, etc…
En réalité on essaie donc plutôt de parler de vie heureuse et qui a du sens, d’une vie épanouissante. Pour répondre très vite à quelques questions que tu évoques:
– Le poker ne rend pas malheureux, MAIS il est une discipline dans laquelle il est plus difficile que d’autres d’être épanoui car: on est en compétition et donc si on est un « loser » c’est pas top, ça appporte pas ou peu de sens à notre vie, et même en prenant des décisions bonnes à long terme, on n’en tire pas forcément les bénéfices à court terme.
– CEPENDANT et ça rejoint ton 2ème point, en comprenant pourquoi le poker a tendance à nous rendre « malheureux », on découvre plein de choses sur soi qui vont augmenter notre sensation de bien être si on travaille dessus (gestion émotionnelle, discipline, se détacher du court terme, etc…). Pour la définition du bonheur je préfère donc l’éviter, mais partir sur la définition de ce qu’est « être heureux ».
La définition faite par Tal Ben Shahar me paraît parfaite. Tal Ben Shahar est spécialiste de la question, et professeur de psychologie positive et de la question du bien être à Harvard. Selon lui, être heureux c’est prendre du plaisir à ce qu’on fait dans l’instant présent, tout en y trouvant du sens à notre vie.
Ainsi, par exemple quand je joue aux jeux vidéos je peux avoir un énorme pic de bonheur sur le coup, mais si je joue trop longtemps ou trop fréquemment, je me sens pas au top et blasé, car jouer aux jeux vidéos n’apporte absolument aucun sens à ma vie: je sers à rien pour les autres, j’en tire aucun revenu me permettant de vivre ou de développer des projets qui vont aider les autres. Inversement, lorsque je fais une vidéo pour Kill Tilt, particulièrement une vidéo mentale sur un sujet qui m’intéresse beaucoup, c’est « parfait »: je prends du plaisir à faire la vidéo même si ça me demande des efforts, mais ça a énormément de sens pour moi car je sais que ça va aider quelques personnes à progresser sur une question.
La clé serait donc de se façonner une vie dans laquelle on a un équilibre entre le plaisir sur l’instant et le sens que ça donne à sa vie. Ce dont tu parles, ne pas avoir de souffrances qui s’ancre profondément, c’est ce qu’on appelle la résilience, et en effet c’est une des clés du bonheur: ne pas se laisser abattre par une expérience négative, mais en tirer les leçons pour mieux rebondir et avancer. C’est ce qu’on exprime par la phrase de « Learn to fail or fail to learn. »
Je suis super d’accord quand tu dis que « avant d’etre heureux avec n’importe qui d’autre, il faut deja l’etre tout seul, c’est mon opinion. » Notamment, je pense que beaucoup de personnes malheureuses espèrent être heureuses en trouvant enfin l’amour parfait, mais toutes les études montrent que c’est vraiment pas la bonne façon de s’y prendre.
Cependant, la plus grosse étude sur le bonheur qui dure depuis 70 ans et qui est toujours en cours à montrer que le critère n°1 des gens heureux était d’être entouré (familles, amis, et même gens qu’on croise régulièrement comme les commerçants) de gens avec qui ils avaient d’excellentes relations sociales. La théorie sur le bonheur la plus développée actuellement s’appelle « PERMA », et elle vient de Martin Seligman. Mais ça bouge beaucoup dans ce milieu donc il y a toujours de nouvelles études… En gros la théorie PERMA dit qu’il y a 5 critères clés dans la vie des gens les plus épanouis:
1. Positives emotions (émotions postives): un maximum d’émotions positives sont vécues. Ca va du simple fait de manger quelque chose qu’on aime, au fait de ressentir du plaisir dans ce sur quoi on travaille, en apprennant à savourer l’instant présent, en faisant l’amour, etc…
2. Engagement: le fait de ressentir le plus souvent un état dit « de flow », où on est pleinement absorbé par ce qu’on fait. On ne voit plus le temps passé, car on est focalisé à 200% sur notre tâche, car on aime ce qu’on fait, on est impliqué.
3. Relationships: avoir des relations avec d’autres êtres humains qui sont aussi positives que possible. Comme dit plus haut, ça va des relations intimes avec notre compagne / compagnon, avec nos enfants, famille, amis plus ou moins proches, et les gens qu’on croise de temps à autre dans la rue.
4. Meaning (sens): trouver un sens assez profond à sa vie de façon générale, mais aussi dans ce qu’on fait au quotidien, que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle.
5. Accomplishment (réussite): Bien évidemment, rencontrer le succès dans ce qu’on aime et dans ce qu’on fait apporte une sensation de satisfaction personnelle qui aide grandement pour être heureux. Mais l’erreur commune est de chercher le succès par rapport aux autres en pensant que réussir = être riche et/ou être une star par exemple. Or, la réussite c’est en réalité d’arriver à vivre une vie en accord avec nos valeurs (intrinsèques) et pas celles des autres (extrinsèques).
Après il y a plein d’autres facteurs paramètres, la question est toujours ouverte et très riches. Par exemple on s’est rendu compte que les gens qui faisaient régulièrement du sport et de la méditation étaient plus heureux, ainsi que ceux qui ont tendance à être reconnaissant de ce qu’ils ont plutôt que ceux qui ne sont jamais satisfaits et veulent toujours plus… Je laisse sur ce topics des bouquins clés qui m’ont énormément aidé et que je compte faire connaître justement dans ma future chaine Youtube de développement personnel axé sur la question d’être heureux.
