- Ce sujet contient 55 réponses, 16 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par
, le il y a 6 années et 9 mois.
-
Messages
-
Un peu compliqué pour moi en ce moment, beaucoup de choses qui se bousculent et je trouve pas trop la façon d’en parler tout en transmettant quelque chose d’utile. La situation devrait cependant changer dans les mois qui viennent et lorsque ce sera le cas je viendrais à nouveau alimenter ce blog 🙂
GL mon ami ! 🙂
Prends soin de toi & reviens nous encore plus fort & motivé que jamais !
:levitation: :levitation: :levitation:
Come-back ?
Dans la vie, il faut parfois prendre des décisions qui vont radicalement changer notre vie. On ne peut jamais être certain de ce qui nous attend. Et on a beau se faire des films, essayer d’imaginer tous les scénarios possibles, la vie nous surprend sans cesse. Lorsque j’ai pris cette décision de partir, je m’imaginais un monde rose, où j’allais enfin pouvoir réaliser mon rêve. J’allais m’éloigner de ma famille ? Pas grave, je les reverrais quelques semaines par an et ça sera suffisant. Je m’éloigne de mes amis ? Pas grave, je les reverrais quelques semaines par an, on se racontera nos histoires et rien n’aura changé. Je m’éloigne de ma copine ? Ca va être un peu difficile, mais on va y arriver. Si on arrive à se voir quelques mois par ci par là, ça devrait le faire. Et puis le poker, j’ai toujours aimé ça. Alors passer 90% de mon temps sur ça avec des excellents joueurs, ça ne peut que être bien, non ? :spamafote:
Ca, c’est ce qu’on appelle la naïveté. Ca aurait pu très bien se passer, mais il y avait peu de chance que ça se passe exactement comme je l’avais imaginé. Si on ne construit rien ensemble, une relation humaine se détériore. Vous avez beau vous appeler aussi souvent que vous voulez, tant que vous ne partagez pas de moment ensemble. Que ce soit la famille, les amis, la copine… Il y a encore quelques mois j’étais dans le mindset : « je veux devenir le meilleur, je suis prêt à tous les sacrifices ». Mais, j’étais jeune…. Et con. 😀
Après avoir dit ça, on pourrait penser que je regrette. Pourtant non. Je n’ai jamais autant progressé et appris que pendant ces 6 derniers mois. Certains disent que l’on apprend à travers la douleur, je leur donne raison. J’ai énormément travaillé sur moi-même, j’ai pris conscience de plein de choses, j’ai appris beaucoup, que ce soit dans le poker ou dans la vie, et j’ai fait mon choix. J’ai fait le choix de ne pas tout sacrifier pour ce jeu, et je l’assume. Pour avoir été très compétitif, mon mindset a complètement changé ces derniers temps, et j’ai l’impression que le terme « être meilleur » ne veut plus dire grand-chose, d’autant plus au poker. Etre meilleur que quoi, que qui ? Sur quel format, sur combien de parties, à quelle heure de la journée, combien de tables ? Et puis meilleur à quel niveau ? Parce qu’on gagne plus d’argent ? Parce qu’on bat l’autre en HU ? Parce qu’on a un meilleur ROI ? Parce qu’on crush les fishs, les regs ? Tout ça est devenu beaucoup trop flou dans ma tête, et ne signifiait plus grand-chose. Mais si au lieu de s’accrocher à ces notions qui ne sont au final alimenté que par l’ego, on se tournait vers soi-même ? Si au lieu de s’attacher aux résultats, on appréciait le processus ? On n’est plus en compétition avec les autres, mais avec soi-même. On se compare au « nous » de la veille, s’assurant de toujours progresser, chaque jour, ne serait-ce que d’1%. On prend plaisir dans le système et non dans les résultats, aussi intangibles puissent-ils être. C’est ce que j’ai fait, c’est ce qui a changé en moi ces derniers temps, parmi autre choses. Je me sens beaucoup plus serein, plus concentré, dans l’instant présent, plus heureux. Et étonnamment, je progresse plus vite. :merciasiat:
