Salut tout le monde!! 
Je suis Simon Sanchez, aka Pe4nuts dans le monde du poker. Lorsque j’ai commencé le poker en 2007, j’étais un sacré fish, mais après quelques temps j’ai pu arrondir vaguement mes fins de mois, pour m’acheter quelques trucs inutiles, me payer un petit restau ou des pintes dans les bars. C’était également une bonne source de frustration et de tilt, prenant des manifestations assez variées: taper violemment du poing sur mon bureau, donner un coup de pied sur mon casque de scooter, être exécrable avec ma copine… Le tout bien sûr en fumant quelques clopes de façon compulsive! 
Depuis pas mal d’eau a coulé sous les ponts, et je vais essayer de vous expliquer un peu qui je suis, mon parcours, et ce qui m’a motivé à lancer le présent site Kill Tilt. Nous sommes donc, d’un coup, par la magie de l’écriture, en 2007. Je finis mon Master de philosophie politique à Paris, sous la grisaille et le froid. Je passais pas mal de temps sur Club Poker (gros forum français de poker), et par ce biais j’avais rencontré plein d’autres joueurs qui m’ont aidé à progresser. Pendant tout cette période étudiante, mon niveau au poker était devenu suffisamment décent pour avoir pu gagner à côté quelques milliers de $. Des potes rencontrés sur le forum partaient en Thaïlande pour plusieurs mois, et ils m’ont proposé de les rejoindre, pour partir un peu à l’aventure: c’était en même temps pour moi l’occasion de quitter la vie étudiante, et de vivre un peu de façon marginale pendant plusieurs mois au soleil… Les choses se sont biens goupillées et en jouant à fond les 4 mois suivants, j’ai réussi à mettre assez de côté grâce au poker pour me financer cette aventure!
Grâce à la Thaïlande, j’ai pu énormément progresser “d’un coup” au contact de tous les bons joueurs qu’il y avait autour de moi. C’est enfin en retournant en France après 7 mois, et en étant coaché par un excellent joueur faisant partie de la team des Limpers (nom de la plus grosse équipe de joueurs français) que j’ai pu me “poser” de façon solide dans mon jeu, pour finalement battre de façon nette et durable les tables de NL200 (blinds 1/2€). J’ai pu intégrer la team alpha de l’équipe limpers quelques mois après, commençant à faire du coaching et à progresser en discutant avec de très bons joueurs. Pourtant, je n’étais pas satisfait, du moins pas aussi souvent que je le souhaitais… Ceci parce que les « hauts et les bas » liés à la fluctuation de la chance au poker me rendaient fou! Quand les choses se passaient mal au poker, ça me pourrissait au mieux un peu la vie, jusqu’à me dégoûter parfois totalement de ce jeu! Parfois je pouvais être en tilt pendant 1/2h, 3h ou 3 jours. Parfois ça durait plus longtemps, bien plus longtemps… Il m’arrivait d’être en état de tilt latent pendant un mois entier!
Le poker est certes un jeu génial, qui peut permettre de bien grassement arrondir ses fins de mois et de se sentir super libre ou encore euphorique. Cependant, c’est un jeu où la chance est énorme, surtout sur le court terme. Cela signifie qu’on peut connaître des périodes extrêmement longues (100h de jeu par exemple, parfois plus), où les choses se passent très très mal. Dans un telle période, on perd beaucoup d’argent, on ne se sent pas du tout libre mais au contraire prisonnier d’un jeu de taré qui nous bousille la vie et qui est « injuste ». Ceci dit une période de 100h reste un cas extrême, et pas besoin d’en arriver la pour être en tilt! Parfois on est déjà super énervé avant même de commencer notre session parce qu’on est encore affecté par les pertes de la veille. Parfois, un simple badbeat va nous mettre complètement en tilt, parfois il faudra perdre plusieurs caves… Combien de fois je me suis retrouvé, ainsi que des amis joueurs de poker, à rester enfermé à la maison alors qu’une soirée géniale était prévue… Tout ça à cause d’un tilt massif qui ne me donnait absolument pas envie de voir des gens ou de me détendre.
Le tilt est tout le temps potentiellement présent au poker, et en plus de nous rendre la vie désagréable, il a également pour effet de nous faire jouer un poker d’une moins grande qualité que lorsqu’on est totalement calme, concentré et en train de réfléchir à la meilleure décision dans l’instant présent. Soyons plutôt sincères: on en vient à jouer comme une merde lorsqu’on est en tilt total. C’est alors que j’ai commencé, il y a deux ans, à passer énormément de temps à réfléchir et me renseigner sur tout ce qui concerne la gestion des émotions et l’amélioration de notre mental.
