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Yes j’espère on verra bien
merci et gl à toi
PART 8: UN DOWN
Salut à tous ! Cette semaine à été assez courte étant donné que je suis allé à un festival vendredi et que j’avais quelques contrôles. J’ai également dû prendre pas mal de temps pour régler des soucis administratifs pour mon stage mais j’ai réussi à libérer un peu de temps pour le poker tout de même. Voici où j’en suis pour les objectifs de la semaine :
- Autodiscipline : ne pas perdre +de 2h dans la semaine. J’en ai perdu 2h30. Erf c’est un échec, j’ai un peu de mal avec ça, j’ai beau réussir à comprendre un peu mieux comment je fonctionne il y a toujours des moments où je galère à me bouger le cul. J’arrive petit à petit à repérer les schémas qui font que ça m’arrive, et j’essaie de mettre des solutions en place mais ce n’est pas facile. Je vais y arriver petit à petit, c’est déjà bien mieux qu’avant donc je ne vais pas me désespérer. Comme je suis bloqué à 2h, je vais retenter 2h pour la semaine prochaine.
- Volume : C’est aussi difficile à ce niveau-là, forcément si l’autodiscipline n’a pas trop suivi non plus. Je sais déjà que ça va être extrêmement chaud pour les 2k tournois avant la semaine prochaine mais je savais que j’avais placé la barre assez haute pour mes compétences actuelles. Je ferais un point plus détaillé la semaine pro.
- Concentration IG : C’est un peu plus dur à évaluer, étant donné qu’après les gros progrès des premières semaines, je progresse un peu moins vite sur ce point maintenant. Je sais que de manière j’ai été bien plus focus sur les courtes sessions mais un peu moins d’ordre général sur les plus longues. Une de mes erreurs a été à un moment de ne pas complètement me couper de tout et ça a donné qu’au bout de 2h30 j’ai commencé à être déconcentré par le téléphone. J’ai pas forcément non plus super bien dormir suite au festival et la session du dimanche a été assez compliquée vers la fin.
Sinon grâce au x1000 que j’avais touché, même perdu, j’avais une bankroll assez conséquente pour les 5€. J’ai décidé de shoot les 10 dans l’optique de me confronter le plus vite possible à un meilleur niveau. Je m’étais fixé un moove down à 850 € ce qui me laissait une cinquantaine de caves pour le shot. Je n’ai pas trouvé la limite vraiment plus compliquée. On trouve encore une tonne de récréatifs qui font n’importe quoi et même si le ratio de regs augmente je trouve que beaucoup font toujours n’importe quoi aussi et tiltent assez vite. En revanche la variance en a décidé autrement puisque j’ai vécu mon plus gros swing depuis le début. Je ne suis pas passé loin de moove down et je ne suis pas encore sorti d’affaire. J’ai eu beaucoup de mal avec ça car grosse remise en question, ça m’a rappelé le down que j’avais eu en NL10 lorsque j’avais shoot la limite. J’avais jamais eu de swing de + de 50 BI encore et même si on dit que c’est normal ce n’est pas pareil quand on le vit, surtout que tout est venu en 2-3 sessions. Une de mes erreurs a été de devenir carrément parano sur mon Cev et ma courbe de gains. Au bout de 90 games je vois mon Cev à -35 et là je me dis mais putain Max c’est pas possible tu branle quoi pour être aussi bas t’étais a +120 jusqu’à présent je comprends pas ce qu’il se passe etc. Dans un coin de ma tête je savais que 90 games c’était rien mais ça me faisait grave chier que ça m’arrive sur mon shoot. Un type m’a dit que le fait de regarder sans cesse ses résultats étaient sûrement un des leaks qui empêchait pas mal de mecs de passer un cap. Que je devais me cogner la tête contre un mur pour avoir essayé d’interpréter des résultats sur une centaine de games. Bon clairement il avait raison et je me suis repris. J’ai analysé mon jeu et même si il y avait de la variance tout doucement, sans que je ne le voie, j’avais commencé à être un peu plus CS qu’avant. Alors j’ai décidé de me focus sur ce leak et d’arrêter de regarder les résultats financiers. Bon je n’ai pas trouvé comment arrêter de regarder la BK pour éviter de down trop bas en 10 donc j’ai travaillé mentalement dessus et franchement j’ai plus peur de moove down et je n’interprète presque plus les swings, je crois que j’ai compris quelque chose. Alors si j’ai retenu un truc de ça, c’est qu’il faut arrêter d’essayer d’interpréter des résultats sur un si petit nombre de games. Il vaut mieux ne faire un point que toutes les 500 games et encore.
D’autre part j’ai presque fini de lire « Peak » un bouquin qui m’a été recommandé. Et faut dire que j’ai complètement accroché à ce livre. Ce sont des études qui ont été menées sur des types qui faisaient partit des meilleurs dans leur domaine, que ce soit échecs, athlétisme, musique etc. Le but est de comprendre qu’est-ce qui fait qu’ils sont meilleurs que les autres ? Est-ce que le talent existe vraiment ? Ou est-ce qu’il est possible de copier des méthodes d’apprentissage et de progression afin de les appliquer dans votre domaine ? Ces études se basent également sur des recherches en neurosciences assez récentes, et je le trouve assez bien écrit. Il n’est pas traduit en français mais on le trouve pour pas très cher sur amazon. En tout cas il m’a complètement fait changer ma façon de voir les choses et je compte bien me servir de ce que j’ai appris dans ce livre pour continuer de progresser. J’ai appliqué quelques trucs pour les cours et le poker, et ça a directement fait son effet. La progression la plus impressionnante a été pour les révisions d’une matière qui je sais m’auraient pris environ 4-5h d’habitude. J’ai réussi à apprendre le cours comme il faut en 1h30 et je pense m’en être bien sorti. A voir le résultat du contrôle, si je me choppe un 5 je ferai mon me a culpa.
Voilà ça sera tout pour moi pour ce weekend, je suis en vacances la semaine prochaine, et la KT house s’annonce plutôt bien ! Je vous laisse sur un type que j’ai découvert, qui fait des mashups de musique électro. Ça ne plaira pas à tout le monde mais j’aime bien quand ça cogne.
Daft Punk Skrillex Remix – Conte
Part 9 : Bilan + Rest
Salut à tous ! Aujourd’hui post un peu plus tôt que prévu. Et oui, c’est les vacances pour moi. Et donc je rentre voir ma famille et mes potes demain. Comme on est également le 27, je vais pouvoir faire un gros point sur cette première partie qui se termine puisque je m’étais fixé un challenge de volume. Mais je vais également faire un retour sur les objectifs de la semaine, mes ressentis, et essayer d’analyser pourquoi j’ai réussi/échoué. Une nouvelle phase de ma progression au poker va commencer, parce que comme je vous en parlerais plus tard, je vais commencer à être coaché dès la rentrée, à savoir le 7 mai. Donc pas mal de choses à raconter, c’est parti.