<p class= »wp-caption-text »>Tal Ben Shahar est professeur de la question du bonheur à Harvard, docteur en psychologie positive.</p>
<p class= »wp-caption-text »>Martin Seligman est l’inventeur de la psychologie positive. Ses théories se basent sur des recherches solides en sciences et neurosciences.</p>
<p class= »wp-caption-text »>Christophe André est le « relai » Français du courant américain de recherches sur la question du bonheur</p>Egalement, pour ceux que l’anglais sous-titré ne rebute pas, je vous conseille ces excellentes vidéos du cours de première année de Tal Ben Shahar à Harvard, sur la question du bien être. J’ai vu les 24 vidéos deux fois, et j’ai commencé à en synthétiser le contenu par écrit, tout comme j’avais fait pour Tommy Angelo ou Jared Tendler à l’époque, j’en suis sur ma synthèse au cours n°15. Quand j’aurai fini, je partagerai ça! ^^ Voilà, super thread, supers réflexions, j’espère que ça en intéressera plus d’un! Je ne sais pas quand est-ce que je vais créer mon autre chaîne Youtube de développement personnel sur la question du bien être mais du coup j’ai envie que ce soit le plus tôt possible car ce thread m’a bien motivé! Thx Onirik!
Tu vois, moi j’aurai défini le bonheur par une phrase toute mimi:
« Le bonheur c’est de se contenter de ce que l’on a, tout en affirmant un ou plusieurs but dans son existence qui nous rend et rend les autres heureux. »
Les gens insatisfait, par exemple, recherchent le bonheur toujours plus loin. Alors que le bonheur est dans le présent, il se vit chaque jours.
J’aime bien ton développement avec les 5 points assez significatifs pour vivre le bonheur optimal.
La pensée de la semaine de Matthieu Ricard:
« Certains affirment n’avoir aucun but dans l’existence, pourtant ils en ont assurément au moins un, celui d’être heureux, comme tous les êtres. Nous nous voulons tous du bien. Ce sentiment élémentaire et fondamental est le signe que nous avons à l’intérieur de nous un potentiel, une richesse à exploiter.
Transcrit par l’auteur d’après un conseil donné oralement. »
Bonjour la communauté.
Merci Pe4nuts pour ton retour.
De ce que j’ai appris ces derniers jours, avec mes propres mots, c’est qu’il y a à mon sens plusieurs étapes pour atteindre un degrés d’épanouissement.
Par exemple, avant même d’être heureux à aider les autres, il faut déjà se trouver et être son moi profond. Une fois ce stade atteins, on trouvera l’épanouissement d’aider les autres car notre but sera de se redonner un « challenge » qui nous rendra heureux par ses étapes à approfondir.
Toi Pe4nuts par exemple, tu tu as déjà abouti à pas mal d’étapes dans ta vie. Tu te donne donc à chaque fois une épreuve supplémentaire lors que tu as abouti à ton projet. Ce qui te rend heureux malgré les difficultés rencontrées.
Pour ma part, je me rends compte que j’en suis au premier stade de ma vie. J’ai aveuglement grandi (vieilli) sans avoir trouvé mon moi car j’essayer de ressembler aux autres, de leur faire plaisir au détriment de se que je voulais exactement.
La confiance, c’est aussi s’accorder avec soi même. Et lorsque j’aurai assimilé mon reflet à mon moi intérieur, j’aurai alors atteins mon premier but de ma vie.
Les changements qui s’opèrent chez moi ces derniers temps:
-L’alcool:
Avant, je souffrais de « craving »: Lorsque je buvais un seul verre d’alcool, j’avais une sorte d’impulsion à boire sans m’arrêter. Un simple apéro pouvait contenir 5 à 6 verres doublement dosé (vous vous doutez bien que je ne mets pas 4cl ou 2cl de ricard dans un verre..). En gros, je buvais presque une vingtaine d’unité d’alcool en une seule fois.
Mais ça, c’était avant ! Depuis ma séparation d’une part, le craving a disparu. Et maintenant, je bois toujours autant !! non bien sur que non
J’aime toujours autant le gout de mon apéro
Mais par contre, je suis dégoûté aussitôt que l’alcool me monte au crane. Lorsque j’ai le malheur de boire un 3ème verre, l’alcool me tanne et je stop. C’est fou car auparavant c’est cette état que je cherchais à atteindre !-La cigarette:
Je ne peux pas comparé à avant la séparation car j’avais arrêter depuis 3 ans et demi, mais depuis ma reprise tabagique, j’éprouve de plus en plus de force d’arrêter. Ce matin encore, j’ai regardé ma première cigarette durant au moins 10 secondes en me demandant si c’est ça que je voudrais être.. Dépendant de cette merde.
-Ma fille:
Je m’accroche beaucoup à ma fille, elle est tout pour moi, c’est ma priorité. Elle traverse une épreuve difficile au détriment de sa volonté.
Mais depuis la séparation, je mets tout en oeuvre pour que ca se passe au mieux pour elle.
Je l’ai inscrit à un club de Karaté, elle s’y épanouie.
Je lui ai fait sa chambre en priorité afin qu’elle puisse prendre ses marque le plus vite possible malgré toutes les choses que j’ai encore à investir dans l’appartement.
Je lui consacre tout le temps qu’il faut. Je lui ai d’ailleurs promis de ne plus jouer au poker durant sa présence. J’avoue n’avoir pas assez consacré de temps avec elle auparavant et je le regrette sincèrement. Je ré-apprends donc à faire des activités avec elle, je prends de mon temps pour la border le soir etc etc. Des choses toutes simple qu’on a vite tendance à négliger lorsque nous sommes pré-occupé par d’autres choses de la vie.
Et bien voilà, je suis heureux de vous écrire ceci aujourd’hui !