Comme tous les joueurs qui ont plusieurs centaines de milliers de mains jouées, j’ai vécu des périodes vraiment difficiles au poker où je détestais ce jeu et avais envie de tout envoyer péter tellement je trouvais tout ce qui se passait injuste. J’ai cependant pris conscience petit à petit d’à quel point je pouvais mal jouer lorsque j’étais en tilt, en plus de me pourrir la vie. Depuis, je n’ai eu de cesse de lire et de pratiquer des exercices pour essayer de me calmer et de contrôler mes émotions lorsque les choses au poker allaient mal. Je me suis mis depuis à la méditation de façon quotidienne, accompagnée d’une lecture assidue de beaucoup d’ouvrages concernant tout ceci. J’ai également fait beaucoup d’ajustements dans ma façon de jouer, d’aborder une session, de réagir au tilt, etc… Ca m’a fait un bien fou, et le poker a un impact beaucoup plus faible sur mes émotions: je joue donc beaucoup plus souvent de mon mieux, et je souffre moins lorsque les choses se passent mal. Encore mieux, même ma copine ne se rend plus compte de rien lorsque je viens d’essuyer une horrible session.
Ce n’est pas suffisant d’être un bon joueur, il faut aussi être capable de bien jouer. Ainsi, à chaque fois que vous perdez votre concentration (que vous êtes en tilt donc), vous ne donnez pas le meilleur de vous-même, et vous ne jouez donc pas au top. Je ferai donc également de mon mieux pour vous donner énormément d’éléments et de pistes pour jouer aussi souvent que possible à 100%. Que votre tilt soit léger (fatigué, un peu distrait) ou puissant (en train de taper du poing sur la table et d’insulter les joueurs en gueulant tout seul devant votre écran), il faut travailler à quitter cet état pour revenir constamment dans un état de calme et de présence, afin d’être concentré et focalisé sur ce qui se passe maintenant, à la table, et jouer au top.
Le poker n’est pas non plus seulement une affaire psychologique… C’est avant tout un jeu de stratégie pure, et il faut donc faire des progrès techniques et approfondir notre compréhension globable du jeu. Je ferai donc de mon mieux pour vous donner avant tout des bases techniques solides pour que vous ayez les armes nécessaires pour gagner facilement jusqu’en NL100, et j’espère plus haut si vous vous impliquez vraiment. Que vous soyez un joueur totalement débutant sur les toutes petites limites, ou un joueur assez avancé en NL50, vous trouverez forcément de quoi progresser parmi mes vidéos. Si vous jouez à de plus hautes limites, vous ne serez peut-être pas intéressés par mes vidéos techniques, mais alors sûrement par le contenu psychologique / contrôle émotionnel.
J’espère que vous apprécierez le contenu de mon site perso, Kill Tilt, et je ferai de mon mieux pour répondre à vos commentaires et questions diverses, et écouter les critiques que vous me faites pour améliorer la qualité des vidéos!
A bientôt,
Pe4nuts
25 votes | 97,60 %
mad_thorgal
Salut!
Très heureux que ton site voit le jour!
Vivement plein d’autres vidéos!
Pe4nuts
J’suis bien content que le site soit enfin online, ça fait un bon moment que j’attendais ça! Avec 3 vidéos par semaine, ça devrait rapidement faire un bon ptit paquet d’informations!
A++
Marcello
Salut,
Il y a 3 jours je découvrais ta chaine youtube et maintenant le site!!! J’imagine le boulot accompli et te dis un gros M…. pour la suite!
Je joue au poker depuis 3 ans et même si ça reste un loisir, je le fais sérieusement. Après être passé par de multiples sites de videos coaching, je suis cependant toujours coincé en NL20, la faute à de grosses sessions de tilt qui me font faire de grands pas en arrière alors qu’en temps normal je pense avoir le niveau. Donc j’espère progresser de ce coté là et ton site devrait pouvoir m’aider. En particulier la « méditation » même si je n’ai jamais su par ou commencer…
Voili voilou, encore toutes mes félicitations et encouragements pour la suite!
Malok911
Salut pe4nuts, j’attendais ton site avec impatience !
Je vais pouvoir regarder toutes tes vidéos, merci pour toutes tes vidéos gratuit, ça fait plaisir du contenu gratuit et de qualité !