Objectifs de la semaine
Cette semaine je m’étais fixé comme objectif de ne pas procrastiner plus de 2h, hors pauses prévues pendant la journée. Je n’ai perdu que 45 minutes cette semaine. Alors oui c’est cool, oui j’ai rempli mon objectif, mais, il y a bien un mais. Cette semaine a été plus courte que prévue, en effet elle s’est terminée ce soir pour moi, voire même hier soir car j’avais quelques trucs à régler avant mon départ en début de soirée. J’ai eu quelques comptes rendus assez important à rendre pour les cours cette semaine, et c’est difficile de glander quand le compte rendu est à rendre pour le lendemain dernier délai et qu’il y en a pour plusieurs heures de boulot. Donc on peut dire que j’ai perdu 45 minutes non sur 7 jours mais plutôt sur 3. Si on fait un petit rapport, si je m’étais autorisé 2h sur 7 jours, ça fait 50 minutes sur 3 jours. Donc bon, c’est pas mal, on est toujours dans les temps. Donc je peux être assez content, mais je sais par expérience que les jours où je perds le plus de temps sont les jours où j’ai le moins de cours, et le plus de liberté, à savoir le weekend. Donc finalement, je ne préfère pas vraiment tirer de conclusions sur cette semaine. En revanche si je reviens sur ces 45 minutes perdues, je me rends compte que c’était lors d’une review de hhs. Au bout d’une demi-heure, j’ai voulu partager une main avec des gens pour poser des questions. J’ouvre le navigateur, vais poster ma main, et avant de le fermer me dit que je mettrais bien une petite musique sur youtube. Dans mes recommandations, une vidéo qui m’attire, et là c’est parti. Je n’ai même pas eu à l’esprit toutes mes remarques, en fait mon cerveau s’est éteint pendant 45 minutes jusqu’à ce que je me dise : « mais attends, tu voulais faire autre chose là tu fais quoi ? ». Alors je me reprends et repars dans ma review. Finalement j’ai décidé de noter les mains que je voulais poster pendant une review sur mon cahier, et ne pas ouvrir internet jusqu’à ce que j’aie fini, pour ensuite partager les mains. J’ai eu le temps de tester ça une fois et j’ai déjà ressenti les effets, moins de distractions externes, de déclencheurs qui me poussent à sortir de ma tâche.
J’ai pas mal bosser hors tables à améliorer mon thinking process, en essayant de revoir des mains le plus en profondeur possible et en pensant à un maximum d’informations qui pourraient me permettre de prendre la bonne décision. Ca me faisait passer environ une bonne demi heure sur chaque main voire plus. J’ai bien vu les résultats. Même si c’est léger, je me suis rendu compte que mes réflexions étaient plus poussées IG et plus rapides et je suis donc content que le travail paie. J’ai en plus réussi à rester pas mal focus sur mes sessions de manière générale et à bien me détacher des résultats financiers (que je n’ai regardé que pour être sûr de ne pas être passé en dessous de mon stop loss pour les 10 euros). On m’a filé quelques conseils supplémentaires niveau mental pour absorber un maximum un down, que j’ai vraiment apprécié et intégrés.
Volume
Le challenge était donc de jouer 2 000 games avant le 27 avril 2018, challenge ayant débuté le 20 février. Ca fait donc environ 2 mois de grind. Rappelons que je 2 tables et que je pouvais fournir pendant cette période environ 15 à 20h par semaine pour le poker. Eh bien je suis au regret d’annoncer qu’à ce jour, le 27 avril, je n’ai joué que 1 776 games. Je suis passé à 224 games du challenge, soit environ 15h de grind pour 15games/h sur wina en 2 tabling. Alors, qu’est-ce qui a fait que j’ai loupé ce challenge, quelles ont été mes erreurs, mes forces, et comment je compte m’améliorer pour la suite ?
Premièrement rappelons que j’avais raccourci la durée du challenge de volume pour me mettre un peu plus de pression et en plaçant volontairement la barre un peu haute pour mes capacités du moment, pour me challenger un minimum. Il y a encore 2 ou 3 semaines, j’étais à peu près dans les temps. J’avais calculé qu’en grindant environ 12-15h par semaine je pouvais atteindre mon objectif. Et il se trouve que j’ai eu pas mal de choses à faire auxquelles je n’avais pas pensé. Des soucis administratifs pour mon stage en particulier, plus quelques autres petits trucs. Je pense que tout ça m’a pompé au moins 5-6 heures sur lesquelles je comptais pour grinder. De plus, j’ai complètement revu mon ratio grind/travail hors des tables. Avant c’était 75/25 en faveur du grind, maintenant c’est plus 50/50, et j’ai changé ça il y a environ 2 semaines. Tout de suite c’est devenu plus compliqué de grind 15h par semaine avec maximum 20h à consacrer au poker par semaine. Maintenant je suis assez content d’avoir suivi ce challenge parce que ça m’a permis de me pousser dans mon grind, et quand je pense qu’il y a encore 1 ans je perdais environ 10 à 15h par semaine à procrastiner je me dis que j’ai quand même pas mal progressé et que ce challenge m’a permis de m’impliquer plus dans quelque chose qui me passionne plutôt que dans des choses qui ne m’apportent rien. Je pense que l’erreur que j’ai faite a été de définir un challenge sur un aussi long terme alors que je n’avais pas de vision de mon emploi du temps. Le rythme de l’école est complètement différent de semaine en semaine, et même si j’ai mon emploi du temps de disponible pour les semaines à venir, il change régulièrement, et je ne sais pas quand sont les contrôles à part 1 semaine à l’avance, etc. Je pense que tant que je suis en cours je ne pourrais avoir une vision précise que sur la semaine et je me fixerais donc des objectifs de volumes par semaine afin d’avoir des buts précis et qui pourront me challenger continuellement. Lorsque je serais en stage, j’aurais un emploi du temps plus fixe et pourrais me permettre de me fixer un objectif de volume sur plus longtemps. Maintenant les autres erreurs et forces se recoupent avec celles de l’autodiscipline tout a long du challenge étant donné que c’est ça qui m’a permis d’envoyer le volume. Je vais essayer d’encore améliorer ça de semaine en semaine. Je pense que là où ça va être le plus dur sera quand j’aurais des journées entières de libres, c’est au final là que j’ai le plus d’occasions de perdre du temps, mais c’est également là où j’ai le plus de temps à consacrer à faire ce qui me passionne, c’est un peu paradoxal.
Coaching
Alors, je ne vous en ai pas trop parlé, mais depuis environ 1 mois et demi je discute avec un reg des spins 50/100. Ce type coach déjà 4 ou 5 personnes. Il m’a tout d’abord envoyé un message suite à des hhs que j’avais posté sur 2+2 en me disant qu’il me sentait motivé et était ok pour m’aider. Il m’a donc donné pas mal de conseils, mentals (sisi je te jure, des problèmes mentals, différents des problèmes mentaux), et techniques. J’ai vraiment beaucoup apprécié son approche et sa façon de voir les choses. C’est lui qui m’a recommandé le bouquin « Peak » que j’ai vraiment adoré. Du coup au bout de quelques temps je lui ai demandé si il était intéressé à me coacher. Au début il m’a dit qu’il allait voir parce qu’il ne coachait que des types qui pouvaient consacrer tout leur temps au poker, et que en tant qu’étudiant ça allait être différent. Mais il a dû sentir que j’étais méga motivé et il a fini par accepter. J’ai vraiment pu prendre le temps de parler avec lui, de sa vision du jeu, du coaching, et tout me va. Le type a de supers résultats et je sais que c’est pas du bullshit après avoir passé pas mal de temps à lui parler. J’ai vraiment trop hâte de commencer parce que je pense que ça va faire exploser ma progression et je sais que je suis prêt à beaucoup donner donc ça ne peut que marcher. Du coup je commence la 7, juste après ma semaine de vacances. En plus c’est une semaine où je n’ai rien, en fait c’est quasi une deuxième semaine de vacances, sauf que j’ai deux pauvres cours le lundi et mercredi, on ne sait pas ce qu’ils foutent là, mais ça m’oblige à repartir. Donc je vais vraiment pouvoir me donner à fond dans le poker dès la première semaine.