-Au travail:
Auparavant, j’y allais car il le fallait.. Souvent en retard, fatigué de la veille car longue session ou gueule de bois… Faire la gueule, se prendre la tête avec les collègues qui profitent de toi. Tu déprime et tu essaie de les faire chier. Ca aussi c’était avant !
Maintenant j’y vais en avance, il m’arrive parfois de venir en retard mais je préviens les collègues. Et oui, je ne suis pas encore bien ancré dans mon organisation avec mon chien que j’oublie de sortir juste avant de partir lol !
Je ne me prends plus la tête, j’arrive joyeux au boulot même si parfois je sais que la journée va être longue. Je prends le temps d’aller dire bonjour à la secrétaire, au chef et au directeur. Ils me voient heureux, ca les rassure et moi je suis plus tranquille.
Voilà!
Donc j’ai bien l’impression que la méditation assisté porte ses fruits. L’estime de soie, la confiance en soie, ainsi que d’autres sujets sont très prometteur pour la suite.
A bientôt !
@counnet: merci l’ami ! J’espère qu’on arrivera un jour à se recalculer hein
Yop schmouzzi!! Un petit passage avec du retard pour te souhaiter GL dans tes différents chantiers/challenges. J’ai le souvenir de toi étant une personne fort sympa donc que tes efforts aboutissent à du positif ;-)
Mon chantier durera toute ma vie, mais il évoluera
Merci d’être venu Sinon pour le poker je 3bet en value à chaque fois , j’ai bien compris ce que tu voulais me dire au final, lol ca a duré sur 2/3 post je parlais de l’action immédiate et toi de la finalité de cette action qui prime sur ce pourquoi on le fait, et je VALIDE ce que tu m’as dit à 300%. je compte sur toi pour veiller à mon redressement pokeriste. Tu donne l’impression ( et pas que l’impression) d’être quelqu’un de sympas et je te souhaite que de la réussite pour tes objectifs avec cette citation de je ne sais plus qui : “Les échecs servent de répétitions au succès.”
Alors pour ce qui est du sevrage tabagique, je vais réutiliser les patch assez vite. Pour ce qui est de l’alcool, j’avais déjà été voir un addictologue à l’époque. Et j’avais quand même travailler sur le sujet. Mais le problème du craving était un problème de fond. J’ai toujours été au bord de l’alcoolisme mais j’étais capable de me sevrer 15 jours sans problème, c’est les pulsions qui me posait soucis. Depuis que je vais mieux, je n’ai plus ce problème, je ne bois pas tous les jours l’apéro hein, et maintenant, je ne bois plus comme un trou sans fond. Ca s’améliore de jours en jours en tout cas.
Tu me parle d’un coup sur wina ou j’ai dis « lol » à la fin ???
Je me considère vraiment heureux et j’ai de la chance, mais en même temps je ne suis pas sûr d’être plus heureux que quand j’étais ado / jeune adulte, où je vivais à fond « l’instant présent » comme on dit, sans trop penser à l’avenir.
Heu… oui c’est sur que si je repense à mes années de lycée, j’étais bien plus heureux car l’insouciance était là, on était encore sous l’aile de nos parents aussi… Je ne pense pas que ce soit comparable en terme de responsabilités.
J’en ai d’ailleurs plus ou moins payé le prix et je ne regrette rien, mais je me rends compte qu’il y a tellement de possibilités et de choses à faire dans la vie que c’est assez sick! ^^
On paye tous le fruits de nos erreurs de jeunesse. Mais c’est ce qui t’as peut être sauvé d’un avenir désastreux, tu ne le saura jamais.
Du moment que tu ne regrette rien.
Les possibilités il y en a oui, mais on doit faire des choix qui nous guideront de toute manière vers une mort certaine, donc faut continuer à vivre avec le max de projet possible trier lors de notre existence. A nous de les choisir par priorité
Bref en tout cas good luck pour la suite, j’espère que les choses continueront de s’améliorer pour toi, tu sembles bien le mériter!
Merci, je suis assez fier de mon avancé et je compte bien continuer dans ce sens.
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Cette réponse a été modifiée le il y a 7 années et 11 mois par .
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Cette réponse a été modifiée le il y a 7 années et 11 mois par .
On dirait que tu deviens nostalgique. Maintenant, je ne connais pas ta situation.. Mais une fois que tu as un enfant, cette nostalgie disparaît car tu as d’autres priorités.
Petit retour sur ma situation personnel:
J’ai arrêté de fumé malgré quelques péripétie qui m’aurais bien redonné envie de reprendre… j’en suis à 1 semaine pour l’instant.
J’ai rencontré quelqu’un qui finalement me fait plus souffrir que plaisir.. D’un côté, cela me permet d’apprivoiser ma frustration et mon impatience.
Mais d’un autre côté, je me rends compte à quel point je ne suis pas en accord avec moi même..
Mon intuition que j’écoute de plus en plus m’indique que je fais n’importe quoi.. Mais mon tempérament persévérant et la solitude me pousse à continuer..
La solitude.. Je ne pensais pas la connaitre à jeun celle là. Et pourtant, je dois accepter qu’elle est là et ça c’est chaud… J’ai pourtant mon chien qu’est là, mais bon.. ca reste un animal..
Niveau poker, c’est la cata.. Je vais essayer de faire une review prochainement car j’ai quand même tenter quelques bluff qui je pense n’avais rien à y faire.. Je pense emmerder certains reg, car sauf hier ou je suis sorti de ma zone de confort, cette semaine, certains l’ont fait avant moi ^^
Merci Pe4nuts, c’est vrai que je garde le cap pour la clope
Bilan de la semaine:
Very bad trip niveau mental. Mon dernier post était un avant goût. Après 2 jours passé enfermé à la maison pour une gastro, mon retour à la vie réelle n’a pas été très génial.