Malgré tout ça, l’environnement dans lequel je me trouve aujourd’hui ne me plaît pas. Pour certaines raisons, comme le manque de mes proches et de ma copine, et pour d’autres, dont je ne donnerais pas plus de détails ici. Ayant quitté mon école pour me retrouver ici, cela a engendré plusieurs dépenses qui m’ont mis à sec niveau fric. C’était risqué, mais peu importe, ce n’est pas le sujet. Lorsque je me suis rendu compte que ce n’était pas la vie dont je voulais, je me suis mis en tête à créer un plan pour m’en sortir. Je voulais pouvoir revenir en France, ou du moins dans le coin, et vivre du poker par moi-même, avec ma propre bankroll, dans les parties qui me plaisaient. Pour ça, j’avais besoin d’argent, et donc de grind plus longtemps là-bas. C’est pour ça que ça m’a pris plusieurs mois, et je peux aujourd’hui dire que j’en vois le bout. Mon vol retour est pris, le 23 juin 2019. Je n’ai rien dit à mes proches, ils pensent tous que je rentre vers la fin de l’année. Je vais faire la surprise à mes parents, mon meilleur pote, et ma copine. Je suis déjà excité rien que d’y penser. :danse-3-20060614:
Ce nouveau choix va marquer un nouveau tournant dans ma vie, et ayant subi le fait de devoir rester ici pour cause d’argent, je ne veux plus me mettre dans la merde financièrement. Pour ça, je vais y aller de façon très raisonnée, et je vais devoir repartir grind les expressos 25€. Pour être honnête, ça me fait un peu chier de revenir à cette limite après tout ce temps, mais je suis motivé et avec les compétences que j’ai accumulé tout devrait bien se passer et en étant un peu patient je devrais assez vite monter de limite. 🙂
L’expérience ici n’est pas encore terminée, il me reste un peu plus d’un mois et demi. Ce que je ne veux pas, c’est quitter cet endroit en me disant que les derniers mois ne m’ont rien apporté. Alors j’en profite pour m’imposer une discipline d’acier, en apprendre encore plus sur moi-même et me crée de très bonnes routines. Je prépare en même temps mon départ, et je continue de progresser un maximum au poker. Je suis tellement soulagé d’enfin voir le bout de cette aventure, qui aura à la fois été la plus dure de ma vie mais également celle qui m’aura le plus apporté. Une fois rentré en France, je recommencerais les posts de façon régulière. Pour l’instant, je vous tiendrais au courant de l’avancement des choses avant de rentrer en France, et je vous parlerais un petit peu de ce que j’ai mis en place et des connaissances dont je me sers pour tout ça. Sur ce, je file bosser, et à bientôt. Ca m’avait manqué d’écrire 😀
Petit Maximator est devenu grand 😀
Bon j’espère que tu pourras te coucher après 22h quand même, je t’attends pour les bières mon gars! :biere:
GL pour les dernières semaines!
[quote quote=291025]Petit Maximator est devenu grand
Bon j’espère que tu pourras te coucher après 22h quand même, je t’attends pour les bières mon gars! 