Au final je suis plutôt content de moi et niveau mental je sais quels aspects améliorer. Niveau technique je vais avoir beaucoup de conseils bientôt qui vont me permettre de gagner un temps fou et donc tout roule. Cette semaine j’ai prévu de bien me reposer avant d’attaquer la semaine suivante. Mais pas de grind pour sûr. Je vais bosser les cours pour avoir un max de temps la semaine d’après. Voilà, sur ce, bonne semaine à tous, à la prochaine, zou !
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Cette réponse a été modifiée le il y a 6 années et 10 mois par .
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Mhh ah ouais tu penses ? C’est vrai que j’entends des gens dire de tout pour le ratio grind/travail. Perso c’est niveau ressenti, je sens que j’ai encore teeeeeellement de spots à bosser et de choses à revoir que niveau feeling je me sens beaucoup mieux en 50/50. Yes le coaching c’est un deal sur un nombre de games avec tant d’heures par semaine etc
si tu veux en parler plus en détail pas de soucis mp moi
Part 9 bis : Reposé
Salut à tous. Toute petite mise à jour, juste rentré des vacances. 0 Grind cette semaine comme prévu, mais je suis vraiment reposé. J’ai pris le temps d’un peu bosser sur le tracker et préparé quelques préparatifs pour le début du coaching et j’ai surtout lu. Rien de bien particulier donc, mais encore plus motivé à attaquer cette grosse semaine. Voilà, rien de particulier, on se retrouve la semaine prochaine, tchou !
Merci GL à toi aussi
Part 10 : Un rêve
Salut salut !! Une super semaine vient de se terminer, et je suis bien crevé. J’ai un peu la flemme de reprendre les cours après tout ça mais il faut bien. Cette semaine du coup j’étais presque entièrement dispo et j’ai pu jouer au poker h24. J’ai commencé les sessions de coaching le lundi et je me suis fixé quelques objectifs pour la semaine :
- Procrastination : pas plus de 2h dans la semaine. J’ai trainé un peu moins de 4h. Forcément c’est un peu plus dur quand je n’ai rien à faire et que c’est à moi de faire mon propre emploi du temps. En revanche je suis assez content de moi parce que tout allait plutôt bien jusqu’à samedi où j’ai dû réviser un peu quelques cours, et comme j’avais pas du tout envie, c’est là que j’ai perdu énormément de temps. Donc le reste de la semaine je me suis bien tenu à mon programme, et j’en suis fier .J’ai mis en place quelques astuces pour les cours, prises à part ces astuces n’apportent qu’un petit plus mais mis bout à bout ça fait de l’effet. Comme par exemple se créer un système de récompense pour le travail fini, accrocher des citations motivantes sur le mur, changer d’environnement entre le repos/grind/révisions etc. J’ai pu mettre en place ça samedi du coup et aujourd’hui alors que j’avais encore un peu de boulot ça a plutôt bien fonctionné.
- Volume : J’avais prévu de grind 24h à partir de mardi, au final j’en ai fait 20. Les 4 heures perdues sont dues en partie à l’arrivée surprise de ma copine vendredi soir + le temps perdu le samedi. Le volume n’est pas vraiment énorme pour une semaine complète mais j’ai beaucoup bossé le jeu parce que j’avais beaucoup d’informations nouvelles à ingérer.
Globalement je suis très satisfait de moi, et franchement j’étais aux anges toute la semaine, la grosse patate etc. Par rapport à ma progression poker, j’ai vraiment l’impression d’avoir franchi un cap. Au début j’ai eu énormément de mal à m’y remettre, mais genre vraiment. Jusqu’au mercredi ça a été compliqué. J’ai changé de room (faut dire que PS est moins joli que Wina), ça faisait une semaine que je n’avais pas grind, j’avais des tonnes de nouvelles infos à gérer etc. Au final j’ai décidé mardi dans la journée d’arrêter d’essayer de tout faire en même temps, et j’ai tout repris petit à petit. D’abord m’habituer au soft, à bien disposer les tables comme ça me convient etc. Ensuite bien comprendre une des stratégies données par mon coach, puis l’appliquer aux tables, puis une autre etc. Je suis vraiment content d’avoir pris conscience de ça sinon je pense que je serais encore en train d’en chier à jouer un C-game pourri aux tables. Niveau résultat je ne peux pas vous en parler pour la simple et bonne raison que une des règles est de ne pas regarder sa bankroll ou son Cev avant une période donnée. J’ai caché la BK sur PS et foutu un post-it en plein sur l’endroit où elle s’affiche quand on lance un Spin&Go, et j’ai retiré toutes courbes de mes graphs PT4, seulement laissé le nombre de tournois joués. Et franchement, ça fait un bien fou ! Evidemment on sent toujours quand on chatte ou déchatte un peu sur une session, mais je ne suis vraiment pas impacté par quoi que ce soit. Je pourrais être dans un gros downswing que je continue à jouer mon A-game et mon jeu ne dévie pas.
Tous les jours de la semaine j’ai aussi pris une heure et demie pour méditer/lire pour le développement perso. J’ai mis en place une routine le matin qui vraiment marchait de ouf sur moi, et je compte bien continuer même si les cours arrivent : je mets le réveil dans une autre pièce (ce qui m’oblige à me lever pour l’éteindre, fini de se rendormir et de trainer un peu au lit) ensuite BAM douche froide, et je me mixe quelques fruits pour l’énergie mais pas trop pour pas me peser. Ensuite je médite 30 min, je relis mes objectifs longs termes et je m’en imprègne, et puis je commence la journée. Cette routine me prend au total 1h c’est parfait je trouve. La douche froide c’était un conseil de mon coach pour bien se réveiller, au début mentalement c’est ultra dur, j’arrive à gérer ça par le souffle, puis au final j’arrive à y aller de manière plus fluide, et ça réveille toujours autant.
J’ai vraiment adoré cette liberté de prendre les pauses quand on veut, d’aller faire du sport quand on veut, de manger quand on veut. J’imagine que c’est ce que beaucoup de gens adorent dans le poker. C’est sûrement à double tranchant aussi. En tout cas j’ai trop hâte de pouvoir refaire ça, au final j’ai passé environ 10h par jour sur le poker, et je ne voyais pas les journées passer. J’ai plein d’autres choses à dire et plein d’autres choses que j’ai appris cette semaine mais l’essentiel est là je crois ! Je vous laisse et à la semaine prochaine tchouuuu
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Cette réponse a été modifiée le il y a 6 années et 10 mois par .