Cela dit, j’ai eu la chance d’être bien entourer pour m’aider à faire face à ma réalité:
J’ai pris conscience que je me morfond pour peu de choses car je n’accepte pas la réalité des faits. Et oui, en travaillant sur soi il est très dur d’accepter ses défauts !
J’essai de me créer une image de moi vis à vis des autres car j’ai une mauvaise estime de ma personne:
Je cours vers les cas sociaux en général, je suis attiré par les femmes qui ont autant voir plus de problèmes que moi. Je donne tout ce que je peux pour les autres pour rendre service sans rien attendre en retour même quand cela risque de me mettre dans la merde. C’est certe utile à faible dose, mais pas quand c’est sans cesse le cas. Comme si j’essayer d’acheter de la reconnaissance.. Pour qu’on m’aime !
Je dois me rendre compte que les gens m’apprécient pour ce que je suis sans avoir à toujours leur proposer plus de mon temps/énergie.
Je me suis enfermé dans ma bulle tellement d’années que je ne sais même plus ce qu’est la réalité:
Voici un point important car j’y trouve aussi une réflexion sur mon objectif poker.
L’amie que j’avais rencontré ne me calculait pas car je m’attachais un peu trop à elle (se qui bien sur est assez effrayant si vous connaissais toute l’histoire..) pour moi c’était terriblement frustrant et cela me poussait à devenir encore plus insistant.. Et pourtant, lorsque moi j’étais durant des heures devant mon PC à jouer, j’étais bien le premier a interdire mes enfants de me déranger. J’ai délaissé mon ex et les gamins durant des heures par semaine sans même me soucier de ce qu’ils ressentaient réellement (là je pense surtout au enfants). Ma fille ou même mon ex beau fils ne demandaient qu’un peu d’attention, et je ne les ai même pas calculer…
Quand on veut devenir semi pro ou pro, on doit remplir un certain nombre de critères non négligeable. Et quand on dit que le poker est chronophage et qu’il faut savoir faire un volume suffisant, avoir un esprit très compétitif, de la patience, de la motivation, une sérénité intérieur, de la discipline et j’en passe.. bah malheureusement, je ne rempli plus vraiment les cases.
Tout ça se travail ! Je le sais bien. Mais voilà, quels sont mes priorités ? Après au moins 7 ans de poker, je dois commencer à me demander si c’est vraiment ce que je veux dans la vie.
Mon couple idéal serait d’être en famille et de faire les choses ensemble. Je n’ai pas envie de délaisser ma future compagne le soir devant mon ordi pour qu’elle se retrouve seule 5jrs/7 a regarder Kolanta tout en chattant sur snapchat avec des gars dont j’ignore l’existence.
Donc bon.. On se trouve toujours une raison de contredire cette situation => « oui mais je payerai des vacances avec les gains », « j’améliorerai notre niveau de vie », « faut bien sacrifier un peu de son temps en couple pour atteindre son objectif »..
Et le jour où ta femme quitte le navire ou que tes enfants sont majeur et qu’ils t’appellent tonton ! Bah c’est trop tard.
Quels sont les solutions possible ? Le poker c’est ma passion, je ne conçois pas d’arrêter le grind. Mais je pense que cela restera dorénavant un domaine récréatif.
-Jouer occasionnellement lorsque j’ai du temps pour moi sans délaisser un membre de la famille (pour l’instant je suis célib mais ca ne veut pas dire que j’ai envie de rester devant un PC no stop).
-Jouer dans une limite que je crush et travailler mon jeu un minimum pour que cela reste le cas.
-Continuer à travailler sur toute les qualités mentales requise. Sachant qu’il reste le problème du volume par la suite.
Je ne supporte pas d’échouer, de ne pas obtenir ce que je veux.
Ceci est la moitié d’un défaut car cela développe en moi la persévérance. Mais persévérer dans le poker c’est cool. Mais commencer à harceler quelqu’un car je ne lâche pas l’affaire, ça devient problématique. Ne pas réussir à oublier une personne que l’on a ancrer en soi en 4 jours après 3 mois d’absence… Le lâcher prise, le l’attachement/détachement est vraiment un point que je dois travailler.
Tourner une page n’est pas chose facile pour bien des personnes(tel un décès, un divorse…), mais pour des choses superficiels cela est vraiment un problème. Aujourd’hui je vous dis « superficiel », mais hier, cela ne l’était pas et demain je ne saurai peut être pas encore vous dire comment je vais le ressentir..
Manque d’ancrage
Je dois continuer mes ancrages, que ce soit pour mon être intérieur comme pour mes taches quotidiennes. Ménage, ma fille, le chien, travail sur soi… J’ai commencé à énumérer une liste des choses que je veux et les choses que je ne veux plus, je compte m’instaurer un planning hebdomadaire pour mes tâches à accomplir (j’aurais du l’avoir fait depuis un pti moment déjà..). J’ai créer un excel pour la préparation de mes repas afin d’optimiser les courses => car oui là aussi, ca ne va pas du tout.. Ayant fait mes comptes de célibataire, je dépense plus que je ne gagne.. Restriction budgétaire oblige donc !
Voilà pour aujourd’hui ! A bientôt !
Pour ma fille, oui je sais à quoi m’en tenir. je fais les efforts nécessaires pour ne plus être ce papa passif et je prends pas mal exemple sur la famille/ami. je demande des conseils et des idées d’activité car je manque cruellement d’imagination. mais ça va dans le bon sens.