GL pour les dernières semaines![/quote]Je vais faire un effort pour pas fermer les yeux en buvant alors :haha: merci :merciasiat:
Bien content d’avoir de tes nouvelles my man. Cette expérience t’a forgée pour le reste de ta life
Content de te savoir bientot parmi nous, tu vas kiffer tes samedi aprem ici si tu aimes le jaune
Si pinte avec PA, faite moi signe je prend un avion direct :biere: , on commencera tôt pour que tu ailles au lit pas trop tard :amoureux:
[quote quote=291087]Bien content d’avoir de tes nouvelles my man. Cette expérience t’a forgée pour le reste de ta life Content de te savoir bientot parmi nous, tu vas kiffer tes samedi aprem ici si tu aimes le jaune Si pinte avec PA, faite moi signe je prend un avion direct
, on commencera tôt pour que tu ailles au lit pas trop tard 
[/quote]Quels enfoirés, je vous jure je peux tenir après 22h, ça m’arrive 😀
@lepeine vers l’indonésieClemcha wrote:
Bien content d’avoir de tes nouvelles my man. Cette expérience t’a forgée pour le reste de ta life Content de te savoir bientot parmi nous, tu vas kiffer tes samedi aprem ici si tu aimes le jaune Si pinte avec PA, faite moi signe je prend un avion direct :biere: , on commencera tôt pour que tu ailles au lit pas trop tard :amoureux:
Quels enfoirés, je vous jure je peux tenir après 22h, ça m’arrive 😀
Je fais ici le serment, devant toute la communautée KT, de te faire tenir jusque 23h! Plus tard, je prend trop de risque :0086:
:biere:
La puissance des habitudes
« Si vous progressez chaque jour d’1%, vous finirez l’année 37 fois meilleurs que lorsque vous avez commencé. Si vous régressez chaque jour de 1%, vous finirez proche de 0. » Un petit changement peut paraître insignifiant, mais répété chaque jour, c’est ce qui fait la différence.
Mon objectif pour ces derniers mois est de progresser un maximum au poker afin de maximiser mes chances d’avoir de bons résultats les premiers mois en France. A part le poker, je n’ai pas grand-chose à faire ici alors j’en profite. Je sais également que l’environnement dans lequel je serais pendant les premières semaines en France ne sera pas optimal pour mon jeu, malgré le fait d’avoir besoin d’envoyer du volume dès les premiers jours. Je vais être proche de tout le monde, ma copine, mes potes, ma famille. J’aurais évidemment énormément envie de passer du temps avec eux mais c’est un frein évident pour mon volume. C’est pourquoi j’ai besoin d’avoir le meilleur niveau possible. De plus, j’aurais besoin d’une bonne discipline et hygiène de vie pour ne pas trop me laisser tenter. Bref, je veux mettre toutes les chances de mon côté.
Pour ça, j’ai commencé à me créer des habitudes qui me permettent d’avoir la meilleure progression possible, tout en gardant une bonne hygiène de vie. Le gros avantage d’une habitude, c’est que lorsqu’elle est ancrée, on n’a plus besoin d’énergie pour la mettre en route (ce qui peut également être un énorme désavantage lorsqu’il s’agit d’une mauvaise routine). On m’a recommandé le livre « atomic habits », qui nous apprend à mettre en place de bonnes habitudes de façon durable, et de supprimer les mauvaises. Je vais vous partager les idées principales que j’ai tiré de ce livre, qui pour moi est d’une valeur inestimable au vu de ce que j’ai appris et des résultats sur les dernières semaines.
Les habitudes sont à double tranchant, car si on peut ancrer durablement de bonnes habitudes, on peut également le faire pour des mauvaises, c’est pourquoi il est important de comprendre comment cela fonctionne.
On a tendance à trop se concentrer sur nos objectifs. Seulement ce n’est pas bon pour plusieurs raisons :
- Ceux qui réussissent ET ceux qui ne réussissent pas avaient au départ les mêmes objectifs
- Atteindre un objectif n’est que temporaire
- Lorsqu’on se concentre uniquement sur notre objectif, nous ne sommes heureux que lorsqu’il est atteint, et parce que c’est temporaire, ce bonheur disparaît rapidement jusqu’à ce qu’on accomplisse un nouveau but
- Les objectifs freinent le progrès à long-terme : lorsqu’on a mis tous nos efforts dans un but précis, on se retrouve bloqué une fois ce but atteint, parce qu’on ne sait pas vraiment quoi faire ensuite
C’est pourquoi il vaut mieux se concentrer sur nos systèmes, sur le processus en lui-même, plutôt que notre objectif, qui lui reste en arrière-plan. Il faut arriver à apprécier le processus.