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Yo merci
Parce que selon lui c’était plus rentable de grind sur PS après avoir testé les différents fields etc. Comme je m’en fous un peu de la room sur laquelle je grind, j’ai pas dit non@Tchado44 Oui je l’ai lu, vraiment top comme livre, et toi ? Essaie de faire les choses petit à petit. D’abord te lever avec réveil mais toujours même heure coucher pareil, ensuite ton corps va se caller petit à petit, si tu te sens toujours fatigué le matin tu dors surement pas assez sinon tu te couches surement trop tard. Après tu ajoutes les phrases, puis 10 min de meditation, puis 20 etc. Fais toujours les choses petit à petit si t’en fais trop ça va pas marcher. Trouve aussi quelque chose qui te convient. Si t’es pas en forme pour méditer le matin déplace le à un autre moment de la journée, apprends à te connaître par rapport à ça
Non je connais pas j’irais jeter un œil merci !
Part 11 : Un rêve plus grand
Ça fait deux semaines. Qu’est-ce que ça veut dire ? T’as abandonné ? T’as perdu la motivation ? Non, non. Jamais je n’abandonnerais, jamais je perdrais la motivation. La motivation que j’avais il y a deux semaines, j’en ai dix fois plus aujourd’hui. C’est exponentiel. Elle grandi de jour en jour, au fur et à mesure des repas que je lui donne. Je la nourri chaque jour, en faisant mon maximum pour que la nourriture soit de la meilleure qualité possible. Cette excitation qui monte, petit à petit, qui me donne des frissons. Ce sentiment de paix, de sérénité, qui s’installe peu à peu, en partant de mon cœur et prenant place dans tout mon corps. Cette rage, qui arrive de loin. Elle se rapproche et s’amplifie de jour en jour. Cette satisfaction, présente à chaque fois après avoir accompli mes objectifs et m’être dépassé. Ces encouragements, et tout le reste. Tout ça fait partit d’un tout. Ce tout est en train de grandir et me pousse de plus en plus chaque jour. Ce tout c’est ma motivation, c’est ma conscience qui prend peu à peu contrôle de mon esprit et de sa partie inconsciente. Tout cela se fait très doucement, mais sûrement. Alors non, je n’ai pas perdu la motivation. Mais des circonstances m’ont empêché de prendre le temps de mettre mon blog à jour la semaine dernière. Et je ne voulais pas le faire à l’arrache. Ces évènements m’ont amené à me surpasser, et à me prouver que je n’étais pas loin de résoudre totalement mon leak de procrastination. Alors je vais vous raconter ce qu’il s’est passé.
On est mercredi 16. Il me reste une semaine et demie de cours. Et aujourd’hui, on commence un nouveau cours. Il a été repoussé jusqu’au dernier moment, pour des raisons administratives. Je rentre dans la salle, et vais m’installer à côté de mes amis. Il fait beau dehors, on a eu presque deux semaines de vacances, la fin des cours est proche et personne n’est motivé pour attaquer ce dernier projet. Connaissant le professeur, on sait très bien que ça va être dur, qu’on va avoir du boulot. Je suis d’autant plus anxieux car ma copine s’en va la semaine prochaine et j’ai peur de ne pas pouvoir assez profiter d’elle. Le prof entre, nous salue, et sort son ordinateur.
-Bon, vous êtes prêts à en chier ?
Merde, ça sent pas bon. Il nous donne le sujet, nous explique ce qu’on va devoir faire. Ok, là ça sent pire que mauvais. On se regarde avec mes potes : On a d’autres examens à réviser, deux autres projets à finir, et là il nous balance carrément un truc qui va nous prendre bien chaque demie journée jusqu’à la semaine prochaine. Dans ma tête je vois le nombre d’heures que je compte consacrer au poker diminuer de trois à deux, puis une, puis zéro par jour (la copine passe en premier faut pas déconner). Le projet est intéressant, c’est déjà ça, mais y’a moyen que ça m’en dégoute. Bref, pas le choix. En rentrant chez moi, j’essaie de réfléchir à comment je vais m’y prendre.
Je mets en place toutes les techniques que j’ai appris : méditation, douche froide, réveil distant, citations motivantes, système de récompense, planning détaillé, changement d’environnement et pile de jetons. La pile de jetons consiste à visualiser de manière plus concrète le temps perdu. Je me fais une pile de x jetons, chacun représentant 15 minutes. A chaque fois que je perds 15 minutes, je passe ce jeton dans une autre pile. Autrement dit, j’ai deux piles de jetons : une pour le temps disponible, et l’autre pour le temps perdu. Après tout ça, j’en parle également à mon coach. Je l’avais prévenu que ça allait être compliqué pour moi durant les dernières semaines de cours, et il m’a proposé de me coacher sur mes cours comme il le faisait pour le poker, par rapport à tout ce qui est aménagement du temps, conseils etc. Notamment je devais faire un planning de la journée avec le temps que je comptais consacrer à chaque exam/projet et à la fin de la journée je faisais un compte rendu et on discutait de mes erreurs et des moyens que je pouvais utiliser pour m’empêcher de les reproduire le jour suivant. J’ai planifié de consacrer au minimum une heure par jour au poker, coûte que coûte, afin que mon cerveau ne rouille pas pendant ce temps. Les trois premiers jours sont bien passés, je n’ai pas perdu trop de temps, environ 1h au total. Mais le quatrième jour, j’ai foiré. J’ai commencé à bloquer complet sur le nouveau projet et à devenir frustré, et j’ai perdu presque 2h dans la journée. Alors j’ai revu mes stratégies, et j’ai ajouté une autosuggestion et j’ai fait tourner mes journées autour de cette foutue pile de jetons. « Ces jetons ne doivent pas bouger bordel de merde ! ». Au lieu d’avoir une pile de jetons pour la semaine, j’en avais maintenant une pour la journée. L’objectif était plus court, plus appréciable. Le lundi, je n’avais pas cours, mais j’avais prévu de bosser 9h dans la journée + 1h de poker. Je n’ai jamais réussi à travailler plus de 5-6h efficacement sur mes cours lorsque j’avais une journée de libre. Un challenge pareil m’aurait tout simplement fait rire il y a quelques temps et je me serais clairement dit que je n’allais jamais le réussir, qu’il était inutile de le tenter, et que je ferais mieux de me résoudre à rendre un projet incomplet, ou à ne pas très bien réussir mes examens, où à ne pas jouer au poker. Mais mon mindset était différent ce jour-là. Je n’ai pas un seul instant envisagé la défaite. J’étais obstiné par la réussite de cet objectif. Et, (putain ça fait plaisir de le dire), j’ai réussi. J’ai ACCOMPLI CE PUTAIN D’OBJECTIF !!!. Une putain de victoire !!!. J’imagine qu’à certains d’entre vous ça peut sembler ridicule, mais on a tous des compétences différentes, et des leaks différents. La procrastination est un de mes plus gros défauts, et je m’obstine jour après jour depuis plusieurs années maintenant à le détruire. Et j’ai eu ce lundi ma première vraie victoire sur ce leak. Ce sentiment d’accomplissement, cette confiance en soi, cette jouissance qui est apparue à la fin de la journée, je voudrais ressentir toutes ces émotions jusqu’à la fin de ma vie. Alors je sais que ce n’est pas encore gagné, la preuve j’ai encore perdu un peu de temps ce mercredi. Mais c’est une étape énorme pour moi. Si je peux faire ça pour des cours qui ne me passionnent pas, alors qu’est-ce que ça peut donner avec une vraie passion ? Je suis sûr qu’en repoussant mes limites jour après jour je vais pouvoir atteindre mon objectif.