Pour Max. Je l’ai pas mal négligé depuis la séparation, non pas par volonté mais par déstabilisation. j’ai repris un rythme de sortie avec lui et je vais approfondir mon attention. tout comme je vais corriger des erreurs que j’ai commis => je lui ai donner une place dans mon lit et c’est une grosse erreur de ma part…
Merci pour ton attention et tes sources. je vais suivre tes conseils pour le journal intime.
Hier soir, j’ai dévorer durant 4h les vidéo d’Isabelle. elle m’a ouvert les yeux sur l’illusion affective que j’éprouvais. j’ai encore pas mal de travail à faire et de logique à m’ancrer à ce sujet. Je vais pas mal me focus la dessus car c’est effectivement une addition affective qui me fait assez souffrir en ce moment.
Je n’ai pas encore regarder pour ma personnalité borderline mais ce soir je rechercherai ça.
MERCI à vous deux pour votre intervention.
J’ai apparemment une personnalité borderline d’après un test que j’ai effectué. Cela dit, j’ai aucunement envie de rencontrer un psychiatre dans la mesure où les deux fois que j’en ai rencontrer un, aucun n’a réussi à m’inspirer confiance ou d’enthousiasme.
Petit Bilan d’octobre pour le poker:
Faible volume et quelques coups de Trafalgar dans le panier. Et pas non plus le super run du mois. Je vais continuer à jouer tranquillement dès que j’aurai un peu de temps et d’envie.
Bilan de la semaine
Hello les gens !
Alors, cette semaine, je me suis pas mal penché sur ma dépendance affective dont Pe4nuts avait pointé du doigt. Là où j’aurais trouvé mon bonheur ce n’est pas sur le lien direct qui m’a été donné mais sur une autre vidéo qui commence pas « coeur brisé ». Dans cette vidéo, l’intérêt personnel a été expliqué par rapport à l’attachement et le détachement possible.
J’avais commencé à mettre pas mal de détails ici en postant, mais au final, ça n’est pas intéressant pour vous ! Mais ca parle pas mal d’illusion affective.
L’important est d’arriver à accueillir ses émotions qui m’ont polluer l’esprit. Et j’y arrive de mieux en mieux.Mauvaise nouvelle sinon… Mon esprit affaibli par la fatigue de la semaine n’a pas tenu le choc face à la dépendance mentale nicotinique…(une phrase qui ne veut pas vraiment dire grand chose mais elle m’éclate
)
Il faut que je trouve de meilleurs raisons d’arrêter que celle que j’avais je pense..
Petite amélioration technique personnel !! J’ai arrêté de me servir de mon téléphone avec youtube pour l’auto-hypnose et j’ai enfin mis toute ma playlist dans un lecteur MP3.. C’est pas difficile à faire mais c’était pas la chose à laquelle je pensais en priorité non plus
Pour le coup, je vais pouvoir éteindre mon téléphone la nuit et ne plus être déranger par des mails, notifications et je ne sais quoi.Voilà.. Rien de méchant cette semaine, mais rien d’éprouvant non plus dans le négatif, donc pour moi, c’est du positif (même si le tabac va m’empoisonner)
Aussi !! J’ai passé un super Week-End avec ma fille ! Donc ca aussi ca donne du positif.Cette semaine, je vais tenter d’en savoir plus sur la personnalité borderline, car ca m’intrigue quand même. Et je me demande si je ne corrige pas indirectement cette dernière en modifiant mon estime et ma confiance.
A bientôt !!
Merci Pe4nuts, comme toujours, t’assures !
C’est assez motivant comme texte ! Je vais tenter et retenter encore en appliquant ces conseils. Osef des patch qui me calme la journée, va falloir que j’affronte ce poison avec toutes sa fourberie!
Depuis la nuit dernière, j’ai pris un coup bas mentalement mais ça devrait me faire remonter sur le ring dans les prochains jours.
Je vis encore dans le monde des bisounours, me faire duper par la soit disante sincérité d’une personne est vraiment difficile à digérer..
Pourtant, mon enfant-moi le sentait cette histoire.. Autant ça me soulage d’avoir éclaircie cette histoire, qu’autant j’en souffre..
@ samar: Merci pour ton lien, je l’ai lu avec attention. C’est bel et bien ce vide que j’ai à combler qui me fait tant souffrir, c’est juste que je n’ai pas encore trouver comment le stopper. Je ne trouve plus d’énergie pour chercher.. Enfin, à cette heure ci en tout cas.
J’ai pas mal répété des mantra logique aujourd’hui pour que j’arrête de me focus sur le remplissage de ce vide.
Je vais me lister des occupations car le temps passe quand même assez vite pour que j’oublie de faire mes plans d’actions, ce qui est complètement absurde de ma part si j’ai envie d’avancer.
Bilan de la semaine:
Cette semaine, j’ai goûté à l’auto-hypnose sur l’angoisse, et depuis, je revis !! J’arrive à rationaliser car plus de stress. Mon vide en moi s’amoindri de plus en plus et de mieux en mieux (petit clin d’oeil à l’hypnose).
Je ne crains plus la solitude et j’ai commencé 2 petit projet pour l’appart, ce qui m’occupe déjà grandement.
J’ai pris l’habitude de sortir le chien plus longuement aussi. J’en suis content pour lui.
Ca y est, j’ai programmé l’arrêt du tabac le 26 Novembre (date d’anniversaire de ma fille). En plus des conseils de Pe4nuts à ce sujet, je vais ajouter de l’auto-hypnose anti tabac pour bien m’éloigner de ce poison !
<u>Raisons pour laquelle j’arrête de fumer :</u>
C’est un poison qui me ruine la santé et me bouffe mon énergie !
Ma fille et moi même pourrions profiter de l’argent économisé
Garder une bonne endurance sportive.