ROM2QC
GL et merci pour tout !
BalderEon
Je m’associe aux messages précédents.
Bon courage et merci
HOWNY
Notre pire ennemi au poker, c’est nous même, et quand nous sommes en tilt, cet ennemi est imbattable ! Même avec les AA
Pe4nuts
Merci les gars, je ferai de mon mieux pour insister sur le côté « tilt » du poker dans mes vidéos alors!
ink2217
Un grand merci a toi Pe4nuts, ce que tu fais est juste parfait ! rien a redire, J’ai découvert t’es vidéos sur youtube et ton site sur le site d’eurosport,
Et sinon j’ai une petite question Tu ne play jamais en MTT ?
Et bon courage et Merci bien pour t’es conseils précieux !
Pe4nuts
Sisi je play de temps à autre en MTT, mais vraiment rarement, surtout ces derniers temps vu que j’ai beaucoup de travail à fournir pour mon site! ^^
Mais j’aimerai bien me remettre sérieusement aux MTT d’ici 1 an ou 2!
ink2217
Ok ok
En tout cas continue comme sa ne change absolument rien ! T’es infos sur le contrôle émotionnel sont tellement vrai et on sens le vécu a travers t’es paroles 
Et je peux t’envoyé une vidéo de 2 tables ? CG nl 10 (mais ce n’est pas sur Eurosport par contre :S )
GL
Pe4nuts
Merci ink! =)
Pour la vidéo sur 2 tables vi tu peux me l’envoyer, mais comme elle n’est pas sur eurosport je ne peux pas lui donner priorité, donc si j’en reçois d’autres faites sur eurosport d’ici là je prendrai celles-ci, sinon la tienne ça sera ok!
Sinon fais toi un compte sur eurosportpoker via mon lien et jte la commenterai promis!
A++
ink2217
Salut pe4nuts, je t’envoi une vidéo faites sur Eurosport poker en NL10 elle est actuellement en cours de traitement, voilà Merci d’avance si tu la commente, normalement sa fait a peu près 1h donc 3*20 mins
Ciao !
Pe4nuts
Je reçois beaucoup de vidéos donc je tirerai au sort parmi toutes… J’espère que ça sera la tienne qui sera sélectionnée!
En attendant, merci d’avoir pris le temps de faire une vidéo et de me l’envoyer,
A++
ShiShi
Enfin, il est là ce fameux site
Le site est simple et épuré, c’est du beau boulot, avec du contenu de qualité. Je te fais confiance pour l’enrichir de façon régulière aussi bien pour le coté technique, que psychologique.
Encore bravo et à bientôt aux tables ^^
Pe4nuts
Thx mec, à bientôt aux tables, j’tai entre aperçu today en toute fin de journée! ^^
A++
Ga3tan
Très beau site bien présenté.
En espérant qu’il m’aide à sortir de mon statut de joueur tiltant/perdant.
Shishi, je ne te vois plus depuis un moment ?
ShiShi
Eh je ne penses pas te connaitre ou alors rafraichis moi la mémoire
Ga3tan
NL5 PS sur juillet ?
ShiShi
Non pas du tout, tu m’aurais dit nl 100 ou 50 voir plo50 et c’etait bon ^^
Je joue pas en nl5
Ga3tan
Ooops
Désolé j’ai confondu
Bon ben on se croise sur PS dans 3 ou 4 limites de plus pour ma part
AurelienLQ
Bon boulot !
Kreu
Beau boulot pour ce site.
J’apprécie de voir un joueur s’appuyer sur la méditation qui me paraît excellente pour la gestion des émotions. J’ai eu l’occasion de découvrir cette pratique via les arts martiaux et cela m’a également beaucoup appris sur moi même. C’est une grande aide pour relativiser aux tables même si je suis encore bien loin de de la nl200
Pe4nuts
Ouaip la méditation/mindfulness et tout ce qui y est lié est encore très peu connu ou répandu en France, et ça me paraît pourtant être un excellent moyen de gérer ses émotions, au poker comme dans la vie!
qwcio
Bien content que le site est vu le jour.
Tes vidéos ayant fait partis du « matériel » qui m’a aidé très largement dans ma progression, j’ai hâte de voir la suite.
En tout cas, GL pour ton site.
fefen
et la sophrologie?
Pe4nuts
Bon fefen…
Faudra me filer des trucs à lire sur la sophro, chais pas par quoi commencer!