Pour me repousser encore plus, c’est très simple. Je réduis le temps maximal que je m’autorise à perdre par jour. Admettons que le jour 1 je m’autorise 30 minutes. Si j’y arrive, alors le jour suivant je m’autorise 15 minutes. Si je n’y arrive pas, alors je rajoute 15 minutes supplémentaires le jour suivant (je retourne à 30 minutes donc). Ça me permet de me dépasser sans cesse, et lorsque je n’y arrive pas, je repars sur quelque chose dont je me sais capable de faire. Une fois que j’arriverais à maintenir 0 sur le long terme, alors j’irais grappiller le temps perdu autre part. Je m’explique. Aujourd’hui, si j’ai prévu de faire x choses et que j’ai prévu que ces tâches allaient me prendre 10h dans la journée, alors si j’ai tout fini au bout de 7h00 et que je prends une heure pour moi, je ne considère pas ça comme du temps perdu. Maintenant, lorsque j’arriverais à ne pas perdre de temps sur une période assez longue (avec cette définition du temps perdu), alors j’estimerais à ce moment-là que cette heure correspond également à du temps perdu, et que je devrais me débrouiller pour ajuster mon planning et faire quelque chose de productif. Je ne sais pas si je suis vraiment clair. Mais le but, c’est de toujours me pousser plus loin.
Au final, j’ai presque réussi à finir mon projet, et mes examens se sont plutôt bien passés. J’ai encore une ou deux heures de travail seulement, pour boucler mon compte rendu et en finir avec ça. Cette semaine, je vais avoir beaucoup de temps libre, que je vais consacrer au poker. Je vais continuer sur cette lancée, et envoyer la sauce pour progresser encore plus vite, et assimiler le maximum de connaissances possibles pour aller le plus loin possible ! Ce challenge « Road to 10k », ce n’est pas seulement une histoire de chiffres, mais aussi une histoire de développement personnel et de conquête de son esprit. C’est l’histoire d’un homme qui devient de plus en plus heureux, jour après jour. Alors même si j’en suis qu’au tout début, merci à tous ceux qui m’aident, qui m’encouragent, merci à mon coach qui ne m’aide pas que dans le poker, merci à tous, je ne vais pas vous décevoir.
Hey merci
J’espère que ça se passe bien pour vous aussi les gars ! GL
Part 12 : Une passion
Une semaine entière de poker, ça fait rêver. On est dimanche, et je suis crevé. J’ai peut-être un peu forcé par rapport à mes capacités, mais j’ai tenu bon, et j’en suis fier. Dimanche dernier ma copine partait et je me retrouvais seul sans presque rien à faire pendant une semaine, je décidais alors de la consacrer au poker. (Bon ça faisait déjà quelques temps que c’était décidé…). Ça n’a pas été facile. Enfin, les premiers jours, si. J’étais ultra discipliné, en bonne forme. Mes routines me permettaient de maintenir une très bonne cadence et j’ai énormément progressé. A partir de samedi, j’ai commencé à ressentir la fatigue. Je n’avais clairement pas assez pris de temps pour me reposer et penser à autre chose que le poker (j’en avais pas pris du tout en fait, à part une séance de sport par jour). J’ai perdu un peu de temps et j’avais du mal à rester focus à 100% pendant mes sessions. Finalement le dimanche j’ai changé mon planning en prévoyant moins d’heures que prévu pour finir la journée un peu plus tôt et prendre du temps pour me reposer.
Qu’en est-il de mes objectifs de la semaine ?
- Procrastination : Après tous les efforts fournis, je peux bel et bien dire que j’ai presque réussi à éliminer ce leak. J’avais prévu globalement de ne pas perdre plus de 15 min par jour, et ça a été une réussite (sauf samedi). J’étais vraiment à fond dans le truc et je ne voyais pas le temps passer. Je suis super fier de moi sur ce point, ça boost énormément la confiance d’enfin réussir à tenir ce genre d’objectifs sur le moyen terme, manque plus qu’à le tenir sur le long terme maintenant.
- Poker : Environ 10h/jour : Session après-midi + session le soir et review le matin. J’ai bien tenu, et j’ai finalement bossé mon jeu un peu plus que prévu. J’avais pas mal de leak à réparer et j’ai fourni un gros travail. Je pense vraiment avoir franchi un cap, je me sens bien plus à l’aise aux tables techniquement, je me sens beaucoup plus difficile à jouer, même si je fais encore pas mal d’erreurs sur les nouveaux points techniques ces erreurs diminuent et deviennent de moins en moins grave. Niveau mental je suis super fier parce que franchement j’ai l’impression de run comme de la chiasse, je le sens bien, pourtant le fait de ne pas regarder ma BK m’impacte pas du tout et je continue à jouer mon jeu de manière normale, et ça c’est tip top. J’ai commencé à utiliser Primed Mind, franchement c’est les nuts cette appli, pour l’échauffement même la partie gratuite est super je trouve. Je l’utilise aussi pour ma méditation du matin maintenant.
- Objectif technique : Avoir le niveau pour jouer les 25 avant la fin de la semaine. Bon clairement c’était ultra méga chaud et je le savais, mon coach me l’a dit quand je lui ai demandé si il pensait que j’en étais capable. Il m’a dit que c’était possible, mais qu’il allait falloir que je sois vraiment ultra sérieux, que je donne tout et que peut-être ça allait le faire. C’était un challenge très chaud mais qui m’a énormément motivé. Il n’est pas réussi, et je ne regrette pas du tout le travail fourni. Je pense ne pas avoir été loin d’avoir donné mon maximum, et je pense que je ne suis qu’à quelques semaines près d’avoir le niveau nécessaire. Mon objectif maintenant c’est d’arriver à m’installer en 25 avant la KT house !!
- Sport + repos : 5 séances de sport dans la semaine + des pauses de 5 min toutes les heures pendant lesquelles je vais faire un tour dehors : pas de forum/portable ou quoi, juste s’aérer rapidement le cerveau. Le sport ça a été nickel, pas de pbs. Les pauses en revanche c’est sur ça que j’ai eu un peu de soucis en début de semaine, au lieu d’aller marcher, je répondais à des sms, j’allais check les forums etc et au final je ne m’aérais pas vraiment le cerveau. Peut être aussi que ça a contribué à ma fatigue.
En conclusion je pense avoir accompli mes objectifs. La prochaine fois je ferais attention à prendre 1-2h par jour pour faire autre chose que du poker/sport afin de vraiment être sûr d’être en forme à 100% le lendemain. Bon une semaine comme ça ça risque pas d’arriver de si tôt parce que demain je commence mon stage, et c’est parti pour 4 mois avant la reprise des cours. Je vais aménager un emploi du temps pour le poker en dehors de mes heures de boulot, j’espère bien pouvoir jouer un maximum, car ce jeu est vraiment devenu une passion pour moi.