<u>Personne à appeler si grande envie :</u>
xxxxx (je conserve son anonymat ^^)
<u> </u>
<u>Récompenses à chaque étape de l’arrêt :</u>
j’avoue avoir eu du mal à trouver, mais voilà, un plaisir doit être positif, même s’il n’est pas très sein
Jour 1 : Un Mc Do (pas très sein mais moi ça me fera plaisir)
Jour 2 : Un Burger King avec ma fille ! (La c’est ma fille qui va aussi être contente !)
Jour3 : achat d’une bouteille de ricard (mon petit plaisir perso)
Semaine 1 : restau avec ma fille à « la ville de Lyon »
Semaine 2 : Sortie Thermapolis
Mois 1 : (Noël) Bouteille de Rhum Diplomatico
Mois 3 : Journée dans les Vosges
Mois 6 : Week End en Alsace
An 1 : Semaine en Voyage à déterminer
<u>Habitude positive à faire pour remplacer la cigarette :</u>
<u> </u>
Au réveil : Faire un petit footing avec le chien (prévoir un réveil de 30 min plus tôt pour pouvoir le faire sans avoir à réveiller la petite)
Après manger : petite séance d’auto-hypnose ou de relaxation. Promenade du chien.
Au travail : boire un café/une bonne gorgée d’eau
Petite source qu’un ami m’a fourni après avoir fait un test il y a quelques temps:
Ma personnalité:
<h1 class= »description-title »>LA PERSONNALITÉ “LOGISTICIEN”</h1>(ISTJ-A / ISTJ-T)“J’ai observé que, quand on constate qu’une personne est la bonne pour s’acquitter d’un devoir … le devoir sera moins bien exécuté par deux personnes, et à peine fait, sinon pas du tout, si on y emploie trois personnes ou plus.”
<footer>George Washington</footer>
On considère le type de personnalité ISTJ comme le plus courant, car il constitue environ 13 % de la population. Leurs caractéristiques intrinsèques d’intégrité, de logique pragmatique et d’infatigable dévouement envers le devoir font des ISTJ le coeur vital de nombreuses familles, aussi bien que des organisations qui soutiennent les traditions, les règles et les normes comme les cabinets d’avocat, les organismes de réglementation et les militaires. Les gens qui ont le type de personnalité ISTJ aiment être responsables de leurs actions et s’enorgueillissent du travail qu’ils font. Quand ils travaillent pour atteindre un but, les ISTJ ne comptent pas leur temps et leur énergie pour achever chaque tâche pertinente avec exactitude et patience.
Les ISTJ ne formulent pas beaucoup d’hypothèses, car ils préfèrent analyser leur environnement, vérifier leurs données et parvenir à des lignes de conduite pragmatiques. Les personnalités ISTJ vont droit au but et, quand ils ont pris une décision, ils relaient les faits nécessaires à l’accomplissement de leur but en s’attendant à ce que les autres comprennent tout de suite la situation et passent à l’action. Les ISTJ supportent mal l’indécision mais perdent patience encore plus vite si la ligne de conduite qu’ils ont choisie est remise en question par des théories peu pratiques, surtout si ces théories ne tiennent pas compte des détails clés. Si les défis deviennent des débats chronophages, les ISTJ peuvent se fâcher très fort à mesure que les dates limites se rapprochent.
<h2>ASSOCIEZ-VOUS AVEC LES GENS DE BONNE QUALITÉ SI VOUS TENEZ A VOTRE RÉPUTATION …</h2>
Quand les ISTJ disent qu’ils vont accomplir quelque chose, ils le font, ils satisfont à leurs obligations quel qu’en soit le coût personnel et, de même, ils ne comprennent pas les gens qui ne tiennent pas leurs propres promesses. Un mélange de paresse et de malhonnêteté est la meilleure façon d’énerver les ISTJ. Par conséquent, les gens qui ont le type de personnalité ISTJ préfèrent souvent travailler seuls, ou au moins s’assurer que leur autorité soit clairement établie par la voie hiérarchique, ce qui leur permet de définir et d’accomplir leurs objectifs sans débattre ni se soucier du sérieux des autres.Les ISTJ ont l’esprit vif et concret et ils préfèrent être autonomes et autosuffisants plutôt que devoir faire confiance à quelqu’un ou à quelque chose. Les ISTJ considèrent souvent que dépendre des autres est une faiblesse, et leur passion pour le devoir, la fiabilité et la perfection de l’intégrité personnelle leur interdit de tomber dans un tel piège.
Ce sens de l’intégrité personnelle est le coeur de la personnalité des ISTJ et il dépasse leur propre esprit. Les personnalités ISTJ adhèrent aux règles et aux directives établies quel qu’en soit le coût. Ils signalent leurs propres erreurs et disent la vérité même quand cela peut mener à des conséquences désastreuses. Pour les ISTJ, l’honnêteté est bien plus importante que les considérations émotionnelles, et leur approche brusque donne aux autres l’impression erronée que les ISTJ sont froids ou même inhumains. Les gens qui ont ce type de personnalité peuvent avoir du mal à exprimer extérieurement leurs émotions ou leur affection, mais si l’on suggère qu’ils n’ont pas de sentiments ou, pire encore, pas de personnalité du tout, cela les blesse énormément.