Lorsqu’on effectue un changement, il apparaît à trois niveaux différents, les uns après les autres. On change les résultats, le processus, et notre identité. Les résultats sont ce que l’on obtient, le processus ce que l’on fait (notre système) et notre identité ce que l’on croit. On peut effectuer des changements à n’importe quel niveau, le problème c’est l’ordre dans lequel ce changement est effectué. Si on change d’abord nos résultats, ce qui en découle ce sont des habitudes basées sur les objectifs et on en revient aux problèmes énoncés plus haut. L’idée est de modifier d’abord notre identité, afin d’obtenir des habitudes basées sur notre identité. On se concentre donc sur « qui » on veut devenir et non sur ce que l’on veut faire. C’est bien plus puissant car c’est un process sans fin et chaque petite victoire nous apporte du bonheur car cela consolide notre identité. Pour cela, on décide qui est-ce que l’on veut devenir, quel type de personne. Ensuite, on se le prouve par des petits changements, en obtenant des résultats. De cette façon, chaque habitude que l’on créé, chaque action est un « vote » en faveur de l’identité que l’on veut se créer, et on apprécie plus facilement le processus, en plus d’être plus efficace. Devenir la meilleure version de soi-même requiert de changer constamment nos croyances, et donc d’améliorer notre identité.
Après avoir décidé la personne que l’on veut devenir au travers des valeurs que l’on veut véhiculer, on peut choisir quelles habitudes développer afin de devenir cette personne. Une habitude fonctionne selon un schéma en 4 étapes : un déclencheur (qui donne le signal à notre cerveau), la motivation (anticipation de la récompense pour savoir si ça vaut le coup), la routine/habitude en elle-même (le processus), et la récompense. Pour créer une habitude de la meilleure manière possible, il y a 4 étapes :
- Rendre le déclencheur le plus évident possible
- Rendre la récompense attirante (motivation)
- Rendre la routine la plus facile possible (process)
- Rendre la récompense satisfaisante
De ce fait, on peut en tirer 4 lois pour supprimer une mauvaise habitude de la manière la plus efficace possible :
- Rendez le déclencheur invisible
- La récompense (résultat) doit être la moins attirante possible
- La routine doit être aussi difficile que possible à effectuer
- La récompense ne doit pas être satisfaisante, voire une punition
D’autres techniques peuvent être utilisées en parallèle. La première est de marquer sur un carnet : lorsque la situation X arrive, je ferais Y. Par exemple, lorsque mon réveille sonne, je bois un verre d’eau et médite 15 minutes. Il faut être le plus clair possible, il ne faut pas qu’il y ait ambiguïté sur le moment précis où vous voulez commencer votre nouvelle habitude. On pense parfois manquer de motivation alors qu’on manque de clarté.
Une autre technique est de commencer notre nouvelle habitude directement à la suite d’une autre. Après [une routine] je ferais [nouvelle routine]. Par exemple, après avoir bu mon café le matin, je ferais 20 pompes et 20 abdos. On utilise une habitude déjà ancrée comme déclencheur, ce qui rend le déclencheur évident.
Lorsque l’on implémente une nouvelle routine, on sous-estime notre environnement. Notre cerveau est une machine qui fonctionne selon des lois et en particulier il associe des environnements à des comportements. Si je prends mon exemple, lorsque je vivais chez mes parents, j’avais pour habitude de trainer, de jouer aux jeux vidéos et de passer mon temps avec mes amis. Même 6 ans après, lorsque j’y reviens, j’ai énormément de mal à ne pas retomber dans ces mauvaises habitudes, c’est très compliqué pour moi de ne pas trainer le matin, remettre au lendemain ce que je voulais faire… Ici, je n’ai aucun mal à travailler 12heures par jour 7jours/7 parce que c’est la seule chose que j’ai faite depuis 6 mois et toutes les personnes ici font la même chose. C’est donc très important de bien réfléchir à l’environnement dans lequel vous êtes lorsque vous voulez implémenter une nouvelle habitude. Vous pouvez alors soit changer d’environnement, ou le modifier lorsque ce n’est pas possible. Par exemple, vous pouvez avoir un bureau pour travailler, un autre pour regarder des vidéos youtube et les réseaux sociaux. Ou même mieux si vous pouvez : un ordinateur pour travailler, et un autre pour le loisir. C’est pour ça qu’on recommande souvent de ne faire QUE dormir dans notre lit, pour que notre cerveau associe LIT+soir = sommeil. Si vous construisez depuis des années une autre habitude qui est LIT+soir = film, ces deux habitudes qui évoluent dans le même environnement entrent en conflit et alors il devient beaucoup plus difficile de trouver rapidement un sommeil de qualité. Je pense personnellement que cette idée d’environnement est une des plus importantes du livre, et c’est pourquoi on conseille également aux débutants de s’entourer au maximum de bons joueurs sérieux car il est beaucoup plus facile de progresser dans un groupe de travail avec des joueurs sérieux qu’avec d’autres qui se plaignent tout le temps de leurs bad beats et qui ne jouent que 30 minutes avachis sur leur lit avant d’aller se coucher.