Merci Tchado, me prend pas forcément comme modèle, je ne dis pas tout sur moi dans ce Blog
J’ai beaucoup de défauts et je suis loin d’être un top reg 
Jason oui c’est vrai que c’est assez répétitif, il est possible que je m’en lasse par la suite. Je vais voir, j’ai entendu parler de headspace aussi, j’irais jeter un oeil, merci
J’espère que tout se passe bien pour toi !
Part 13 : Routine
Quand on parle de routine j’ai l’impression que c’est souvent à connotation négative. J’ai moi-même pendant longtemps été repoussé par ce terme et ça me faisait penser à un adulte aigri qui s’était laissé enfermé dans des routines inintéressantes et fades si bien qu’il se sentait prisonnier de sa propre vie. Mais petit à petit je me suis rendu compte qu’une routine n’était pas forcément négative et pouvait même être positive, voire obligatoire si l’on veut atteindre un certain niveau. En fait une routine c’est quoi ? Le dictionnaire nous dit que c’est une capacité, une faculté acquise par une longue pratique. C’est un usage depuis longtemps consacré à faire une chose toujours de la même manière. Je ne vois rien de négatif là-dedans. C’est tout à fait neutre. Le principal avantage d’une routine est que les actions effectuées dans cette routine nous prennent beaucoup moins d’énergie. On a pris l’habitude de le faire et on n’y réfléchit presque plus. Dans quoi ça peut être utile ? Par exemple laver son appartement, faire les courses, faire son petit dej le matin. Des choses qui semblent encore plus subtiles peuvent être influencées par les routines, les habitudes. Lorsque l’on change d’appartement, ou d’environnement, on se sent plus fatigué que la normale. Cela est en partie dû à l’intégration de nouvelles informations de manière consciente : l’emplacement des lampes dans le nouvel appart, les nouveaux horaires de travail, le nouveau trajet pour aller au supermarché, le nouvel emplacement de la machine à café etc. Mais également dans les milieux compétitifs. Prenons le poker, ça nous demande beaucoup d’énergie, il faut être constamment concentré et notre niveau d’énergie disponible par jour est limité. Si on veut pouvoir avoir plus d’énergie à consacrer au poker, se créer des routines dans les autres domaines de notre vie, ou même au poker (échauffement, cool down) peut nous permettre de devenir meilleur. Quand on prend une habitude, ça nous demande en général 2-3 semaines d’effort avant qu’elle soit inscrite dans notre processus et que l’énergie demandée pour l’accomplir diminue drastiquement. Lorsqu’on veut changer quelque chose de manière routinière dans notre vie, il faut donc faire l’effort pendant 2 à 3 semaines maximum, parce qu’après ça deviendra très facile de continuer. Et il est difficile de se défaire des routines. Prenez l’addiction au tabac, le manque de sport, le fait de regarder son téléphone et regarder internet dès le réveil. Si c’était facile, alors tout le monde éradiquerait ses mauvaises routines. Mais ça peut être plus global, comme un train de vie entier qui ne serait plus qu’une routine lassante : levé, café, métro, boulot (inintéressant), dodo. Et c’est là qu’on retrouve la connotation négative de la routine.
Les routines peuvent donc être positives comme négatives. Créez vos propres routines et devenez-en les esclaves. Une citation qui m’a fait réfléchir. Bien-sûr, créez des routines qui vous plaisent, qui vous sont utiles. Ne tombez pas dans un cercle vicieux d’une vie fade qui ne vous plaît plus parce que vous êtes devenus les esclaves de mauvaises routines. Ci-dessous on peut voir une capture d’écran provenant d’un article sur le pouvoir des habitudes The power of habits . On va faire effectuer une routine à un rat. Tout d’abord vous pouvez voir à gauche la réponse du cerveau au départ, puis à droite la réponse après plusieurs exécutions. Premièrement on déclenche la routine par un son, puis le rat s’exécute, puis on lui donne une récompense.
On fonctionne de la même manière à ce niveau, et notre cerveau utilise donc moins d’énergie pour effectuer une routine après plusieurs fois. D’autres leçons peuvent être tirées de cette expérience je pense, comme le fait d’avoir une récompense à chaque fois (qui peut être matérielle au début puis tout simplement l’acquisition de compétences par la suite), et d’un déclencheur (alarme, fin de journée, etc). Mais on pourra développer ça plus tard.
Si je vous parle de tout ça, c’est parce qu’avec l’arrivée de mon stage, mon environnement a été changé. Il y a bien pire comme changement, je ne me plains pas ou quoi, mais ça a certaines conséquences qu’il faut prendre en considération. Notamment les horaires. Il m’a fallu quelques jours pour m’y habituer et je me suis forcé de créer le plus rapidement des routines qui me permettraient de sauver de l’énergie pour mes sessions de poker. Parce que oui du coup j’imagine que vous êtes beaucoup dans ce cas mais jouer le soir après une journée de boulot + sport on n’est pas forcément au top de notre forme. J’avais déjà une routine pour le matin que j’ai gardée, qui me va très bien. J’ai négocié de pouvoir aller faire du sport sur le temps du midi et finir plus tard et lorsque je rentre je fais direct une sieste de 20min avant de manger afin de recharger les batteries au maximum.
T’avais raison Jason, je me suis assez vite détaché de Primed Mind pour revenir aux méditations solo, mais j’ai incorporé beaucoup de ce que j’ai appris sur cette appli. Notamment une visualisation bien bien plus efficace et profonde avant chaque session, à la fin de mon échauffement. Je commence par me relaxer, en me répétant ce qui est dit avant chaque audio de primed mind. Une fois que je me sens bien, je m’imagine dans ce monde imaginaire que je me suis créé, sur une plateforme. Je suis dans une sorte de couloir flottant avec plusieurs portes. Chaque porte cache une pièce dans laquelle je vais en fonction de ce dont j’ai besoin et du moment de la journée. Au bout de ce couloir, il y a des escaliers qui descendent et mènent à mon « laboratoire ». 10 marches d’escalier, que je descends avant chaque session, et à chaque marche descendue, j’applique l’autosuggestion qu’il y avait dans l’application. Une fois passé les portes, je me retrouve dans une pièce entourée d’étagères remplies de livres. Chaque livre a sa place et correspond aux compétences techniques que j’ai apprises. Les derniers livres de l’étagère contiennent les dernières compétences acquises. Je me focus sur 3 nouvelles compétences par session. J’ouvre alors ces 3 livres, un à un, et je les lis. Ils contiennent toutes les notes importantes que j’ai prises, les remarques que je me suis faite, et des exemples de situations concrètes dans lesquelles j’applique ces compétences. Une fois fini, je remonte les marches en imaginant ces connaissances me suivre et être disponibles pendant la session qui vient. A ce moment-là je me sens pleinement conscient et vraiment prêt pour grind. J’ai toujours trouvé la méditation et les exercices de ce type intéressants, mais là je dois dire que j’ai ressenti des effets vraiment puissants. Je me sens beaucoup plus concentré, beaucoup plus en alerte de toutes les situations sur lesquelles je suis en train de bosser.
Enfin dernière routine avant d’aller me coucher, j’ai gardé la même : étirements simples puis programme du lendemain. J’ai essayé de mettre en place tout ça le plus rapidement possible, et je pense que ça l’est maintenant. C’est en tout cas quelque chose qui m’aide beaucoup. Alors tout ce que je fais ne fonctionne pas sur tout le monde et chacun doit trouver la méthode qui lui convient mais je suis persuadé que trouver de bonnes routines est l’essentiel si on veut maximiser notre réserve d’énergie au moment où l’on va effectuer les tâches importantes de notre journée. Plus que deux semaines maintenant avant la KT house, ça se rapproche
Saluuuuuuuuuuuut
Part 14 : Level UP !