<h2>… CAR IL VAUT MIEUX ETRE SEUL QUE MAL ACCOMPAGNÉ</h2>
Le dévouement des ISTJ est une excellente qualité qui leur permet d’accomplir beaucoup de choses mais il constitue aussi une faiblesse centrale dont profitent des individus moins scrupuleux. Les ISTJ cherchent stabilité et sécurité, car ils considèrent que c’est leur devoir de travailler toujours en douceur, et il peut arriver que leurs collègues et les autres personnes d’importance leur refilent leurs responsabilités en sachant qu’ils prendront toujours la relève. Les ISTJ ont tendance à garder leurs opinions pour eux-mêmes et à laisser s’exprimer les faits, mais il peut s’écouler beaucoup de temps avant que des preuves notables montrent toute la réalité de la situation.Les ISTJ doivent se souvenir de prendre soin d’eux-mêmes. Leur dévouement têtu en faveur de la stabilité et de l’efficacité peut compromettre leurs buts sur le long terme à mesure que les autres s’appuient toujours plus sur eux, créant une charge émotionnelle qui peut passer des années sans être exprimée et n’apparaître finalement à la lumière du jour que lorsqu’il est trop tard pour y remédier. S’ils arrivent à trouver des collègues et des conjoints qui apprécient et complètent vraiment leurs qualités, qui aiment l’intensité, la clarté et la fiabilité qu’ils offrent, les ISTJ constateront que leur rôle stabilisateur est extrêmement satisfaisant puisqu’ils sauront qu’ils font partie d’un système qui fonctionne.
Niveau poker, j’ai amplifié mes session de MTT, j’ai regarder une vidéo de Yklee que j’ai toruvé assez interressante. Je vais approfondir sur cette variante car je kif de plus en plus. Le field est vraiment naze en micro buy in et ca, c’est super pour moi
Salutation !!
Ah Pe4nuts, pour les pics, va falloir attendre un peu ^^ Je ne sais pas quel temps il a fait par chez toi ces 15 derniers jours, mais ici à Metz, on a pas vraiment été très gâter…
On y est !! Nous sommes le 26 novembre, Date anniversaire de ma fille et donc, jour de l’arrêt tabagic. Je ne voulais rien poster avant vu le peu d’informations que j’avais à transmettre.
Ces 10 derniers jours, j’ai détendu un peu mon cerveau et ai passé pas mal de temps avec mon entourage. Mais aussi avec Winamax
Je suis aller la semaine dernière à un festival de la voyance et du bien être (on y trouve de tout). J’ai eu réponse à ma question: suis je réceptif à l’hypnose ? La réponse et oui comme 99.99% des gens. Je fais même parti des 10% hyper-receptif que Mesmer peut s’amuser avec…. Même si chez moi, ca ne dur pas longtemps.
J’ai donc hisser la grand voile !! (on m’a suggérer d’être sur un bateau, j’ai choisi un radeau ^^)
Inutile de vous faire deviner ce que je fais ici ^^
Niveau poker:
Je pars tout à l’heure à l’étape de Nancy pour le WiPT. La semaine prochaine, je serais à l’étape de Metz.
Niveau MTT sur Wina, c’est pas le top, mais ca va. J’ai pas vraiment repris mes études à ce sujet donc je ne m’attends pas à devenir un shark pour le moment.
J’ai fais pas mal de CG Go fast. J’ai eu quelques session speward
Puis j’ai commencer à run comme Jesus ^^ Ca tombe bien, c’est la tendance inverse du mois dernier 
Yop schmouzzi, bon anniv à ta puce et GL pour ship les étapes Wina!!!
Merci pour elle. Pour ce qui est de l’étape de nancy, j’y suis aller sans conviction aucune. Mais je voulais tater un peu de live avant mon étape de Metz. Et tant qu’à faire, essayer de chip un coup.
Je ne regrette absolument pas d’y être aller par contre ! J’ai fais connaissance avec pas mal de monde et j’ai rencontré THE PERSONNALITÉ by WINAMAX !!! J’y ai pas cru, il m’a fallu le regarder au moins 10 minute pour m’assuré que c’était lui.. J’en tremblais !!! Je vous jure !!
Pour la clope.. C’est chaud.. Vraiment très chaud… J’ai fumé 2 cigarettes le samedi et une demi clope aujourd’hui après 24h d’abstinence..
Mais je continue !! Demain sera une journée sans !! on lâche rien !!!
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Hello la communauté !!
Je reviens vers vous après quelques temps d’absence. Ces 2 dernières semaines, j’ai reposer mon cerveau niveau travail perso. J’avais envie de me détendre, de me ressourcer.
Ce que j’ai remarqué, c’est que cette dernière semaine a été pour moi négatif d’un point de vue, mais le côté positif en est ma prise de conscience assez rapide.
Sans rentré dans les détails, j’ai remarqué que je me laissais trop aller dans les vieilles dérives. Cela m’arrive assez souvent, mais en fait, là c’est pas dans la même envergure.
Je dois régler quelques détails administratives assez importantes. Je pense sérieusement que je n’aurai pas encore assez de temps pour avancer comme je l’envisageais. M’enfin, on prend les choses comme elles viennent et on les accepte.
Step by step, c’est vraiment important.
Donc, après une perte d’enthousiasme d’une dizaine de jours je vais reprendre les commandes de ma vie et m’occuper des priorités!
Ce qui est dingue, c’est qu’il y a 2 mois, je trouvais le temps long… super long!! Et là, je n’ai plus assez d’une vie pour faire tout ce que j’ai à réaliser.. C’est donc déjà positif
Pour la clope, j’ai fail. Je redécouvert le manque et l’atrocité d’un sevrage sans patch.. Mais je ne perds pas pour autant mon envie d’arrêter. Je vais recommencer la semaine prochaine dans, j’espère, de meilleurs conditions.
NB: prise de note qu’il faut absolument tout faire pour ne plus avoir de contact avec la clope: même pas un cendrier ! isolement préconiser durant au moins 2 jours.