Tout cela fonctionne de manière inconsciente. Montrer une image de cocaïne à un addict pendant 33 millisecondes suffit à stimuler la partie du cerveau voulant la récompense (ici la drogue) alors que les sujets sont incapables de dire ce qu’ils ont aperçu. Il est donc possible de casser une habitude, mais impossible de totalement l’oublier, c’est pourquoi travailler sur son environnement et les 4 lois énoncés plus haut permet de réduire au maximum les chances de renouer avec une mauvaise habitude/ d’en créer une bonne durablement. On devient le produit de l’environnement dans lequel on vit. En d’autres mots, il est impossible d’avoir de bonnes habitudes dans un environnement négatif. N’essayer pas de faire un régime lorsqu’il y a des bières et des gateaux au frigo. N’essayez pas de vous mettre sérieusement au sport s’il vous fait faire 45minutes de routes pour aller à la salle en rentrant du boulot le soir. Adaptez votre environnement au maximum pour qu’il convienne à la personne que vous voulez devenir.
Si l’on reprend l’idée du départ, chaque action consolide l’identité de la personne que l’on veut devenir. Plus notre identité est forte, plus il est difficile de s’en détacher. Quelqu’un qui va s’entrainer TOUS les jours depuis plusieurs années aura beaucoup de mal à ne pas aller s’entraîner même un lendemain de cuite. C’est pourquoi, lorsque vous commencez une nouvelle habitude, il faut la faire à CHAQUE FOIS. Pour ça, on peut commencer par une nouvelle habitude qui dure au maximum 2minutes. Cela permet de la rendre facile (troisième loi) tout en renforçant notre identité. Vous voulez faire du sport 5fois par semaine mais vous n’en avez pas fait depuis 5 ans ? Commencez par aller courir ne serait-ce que 2 minutes par jour. Vous voulez commencer à méditer tous les jours ? Méditez 2 minutes par jour. C’est extrêmement facile de faire quelque chose pour 2 minutes, et ça ne vous fera pas progresser, mais cela ancre cette habitude. Une fois que c’est fait, vous pouvez commencer à ajouter des choses à cette habitude, pour qu’elle dure 5 minutes, puis 10, etc. Progressez de 1% chaque jour et vous serez 37 fois meilleurs à la fin de l’année. Utiliser votre volonté est une solution sur le court terme, car comme un muscle, vous allez arriver à bout d’énergie un moment ou un autre, et vous allez craquer. Si un jour vous ne pouvez réellement pas faire ce que vous vouliez faire (vous devez manquer un entrainement/méditation), alors acceptez-le, mais ne manquez jamais 2 fois. Mettez en œuvre toute votre volonté pour y revenir le lendemain. Ca peut arriver de manquer une fois, il nous arrive tous des choses dans la vie qui nous empêche parfois de faire ce que l’on voulait. Mais il faut s’assurer d’y retourner le plus vite possible. Manquer une fois c’est un accident, manquer deux fois c’est le début d’une nouvelle habitude.