Yoooooo tout le monde ! J’ai l’impression que ça fait ultra longtemps que je ne suis pas venu ici pourtant… C’est que la semaine a été remplie ! Il s’est passé tellement de choses enfin surtout 2 très importantes ! La semaine dernière, quelques jours avant d’écrire mon dernier billet de blog, je recevais un message skype de mon coach après lui avoir partagé les mains des derniers jours :
-« Daaam max, someone is getting his ass ready for 25s »
Ouhlala j’étais tout excite. Mais pas si vite, j’avais le niveau, mais il fallait que je lui prouve être capable de tenir ça sur une période d’une semaine, afin d’être certain que ce ne soit pas un A-game sorti de nulle part qui s’évanouirait à la prochaine session. Eh bien j’ai planché comme il faut et j’ai réussi à conserver ce A-game jusqu’à mardi ! Et mardi je reçois cet autre message après avoir partagé les mains :
-« You are ready now. From tomorrow you’ll be playing 25s »
BAAAAAAAAAAAMMMMMMM. Bon alors du coup j’étais comme fou, prêt à en découdre avec les regs des 25s. Tout d’abord un petit retour sur mon passage et mes résultats en 10s. Le début a été compliqué. J’ai du changé ma vision des choses et une bonne partie de mon approche du poker. Je suis devenu plus agressif mais j’avais du mal à trouver les bons spots, je faisais encore pas mal de merde, ce qui fait que les résultats n’étaient pas au rendez-vous. Ensuite, faut avouer que j’ai run comme un caca, tout ça n’a pas aidé. J’ai eu un débloquage vers le milieu, j’ai commencé à mieux comprendre les bons spots à prendre que ce voit pour bluff ou value thin etc… Ce qui m’a le plus aidé a été un gros travail fourni avec lui sur les thinking process. Il m’a expliqué comment il voulait que je pense chaque action et il fallait que je lui envoie un certain nombre de mains par jour analysées en ayant repris tous les points de chaque thinking process adapté à la main. Si par exemple dans un spot de hero call fallait que je pense à 5 points techniques, alors je devais lui expliquer. A la fin une petite conclusion pour expliquer quel action faire et pourquoi. J’ai commencé à appliquer ça IG et wow, j’ai franchi un cap. Je mets mon graph en 10€, le Cev est pas ouf, comme j’ai dit au départ j’avais du mal + run pas ouf et puis que 900 games à peine. Mais c’est gagnant et niveau technique c’est assez pour passer en 25s selon mon coach alors je lui fait confiance et je fonce
Le premier jour de ma montée en 25s mon coach envoie un message dans notre groupe de coaching :
-« New challenge for you guys. I bought two seminariums with one of the best sleep doctors talking about optimizing sleep specifically toward poker players. If you go 300 games before Sunday I’ll send you first session, if you push to 600 I’ll send you both. “
Alors là ça tombe bien, pour moi 600 games c’est énorme. Même si mon stage est super cool niveau horaires j’ai quand même pas toute la journée de libre et en 2 tabling 600 games ça fait pas mal d’heures. Mais ces séminaires là ça m’intéressait de ouf !! Alors je me suis motivé comme jamais. Je n’avais jamais autant grind auparavant, en plus lors de ma montée en 25s !! Ca allait être un sacré challenge. J’ai planifié tout ça et puis hop c’était parti ! C’était assez facile les premiers jours jusqu’à vendredi parce que ça revenait à 5h de grind / jour grand maximum étant donné que j’étais au travail le reste du temps. Ca a commencé à être bien plus compliqué vendredi (j’avais ma journée de libre). Je n’avais clairement pas l’habitude de jouer autant. Je crois que j’ai jamais vraiment tilté pour des badbeats ou setups, du moins je m’en fichais. Mais la fatigue a fait que j’ai commencé à louper des spots obvious, et j’ai senti le tilt monter plusieurs fois. J’ai réussi à être assez attentif pour arrêter au bon moment et prendre une pause avant de recommencer. Les 25s sont bien plus aggressifs que les 10s je trouve en revanche il y a toujours autant de récréatifs ! Mais il a fallu que je me concentre d’autant plus car c’est là où j’ai le plus de mal : me défendre vs quelqu’un d’agressif. Au final j’enchaîne les heures et samedi je me réveille mais pas en forme. Je suis fatigué, je suis pas motivé. Pourtant j’ai bien dormi et j’ai fait du sport. Je ressens clairement une émotion accumulée (hehe coucou peanuts). J’ai beau faire des cool down, bien dormir, je ne suis pas encore habitué à autant jouer et je le paie. Je me force, il faut que j’y aille, sinon je n’arriverais jamais à atteindre mon objectif des 600 games. Visualiser mon objectif m’aide, ça refait monter l’excitation nécessaire à me mettre au taff, puis c’est reparti. Le soir à 22h je suis mort, j’en peux plus, j’ai besoin de prendre du repos. Tant pis, je jouerai plus demain et je m’arrête pour écouter de la musique, me balader, parler à des potes. Ca me fait un bien fou et le dimanche matin je me réveille en (presque) pleine forme ! Ah je suis content, ma pause a bien fonctionné, maintenant on s’y remet on a du boulot ! A 19h je joue ma 600eme game, tellement excité ! Alors voilà, ça n’a pas été mon meilleur jeu que j’ai mis dans ces games, mais j’ai appris plein de choses. Notamment j’ai été confronté assez de fois à des spots où j’ai des clairs leaks et c’est maintenant sur ça que je vais focus mon travail pendant les prochaines semaines. Les résultats sont pas dingues sachant que j’ai run plutôt good globalement je sais que c’est en grande partie dû à un B-game pendant au moins 20-30% des games. J’ai eu du mal à gérer l’agression vers le milieu et ça se ressent sur ma redline, en revanche j’ai réussi à me reprendre en main pendant les dernières games, le dimanche après midi. Bref je suis super content de moi, et mon coach m’a dit après avoir analysé les 600 games qu’on pouvait dire que je m’étais bien installé en 25s !! Héhé trop content, puis à moi les séminaires maintenant !! Enfin voilà, je suis bien crevé, mais je suis super content de moi. Cette semaine ça va être un peu plus tranquille, préparation du voyage pour le Portugal, fête de la musique puis… départ ! Je vais surtout bosser mon jeu sinon. Mais voilà, ça n’a pas été facile, c’est la première fois que je me suis levé un matin sans motivation pour le poker. C’est la première fois que j’ai râlé après m’être fait setup sur les tables, et c’est pas plus mal. J’ai vu où sont mes limites, j’ai appris, et j’ai progressé. Progresser et dépasser ses limites c’est pas toujours facile et plaisant, mais une fois que c’est fait, qu’est-ce qu’on se sent bien !! Il me reste encore beaucoup de chemin à faire, prochaine étape : les 50s !! Je n’y suis pas encore mais je vais tout faire pour y arriver le plus vite possible. Je vous laisse ce soir c’est repos !! Bonne semaine à tous .