Pour ce qui est du poker… J’ai découvert le 2-7 triple draw ^^ j’ai vaguement lu quelques articles sans vraiment me soucier de la variance et du brm.. J’en ai payé les frais après un léger good run et une dose de confiance bien trop enthousiaste ^^
Du coup, je retourne en NL2 et je vais me faire sage.
Je compte de toute manière faire une pause poker le temps de régler mes péripéties et ma réorganisation personnel. Et puis, je ne suis pas broke non plus, j’ai de quoi me recréer une BR de NL10 assez rapidement d’ici le mois de février/mars => ma limite où je pense rester quelques mois bien tranquille pour 2017.
NB: Prise de note que j’ai un problème de gambling quand même et que je dois creuser ce sujet également ^^
Allez ! On continu à visualiser le positif ! on va de bonne humeur au travail, on s’occupe positivement du reste et tout ce passera bien
Namasté
Anecdote que j’ai laissé dans le couloir à coté de l’ascenseur :
ps: j’arrive pas à la mettre à l’endroit… je deviens fou…
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Hello la communauté !!
Après 2 semaines de temps mort sur ce blog, je viens annoncé mon arrêt au poker. Je ne sais pas si j’y reviendrai un jour mais j’en doute.
Ces derniers temps, j’ai vraiment eu du mal à gérer ma partie professionnel à ma vie privé. J’en suis arrivé à devoir demander au médecin de me mettre en arrêt avant que je ne craque totalement. Quand des collègues s’amuse à harceler avec le chef, ça pu.. sourtout quand on est en galère de solutions dans le privé pour la garde de sa fille.
J’ai toujours voulu régler mes problèmes seul, mais j’avoue que j’éprouve trop de difficulté. C’est pourquoi j’ai demandé de l’aide extérieur.
Je me retrouve dans une sale situation qui ne me permet pas de jouer sereinement.. J’ai encore spew et du coup, je limite les frais.
J’ai donc décidé de cash out le reste de ma BR.
Ce qui est dingue, c’est que j’ai choisi de suivre une passion qui me tient de plus en plus à coeur et qui n’est pas vraiment facile à exercer.. Surtout à mon age !
De plus, ma situation financière n’est pas vraiment en adéquation avec cette passion..
Schmouzzi se lance dans le violon !!
Ayant jouer des années au poker, je suis persuader que ce n’est pas la difficulté de me lancer dans cette pratique qui me fera tilter/décourager.
Malgré tout, je n’ai pas non plus que ça à faire.. Donc mon volume de progression restera amoindri. Je pense que le plaisir de progresser dans ce que j’aime ne sera que du positif. Une aide majeur à voir le bon côté des choses quand tout va mal (même si je ne suis pas non plus au bord du gouffre).
Le temps de régler l’aspect financier, j’ai décider de louer le violon (16€/mois). Il me faudra investir dans un bouquin de cours et voir pour me payer deux cours par mois pour rectifier au départ mes anomalies.
Je continue toujours l’auto hypnose pour le développement de l’intuition. Même si ces derniers temps, je me suis plutôt revu vers de l’ancrage et de la reprise de confiance en moi.
Je n’ai pas assez travailler ma remise en forme par l’excès de travail que j’avais. Mais je pense que je vais demander à mon médecin de prolonger encore de 2 semaines mon arrêt pour vraiment me remettre sur pattes.
Je ne pense pas quitter ce forum pour autant. je trouve que la communauté de poker est vraiment la nuts en matière de remise en question et d’humilité. L’aspect mental est très importante et qui sait. peut être que dans 2/3 ans je remettrai les pieds sur les tables pour en faire whine plus d’un avec mes coups borderline !! Schmouzzi will come back in winamax.eu !!
Mouhahaha !! rien n’est impossible !! L’important est d’écouter son coeur et de faire non pas des choses par ambition mais par passion ! Si le poker redevient un plaisir, alors je reviendrai. Une chose est sûr, si un jour je reviens, ce sera sobre d’alcool et de tabac et toute autre forme de merde néfaste pour le corps
A bientôt l’ami. Vis c’est le plus important.
VIVRE !!! POUR LE MEILLEURRRRR !!! (by johnny hallyday)
Toujours en quête d’aller mieux, j’ai voulu poster une vidéo de youtube mais le forum m’y interdit.
Cette vidéo m’a permis de mettre le doigt sur un autre problème. Une théorie que je n’exclus pas et que bon nombres de personnes à fort potentiel (je ne parle pas forcément intellectuel) subissent aussi. Beaucoup de gens se bloquent sur leur réussite car ils se focalisent inconsciemment sur le négatif.
Ce documentaire est très appréciable et ouvre des portes.
J’écoute de plus en plus mon intuition et je suis ce qu’il me dit. Le violon par exemple. Mais aussi à redirigé mes objectifs et mes besoins.
Lorsque je suis aller voir mon médecin, j’ai également demander de l’aide pour mes addictions: Alcool et tabac.
J’ai beau avoir essayé de le faire seul. Je n’ai pas trouvé l’énergie nécessaire car trop de négativité en moi.. Mon travail sera le même je pense mais avec l’aide d’un centre médico-social, je me sentirai certainement plus accompagné dans ma démarche.
Et pour faire plaisir à Mr cacahouette; j’ai pris quelques photos de ma petite balade en forêt aujourd’hui avec une pensée pour la communauté:
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Bonne année 2017 Pascal !!! Que tes voeux les plus chers se réalisent !!! Je m’investis un peu plus dans le poker et vient de te trouver sur ce site collaboratif. Jeff
Je te souhaite également une belle année 2017. qu’elle soit en toute choses ! Avec bien entendu un jolie Good run
Je souhaite d’ailleurs une très bonne année à tous ceux qui seront de passage ici ! j’espère que vous recevrez une abondance positive illimité !
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