Pour les habitudes les plus importantes que l’on veut créer, on peut s’aider d’un système de tracking. Le plus simple est de faire une croix chaque jour sur votre calendrier lorsque vous avez effectué votre nouvelle habitude. On peut ensuite développer des systèmes de tracking plus complexes.
Il y a évidemment beaucoup plus d’informations dans le livre, mais j’ai essayé d’expliquer les concepts principaux qui selon moi sont très importants pour développer de nouvelles habitudes ou en supprimer. Pour ma part, ce que je veux c’est constamment progresser, d’apprendre de nouvelles choses, d’être en bonne santé, et d’être présent pour mes proches (entre autres choses). Je méditais avant, mais je devais le faire 80% du temps. J’allais m’entrainer, mais je n’étais pas très régulier. Je lisais, mais parfois il passait des mois sans que j’apprenne de nouvelles choses. Je progressais au poker, mais parfois il m’arriver de jouer en autopilote pendant des semaines sans avoir progressé. J’étais là pour mes proches, mais il m’arrivait de ne passer aucun coup de fil pendant presque un mois. Je voulais que tout ça devienne beaucoup plus régulier. Depuis maintenant quelques semaines, tous les matins, avant d’aller bosser :
- Je m’hydrate
- Je médite
- Je vais m’entraîner
- Je lis 30 minutes au soleil
- J’appelle quelqu’un/je prends des nouvelles
J’ai également implémenté des routines de travail pour le poker. Chaque jour, je m’échauffe de la même façon. Chaque semaine, je revois mon jeu de la même façon. Chaque jour, je bosse sur une partie du jeu que j’ai défini la veille. Petit à petit, j’ajoute des choses, pour ne jamais stagner. Je prends beaucoup plus de plaisir à FAIRE les choses, et je ne me concentre plus uniquement sur mon objectif, j’apprécie plus l’instant présent.
J’ai toujours pensé qu’il est possible de se créer la vie de ses rêves, et maîtriser ses habitudes est selon moi une étape cruciale pour y arriver.
J’ai dernièrement eu des résultats très mauvais au poker. Sur un peu plus d’un millier de games en HU j’étais Break even. Avec l’aide d’autres joueurs, j’ai mis en place un système qui m’a aidé à très vite comprendre ce qui n’allait pas, à corriger ces erreurs et au final à en apprendre encore plus. J’ai encore besoin d’un peu de volume avant de dire que c’est réglé, mais c’est sur la bonne voie. Pour les prochaines semaines, je veux tirer un maximum de cette expérience et me prouver que je n’abandonne pas, que je peux rebondir lorsque mes résultats sont mauvais, et non m’écrouler. Je vous parlerais la prochaine fois de ce que j’ai mis en place pour me sortir de cette mauvaise passe. J’ai toujours trouvé ça compliqué de comprendre ce qui n’allait pas lorsque l’on avait un downswing. Il est très facile d’accuser la variance et je vois beaucoup d’autres joueurs le faire. Mais cette fois-ci je pense que ce que j’ai fait aura vraiment été efficace.
Salut Maximator !
Très bon article que je viens de découvrir. Comprendre le fonctionnement des habitudes est super intéressant et nous permet à terme de nous rendre meilleur chaque jour sans que l’on ne s’en rende compte.
Pour ma part, j’ai lu « Power of Habits » de Charles Duhigg qui est un peu le même genre de bouquin que « Atomic Habits » et qui préconise les mêmes choses pour le développement d’une nouvelle hatitude ou la suppression d’une mauvaise.
Il n’y a pas longtemps, j’ai regardé une vidéo de Daniel Negreanu où une phrase m’a fait beaucoup d’effet. Cette phrase va dans le sens de ton dernier post. C’est quelque chose comme « ton jeu au poker est le reflet de ce que tu fais le reste du temps où tu ne joues pas : que tu aies fait du sport, que tu aies pris du temps pour méditer ou pour bien manger, ça se verra dans ton jeu. Tu seras plus concentré, tu auras plus de pensées positives et tu prendras le temps de bien réfléchir. Au contraire, les mauvaises habitudes vont t’amener à tilter plus rapidement et à moins bien jouer ».