Voilà le petit graph des 600 games en 25€. Que 600 games mais c’est déjà ça, je sens que j’aurais pu faire bien mieux niveau Cev.
Petite musique qui m’a bien motivé cette semaine, découverte de ce type que j’aime plutôt pas mal.
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Cette réponse a été modifiée le il y a 6 années et 9 mois par .
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Yo merci
KT house va voir le thread : https://www.kill-tilt.fr/forums/topic/kt-house-2018-round-2/Le séminaire c’est une vidéo assez longue d’un docteur sur le sommeil, en rapport avec les joueurs de poker. C’est super intéressant, notamment il explique comment l’optimiser pour avoir un maximum d’énergie dans la journée.
Part 15 : L’aventure continue
Salut tout le monde ! De retour après 2 semaines d’absence… Il faut dire que j’étais moyen chaud à poster sur le blog pendant la KT house, plutôt occupé à 3bet thomas où à tenter de passer un bluff en vain sur PA. De temps en temps je grindais aussi, mais pas trop, y’avait la coupe du monde. En grand footeux que je suis j’ai évidemment suivi tous les matchs et j’étais le premier à supporter l’équipe de France lors de ses matchs contre…. Euh… contre qui déjà ? Bah oui j’avais pas trop de précisions mais j’entendais PA gueuler ça suffisait pour me faire croire que je supportais le foot, indirectement
. Cette semaine a vraiment été très riche, rencontrer des gens qu’on aurait jamais rencontré, rassemblés autour d’une passion, je trouve ça beau (pas autant que les tétons du colonel 
). Je pense que vous avez déjà eu pas mal de retours via les autres, au cas où je remets quelques images puis si c’est pas déjà fait j’imagine que quelques vidéos vont sortir d’ici quelque temps sur KT.
La fine équipe avec un restau plutôt copieux ! Au moins 2 bonnes portions/personnes pour à peine 15-20€ + vin
Ca n’a pas été facile pour tout le monde de venir, ni de repartir (coucou Seb
) mais ça valait le coup. Parce que sans ça on n’aurait pas mangé les meilleurs chorizos du monde, aka bom dia todos obrigado 
. Le pays est magnifique, les gens ont l’air sympa (on a pas vraiment beaucoup socialisé non plus…), les prix sont dérisoires et on y mange bien. Il n’a pas fait super beau mais ça nous a pas empêché de profiter de la piscine et de rester dehors à jouer frisbee, foot, etc. Puis ça ne m’a pas empêché de mettre une raclée à Clem Romain et PA au criquet (ou croquet comme vous voudrez 
).En rentrant de cette semaine j’étais un peu crevé, ouais les bières et les voyages ça fatigue. Je sais que beaucoup de gens ont tendance à plus être trop motivé en rentrant de voyage, moi y compris. J’ai voulu éviter ça et je me suis grave chauffé à reprendre directement, j’ai revu mes routines et je me suis fait un emploi du temps strict. D’ailleurs mon coach nous a lancé un nouveau challenge qui est de se faire un emploi du temps assez strict sur une semaine mais en prenant en compte les temps de repos pour ne pas accumuler de fatigue. Je vous mets un screen de mon emploi du temps pour vous donner une idée de ce que ça donne. Cette semaine c’est pas ultra hardcore non plus, j’ai une réunion de famille ce weekend donc c’était surtout sur les 5 premiers jours. Concrètement si on réussit à tenir ce planning sur la semaine et qu’on n’en dévie pas alors on aura accès à des récompenses (coaching supplémentaire/heure de coaching avec un coach mental, bref, quelque chose en plus du même style que les séminaires sur le sommeil). Je trouve ce système vraiment top, ça nous pousse à nous dépasser dans un domaine à chaque fois, avec une récompense à la clé qui pour l’instant vaut vraiment le coup. Je pense qu’il va essayer de développer ça le plus souvent possible, en tout cas c’est ce qu’on lui a demandé.
Pendant la KT house j’ai du repasser sur wina car impossible de grind sur PS depuis là bas. J’ai trouvé le field assez soft, globalement moins aggressif que PS. Je lui en ai fait part et il m’a dit que je pouvais faire un sample sur wina puis on verrait si c’est toujours ok je pourrais y rester. Le soft est quand même plus agréable que PS donc ça se refuse pas.
Le plus gros défaut actuellement c’est mon manque de volume. Je 2 tabling, c’est long et je passe beaucoup de temps à bosser mon jeu en dehors. Je sais que pour certains ça semble aberrant d’avoir un ratio grind/travail de 50/50 mais perso ça me permet d’up techniquement beaucoup plus vite et lorsque je suis bien à l’aise alors j’augmente le temps de grind. J’ai un avantage qui est celui de ne pas vraiment avoir besoin de faire un énorme volume. En effet si sur un sample de 1k games je run bad mais que j’ai le niveau pour step up, alors c’est pas un soucis parce que mon coach va pas regarder les résultats mais mon jeu. Du coup tout ça c’est voulu, j’en prends conscience mais c’est un sacrifice que je fais pour progresser plus vite et je pense que ça vaut le coup.
Mon objectif actuel est le suivant : réunir le plus vite possible un sample suffisant pour que mon coach puisse analyser en profondeur mon jeu et me dire ce qu’il me manque pour moove up en 50s. Il m’a dit qu’il avait besoin d’1k games pour pouvoir me le dire avec précision. J’en suis à 300 environ sur wina donc mon but c’est de finir les autres en 2 semaines. Je vais continuer à définir un planning assez strict, j’ai déjà fait des estimations, le but c’est de toujours jouer 2 tabling en format 45/15 pour être ultra focus c’est le plus important imo. 45/15 c’est que je grind 45 minutes et 15 minutes de pauses. Encore une fois c’est quelque chose qui pose soucis pour un gros volume évidemment mais je suis persuadé que ça me permet de rester ultra focus ET ultra constant dans mes performances sur le long terme. Ca donne clairement un edge par rapport à quelqu’un qui va jouer en étant bien moins focus + qui va perdre progressivement en concentration jusqu’à un jour de repos avant de continuer ce yo-yo. Bref, avec tout ça, ça me fait à peu près 27h de grind par semaine ce qui me laisse encore 13h pour bosser mon jeu à côté + sessions de coaching. Donc oui je vais diminuer un peu le ratio grind/theorie maintenant que je me sens mieux aux tables, je note beaucoup moins de mains par session, je pense que c’est une bonne idée. On est donc parti pour 2 semaines de grind dès que je rentre de ma réunion de famille, je vous partagerait le programme complet sur la semaine, ça me permettra aussi de m’engager en quelque sorte en le partageant. Ne pas oublier que mon objectif est de me donner à fond pour lui prouver que j’ai le niveau pour les 50s, c’est donc hors de question de ne pas jouer 200% focus sur une session, de ne pas continuer à travailler mon jeu à côté et de dévier de mon programme. Sur ce je vous dis à bientôt, bonne fin de semaine à tous !
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Cette réponse a été modifiée le il y a 6 années et 8 mois par .
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Planning prêt pour les 2 prochaines semaines. Ca va envoyer !
Rythme de machine ! Attention au burnout quand même
Les routines du matin et du soir sont là pour ça
Merci à vous, GLGL
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