Celestion
content de voir que tu a pu realiser ton site
;
miam miam
Nicoflamingo
Ta page Youtube est top, ton site internet s annonce énorme !
Vivement les nouvelles videos de coaching.
A part ca il me semblait avoir lu un blog de toi d il y a 2 ans, tu devrais poster le lien sur ton site car ca intéressera pas mal de monde de relire ton parcours en NL50->NL200.
Pe4nuts
Ouaip c’est vrai t’as raison, dans ma prochaine entrée de blog je ferai un lien vers mon ancien blog alors!
FUUUU_GG
merci pour ce site de vidéos gratuites
NittyNuts_
Je voulais simplement te féliciter, t’encourager et surtout te remercier pour cette excellente initiative !
Prendre de son temps, pour en faire profiter les autres gratuitement c’est remarquable.
Ton site est épuré, simple et surtout de qualité. Tu gagnes vraiment à être (re)connu !
J’aurais beaucoup de questions à te poser mais je ne penses pas que ce soit le topic adéquat. Le côté psychologique est la clé de tous bon joueur et je trouve que mettre l’accent sur ce point est primordial.
Cependant, dès que j’aurais la roll suffisante, je postulerais ma candidature en tant qu’élève
Désormais ton site est dans mes favoris et je passes y faire un tour tous les jours.
Bonne continuation et encore merci pour tout.
A bientôt !
NittyNuts_
Pe4nuts
@NittyNuts_: Encore une fois la communauté des forums de poker m’a tellement aidée à progresser que je prends vraiment plaisir à partager ce que j’ai appris!
Sinon il y aura potentiellement un forum dans les mois à venir, donc si ça se fait, je créer différentes sections de discussion sur des thèmes stratégiques, théoriques et mentaux.
Jojo_Raptor
Salut Pe4nuts,
Très content que ton site est vu le jour, j’aime beaucoup te vision du poker, étant un joueur qui tilt facilement je ne peut que te respecter, tes conseil sont a la fois clair et utiles. C’est assez rare de voir des vidéo qui parle a la fois de la technique et du mental. GG a toi et GL pour la suite.
Pe4nuts
Thx jojo_raptor!
J’attache énormément d’importance au mental dans le poker, c’est pour ça que j’essaie de publier des vidéos sur ce thème! J’aimerai en publier encore plus souvent, mais elles me prennent pas mal de temps à être préparées contrairement au vidéos de cash game live par exemple! =)
sunfre
Bonjour Pe4nuts,
Il est génial ton site.
Le fait d’aborder des sujets qui sont souvent mis de coté ajoute une valeur ajouté.
J’apprends énormément.
Merci
anneaux
Salut, je viens de découvrir ton site et les premières lectures sont vraiment sympa, me voilà inscrit pour ne plus rien louper et ça me donne envie d’aller voir la suite… donc j’y vais de ce pas et à bientôt
bricehortefeux
encore un bon article pour le tilteur que je suis ,je me reconnais la encore (malheureusement pour moi).Ca aide de voir que je suis pas le seul et que ca arrive meme aux meilleurs thanks for all.
jambon
Bonjour MONSIEUR pe4nuts,
Un grand merci pour votre travail qui est excellent, je suis un débutant et je préfère commencer avec votre méthode tout doucement en lisant et relisant encore et encore votre Guide- débutant PDF de grande classe mais pas si facile qu’il y parait…! je joue occasionnellement en réel avec des amis et depuis cette lecture je fais d’énormes progrès mais comme je suis novice, j’ai une grande marge de progression hi hi.
Au plaisir de vous relire ou vous suivre sur vos vidéos toutes aussi intéressantes.
A bientôt et continuez de la sorte c’est trop bien.
Jambon
Pe4nuts
Merci beaucoup! =)
Oui en effet en débutant, le guide du débutant n’est pas aussi simple qu’on peut le penser, il y a tellement de choses à intégrer lorsqu’on débute le poker!
Merci beaucoup pour tes encouragements alors, et j’espère qu’avec Kill Tilt tes parties réelles occasionnelles deviendront plus faciles à battre! ^^
jambon
Merci pour cette réponse aussi rapide et je vais tenter de jouer contre mes amis pour « Qu’ils Tiltent » Kill-Tilt si tu vois l’image.
A bientôt je te tiendrai au courant de l’évolution bonne chance à toi…
Jambon
Pe4nuts
Haha, bon jeu de mots, putain j’y avais même pas pensé! xD
A bientôt aussi et GL!