Il faut bien comprendre que le poker est un peu comme un business (cela dépend de nos objectifs personels bien sûr) et donc une part entière de notre vie. Bien régler sa vie rendra le poker « plus facile ».
Maintenant, j’ai une question pour toi. Je n’ai pas lu le reste de ton blog, peut-être que tu as déjà répondu à la question quelque part mais je tente quand même.
Je suis débutant dans le poker. J’ai environ 12k hh partagé entre 3 « sessions » de poker que j’ai eu ces deux dernières années. Jeu irrégulier donc. Maintenant, je partage ma vie autrement et je me suis accordé plus de temps pour faire ce qui m’intéresse vraiment. Le poker en fait partie.
Il a souvent été conseillé de définir de véritables objectifs de poker dans le temps (réussir à atteindre telle limite avant le 31 août, performer sur tel tournoi lors de sa prochaine apparition, maîtriser le jeu postflop avant la fin de la semaine…). J’avoue que je suis complètement perdu sur le fait de me fixer de tels objectifs sur une période de temps précise. Quantifier la durée d’un travail pour atteindre l’objectif final est pour moi trop difficile à calculer, trop abstrait peut-être. Ce n’est pas une notion que j’ai.
Est-ce que toi, tu t’es fixé des objectifs de cette sorte ? Si non, pourquoi ? Si oui, comment tu as fait ? Tu aurais des exemples ?
J’attends ta réponse avec impatience en tout cas !
Bonne continuation de ton blog !
Salut et merci pour ton message. En effet j’ai lu aussi power of habits juste avant 🙂
Alors perso au poker tout ce qui est objectif de résultats sur le court terme je pense pas que ce soit une bonne idée. Je pense que le mieux c’est de décider ce que tu veux devenir et à quel point tu le veux / à quelle date. Si tu veux devenir un bon joueur régulier de moyennes limites d’ici 2 ans ton approche devra être différente que si tu veux juste être gagnant en micro limites pour pouvoir jouer sans dépenser d’argent. En plus lorsque tu débute dans un domaine c’est ultra compliqué d’estimer le temps nécessaire à faire quelque chose. Par exemple « maîtriser le jeu postflop » ça ne se fera pas en une semaine, loin de là :p
Les objectifs que je me fixe sont en accord avec ce que je veux mais une fois que j’y ai réfléchi je les laisse un peu en arrière plan parce qu’au final tout change tellement vite que tu vas être amené à modifier tes objectifs aussi. Ce que je fais par contre, c’est tous les soirs une liste de ce que je veux faire le lendemain, par ex review tels spots, trouver où je perds de l’ev dans tel spot etc… Et chaque semaine je fais pareil. J’essaie de me poser le plus souvent possible la question : « est-ce que je suis en train de faire quelque chose de vraiment utile ? » et « qu’est-ce que je peux faire pour m’améliorer ? « . A force, j’ai une liste de choses que je veux bosser dans mon jeu avec des priorités.
Rebondir lors de mauvais résultats
Lors de mon dernier billet je vous disais avoir eu de très mauvais résultats dernièrement. Sur le dernier sample j’étais à -2.4% EV ROI post-rake. C’est tout simplement inacceptable et variance ou pas variance je ne peux pas me permettre d’avoir de tels résultats. Mon coach a toujours été très dur avec lui-même et je me disais que c’était toujours à l’extrême, qu’il analysait des échantillons trop faibles pour être représentatifs. Il m’a alors dit : « On s’en fou, dis-toi que ce sont tes vrais résultats, et bosse à en crever pour te sortir de là. Si c’était la variance, tant mieux, t’es devenu encore meilleur. Si ce n’était pas la variance, tu t’en es sorti plus tôt que quelqu’un qui aurait attendu un sample 2x plus gros. »
J’ai décidé d’adopter cette approche, et au final, il avait raison. Pour me sortir de ça, j’ai procédé en plusieurs étapes.
Etape 1: Avoir des filtres dans son tracker pour tous les spots possibles. HU BB, HUSB, HUSBlimp, ISO, différents stacks sizes, etc. Noter ensuite son ev dans chacun de ces spots sur un fichier.
Etape 2: Demander les résultats de meilleurs joueurs que vous dans chacun de ces spots. Si vous n’avez pas accès à ce genre de données, demandez autour de vous. Vous trouverez bien quelqu’un d’assez sympa pour vous donner ça. Si vraiment vous n’avez rien d’autre, et que vous avez déjà un sample important de games sur votre propre jeu, ça fera l’affaire. Notez ensuite dans des fichier séparés l’EV de chaque personne dans chaque spot, ainsi que votre ev sur le sample précédent.
Etape 3: Mettez en avant les spots où la différence d’ev est la plus importante. Pour moi, c’était HUBB limp, HUSB iso pots, et HUBB Mr pots. C’est là que vous pouvez gagner le plus d’ev, c’est sur ces spots que vous devez vous concentrer.
Etape4: Comprenez ce qui ne va pas. Utilisez tout ce que vous avez à votre disposition. Si vous avez accès à la base de données des meilleurs joueurs, c’est le top. Vous pouvez comparer votre jeu au leur, comprendre pourquoi ils jouent de telle ou telle manière. Sinon, revoyez votre jeu, ces spots en particulier, parlez-en autour de vous, faites-vous violence. Après CHAQUE session, revoyez TOUS les spots dans chaque situation qui vous pose problème. Construisez un thinking process solide dans chacun de ces spots, posez-vous constamment la question : « qu’est-ce que je loupe ? ». « Comment est-ce que je pourrais faire plus d’ev dans ce spot ? ».
Si vous le faites bien, des tonnes de nouvelles informations vont arriver. Ma façon de gérer ça, c’est écrire. J’écris tout ce qui me passe par la tête lorsque je bosse, j’ai des tonnes et des tonnes de pages, que j’organise par la suite. Le but c’est de clarifier et de comprendre ce que vous devez améliorer, pas de vous embrouiller. Une fois que tout est clair, intégrez ça dans votre jeu. Après chaque journée, revoyez les spots que vous êtes censés bosser et au bout d’un certain temps comparez votre ev dans ces spots par rapport à la dernière fois. Ne vous arrêtez pas là. Ce n’est pas parce que l’ev est meilleure ou pas qu’il faut simplement le noter et passer à autre chose. Souvent le sample sera trop petit pour qu’une différence d’ev dans certains spots soit assez significative. Il faut être sûrs que vous avez bien compris, et surtout, gardez ça en tête pour les prochaines semaines. Checkez constamment vos résultats pour être sûrs que vous vous approchez de l’ev des meilleurs, et que vous faites des progrès.
Personnellement, ça m’a énormément aidé. J’ai regagné en motivation, en intérêt, en énergie, et mon ev à décollée. Je suis passé de -2.4 post rake à +3.4% post rake. La variance peu être présente, mais je vais m’efforcer de continuer pour être sûr de continuer de progresser. Ce que je trouve beau avec cette méthode, c’est que j’ai un système de référence qui me suit. J’ai mon ev, et je peux comparer mes résultats actuels avec les précédents. J’ai la chance d’avoir accès aux données de meilleurs joueurs que moi et je peux également me comparer à eux, et encore mieux, leur poser directement des questions tous les jours. Mais ce n’est pas parce que vous n’avez pas tout ça que c’est une excuse. Si vous voulez vraiment vous sortir d’un down, vous êtes le responsable. Pas la variance, pas le manque de connaissances, pas la fatigue, mais vous.
Et vous, comment gérez-vous les moments où vous avez de mauvais résultats ? Qu’est-ce que vous faites lorsque vous ne progressez plus ou au contraire, qu’est-ce que vous faites pour continuer de progresser constamment ?
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.